發(fā)球上網(wǎng)的精細(xì)要點(diǎn)

發(fā)球上網(wǎng)的精細(xì)要點(diǎn)

　　1975年，澳大利亞墨爾本的庫揚(yáng)球場，世界上最偉大的發(fā)球上網(wǎng)選手約翰·紐康比，對(duì)陣世界上最偉大的接發(fā)球選手吉米·康納斯。此時(shí)，紐康比以盤分2-1，第四盤搶七局8-7領(lǐng)先的優(yōu)勢迎來賽點(diǎn)，并且，該輪到他發(fā)球了。

　　在拍球之前，紐康比先進(jìn)行了一次發(fā)球的揮拍練習(xí)，他的這次“預(yù)演”讓康納斯感到無所適從。就像這次比賽紐康比的其他對(duì)手一樣，康納斯已經(jīng)知道這一分將發(fā)生什么——對(duì)手將發(fā)出大力、落點(diǎn)精準(zhǔn)的一發(fā)，然后沖到網(wǎng)前，用敏銳的洞察能力捕捉到自己的回球，如果機(jī)會(huì)成熟，就用截?fù)敉瓿蛇@場比賽的爭奪。

　　紐康比在拍球后，用他特有的目光注視著對(duì)手，這是發(fā)球前最后的準(zhǔn)備。毫無疑問，就像他在職業(yè)生涯中完成的數(shù)以千計(jì)的模式一樣，紐康比制造了一記教科書式的發(fā)球上網(wǎng)得分，為自己贏得了第二座澳大利亞網(wǎng)球公開賽的冠軍獎(jiǎng)杯，同時(shí)，這也是他的第七個(gè)大滿貫頭銜。

　　積累壓力

　　與其他發(fā)球上網(wǎng)打法的高手們一樣，紐康比十分明白，發(fā)球上網(wǎng)策略給對(duì)手施加的心理影響是無情的。他知道發(fā)球上網(wǎng)其實(shí)就是在把對(duì)手的壓力越變?cè)酱�。即使是接發(fā)球再好的選手，在面對(duì)對(duì)手一而再，再而三的發(fā)球上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)下，也會(huì)變得非常緊張。

　　無論是50年代的杰克·克萊默、潘丘·岡薩雷斯、盧·霍德,60年代的羅德·拉沃、羅伊·艾墨森、瑪格麗特·科特、比利·簡·金，70年代的斯坦·史密斯、亞瑟·阿什、約翰·紐康比，80年代的約翰·麥肯羅、瑪?shù)倌?middot;納芙拉蒂諾娃、鮑里斯·貝克爾、埃德博格，還是90年代的帕特·拉夫特、皮特·桑普拉斯，發(fā)球上網(wǎng)打法都是他們的風(fēng)格，雖然不是唯一可以獲得勝利的方式，但它一直存在于最高級(jí)別的比賽中，能夠把對(duì)手的防線撕得粉碎。那些經(jīng)常扛不住四十分鐘，便“慘死”在瑪?shù)倌?middot;納芙拉蒂諾娃拍下的選手，是敗于壓力下的最好證明。

　　發(fā)球上網(wǎng)已死?

　　在當(dāng)今的ATP巡回賽中，以發(fā)球上網(wǎng)打法為主的選手幾乎滅絕——只有排名第十一位的

　　特松加、第二十一位的卡洛維奇、第三十五位的洛佩茲、第四十一位的羅德拉、第四十六位的安西奇、第六十二位的比約克曼、第七十位的古希奧尼、第八十二位的伊斯內(nèi)爾還在垂死掙扎般地實(shí)踐這一打法。天王費(fèi)德勒在2003年收獲第一個(gè)溫網(wǎng)冠軍的那些比賽中，會(huì)在幾乎所有一發(fā)和半數(shù)二發(fā)之后沖到網(wǎng)前。但是從那以后，即使是在快速的草地球場，他也很少運(yùn)用發(fā)球上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)了。

