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      1. 孕婦旅游的注意事項有哪些

        時間:2020-09-02 18:15:34 放假出行 我要投稿

        孕婦旅游的注意事項有哪些

          1、制定合理的旅游計劃

          不要過度疲勞,要讓身體有充分的休息。所以,行程緊湊的旅行團不適合準媽媽參加,定點旅行、半自助式的旅行方式則比較適合。此外,在出發前必須查明旅游地去的天氣、交通、醫療與社會安全等狀況,若沒有把握,不去為宜。

          2、途中要有人全程陪同

          準媽媽不宜獨自出游,與一群陌生人出游也不恰當。最好是丈夫、家人或姐妹等關心、愛護你的人在身邊陪伴,不但會使旅程較為愉悅,而且當你覺得累或不舒服的時候,也可以照顧你,或視情況改變行程,這樣才能有個安全快樂的旅行。

          3、運動量不要太大或太刺激

          運動量太大可能導致流產,早產或破水。太刺激或危險性大的活動也不可參與,例如:過山車、海盜船、自由落體和高空彈跳等。游泳是不被禁止的,而潛水不超過18米深度也是允許的.,因為潛水超過18米深度,胎兒會有“減壓病”,十分危險。沖浪、滑水能免則免。

          4、攜帶必備藥品

          每個旅行者都要準備些藥品在身邊,孕婦除了遵守以上的規則外,還要考慮藥物在懷孕期間的安全性,所以出發前,請教你的產檢醫師是很重要的。另外,準備一些對懷孕安全的抗腹瀉藥、抗瘧疾藥及綜合維他命藥劑,也是非常必要的。

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