中國舞舞蹈專業術語
中國舞蹈中的舞姿是非常豐富的，它的基本動作具有高度的雕塑性。下面是小編分享的中國舞舞蹈專業術語，歡迎大家閱讀！
舞蹈專業術語
[舞臺方位]舞蹈場記（舞蹈者的位置和走向、路線）專用以明確方向的名稱，共八個方位。即舞臺正前方為第一位，右側前方為第二方位，右旁為第三方位，右側后方為第四方位，正后方為第五方位，左側后方為第六方位，左旁為第七方位，左側前方為第八方位。為敘述方便第一至第八方位，依次簡稱為第1、2、3、4、5、6、7、8點。
[人體方位]舞蹈動作多采用此種方位。即以身體本身的前、后、左、右為定位：分為正前，正后，左旁、右旁，左側前，右側前，左側后，右側后。為敘述方便可簡稱為前、后、左、右、左側前、左側后、右側前、右側后。
左、右相對的同一動作。如右“按手”的對稱動作即左“按手”，右腳起做“平步”，對稱動作即左腳起做“平步”。
[動作的左與右]單一舞蹈動作一般均有左、右面，常常是以動作腿（或動作臂）來區別左與右。例如，用左腿向前“踢腿”，即為左“前踢腿”；右腿后撤成“踏步”，即為右“踏步”；左手做“按手”的動作，即為左“按手”；右手做“盤手”的動作，即為右“盤手”等。所以舞蹈訓練中，經常簡稱做某動作為左“XX”、右“XX”。例如：左“虛步”、右“端腿”、左“山手”、右“搖臂”等，即表示用左或右肢（腳、腿、手、臂）為動作腿（或動作臂）做該動作。它是一種習慣用的、某動作略稱的術語。
[動作的單與雙]某些動作，有時以單腿（臂）或雙腿（臂）來做。單腿（單臂）做該動作時，多標以左或右（見上條）。雙腿（臂）同時做該動作時，多標以“雙”字，例如：“雙山手”、“雙盤手”、“雙踮腳”、“雙腳轉”、“雙起雙落”等。
[主力腿]舞蹈訓練中的專用術語。又稱“支撐腿”。顧名思議是指做舞蹈動作時支撐身體重心的那條腿。
[動力腿]舞蹈訓練中的專用術語。又稱“動作腿”。是在舞蹈時正在運動著的那條腿，一般不擔任支撐身體重心的任務。
[身向]、[面向]身體正面所朝的方向稱“身向”。在中國舞的動作中，常常有身體朝一個方向，而面（臉）卻轉向另一個方向，即“面向”。例如：“身向”1點，“面向”8點。如果“面向”和“身向”是一致的，則只說“身向”。
[視點]眼睛的視結，它是中國舞以“手、眼、身、法、步”突出舞蹈神韻的重要組成部分，是舞蹈傳情達意的窗口�！耙朁c”方向以舞臺方位（點）標記，如：“視8點”，即向8點平視；“視8點上方或下方，”即向8點的高處或低處看，當視點和身向一致時，則不再說明視點。
[眼視]眼睛所看的方向。在中國舞蹈的“身韻”中，往往眼視某個方向時，也略帶動頭（臉）轉向或甩向眼所看的方向，以此加強動作的“精、氣、神”。
[平圓]與地面相平行的圓圈路線。如右手在頭上方順時針劃一“平圓”，即右手在頭上方經前往左，再向后至右劃一個圓圈。
[立圓]與地面相垂直的圓圈運動路線，也稱“豎圓”。如右臂經右“旁平位”、“上位”、左“旁平位”、“下位”劃一圓圈。
[上弧線]手臂的運動路線，不是動作名詞。“上弧線”是指手臂劃“立圓”的上半圓運動路線，如：右手臂由左“旁平位”經“上位”到右“旁平位”，這個運動路線即稱“上弧線”。
[下弧線]與“上弧線”相對稱的下半圓路線。如：右手臂由右“旁平位”經“下位”到左“旁平位｜”，這個運動路線稱“下弧線”。
[雙起單落]“跳躍”術語。雙腳同時向上跳起，一只腳落地，另一腿停在任何姿態上。
上腳動作
[垂手]手腕放松，手自然下垂成指尖向下。
[提壓腕]手腕上提，同時手指放松下垂為“提”，然后手腕下壓、手指上翹為“壓”。上提下下壓時，肘的位置要固定。
[推指]先在“按手位”十指交叉手心向上（見21頁圖20），然后小臂內轉“手心向外推出，肘伸直（見21頁圖21）�？上蛳禄蛳蚯�、向上”推指“，這是使手指柔軟的練習。
[繞腕]“里繞腕”：先手心向上，然后五指主動踡起，同時“轉腕”成手心向下�！巴饫@腕”：先手心向下，然后五指主動踡起，同時“轉腕”成手心向上。
[立掌折腕]五指并攏，指尖向上，掌心向旁，手垂直。臂不動，腕轉動，手做“切”物狀。
[前斜下位]手臂伸向“前下位”與“前平位”之間的位置，兩臂間距與肩同寬。
[單托手]手臂上舉，手的位置在頭頂偏前，掌心向“前斜上位”，中指尖與眉梢垂直。
[雙托手]雙臂都在“托手”位上，兩手手指相距約一拳余。
上體動作
[晃頭]做法同“傾頭”�！皟A頭”連續做，動作幅度縮小。
[含胸]“勾腳旁開腿”位上低頭弓背，上體前屈，腰椎形成弓形，背似“上弧形”，骨盆固定，眼視腹部�？捎柧毤棺邓苫�。
[展胸]“對腳盤坐”位上雙肩向后掰，胸前控，頭微仰，上體的肩、胸完全展開，骨盆固定，肩與地面保持平行線。也稱“腆胸”，“展”與“含”往往是連在一起應用的。可訓練脊椎松活。
[提腰]上體由下至上向右、向左交替晃動，同時將腰椎、頸椎拉直，眼視前方。
[松腰]經低頭再“含胸”使頸椎、腰椎依次放松，背似“上弧形”。 下肢動作
[對腳盤坐]盤腿坐地上。腳心相對、相貼，膝外側部貼地，大腿與小腿的彎曲度為150度左右。“上體”直立，略前傾，以保持平衡。
[雙跪立]屈膝跪在地面，腳背繃直與小腿貼于地面。大腿與“上體”成垂直，小腿與大腿成90度角。雙腿可根據動作需要或并攏或分開，分開時雙腿相距同肩寬。
[旁雙吸腿]“仰臥”，屈膝，雙膝向旁打開，腿外側盡量貼地。“繃腳”腳尖相靠，腳心相對。
[踮腳]也可稱做“半腳尖”。腳趾踩地，腳跟最大限度提起。
[碎步]“正步位踮腳”用腳掌著地交替快速地移動，可以向前、向后、向旁。做“碎步”移動時，腿部不要僵直，膝微彎，舞步碎小，上身平穩不要跳動。
[踵步]“勾腳”腳跟著地，可向前或向旁。
[蛙跳步]一種是“大八字位蹦跳步”，另一種是“雙起單落”跳落成一腿是“勾腳旁吸腿”，另一腿著地并微屈膝。
[跳踢步]“正步位”站立，雙腿交替做“后吸腿”，落地時支撐重心腿微屈。在做跳踢過程中，雙腿膝部始終靠攏，上體略前傾，以保持平衡。
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