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羽毛球業余水平等級有哪些
說到羽毛球相信很多人都是非常的熟悉的,大部分的中國人都是會打一點的,它是人們比較喜愛的一項休閑的活動。但是對于羽毛球的一些基礎知識你了解多少呢?下面小編為您收集整理了羽毛球業余水平等級,希望對您有幫助!
羽毛球業余水平等級
業余1級
剛剛接觸羽毛球,對羽毛球眾多技術、規則沒有了解,但是對這項運動產生了一定的興趣,經常參與羽毛球的小團體活動。
1.1 在室內打羽毛球,知道羽毛球要從球網上面過去。對器材、環境沒有要求。隨意擊打,無場地、球速、控制……技術戰術。
1.2 對羽毛球場地有所認識,對單打雙打邊線沒有概念。知道發球和死球。知道打球時穿運動鞋和運動服裝?梢詫Υ驇讉回合,不記分或者初步記分,沒有準確的界內界外的知識。
1.3 學會不用上手發球,知道單打雙打邊界。分區發球、接發球。打球時會想辦法不讓對手接到。開始模仿、學習正規比賽,發球的違例等技術要求不了解。學習變化線路,擊球動作無法將球準確送達預想位置。
1.4 對羽毛球產生興趣,開始組織或者參加單位、朋友圈的活動,偶爾打雙打。對來球有判斷,開始移動打球,可以打到中后場,單雙打沒有位置概念,見球就追。
1.5 經常參加羽毛球小范圍活動,學習羽毛球的基礎握拍動作或者模仿發力,在網前球的處理上多了放網意識動作。
業余2級
對羽毛球產生濃厚的興趣,有欲望打的比較好,沒有經過任何培訓、訓練。經常與愛好者一起打球,涉足更大的球友圈子,接觸更多的業余愛好者。經常討論技術方面的問題,偶爾請教周圍水平較高的球友技術方面的問題。
2.1 經常打球,有一定的朋友圈子,經常一起活動。打球欲望強烈,首次自己選擇購買裝備,研究各種器材的優缺點,討論裝備對打球的影響。
2.2 接觸業余高手,無力對抗但很渴望與對方過招。學習握拍、擊球要領,對于知識有自己的.理解方式。動作錯誤,模仿居多。打球過程中,有意模仿專業動作。
2.3 偶爾注意電視轉播,對比賽沒有感覺,知道冠軍名字。打球過程中偶爾可以打出好球,擊球有一定線路。
2.4 隨著打球的密度和時間的增加,體能越來越好,可以打數場比賽。接觸2個以上的活動團體,有認識的和崇拜的業余高手。
2.5 長期參加多個業余團體的活動,每周打球2次以上。對于步伐的接觸已經開始,前后左右方向的步伐都已經知道大概,正手力量很足。
業余3級
開始接觸羽毛球資深球友,并開始學習標準的握拍等基礎動作,正手擊球有形無實,雖然動作錯誤,自己還是覺得很正確。單雙打已經可以按照規則記分,戰術主要是以球友自己學習揣摩為主?幢荣愪浵瘢瑢Ω呤謱沟乃俣群蜌⑶蝾H感震撼。經常請教高手如何打球,知道羽
毛球更多設備細節,在購買和選用的時候有所要求。
3.1 學習正規的羽毛球比賽規則,記分、違例的簡單規則。打球過程中注意握拍動作、正手擊球動作。
3.2 研究反手動作技術。步伐方向準確,精度差。反手有能力打過網,正手擊球力量大,控制不足,經常在半場前無法控制造成球出界。
3.3 有自己喜歡的技術,打法單一。有明顯的習慣錯誤動作。跑動速度很快。在活動中可以與業余高手打,偶爾主動得分。
3.4 擊球速度提高,有明顯球路意圖。開始接觸小范圍的比賽,與同期的球友進行比賽對抗。通過專項的咨詢學習擊球動作和步伐知識,可以在短時間持續練習。
3.5 動作逐漸穩定,擊球速度快有殺傷力。進入瓶頸階段,技術無法提高,逐漸在固定群體的一個中低層面無法提升。
業余4級