　　如果還沒死，那發(fā)球上網(wǎng)打法在女子比賽中也處于昏睡狀態(tài)。排名前100位的女子選手中，沒有一個(gè)人采用這種打法。更讓人擔(dān)心的是，即使像雷蒙德和斯塔布斯這樣富有經(jīng)驗(yàn)的老手，也只會(huì)在雙打比賽中嘗試這一打法，因?yàn)橹辽龠�有站在網(wǎng)前的同伴可以幫助她們。

　　鑒于這極少數(shù)的發(fā)球上網(wǎng)選手，引出了一個(gè)顯而易見的問題：對(duì)于那些既年輕又有才能，立志進(jìn)入頂尖選手行列的人來說，練習(xí)發(fā)球上網(wǎng)技術(shù)仍然是一個(gè)正確的選擇嗎?在我看來，這是絕對(duì)正確的!

　　我無法想象，一個(gè)擁有與桑普拉斯同樣運(yùn)動(dòng)精神和優(yōu)秀身材的十四歲青年，在看了桑普拉斯的比賽后，卻不想練習(xí)發(fā)球上網(wǎng)技術(shù)。除非，他的教練慢慢地在給他灌輸一個(gè)錯(cuò)誤的概念——發(fā)球上網(wǎng)技術(shù)已經(jīng)一去不復(fù)返，對(duì)于現(xiàn)在的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)來說，這一技術(shù)是歷史的后退，即使練上十年依然不會(huì)有什么成績。

　　令人遺憾而驚訝的是，這一看法，現(xiàn)在在許多被誤導(dǎo)的無知教練和球員那里得到廣泛認(rèn)同。毫無疑問，他們沒有在常見的快速球場上受益(比如草地球場)，也沒有仔細(xì)觀察過那些精通于發(fā)球上網(wǎng)的選手(比如紐康比和納芙拉蒂諾娃)，也就不會(huì)明白微妙、復(fù)雜、而又詭異的發(fā)球上網(wǎng)的妙處。當(dāng)這些無知的觀念被捧上堅(jiān)實(shí)的平臺(tái)后，會(huì)影響選手初學(xué)發(fā)球上網(wǎng)和得到進(jìn)步的決心。

　　還記得在60年代到70年代初期，發(fā)球上網(wǎng)打法主宰天下的時(shí)候，所有教練和選手都想要增強(qiáng)底線擊球的能力，以應(yīng)對(duì)對(duì)手給自己造成的壓力。于是，我們看到了打法風(fēng)格完全不同比約·博格，他用帶有強(qiáng)烈上旋的西方式正拍和雙手反拍，給正統(tǒng)的發(fā)球上網(wǎng)打法加以沉痛打擊。那么在今天，誰又能保證發(fā)球上網(wǎng)型選手不會(huì)反擊呢?正所謂三十年河?xùn)|，三十年河西。

　　有件具有諷刺意味的事情。曾經(jīng)的世界頭號(hào)選手、現(xiàn)年三十多歲的桑普拉斯，雖然而今只是頂著偉大的光環(huán)，卻在表演賽中用發(fā)球上網(wǎng)給全場型打法的費(fèi)德勒帶來了不少麻煩。他贏得了一場表演賽，其它的兩場比分也非常接近，即便他已經(jīng)遠(yuǎn)離激烈的比賽已久。

　　今天，廣大的教練們只看到了硬幣的一面。那些鼓吹發(fā)球上網(wǎng)一無是處的人，需要改變這種觀點(diǎn)。將所有的人擠在底線進(jìn)行練習(xí)，會(huì)將發(fā)球上網(wǎng)打法徹底扼殺，讓它失去了正常發(fā)展的空間。

　　選擇適合自己的打法

　　網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)之一，就是選手們可以根據(jù)自身的個(gè)性特點(diǎn)，來選擇適合自己的比賽方式。任何企圖將博格的風(fēng)格施加在麥肯羅身上的教練，都與企圖將麥肯羅的風(fēng)格施加在博格身上的教練同樣愚笨。

