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中秋節(jié)假期注意事項(xiàng)
中秋節(jié)假日期間，請(qǐng)您牢固樹(shù)立“安全第一”的思想。教育孩子注意防火、防電、防溺水、防高溫、防中暑等意外事故的發(fā)生。下文是為大家精選的中秋節(jié)假期注意事項(xiàng)，歡迎大家閱讀。
中秋節(jié)假期注意事項(xiàng) 1
1、家長(zhǎng)要教育孩子樹(shù)立安全防范意識(shí)，努力消除安全隱患，防止重大事故的發(fā)生。
2、請(qǐng)教育孩子遵守交通法規(guī)，注意行路安全，牢記“馬路似虎口，安全每一步”，防止交通意外事故的發(fā)生。
3、提醒孩子注意居家安全，特別是單獨(dú)在家的時(shí)候，加強(qiáng)安全防范意識(shí)，自護(hù)自救意識(shí)，嚴(yán)禁玩耍危及他人安全的玩具、刀具，對(duì)孩子進(jìn)行防觸電、防火、防盜等安全知識(shí)教育。不要使用液化氣等易燃易爆危險(xiǎn)品以及火、電的使用，防止液化氣爆炸和火災(zāi)等事故發(fā)生。
4、教育孩子養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，避免在假期感染流感、手足口病、流行性腮腺炎等傳染病。要做到勤洗手、勤洗澡、勤通風(fēng)，避免讓孩子前往人群擁擠、通風(fēng)不暢的`公共的場(chǎng)所，避免接觸流感樣癥狀、肺炎等呼吸道病人，避免接觸手足口病病人、患有腮腺炎病的病人。如發(fā)現(xiàn)流感、發(fā)燒、有皰疹等癥狀，應(yīng)立即到正規(guī)醫(yī)院就診，以便做到對(duì)傳染病的早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療等。
5、注意飲食衛(wèi)生，不食垃圾食品，不購(gòu)買食用三無(wú)產(chǎn)品防止“病從口入”，不暴飲暴食，不食不潔食物。
6、放假期間，嚴(yán)禁孩子和家長(zhǎng)帶火種上山，家長(zhǎng)和孩子要時(shí)刻警醒，以防事故的發(fā)生，注意家庭消防和公共消防安全。嚴(yán)禁孩子私自或結(jié)伴到小河、池塘、蓄水池游玩、滑冰，嚴(yán)防溺水事故的發(fā)生，加強(qiáng)防范意識(shí)，提高自救自救能力。
7、外出旅游，注意交通安全，禁止學(xué)生在馬路上騎自行車，禁止乘坐三無(wú)車輛，乘坐車輛時(shí)照看好自己的孩子，遵守旅游景點(diǎn)的規(guī)章制度。
8、督促孩子按照正常作息時(shí)間休息，要有計(jì)劃地督促孩子認(rèn)真完成假期作業(yè)，鼓勵(lì)孩子多看健康、有益的影視節(jié)目和書(shū)刊，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，開(kāi)闊眼界，并幫助家長(zhǎng)干一些力所能及的家務(wù)。
中秋節(jié)假期注意事項(xiàng) 2
1、注意交通安全。中秋節(jié)放假離校、收假返校、放假期間外出，注意乘車及行走安全，遵守交通規(guī)則，過(guò)馬路要左右看，走路要走人行道，靠右行走，不橫穿馬路，不翻越欄桿，不與機(jī)動(dòng)車搶行，不在公路上玩耍。
2、注意人身安全。
(1)遵紀(jì)守法，不到網(wǎng)吧、游戲廳等禁止未成年人進(jìn)入的場(chǎng)所，不結(jié)交不良青少年，不打架斗毆。
(2)獨(dú)自在家時(shí)不玩火，不玩電以防引發(fā)事故。年齡小的同學(xué)在有家長(zhǎng)陪同的情況下使用刀具等銳利器具。
(3)不和陌生人打交道，防止被壞人拐騙，現(xiàn)在的社會(huì)比較復(fù)雜，我們要提高警惕性，凡事不貪、不饞、不輕信，多動(dòng)腦筋學(xué)會(huì)自我保護(hù)。
(4)隨家長(zhǎng)外出游玩時(shí)，千萬(wàn)不要攀爬樹(shù)枝和登上危險(xiǎn)建筑物或去到其他有危險(xiǎn)隱患的地方。
(5)不私自外出游玩，不到河邊、鐵路邊玩耍，杜絕危險(xiǎn)事故的發(fā)生。
3、預(yù)防秋季傳染病。秋季是多種傳染病流行的季節(jié)，同學(xué)們要注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后要洗手，家里勤通風(fēng)。堅(jiān)決不去購(gòu)買路邊小吃，流動(dòng)攤販的食品，不暴飲暴食，以免發(fā)生食物中毒和誘發(fā)腸道傳染病。盡量不到人員密集的地方。一旦發(fā)現(xiàn)有發(fā)燒、流感、腮腺炎、手足口病、風(fēng)疹等傳染病發(fā)生，要立即去醫(yī)院治療，避免傳染病蔓延。
4、合理安排作息時(shí)間。既要學(xué)習(xí)好，完成好假期作業(yè)，做好復(fù)習(xí)，又要休息好，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些健康有益的體育活動(dòng)，在活動(dòng)前要做好準(zhǔn)備工作，謹(jǐn)防意外傷害事故的'發(fā)生。保證充足睡眠，不要長(zhǎng)時(shí)間沉迷于電視或電腦。不隨意模仿電視或游戲中的暴力行為。
讓我們攜起手來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起，度過(guò)一個(gè)快樂(lè)、健康、平安的中秋節(jié)!
