羽毛球女雙打站位規則

羽毛球女雙打站位規則

　　羽毛球運動因其易掌握、受場地及人員限制小，已成為中青年體育愛好者的首選健身運動，但是羽毛球運動中除了我們常常能夠想到的關節軟組織損傷之外，還可以引起嚴重的眼外傷。女雙打主要是考驗默契性和團隊協作力，下面是小編幫大家整理的羽毛球女雙打站位規則，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　1、改雙發球權為單發球權；

　　2、后發球線保留，擊現行規則適用；

　　3、比賽開始前，雙方通過投擲硬幣方式確定由哪一方來選擇是先發球或后發球。

　　雙打比賽中的站位：

　�、乓痪直荣愰_始和獲得發球局的一方，凲都應從右發球區開始發球。

　�、浦挥薪影l球員才能接發球；如果它的同伴去接球或被球觸及，刄發球方得一分。

　�、倜烤珠_始首先發球的運動員，劉在該局本方得分為0或雙數時，列都必須在右發球區發球或接發球；得分為單數時，凱則應在左發球區發球或接發球。

　�、诿烤珠_始首先接發球的運動員，凌在該局本方得分為0或雙數時，列都必須在右發球區接發球或發球；得分為單數時，劃則應在左發球區接發球或發球。

　�、凵鲜鰞蓷l相反形式的站位適用于他們的同伴。

　�、热魏我痪值谋痉桨l球員失去發球權后，芻由該局首先發球員發球，凴然后首先發球員的同伴發球，凡接著由他們的對手之一發球，凘然后再有另一對手發球，劉如此傳遞發球權。

　�、蛇\動員不得有發球錯誤和接發球的錯誤，切或在同一局比賽中有兩次發球。

　　⑹一局勝方的任一運動員可在下一局先發球，刔負方中任一運動員可先接發球。

　�、饲虬l出后就不再受發球區的限制了。刔運動員可在本方場區自由站位和將球擊倒對法場區的任何位置

　　比賽時的羽毛球站位規則

　　羽毛球比賽中的站位規則一：單打時站位

　　1.發球員的分數為0或雙數時，雙方運動員均應再各自的右發球區發球或接發球 。

　　2.發球員的分數為單數時，雙方運動員均應再各自的左發球區發球或接發球。

　　3.如“再賽”，發球員應以該局的總的分數來確定站位。若總分為15分（單數），雙方運動員均應再各自的左發球區發球或接發球；若總分為16分（雙數），雙方運動員均應再各自的右發球區發球或接發球。

　　4.球發出后，雙方運動員就不再受發球區的限制而自由擊到對方場區的任何位置，運動員的站位也可以在自己這方場區的界內或界外。

　　羽毛球比賽中的站位規則二：雙打時的站位

　　1.一局比賽開始和獲得發球局的一方，都應從右發球區開始發球。

　　2.只有接發球員才能接發球；如果它的同伴去接球或被球觸及，發球方得一分。

　�、� 每局開始首先發球的運動員，在該局本方得分為0或雙數時，都必須在右發球區發球或接發球；得分為單數時，則應在左發球區發球或接發球。

　�、� 每局開始首先接發球的運動員，在該局本方得分為0或雙數時，都必須在右發球區接發球或發球；得分為單數時，則應在左發球區接發球或發球。

　�、� 上述兩條相反形式的站位適用于他們的同伴。

　　3.任何一局的本方發球員失去發球權后，由該局首先發球員發球，然后首先發球員的同伴發球，接著由他們的對手之一發球，然后再有另一對手發球，如此傳遞發球權。

　　4.運動員不得有發球錯誤和接發球的錯誤，或在同一局比賽中有兩次發球。

　　5.一局勝方的任一運動員可在下一局先發球，負方中任一運動員可先接發球。

　　6.球發出后就不再受發球區的限制了。運動員可在本方場區自由站位和將球擊倒對法場區的任何位置。

　　羽毛球擊球規則

　　羽毛球擊球技術的好壞，最終體現在出球的速度、變化，球飛行弧線的控制和變化能力，落點的準確程度，以及在同一擊球點上出球的速度、落點、弧度 等的變化。

　　羽毛球擊球的基本技術要領可以分為握拍——擊球點——動作協調性——拍面的控制——動作一致性等幾個方面。

　　握拍：

　　前面已經介紹過正確的握拍姿勢以及各種變化。好的握拍方法是正確且靈活多變，這是擊球技術的基礎。握拍不要太緊，這樣手腕才能充分發力，并且控制擊球力量的大小和方向。

　　擊球點：

　　擊球點要盡可能的高，所以擊球時都是上前迎擊，而不要等到球已經飛近身體時才揮拍擊打。擊中球的瞬間應該是揮拍速度最快的瞬間，擊球發力不能太早或太遲，發力時間與擊球的配合至關重要。

　　業余球員常犯的錯誤是以為追求快速擊球，經常會過早發力或過早揮拍，從而不能在擊球的瞬間發揮出最大的力量。解決的辦法是冷靜從容，身體和手腕放松，對來球有很好的判斷后再擊球。

　　動作的協調性：

　　動作的協調性是發力的關鍵，協調的動作可以調動身體各部位的力量，集中發力。協調的動作同樣來自于放松的身體，僵硬的身體會導致僵硬的動作，動作會過大或者變形，從而發力不充分。

　　動作一致性：

　　高手在擊球的霎那間，可以變化出多種球路和落點，使對手在出球之前根本無從判斷，這就是動作的一致性。

　　動作一致性要求后場動作在拉球、殺球和吊球時揮拍準備動作要完全一致，只在擊球的瞬間有所不同。網前的動作也是一樣，搶在擊球的高點，搓、撲、推、勾的動作都可以完成。動作的一致性是假動作的基礎。

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