　　難道桑普拉斯僅僅依靠學(xué)習(xí)羅德·拉沃和博格的比賽錄象就能成為一名優(yōu)秀的選手嗎?絕對(duì)不是!桑普拉斯在場上的完美表現(xiàn)，是與他的競技精神、體格和自身個(gè)性相稱的。發(fā)球上網(wǎng)并不適合每一個(gè)人。它是與那些喜歡發(fā)動(dòng)進(jìn)攻、喜歡進(jìn)入底線、充滿斗志的選手相稱的，它為膽大心細(xì)的人而生!

　　這聽起來有點(diǎn)像你是嗎?你是否在想到發(fā)球上網(wǎng)時(shí)感到血液沸騰?你是否與紐康比、納芙拉蒂諾娃比利·簡·金、羅伊·艾墨森有著同樣的個(gè)性呢?那就練習(xí)發(fā)球上網(wǎng)吧。而如果你具備了這些，在當(dāng)今的環(huán)境里，又如何發(fā)展有效的發(fā)球上網(wǎng)型打法呢?

　　打造發(fā)球上網(wǎng)型打法

　　發(fā)球

　　首先，你需要有可靠的、精準(zhǔn)的、有力的發(fā)球。一定要具備多種速度、落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)混合的發(fā)球，你才能防止對(duì)手處于接發(fā)球的最佳狀態(tài)。

　　同時(shí)你需要自然而協(xié)調(diào)的發(fā)球動(dòng)作來讓你進(jìn)入到場內(nèi)。發(fā)球后的兩三步至關(guān)緊要，它能夠讓你在發(fā)球線之內(nèi)進(jìn)行第一截?fù)�。想要改善發(fā)球上網(wǎng)的這一環(huán)節(jié)，你必須總是將發(fā)球練習(xí)當(dāng)成真正的比賽。確保你在發(fā)球動(dòng)作完成之后，用爆炸性的兩步?jīng)_向網(wǎng)前，盡可能保護(hù)到更多的場地區(qū)域。

　　此外，務(wù)必讓自己朝著發(fā)球的方向向網(wǎng)前挺進(jìn)。很不幸，許多選手在發(fā)了一記外角球之后，直直地沿著場地的中線向前沖，卻驚訝于為什么對(duì)手會(huì)輕易地打出穿越球。如何為第一截?fù)糇龊脺?zhǔn)備?訣竅在于你要站在對(duì)手可能回球線路的中心位置。例如，如果你是右手持拍選手，在平分區(qū)將外角球發(fā)向同樣右手持拍的對(duì)手正手位，就要延反手位邊線和球網(wǎng)夾角的中線前進(jìn)。

　　分腿墊步

　　想要確保在第一截?fù)魰r(shí)完成最佳動(dòng)作，關(guān)鍵在于這之前要進(jìn)行一次時(shí)機(jī)、技術(shù)動(dòng)作都正確分腿墊步。許多選手在沖向網(wǎng)前的時(shí)候，常常忽視這一必要的動(dòng)作，隨之而來的，則是失去身體平衡、準(zhǔn)備不充分、手忙腳亂的截?fù)�，這會(huì)讓對(duì)手輕易穿越得分。

　　一定不要讓這個(gè)錯(cuò)誤發(fā)生在你的身上。在你對(duì)手的球拍與球接觸的剎那，完成分腿墊步動(dòng)作。你的雙腳要先稍微離開地面，然后同時(shí)落地，注意要用腳掌著地，雙腳間距離比雙肩距離略寬些。擁有完善的分腿墊步動(dòng)作，你即刻會(huì)獲得完美地、向所需任意方向進(jìn)行的第一截?fù)�，或者高壓球�?/p>

　　第一截?fù)?/strong>