中秋節(jié)假期注意事項(xiàng) 3
1.自覺(jué)遵守交通規(guī)則，不在馬路上玩耍、跑鬧。
2.橫穿馬路要看紅綠燈、走斑馬線，不得隨意橫穿。
3.文明乘車，乘車主動(dòng)讓座，不得在車廂內(nèi)大聲喧嘩。
4.不得到河邊、水庫(kù)、水井等危險(xiǎn)的地方玩耍。
5.不要亂動(dòng)電線、燈頭、插座等。
6.不使用煤氣、液化氣灶具等。
7.不購(gòu)買、不吃有異味、腐爛變質(zhì)的'食物;不吃、不飲用來(lái)歷不明或不認(rèn)識(shí)人的食物、水和飲料。
8.養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。
9.加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。外出跟家長(zhǎng)打招呼，不接受陌生人物品，不被陌生人的甜言蜜語(yǔ)所迷惑，防止被拐騙、拐賣。
中秋節(jié)假期注意事項(xiàng) 4
1.肥瘦搭配
每逢節(jié)假日家人歡聚的時(shí)刻，餐桌上總也少不了大魚(yú)大肉，這個(gè)時(shí)候如果不注意節(jié)制飲食的話很有可能會(huì)影響到腸胃的正常功能，甚至還有可能會(huì)導(dǎo)致腸胃功能受損以及其他情況的出現(xiàn)。因此在準(zhǔn)備食物到時(shí)候要特別的注意，必須要注意肥瘦搭配的原則，葷食少而精這樣才有利人體健康。同時(shí)還要注意口味應(yīng)該盡量的以清淡為主，在肉類食物方面可選擇一些牛肉、狗肉、兔肉、鴿肉、豬蹄等食物，在烹飪的時(shí)候也應(yīng)該以清蒸為主、。
除了要注意食物的葷素搭配之外，還要特別的注意食物的烹飪方法，像油炸、火烤等烹制的食物應(yīng)該盡量的少吃或者是不吃。尤其是對(duì)于一些過(guò)于油膩的食物，在中秋佳節(jié)團(tuán)聚時(shí)刻都應(yīng)該盡量的少吃。食物。鏈接：吃得太油膩的危害。
2.零食搭配
在中秋節(jié)我們不僅要注意食物的搭配原則，同時(shí)零食也是必不可少的，尤其是一些小孩更喜歡在這個(gè)吃大量的零食。此時(shí)專家要特別的提醒，在購(gòu)買零食的時(shí)候也要特別的注意，要盡量的購(gòu)買一些健康的零食，像膨化食品、油炸食品等零食則要盡量的避免。而且中秋節(jié)的三餐飲食都比較油膩，因此這個(gè)時(shí)候不妨多準(zhǔn)備一些具有開(kāi)胃、理氣、消脹、降火等功效的零食。
比如像蘋(píng)果、秋梨、香蕉等水果，這些水果可以在飯間適量的食用，不僅可以有效的去除油膩，同時(shí)還能夠促進(jìn)消化。而像花生、瓜子、糖果、巧克力食物則應(yīng)該避免食用，除此之外還有像話梅、山楂片、薄荷糖等，可適當(dāng)品味。
3.少飲酒
家人團(tuán)聚的時(shí)刻當(dāng)然少不了酒助性，很多人經(jīng)常會(huì)因?yàn)樾那楹没蛘呤桥d奮而大量的喝酒，專家提醒，如果不知道節(jié)制飲酒的話很有可能會(huì)因此而導(dǎo)致出現(xiàn)醉酒等情況，甚至還有可能會(huì)導(dǎo)致酒精中毒。而且在大量飲酒之后通常會(huì)產(chǎn)生飽脹感，因此每次喝完酒之后就不想吃飯了，長(zhǎng)期如此對(duì)人體健康而言是非常不利的。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)在平時(shí)喜歡大量喝酒的人，通常都存在有營(yíng)養(yǎng)不良以及貧血等問(wèn)題。
