創文明校園廣播稿范文（精選7篇）
有在廣播站鍛煉的同學們，我們廣播前都會預先準備好廣播稿，廣播稿寫得優秀才會有更好的節目效果，那么廣播稿應該怎么寫才合適呢？下面是小編收集整理的創文明校園廣播稿范文（精選7篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
創文明校園廣播稿1
龔：敬愛的老師!
何：親愛的同學們!
合：大家，早上好!
龔：七彩廣播站又和大家見面了。我是402班播音員龔芷怡。
何：我是402班播音員何遠旭。
合：今天我們給大家帶來的七彩廣播的主題是《創建文明衛生校園》。 何：人們常說“言為心聲，行為心表”。講文明，懂禮儀是尊重對方 的一種表現，更是展現自身修養和素質，樹立“自我”形象的重要手 段。
龔：講禮儀的結果是推崇自己，尊重自我。學校利用廣播，板報宣傳 禮儀規范，是希望同學們從我做起，人人講文明、懂禮貌，在校園中 形成 “講禮儀光榮，講文明被人尊重，”的氛圍。 男：說的好！那么文明是什么？請秦雪和徐杰說給大家聽聽:
秦雪：親愛的同學們：文明是什么？文明就是路上相遇時的微笑， 是同學困難時的熱情幫助，是平時與人相處時的問候，是不小心撞到 對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動，是看到有人隨地吐痰或踐踏草坪時的主動制止一個講文明的學生才有一顆潔凈的心； 一個懂禮貌的學生， 才會從知識中升華做人的道理。 然而，在這美麗的校園里，總有一些不和諧的音符：綠色的操場上總有我們隨手扔下的包裝紙、塑料袋；長長的走廊里總響起不和諧的吵鬧聲這些不僅違反了小學生日常行為規范， 也破壞了學校為我們提供的優美和諧的育人環境。
徐：為爭做文明學生，創造和諧校園，我們向全校師生發出以下倡議：一．要做到心中有學校。學校是我們學習生活的重要場所，愛校護校是我們每個人的責任。 作為學生， 不隨地吐痰， 不亂扔廢棄物， 愛護公共財物，不人為損壞桌椅，節約水電是最基本的行為要求。我們還應積極主動地參加大掃除，為潔凈校園奉獻自己的一份力量。 二．要做到心中有紀律。上課、做操、就餐都應該自覺遵守紀律，鐵一般的紀律才能造就一個優秀的集體， 才能營造良好的學習氛圍。 三， 要做到心中有他人。 我們應該牢記并堅決做到尊敬師長， 團結同學，互相幫助，禮貌待人，自覺使用禮貌用語。課間要文明休息，不奔跑打鬧，以免產生不必要的傷害。親愛的同學們，讓我們攜起手來！從現在做起，從自己做起，從點點滴滴的小事做起，爭做一個講文明、懂禮儀的好學生。我們相信，在官塘小學全體師生的攜手努力下，文明禮貌的種子一定會生根發芽、開花結果。秦：同學們,請從我做起，從現在做起，從細微處做起：管住自己的腳，不沖崗翻墻，不上網游戲，按時作息；管住自己的手，不亂扔亂丟，不亂潑臟水，不打
架斗毆；管住自己的口，不出口傷人，不大聲喧嘩，不亂吃零食。讓我們以朝氣蓬勃、奮發向上、文明高雅的形象展現在全校師生面前；以有則改之、無則加勉為原則，找出身邊的不文明言行并加以改正。讓我們共同努力，愿文明禮貌之花開遍一小校園！
何：你們說得真好,那禮儀又是什么呢?還是請龔芷怡來給大家講講吧.
龔:什么是禮儀呢？簡單地說，禮儀就是律己、敬人的一種行為 規范，是表現對他人尊重和理解的過程和手段。文明禮儀，不僅是個人素質、教養的體現，也是個人道德和社會公德的體現。是咱們校園的臉面，更是國家的臉面。有的同學在教學樓走廊上追逐打鬧習以為常；還有部分同學相互之間講臟話、粗話，甚至還有個別同學故意損壞學校的公共財物。我們很多同學把文化知識的'學習放在首位， 而常常忽略了社會公德的培養，文明習慣的養成,事實上，良好的行為習慣，是保證我們順利學習的前提，也是樹立健康人格的基礎。在學校沒有良好的行為習慣的同學就可能目無紀律，不講衛生，擾亂班級的學習環境。相反，如果我們養成了文明的行為習慣，學習環境就一定是良好的、有序的。
何:校園文明的創造靠我們每一個人，從小養成好習慣會使人受益終生。讓我們試問自己在學校的學習、活動中你做得怎樣呢？
秦：見到老師，你主動問好了嗎？為了我們健康成長，老師們辛勤地 工作著。尊敬老師，就讓我們從一聲親切的問候做起吧。
徐：你在樓道追跑、喧嘩嗎？安靜的教學樓，是我們學習的地方。高素質的學生，輕輕走路靠右行。我們要用文明的行為，為他人創造方便，同時讓危險遠離身邊。龔：你隨地亂扔垃圾嗎？不分場合地點隨地亂扔垃圾，這幾乎已經成 了社會的通病和頑疾。愛護環境、講究衛生，人人有責，我們應從愛護校園環境做起，從我們自身做起，從小事做起，共同創造我們美好 的家園。
