羽毛球點(diǎn)殺技巧

羽毛球點(diǎn)殺技巧

　　當(dāng)今世界羽毛球運(yùn)動已發(fā)展到一個新的水準(zhǔn)，它不僅要求運(yùn)動員具有成熟的技術(shù),靈活多變的戰(zhàn)術(shù)，而且更需要良好的身體素質(zhì)。以下是小編精心為大家整理的有關(guān)羽毛球點(diǎn)殺技巧，希望對大家有所幫助，歡迎閱讀。

　　起手式

　　握拍

　　以刁拍姿勢握住八卦，食指與大拇指分別刁住與拍面平行的握柄面，余三指緊扣握柄，揮正拍食指上提，大拇指微縮，反拍則大拇指上提，食指縮回。

　　切忌握死而造成轉(zhuǎn)拍不靈活。

　　羽毛球持法

　　羽毛球怎么拿都可以。發(fā)球的首要條件是在于精確，所以只要能夠使球穩(wěn)定，任何拿法都行。

　　而通常拿羽毛球的方法可分為下列兩種：

　　1、以手指輕捏羽毛頂端，球托部分向下。

　　2、以五指輕握住球的球托上方，球托部分向下。

　　不管用那一種方式拿球，平時都要訓(xùn)練到能夠在一定的位置擊中球。

　　發(fā)球擊球法

　　發(fā)球的擊球法有下列兩種：

　　拋起發(fā)球：

　　一手拋下羽毛球，另一手同時揮拍，使球拍前端軌跡和羽毛球落點(diǎn)的交會處，成為瞬間擊球點(diǎn)的擊球方式。這種方法有較大的動作，擊出的`球也較為強(qiáng)勁，能飛得高且遠(yuǎn)。

　　不拋球的發(fā)球：

　　這種發(fā)球方式，好像是收回握住球拍的手臂，同時以拿羽毛球的手去碰球拍的動作。這種發(fā)球法的動作范圍較小，能夠用短打?qū)⑶驌舻綄Ψ浇忧驁龅貎?nèi)。

　　發(fā)高遠(yuǎn)球

　　此種發(fā)球方式是要把球擊到對方球場的端線附近，從很高的位置垂直掉落，目的是讓對方后退。

　　發(fā)球時以拋起發(fā)球法較容易。姿勢是左腳向前，右腳在后，輕輕拋起球，當(dāng)球離開手的同時揮動球拍，最好能彎曲手臂，在伸直前的一瞬間將球擊出，利用手腕的扭動使球拍向左肩上方揮，讓球飛得又高又遠(yuǎn)。

　　發(fā)短低球

　　目的是要將球擊至對方的前發(fā)球線附近，最好能把球控制在剛剛過網(wǎng)的高度，不讓對方有發(fā)動攻勢的余地。發(fā)球用不拋球的方式。

　　以羽毛球去碰球拍的方式，手臂彎曲，以較小的揮拍動作擊球�？焖偌ち业膭幼鲬�(yīng)盡量避免，以輕推方式將球送出去，以正拍或反拍出球均可。

　　因?yàn)閽伷鸢l(fā)球需要做較大的預(yù)備動作，所以容易使對方預(yù)知你要打高遠(yuǎn)球;但這時發(fā)球員可以突然減輕力量，改為發(fā)短低球，使對方措手不及。同樣的，也可以用不拋球發(fā)球方式使對方以為你要發(fā)短低球，而臨時擊出高遠(yuǎn)球或平球。這些都是發(fā)球的戰(zhàn)略

　　揮拍方式

　　正拍揮拍方式

　　長球--預(yù)備擊球時，側(cè)身呈拉弓姿勢，右手持拍者右腳在后，腳步成“丁字步”，以左手鎖定球的飛行，左手持拍者反之，擊球時放松手腕，手臂打直，拍面揚(yáng)上。

　　殺球及后場切球--揮拍方式與長球大同小異，差別在於擊球時拍面朝下，切球時則力道放小。

　　反手揮拍

　　轉(zhuǎn)身背對球行進(jìn)方向，右手持拍者右腳跨左，以右手軸鎖定球，運(yùn)用手腕控制拍面擊球角度，以打出長球、切球或殺球。

　　羽毛球點(diǎn)殺技巧

　　羽毛球比賽中很少會出現(xiàn)重殺，除非球不到位。多半都是點(diǎn)殺，所謂的點(diǎn)殺就是指擊球者利用手腕和前臂的力量，在盡可能高的擊球點(diǎn)上，突然地把球以比較陡峭的飛行弧線的方式往下扣，速度要求一定要快。

　　點(diǎn)殺球與殺球有著明顯的區(qū)別，主要在于擊球動作的隱蔽性和突然性。讓對手無法判斷是劈吊球還是點(diǎn)殺球！點(diǎn)殺都是瞄準(zhǔn)兩個邊線，中場靠后的位置

　　【動作演示】

　　當(dāng)對手的一個回球沒有到位時，應(yīng)該突然起跳，

　　用小臂和手腕的力量向下壓，注意動作要小，閃腕要快，

　　制動著擊球，將球點(diǎn)直接殺到對方的場地內(nèi)，殺對方一個冷不防。

　　【動作提要】

　　1、揮拍-充分利用手腕發(fā)力。

　　2、拍面-最大下壓。

　　3、球的飛行弧度直斜而往下，盡量保持球速。

　　4、打擊時機(jī)：對手持拍手完全沒有防備的位置與時間。

　　主要的發(fā)力位置為 ：手臂 手腕 手指

　　技術(shù)特點(diǎn)為：動作一致性強(qiáng) 發(fā)力迅速

　　建議：

　　剛開始接觸點(diǎn)殺的學(xué)員，要增加手臂 手腕 手指力量的練習(xí)羽毛球比賽中節(jié)奏變化很重要，所以練步伐的時候要注意有變速，因?yàn)橹挥凶兯俨拍芙o對方更大的威脅。不光要進(jìn)行腳下的節(jié)奏變化，手上也要有節(jié)奏變化，手上出手瞬間速度變快，就可以使球速變快。

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