因此在喝酒之前要注意，最好是提前多吃些飯，或者是多吃些新鮮水果蔬菜等食物。這類食物可幫助我們有效的.補(bǔ)充維生素c、維生素e、微量元素哂等重要的抗氧化劑，不但可以減少酒精對(duì)人體的傷害，同時(shí)還能避免醉酒。面對(duì)中秋節(jié)飲食注意事項(xiàng)，以上這些都是需要特別注意的。
4.酒茶搭配
在親朋歡聚的時(shí)刻，適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┚剖菬o(wú)妨的，不但不會(huì)影響到人體健康同時(shí)還能活躍氣氛。專家指出，適當(dāng)?shù)娘嬀瓶梢源龠M(jìn)血液循環(huán)從而起到消除疲勞的作用，但一定要注意避免過(guò)量飲用。在餐桌上我們不妨用來(lái)代替喝酒，不僅可以增味添趣，同時(shí)還可以有效的促進(jìn)腸胃對(duì)食物進(jìn)行更好的消化以及吸收。但是要注意，在喝茶的時(shí)候要盡量的避免濃茶，否則的話同樣會(huì)影響到正常的吸收。
中秋節(jié)假期注意事項(xiàng) 5
親子游裝備要齊全
因?yàn)閷殞毜氖澄镆话愫痛笕瞬灰粯樱匀绻獬鰩滋�，最好把寶寶的食品考慮周全，也許媽媽們會(huì)覺(jué)得去的地方不太偏僻，到那再買也可以，但畢竟是出門在外，不如在家方便，因此寶寶旅途中的食物要備全。旅途中帶上獨(dú)立包裝的餅干、蛋糕、雞蛋等，一旦寶寶餓了卻不能立即找到餐廳時(shí)可以食用。寶寶離不開(kāi)溫水，無(wú)論是為了平時(shí)喝水還是沖奶粉，一定要帶上保溫杯。好動(dòng)的寶寶旅途中總喜歡到處亂摸亂抓，之后又要吃東西，所以一定要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，不用臟手揉眼睛，同時(shí)帶上濕巾，保證寶寶的清潔衛(wèi)生。在外旅行，一日三餐都是在餐廳解決，寶寶也許會(huì)有胃不適或者水土不服現(xiàn)象，可能導(dǎo)致腹瀉，所以細(xì)心的媽媽一定要記得為寶寶帶些止瀉藥，以防不備只需。
“大吃大喝”時(shí)防腹瀉
旅行者腹瀉一年四季均可發(fā)生，但以夏秋季節(jié)為發(fā)病高峰時(shí)期。外出旅行前，主動(dòng)了解所去景區(qū)的地理環(huán)境、氣候變化、衛(wèi)生狀況以及有無(wú)傳染病流行等情況，并接受相應(yīng)的預(yù)防接種。秋天氣候涼爽，很多人的胃口也變得好起來(lái)，在旅游景點(diǎn)發(fā)現(xiàn)特色的美味，難免要“大吃大喝”。由于衛(wèi)生條件的影響和一定程度上的暴飲暴食，腸胃較差的人很容易發(fā)生腹瀉。一旦在旅行中發(fā)生腹瀉，輕者可服用止瀉藥，嚴(yán)重者要懷疑是否受到細(xì)菌感染，長(zhǎng)時(shí)間腹瀉不止且脫水及電解質(zhì)紊亂者，需要到醫(yī)院就醫(yī)，以免發(fā)生意外。發(fā)生腹瀉后人的身體容易變得虛弱，最好多臥床休息，在室內(nèi)稍事活動(dòng)，飲食以清淡易消化的稀粥、面條為宜，多喝白開(kāi)水。
小長(zhǎng)假不宜“黑白顛倒”
由于中秋假期時(shí)間不長(zhǎng)，外出旅行時(shí)盡量不要選擇太遠(yuǎn)的旅游地點(diǎn)，以免旅途奔波。也不要徹底打亂原有的`生活方式，堅(jiān)持自己的日常生活規(guī)律，保證睡眠，防止旅行疲勞。旅途中保持輕松穩(wěn)定的情緒，不要為趕乘火車或飛機(jī)而過(guò)度緊張。游玩時(shí)也要注意行程、景點(diǎn)的安排，不要讓自己太勞累。另外，要根據(jù)當(dāng)?shù)丨h(huán)境及氣候變化來(lái)增減衣服，晚間睡覺(jué)要蓋好被褥，以防受涼感冒。尤其是在假期快要結(jié)束的時(shí)候，更要合理選擇回程的時(shí)間和交通工具，給自己足夠的時(shí)間休息和調(diào)整。
