歌唱中氣息調整的方式技巧

歌唱中氣息調整的方式技巧

　　在聲樂歌唱學習中正確地調整好氣息對于學習有很重要的作用，那么我們怎樣調整練習時的氣息呢?練氣的技巧方法有哪些呢?下面我們一起來了解一下。

　　歌唱技巧之氣息調整

　　首先，什么是氣息?

　　唱歌必須用氣，通俗音樂中的氣，是由一呼一吸這兩個動作交替構成的。(絕不要有第三個動作產生，例如停頓、重吸、重呼、偷氣、漏氣等) 就一呼一吸而言，唱歌是呼的藝術，切勿本末倒置。(現在市面上，大多的練氣方法，太強調吸氣，這樣會大大削弱歌者的表現能力，交流能力)練習要領，要用氣，就要一呼一吸，交替工作，穩定氣口，連貫動作。

　　氣息練習方法一：

　　1.弱延音練習發“絲”的音，一口氣“絲”20-30秒，5-7口氣為一組，每次練3-5組用“絲”替代歌詞，完成整首曲目要求：輕，細，連，長

　　2.“嘟”練習(如同小孩玩時)嘴唇放松，顫動一口氣“嘟”20-30秒，5-7口氣為一組，每次練3-5組氣息的動作。我們下面介紹胸腹式呼吸，首先我們來認清氣息動作中的上腹部和下腹部。下腹部：丹田(臍下三指)，小腹溝(小腹的最底部及邊緣構成的半圓形地帶)，身體兩側胯骨以上腰部以下，及背后同等位置構成的一圈。上腹部：橫膈膜及其周圍一圈。包括上腹，胃，下肺葉，兩肋,胸前及背后各兩根肋骨。

　　動作：

　　1.深呼吸三次 保證呼 吸兩個動作都要充分 并且均為5秒 找到氣息的節奏。

　　2.深呼吸三次 保證呼 吸兩個動作都要充分 但呼還是5秒 吸就越短越好。

　　3.將2的動作重復三次 只是不呼不吸 屏住一口氣(此時氣息不動 只有肌肉工作)。

　　4.將2，3動作中的呼，吸肌肉動作顛倒(關鍵)再開始深呼吸三次 呼是10秒 吸越短越好。

　　5.保持4的動作 將呼慢慢延長10～30秒 吸還是越短越好 并呼時推動聲帶發元音(a,e,i,o,u,這是拼音)。

　　6.保持5的動作 慢慢將元音變為歌詞 保持發聲及氣息動作位置來唱歌。

　　氣息練習方法二：

　　1.長連音練習快速數1，2，3......9，10 一口氣數20-30遍，5-7口氣為一組，每次練3-5組要求：要講氣息，發聲，咬字分開工作，力求咬字清楚，力度平均。

　　2.強跳音練習仍數1到10，每個之間間隔一秒，一口氣數2遍，5-7口氣為一組，每次練3-5組要求：短，快，勻，凈。

　　3.練習1和2在一口氣內交替練習，如先練習2從1數到5，再練習1數5遍，如此交替以上練習一定要注意，首先，認清氣息工作的肌肉;其次，使這些肌肉正確的按照以上動作工作。

　　誤區：

　　練氣是在練演唱時氣息的工作能力，不是在比誰的氣長。

　　以多口氣為一組，不要以一口氣為判斷依據。另外:

　　1.用5秒鐘吸一口氣，停5秒，再用10秒鐘把氣吐出來，要吐完，重復練習，沒時間控制，隨時可練，越多越好!

　　2.最簡單的就是邊慢跑邊唱歌。

　　3.堅持每天唱，選一些難度大一點的歌。

　　歌唱技巧之怎樣控制呼吸

　　1、鼻腔吸氣：

　　用鼻子或者是口腔深深吸一口氣，垂直吸入到體內肺部的最底處，不要抬起肩膀，在氣息被吸入體內時，讓胸腔內的肋骨周圍膨脹起來，使腹部底下橫膈膜不斷擴張，讓腹部上左右側膨脹，而小腹注意要收縮，不可擴張。脊背要直立不動，兩側可活動，要有一定量的左右上下擴張開來，在與此同時，將吸入的氣儲存和推向兩側，然后慢慢將吸入的氣輕輕吐出。