接觸專業教練,并開始進行初級的技術學習。主要學習的內容是正手、發球、網前、直線步伐等基礎知識,并不能應用于實戰,理論知識進一步強化,對技術有要求,可以按照設想方向擊球,精度差爆發力大。每次出錯都可以知道,只是無法解決問題。這時的球友的主要問題就是,如何把學習的技術應用到實際活動中。
4.1 正式學習羽毛球基礎動作要領,學會正式的發球動作、正手擊球動作,正手擊球退步明顯。逐漸脫離以前活動的團體,進入學習、提升階段。
4.2 正手可以進行多球練習。學習網前球、高遠球、平高球等各項技術,模仿動作逐步進入實質擊球階段。
4.3 單一線路練習,雙人配合、三人配合練習。熟悉發球、正手、網前、直線步伐技術動作基礎,逐步熟悉。
4.4 多線路練習,單打為主?梢耘c志同道合的球友進行練習賽,并可以初步應用學過的技術。
業余5級
掌握羽毛球絕大部分技術動作的應用,技術動作粗糙但已經有一半以上動作和球路可以基本達到技術要求。打球技術第一、快樂第二、戰術第N。已經可以掌握標準技術的所有初級教學內容,只是做到,還不能做精,尤其喜歡高球、平高球、殺球,對于網前球、平抽球還沒有足夠的經驗和力量積累,無法做到穩定、精確。通過不斷的練習和比賽,修正技術動作,提高技術。
5.1 動作相對規范,技術動作特點突出。技術動作基本固定,技術缺點不斷修正。發球、接法球的精度差,高遠球有很大提高,具備對抗能力。反手動作力量提高,爆發力還不能全部發出。
5.2 對抗中會改變戰術,技戰術的一致不穩定。對網前球有了新的認識,學習一致動作的不同線路出球。后場步伐好,全場控制范圍加大,盲點小于1/3場區。
5.3 修正動作中的錯誤,發球、接發球提高,開始對球過網和落點有明確要求。無論單打、雙
打都可以在大線路上做到基本不失誤。平抽球有線路無精度,在比賽中平抽和網前對抗經常不能形成多拍。
5.4 經驗積累多,打球有思路。步伐快,正確率提高。平高球球速快,殺球有殺傷力并可以連續多角度進攻,進攻范圍可以精確到1米范圍內。反手動作提高,可以打出質量較好的平高球,深度不夠。
5.5 手臂、手腕爆發力提高,網前技術提高,平抽技術在雙打中應用,并能夠與同級別對手對抗平抽、網前球。經常觀看比賽,可以看出來比賽雙方的技戰術特點,優劣形式。
業余6級
經常找教練學習,并開始自己根據自己的特點深入學習單項技術,參加的活動范圍變小。經常觀看錄像,而且會對某個對抗球或者多球反復觀看,實戰或練習的時候反復揣摩,力圖做到專業技術動作完成的球路、線路。開始對單打或者雙打進行研究,學習自己組織自己的特點戰術,對對手的打發、水平、戰術等特點有比較清楚的認識,知道如何與對手周旋。
6.1 6.2 6.3 6.4 6.5
業余7級
可以公開的比賽中拿到名次,在比賽中獲得經驗,與教練或專業運動員討論學習,提高每次擊球的精度、速度,最大程度滿足在比賽中所需要的技術和體力。認識更多的專業教練和運動員,并與其中很多人相當熟悉。對球控制的能力很強,無論雙打、單打都可以在比賽中改變、應用戰術。單打有對抗的目標、雙打有相對穩定的拍檔,在比賽中積累,名次逐步提高。
7.1 7.2 7.3 7.4 7.5
業余8級
水平已經接近體校畢業學生,可以與級別較低的專業選手進行對抗,即使不能戰勝也不會輸的太慘。達到業余頂級水平,在業余公開比賽中不出前三。知道自己技術的缺點,更知道新人輩出的競爭,努力提高自己各項短腿技術,動作更加標準,技術全面。
8.1 與集訓隊隊員較量不出左右。
8.2 經常與市級體校隊員較量,勝多輸少。
8.3 省級隊伍退役3年以內隊員作為主要對抗對象。 8.4 可以對抗省級隊伍正規隊員,偶爾能贏一局。
8.5 經常在比賽中遇到省級隊伍注冊隊員,贏過幾場比賽。
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