中秋節(jié)出游途中帶什么藥
暈動(dòng)片：含有東莨菪堿及阿托品，是防治暈車、暈船、暈飛機(jī)的常用藥品。成人每次宜服1片，不宜多服。如長(zhǎng)途旅行，每天的藥量不能超過(guò)4片。本品應(yīng)在乘車船前1小時(shí)服下。如乘坐飛機(jī)，則以舟車寧、旅行口香膠咀嚼片更為適合。
清涼油：能祛暑、醒腦提神、消炎退腫、止痛止癢。可用于悶熱不適、中暑、傷風(fēng)感冒、頭痛頭昏以及蚊蟲(chóng)叮咬、皮膚瘙癢等。用時(shí)可涂抹太陽(yáng)穴、頭頸部或患處。
人丹：能祛暑、生津、健胃�？捎糜谥惺睢⑾涣�、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉及用來(lái)預(yù)防暈車、暈船、暈機(jī)。
藿香正氣丸：能祛暑化濕、解表和中。可用于夏令外感、中暑頭痛、發(fā)熱、吐瀉、腹脹等。
保和丸（小丸）：對(duì)旅游中飲食失調(diào)、消化不良、不思飲食、腹脹、惡心、噯氣等有良好療效。
外傷藥：如正紅花油，可用于扭傷淤腫、跌打刀傷、蚊叮蟲(chóng)咬等。麝香跌打膏可消腫止痛。創(chuàng)可貼可以處理一些小傷口。
潤(rùn)喉藥：氣候干燥易使人口干舌燥，甚至咽喉腫痛。有慢性咽炎的患者應(yīng)帶點(diǎn)潤(rùn)喉片等可以緩解咽喉干痛。
黃連素片：對(duì)痢疾桿菌、大腸桿菌等有較好的抑制作用。故可用于“旅游瀉”、腸道感染等。除此之外，也可用于治療游泳引起的紅眼病及中耳炎等。
出行安全方面
在自然風(fēng)景區(qū)旅游時(shí)，盡量不要獨(dú)自去人跡罕至或尚未開(kāi)發(fā)的區(qū)域，以防迷路，釀成事故。需爬山越嶺時(shí)，不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭傷或跌傷。不要為了欣賞一些“不可及”的風(fēng)光而攀登山石、樹(shù)木、房屋或涉水。不要隨便進(jìn)入深草叢，以防被野鼠、毒蛇或其他動(dòng)物咬傷。不要食用種類不明的野果、菌類，以防中毒。
秋天，一些對(duì)人體構(gòu)成威脅的毒蟲(chóng)、蛇、馬蜂等，往往利用茂密的灌木叢隱蔽起來(lái)，當(dāng)人們不慎碰到它們時(shí)，就會(huì)向人攻擊。在野外對(duì)付毒蟲(chóng)的辦法比較多，比較實(shí)用的是找一根一米左右長(zhǎng)的木棍，以便應(yīng)急用。一旦發(fā)現(xiàn)毒蟲(chóng)或蛇之類的動(dòng)物后，如果沒(méi)有把握將其消滅或趕走，就要立即回避。不要大喊大叫。萬(wàn)一被襲擊，盡量擠出傷口中的毒液，并迅速去醫(yī)院救治。
中秋節(jié)假期注意事項(xiàng) 6
月餅高糖高脂，少吃為宜
目前市面上銷售的含螺旋藻等保健食品的月餅和添加了昂貴食材（如鮑魚(yú)、魚(yú)翅等）的月餅，由于打著“健康”招牌，受到不少市民的青睞。不過(guò)，由于其營(yíng)養(yǎng)成分含量有限，因此保健效果肯定也有限，還不如直接吃保健品。而且，這些月餅未必就比其他餡料的月餅更健康，螺旋藻等保健成分很難抵消月餅高糖、高脂肪、高熱量等對(duì)身體的不良影響。其實(shí)，吃月餅要吃得健康，最主要的就是少吃，吃月餅后多運(yùn)動(dòng)多消耗。