　　2、鼻腔呼氣：

　　在唱歌的時候，我們使用氣息時，要不斷保持著吸入氣息的狀態中，這是非常重要的，就像一個氣球，不要一下子把氣放空，還有一個關于氣息的問題要講，那就是怎樣保持住氣息，想要將氣息保持住，就要不斷保持在演唱中吸氣的狀態，將氣息控制住，并緩緩呼出，要守住氣流，均勻呼出，這就叫做氣息對抗。

　　在不斷呼與吸的狀態下，要關注呼吸的感覺，看是否僵硬，身體的整個精神在正常的情況下都應該是放松的，如果感覺緊張，那就是橫膈膜和兩肋，聲音不斷浮起，而我們要做的就是拉住聲音，往下壓，簡單的說就是壓住氣息，這里就牽扯到一個支點的問題了。

　　3、氣息的支點：

　　在歌唱時，要有一個支點，支撐住氣息，讓聲音有個能安穩停留下來的地方，以橫膈膜及下肋兩側作為支撐點是在適合不過的了，我們在感冒咳嗽時，常常臉紅脖子紅的，那是因為沒有經過專業的呼吸訓練，這樣唱歌的人，高音沒辦法飆上去，低音沒辦法沉下來，歌聲唱出來也會顯得僵硬，這些都是氣息沒有支撐點的表現。但是，如果我們運用好呼吸的技巧，找到了氣息支撐的方法，找到了那個點，這樣，在唱歌吐音時，就會感覺聲音已經接落到我們控制好的氣息點上了，來去自如，這樣的聲音發出，就是受呼吸來支持的，經過支撐發出的聲音不會顯得空曠，反倒是悅耳動聽，響亮貫徹，而且強弱也能輕易掌控。

　　歌唱技巧之練聲練氣的方法技巧

　　練氣，練氣切要把喉部及胸腹一起放松，然后一收一放，一次有聲，一次光是呼吸，來回十多次后，唱一首喜歡的歌，唱時一定要口型如半月「?」。

　　話說經過第「一招」練聲法，第「二招」應當粉墨登場。

　　方法━━全身放松，深深吸入一口氣，跟著微微乘著氣息由 I 至 I 歌唱，再吸入另一口氣，快速而又暢通的亮聲「呵」出音階。

　　此法有助增加氣量以及發聲明亮。不過，有些練唱者共鳴較淺窄，可能經過有「動機」的鍛煉發覺喉緊氣速。如遇到這情形。請倒一杯溫暖的白開水，……

　　詩曰：喝一口，拍拍胸口。繼而用手按摩全頸及喉嚨，如此這般，有助血液循環及開闊胸腔及口腔共鳴。

　　歌藝技巧之解決換聲的方法

　　采用“關閉唱法”解決換聲

　　意大利“美聲唱法”對解決換聲的生理現象，是采用了母音變異的手法<即關閉唱法>。在變異處加“o”、“OU”。例如：“媽”字是，在正常的中聲區唱a音，在換聲區加O音變，過了換聲區再加音，就變成的母音。經過這樣的變化后，由換聲所帶來的虛音，逐漸出現了明亮的聲音。在解決換聲時，一定要掌握提前做換聲的準備工作。當從一個聲區馬上要轉換到下一個聲區時，立即需要利用共鳴在不同聲區變化的混合共鳴的方法，避免出現聲區不統一，造成喉音和鼻音等不良現象。例如：女高音從中聲區向高聲區轉換時，一般情況下換聲點在F2音高上。這時要向前一個二度降E2音上<其它類推>移動，在降E音上穩定喉頭，調正聲帶的變化。并利用母音變異的手法，用弱音控制唱，以頭腔共鳴為主來調節去歌唱，唱到F2時聲音自然會突破換聲點，逐漸出現明亮的聲音進入高聲區，促使整個聲區統一了<其它聲部類推>。關閉唱法是中聲區用較亮的a，再進一步帶入o使聲音圓潤，到換聲區開始用y。男高音中的聲區a要多用，可以使聲音明亮、圓潤。男中低音o要多用，使聲音渾厚，低沉。用a,o,I母音訓練，是統一聲區的主要辦法。

