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小升初面試心理調節4大方法
導語：小升初家長應要有意識地鍛煉孩子的現場表達能力，培養孩子的自信心。這樣，在做小升初自我介紹時游刃有余。下面是小編給大家整理的小升初面試心理調節4大方法內容，希望能給你帶來幫助!
（一）小升初面試心理調節4大方法
1、 一定要對自己充滿自信
其實面試就是一個與考官面對面交流的過程，通過這種交流讓考官在十分鐘甚至是五分鐘之內了解到孩子的優點。很多孩子之所以會膽怯緊張，很大程度上都是因為缺乏自信，尤 其是一些性格比較內向，自尊心又很強的孩子，他們往往認為自己不如別人。實際上，并不 是自己不行，而是自卑心理在作祟。如果自己都覺得自己不優秀，沒有人會覺得你優秀。因此，要克服緊張情緒，必須要戰勝自卑感，增強自信心，相信自己是最棒的，相信自己一定 能夠成功。
2、 一定要在平時加強訓練，找機會多參加一些類似的活動。
造成緊張的另外一個原因就是缺乏這方面的訓練。如果一個孩子經常參加一些類似于演講比賽或者是演出之類的活動，那么他在面對考官的時候心理上就會比一次這樣的活動都沒 有參加過的孩子放松的多。考生可以在學�；蚣依镞M行模擬面試的訓練活動，以此克服面試 中的緊張情緒。
3、 考生在面試中一定要善于表現自己，發揮自己的優勢。
有時候考官提出一個問題的目的并不是看考生知不知道答案，而是看考生有沒有自我表現的意識。因此，從進考場的那一刻開始，考生就要隨時準備向考官展示自己的各個方面。 同時也要時刻注意自己的一言一行，因為所有的這些都會被考官列為打分的依據之一。這樣， 不僅可以引起考官對你的注意，而且有助于實現心理平衡，消除緊張情緒。要不然的話，總 是坐在那里聽別的考生講，自己會變得越來越緊張，越來越覺得自己不如別人。
4、如果到了面試現場，有的孩子還是抑制不住緊張，那么就可以通過做一些小小的動作來轉移注意力，緩解緊張的情緒。
第一種辦法就是深呼吸。嘗試著在等候的時間，閉起眼睛，連續做幾次深呼吸，最好是 腹式呼吸，試一試，能否在一分鐘內只完成一次深呼吸。深呼吸有助于放緩快速的心跳，從 而消除各類顫抖。第二種辦法是拌怪臉法。通過拌怪臉，歪嘴扭唇，抬鼻斜眼，放松面部肌 肉。如果能對著小鏡子看到自己的古怪樣子，一定會忍俊不禁的笑出聲，一切牽腸掛肚的念 頭就都消失了。第三種辦法就是臨場活動法。由于緊張的情緒會使人產生大量的熱能，所以 考試前可以稍稍的活動一下，使熱量散發出去。小跑幾步，走動走動，踢踢腿之類的都可以。 這樣緊張的情緒就可以得到緩解，但是注意不要劇烈運動。
（二）小升初自我介紹注意事項：
一、小升初自我介紹要突出個人的優點和特長，并要有相當的可信度。比如參加過哪些比賽，獲得了哪些獎項。
二、小升初自我介紹要實事求是，不要夸大。面試老師還是比較喜歡謙虛好學的孩子。
三、自我介紹要層次分明，重點突出。讓自己的優勢很自然地逐步顯露，不要一上來就急于羅列自己的優點。
四、小升初考生一定要樹立敢于表達，勇于發言的信心，這樣子才會不怯場，現場發揮得更好。
�。ㄈ┬∩踝晕医榻B主要包括哪些內容
1、個人基本情況：比如姓名，年齡，學校，班級等。
2、自己的家庭情況，主要家庭成員簡單介紹；
3、特長愛好。選擇最有成就感的特長介紹給老師。
4、對目標學校的看法。表達想度這所學校的愿望。
小升初家長應要有意識地鍛煉孩子的現場表達能力，培養孩子的自信心。這樣，在做小升初自我介紹時游刃有余。
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