無(wú)糖月餅，糖尿病患者也不能多吃
現(xiàn)在市面上賣的所謂“無(wú)糖”月餅，只是不添加蔗糖和果糖等大家常吃的糖類，但并不能因此就說(shuō)沒(méi)有糖分。月餅的外皮和餡料含有大量的淀粉和油脂，這些東西很容易就可以轉(zhuǎn)化為葡萄糖而導(dǎo)致血糖升高。而且，月餅一般含油脂較多、熱量較高，而控制糖尿病的主要原則就是控制熱量，所以，“無(wú)糖”月餅對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)也不宜多吃。此外，“無(wú)糖”月餅中的糖醇不易被人體吸收，食用過(guò)量也容易引起腹瀉。
冰淇淋月餅，胃腸功能不好者別吃
近年來(lái)，新款式月餅層出不窮，如冰皮月餅、冰淇淋月餅、果蔬月餅、椰奶月餅等。冰淇淋月餅完全由冰淇淋做成，只是用了月餅的模子，腸胃不好的人最好不吃，以免刺激腸胃。
海味月餅，心腦血管病人要少吃
海味月餅是比較名貴的月餅，有鮑魚(yú)、魚(yú)翅等，口味微帶咸鮮，以甘香著稱。但高血脂、心腦血管病的人要少吃，糖尿病患者最好少碰。
哪些人群不宜多吃月餅？
糖尿病病人：因月餅含糖量高，吃得過(guò)多，可使血糖急劇升高，使病情加重。糖尿病病人可以在正餐前吃月餅，但量不能多，并且正餐要相應(yīng)減少飯量。
膽囊炎、膽石癥病人：月餅含油脂較多，膽囊炎、膽石癥病人不宜多吃，否則容易引起疾病發(fā)作。
老年人：他們的消化吸收能力較差，多食可加重脾胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良、腹瀉等疾病。
幼兒：他們的消化系統(tǒng)發(fā)育尚未健全，難以承受大量高糖、高脂肪的.食品。
十二指腸炎或胃炎的患者：因月餅使胃酸大量分泌，對(duì)疾病恢復(fù)不利，應(yīng)控制食用。
高血壓、高血脂和冠心病患者：不要多吃月餅，因?yàn)樵嘛炛械奶�、油脂等可增加血液稠度，加重心臟缺血程度，甚至可誘發(fā)心肌梗死。
提示：
●吃月餅時(shí)搭配茶飲
在吃月餅的時(shí)候最好泡一杯熱茶，這樣有助于消化、解油膩。一般來(lái)說(shuō)，吃甜味月餅飲花茶最好，有香甜兼收之妙；吃咸味月餅飲烏龍茶或綠茶為佳，有清香爽口之感。
吃月餅的時(shí)候不宜同時(shí)搭配含糖分高的汽水、可樂(lè)或果汁等飲料。最好減少米飯及油脂的攝入，以平衡飲食量，或多吃富含維生素Ｃ和纖維素的柚子。
●吃不完的月餅怎么辦？
只要是在保質(zhì)期內(nèi)，包裝月餅的口感口味不會(huì)發(fā)生明顯變化，安全和衛(wèi)生指標(biāo)應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題。為了防止月餅變質(zhì)，要注意月餅保存條件。
月餅最好放置在室內(nèi)陰涼干燥處，要注意儲(chǔ)存時(shí)間不要太長(zhǎng)，散裝月餅可以放置三五天，有獨(dú)立小包裝，或包裝中有防腐料包的月餅，保存時(shí)間可長(zhǎng)些。吃不完的月餅宜連同內(nèi)包裝一起放入冰箱保存。低糖月餅和質(zhì)地柔軟的月餅更難保存，尤要注意包裝上的保質(zhì)期說(shuō)明和儲(chǔ)藏溫度的建議。鮮肉、火腿等月餅，最好是隨買隨吃。
中秋節(jié)假期注意事項(xiàng) 7
送家人