　　用“中東轍”字音解決換聲的新方法

　　民族唱法采用“中東轍”的字韻來做歌唱發聲練習，是解決換聲和擴大音域， 見效最快的手段之一。\'衡量聲樂教學的水準，一方面要求教學質量好，同時又要求學生的演唱水平提高的快。在聲樂教學中是存在許多矛盾的，我認為最難解決的問題是如何擴大音域，達到聲區統一。這其中存在一個障礙，即如何解決人的“換聲”阻力。“換聲”是人的生理變化極其復雜的表現，是看不見，摸不著的喉頭內部肌肉活動失調的現象。多年來，“美聲唱法”對“換聲”的生理現象一直采用母音變異的手法來解決。通過這種變化，雖然在一些聲樂學生嗓音換聲上起了作用，但是仍有部分學生解決得不徹底，音域擴展的慢。我贊成咬字換聲。我們漢字非常多，要從字的發音含義、性質去分析選用。那么，選用什么樣的字來解決換聲最合適呢?采用鼻音類的字來解決“換聲”，對擴大音域最有益處。鼻音類包括四道轍<人辰轍、言前轍、江陽轍和中東轍>。這四道轍包括的字相當多，集中采用“中東轍”的字來做練習，能得到最佳效果。在“中東轍”的字中，又是重點選用“空、通、松、濃”四個字為主要訓練用。這幾個字屬于鼻音類，此類字本身就帶有自然的鼻腔共鳴的因素，例如：“通”字，它是由“t和ong”拼成的，當唱“通”字時，一開始由咬“t”很快進入“ong”音并有延長得到頭空的感覺，聲音自然進入頭腔共鳴中去。因為“ong”音本身帶有頭腔的自然共鳴因素，這樣，在頭腔里，ong產生眲共鳴振響，給人以寬的感覺<指在音色上>。“中東轍”的字，從生理上去分析，喉位自然下移，舌根不抬起，使口腔、咽腔的空間增大，聲音可以自由流通，不受阻礙，換聲自然也容易解決。因而，

　　“中東轍”的特點是：中東舌居中，喉嚨感覺松，出字半閉口，收字鼻出聲。除了利用“中東轍”的自然優越條件外，還要同人體肌肉的拉動訓練相配合。

　　方法是：

　　設固定的起音A點<位置在臍下二指處>。以A為固定起音點拉動肌肉，越高的音，肌肉越向后向下拉動，倒出咽管空間。注：A為起音點。1在A點上起音，開始向后腰進行肌肉拉動，橫膈膜向兩側彈性運動。5在1的基礎上再向后向下拉動背部肌肉，心理感是拉肌肉倒出空間。1仍保持在5的位置上。高音1比中音5拉肌肉力度還要強一些。 以A為固定點，注意上行向下唱，下行氣穩住。注：1、3、5、i/是上行音階，要把1安放在固定起音點上，3、5、i/是上行，一個音比一個音向下向后用力，即向下向后輕微拉動肌肉。目的是打開咽腔，喉頭下移。 在發聲練習時整個后背、.后腰和后頭部的肌肉感覺是向后向下拉動，同時根據音高進行，這三個部位需要適當的調整。例如：C大調5~7以拉后腰部即橫膈膜一帶肌肉為主。7~3需要把后背，尤其后咽壁肌肉向后向下拉動。3~1需要加強頸部肌肉的拉動。因此，利用"中東轍"的字韻特點來練聲，它既有頭空、喉松的效果，又有胸通的聲響。只要去發揮它的特長，再按著三點要求去配合練習，就會突破換聲區的障礙，使音域擴大，聲區統一。"換聲點"的解決目的是為了擴大音域，統一聲區。歌唱發聲的訓練是為了取得三個聲區的統一。在歌唱中使歌聲通暢柔美而自如，不流露出任何換聲的痕跡，整個歌曲演唱表達完整。三個聲區的統一，還要注意重視中聲區的訓練，從中聲區的訓練中得到美好的混合聲音，再向高聲區和低聲區逐步發展。如此這樣，依照三個聲區運用共鳴的主次比例，進行側重練習去調節共鳴。那種富于音樂表現，美好并含有立體感

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