家人是自己最堅(jiān)強(qiáng)的后盾，所以給家人送禮一定要特別用心。家人送禮主要是在平日的積累，多去留意家人需要的是什么，這樣在節(jié)日里才能送出令家人歡喜的禮品。給家人送禮最直接的方式就是當(dāng)面送禮，也可以為家人定制中秋節(jié)禮品作為意外驚喜。（專家建議：送父母可以送些體現(xiàn)健康理念又新穎的禮品，如：斗雞蛋，原生態(tài)的`蜂蜜等。斗雞蛋蛋味濃，口味好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，絕對(duì)是送父母，送領(lǐng)導(dǎo)的首選�。�
送朋友
給朋友送禮主要是個(gè)心意，現(xiàn)代人工作占去大部分時(shí)間，和朋友相處的時(shí)間越來(lái)越少，怎么拉近彼此的關(guān)系是門大學(xué)問(wèn)。而中秋恰好是與朋友溝通交流的好機(jī)會(huì)。（專家建議：在給朋友送禮之前打個(gè)電話，通知自己什么時(shí)間過(guò)去，帶上為朋友精心準(zhǔn)備的辦公禮品或是茶具禮品到朋友家，大大方方送就成了，當(dāng)然記得要準(zhǔn)備些祝福的話，見(jiàn)面聊些開(kāi)心的事。到朋友家里送禮推薦高檔陶瓷餐具茶具工藝禮品，“品一口茶，聊一番人生”送陶瓷工藝品不但高檔精致，而且實(shí)用環(huán)保。）
送客戶
給客戶送禮是為了鞏固、加強(qiáng)公司與客戶之間已有良好關(guān)系，這也是為公司帶來(lái)更大利益的前提�？梢詾榭蛻魷�(zhǔn)備些擺設(shè)性（花瓶、賞盤）之類的商務(wù)禮品。
中秋節(jié)假期注意事項(xiàng) 8
1、員工家庭外出時(shí)注意防盜，防火災(zāi)，預(yù)防在人員密集場(chǎng)所發(fā)生踩踏事件；
2、出行前提前了解天氣信息，合理安排出行時(shí)間和路線，盡量錯(cuò)峰出行；
3、自駕車出行時(shí)，要隨身攜帶車輛及本人相關(guān)證件，提前對(duì)車輛進(jìn)行安全檢查和保養(yǎng)，確保車輛轉(zhuǎn)向、制動(dòng)、輪胎、燈光等關(guān)鍵部件安全狀況良好，并隨車攜帶警告標(biāo)志牌、千斤頂、螺絲套筒等工具，以備急需；
4、請(qǐng)自覺(jué)遵守交通法規(guī)，駕駛機(jī)動(dòng)車不闖信號(hào)燈、不占道、不超速、不強(qiáng)行會(huì)車、不超員、不酒后駕駛、不疲勞駕駛，不開(kāi)斗氣車；駕駛非機(jī)動(dòng)車按照規(guī)定車道行駛并佩戴頭盔及各類防護(hù)裝具；行人走斑馬線、不翻越護(hù)欄；
5、請(qǐng)合理安排休息時(shí)間，確保睡眠充分，連續(xù)駕駛車輛不超過(guò)4小時(shí)，停車休息不少于20分鐘；
6、保持平和心態(tài)，如遇道路流量大通行緩慢時(shí)，請(qǐng)耐心等待，依次排隊(duì)通行，高速路上切莫占用應(yīng)急車道；
7、彎坡路段切勿違法超車、違法占用對(duì)向車道逆行，夜間注意變換遠(yuǎn)近燈光，提醒對(duì)向來(lái)車；
8、如遇雨、霧、霾等惡劣天氣應(yīng)保持車距，謹(jǐn)慎駕駛，交通擁堵時(shí)，應(yīng)聽(tīng)從現(xiàn)場(chǎng)民警指揮，依次排隊(duì)等候通行，切勿爭(zhēng)道搶行、占用應(yīng)急車道、隨意變換車道，防止碰撞、刮擦和追尾事故發(fā)生；
9、若車輛發(fā)生故障或事故，設(shè)置好警示標(biāo)志（三角警示牌），迅速撤離至安全地帶，撥打電話等待救援，切不可留在車內(nèi)，防止二次事故發(fā)生。
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