秦:做值日時，你會偷懶嗎？每一名學生都是學校的主人。愛護校園 環境人人有責，我們應該用我們的雙手一起來創造干凈、整潔的校園 環境。清晨，教室里、操場上到處都是同學們忙碌的身影，大家都在 用我們的勞動去創造干凈、整齊、優美的校園環境。
何：現在讓我們一起來欣賞一首兒歌《校園美》
合:教學樓，真熱鬧。
楊柳青青花兒俏。
同學們，蹦又跳。 講文明，懂禮貌。見老師，問聲好。 見同學，問聲早。 愛環境，出新招。 有垃圾，專人管。 見廢紙，彎腰撿。 護環境，人有責。校園美，齊歡笑。齊聲笑。
何：人的內心世界是通過其言談舉止和行為習慣的外在形式表現出來的。
龔：同學們，讓我們從生活細節做起，從生活的點滴細節中追求文明，發現文明，創造文明。
何：文明校園中有你匆匆的腳步，文明校園中有你勞動的碩果，文明 校園中有你精彩的瞬間。
合：好了，老師們，同學們，今天的七彩廣播到此結束，我們下周再見！
創文明校園廣播稿2
親愛的老師們，親愛的學生們:
大家早上好！
今天我們播出《校園文明禮貌》。
悠久的中華民族一直享有“禮儀現狀；的名聲。岳飛問路，懂得禮儀，才能夠騎跨天下；孔融讓梨敬長輩，早就贊不絕口；師洋·程門造雪，尊敬老師，成就斐然……。這些都充分體現了中國人的禮儀和道德。就像生活在“禮儀現狀；中國人，學生們，我們應該處處倡導文明，讓每一句話、每一個動作、每一個聲音、每一個微笑都表現出青春活潑、自然大方、積極向上、文明禮貌的風格。
什么是文明？文明是路上相遇時的微笑，是同學困難時的溫暖幫助，是與人相處時的問候，是不小心撞到對方時的哭泣“對不起”，是有意識地把垃圾扔進垃圾箱的行為，是有人在草坪上吐痰或踩踏時的主動制止……一個文明的學生，內心是干凈的；只有有禮貌的人才能把做人的道理從知識中升華出來。
文明禮貌不僅給別人和社會帶來快樂與和諧，還能營造一個充滿愛的環境，給自己帶來溫暖與快樂。在學校里，文明禮貌不僅表現個人形象，也在一定程度上反映了學校的`文明程度。
中國有“溫柔，然后是紳士”古語有云，gfd是個人涵養的外在表現。它通過看一個人穿得是否合適來反映他的精神面貌。在日常交流中，這是一張生動的名片，沒有文字。
因此，為了努力成為文明學生，創建和諧校園，我們向全校師生發出以下倡議:
1、使用語言文明。如果我問你你會說話嗎？”你肯定會說:“誰不會說話，張嘴就來�！逼鋵嵅蝗�，有大量的學習說話。一個人說什么總是和他的人品修養有關。優美的語言首先建立在尊重他人的基礎上。所以在日常生活中要有意識地使用禮貌用語，比如遇到長輩、老師、同學、朋友都要問。好”；你要懂得為了原諒而為做錯事道歉；如果你需要幫助，你應該說“請”；如果你得到幫助，說“謝謝”。另外，要尊重他人，避免罵人、說謊，不嘲諷、諷刺、挖苦，而是鼓勵、欣賞對方。
2、外表文明。清潔是美麗的關鍵，也是禮儀的基本要求。無論你看起來有多漂亮，衣服有多奢華，如果臉上有污垢，身上到處都是氣味，必然會破壞你的美感。所以每個人都要養成良好的衛生習慣，勤洗臉、洗腳、洗澡、洗衣服、洗指甲。不要在人前“清潔個人衛生。比如剔牙、摳鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓臟等。，所有這些行為都要避免別人看到，否則，不僅有礙觀瞻，還會失禮。另外，作為學生，不要化妝，不要戴首飾，不要留長發，不要染發，不要燙發。他們穿著要自然得體，協調大方，體現了北旭學生的清高風格。
3、優雅端莊穩重自然。說話時態度要真誠善良，聲音要合適，語氣要平和平靜，面對對方，傾聽對方；站立時，身體應垂直于地面，重心應放在兩只前腳的手掌上，胸、腹、頭朝上，肩膀放松，手臂自然下垂或交叉在身體前方，眼睛直直地微笑；坐著的時候腰板挺直，肩膀放松。女人應該雙膝并攏。男性膝蓋之間的距離一般不超過肩寬，手自然放在膝蓋或椅子扶手上；在正式場合，坐下要溫文爾雅，坐起來要端莊穩重，不要猛坐，讓桌椅嘎嘎作響，避免尷尬的氣氛。
4、愛護公物。在這個美麗的校園里，同學們，你們怎么忍心讓白墻留下一串腳印呢？怎么能無視一個同學踩在草坪上不阻止？隨意損壞桌子、凳子、公共設施，你不覺得愧疚和有責任嗎？同學們，學校是我們學習和生活的重要場所，愛和保護學校是我們的責任。作為學生，愛護公物，不人為損壞桌椅，節約水電是最基本的行為要求。
5、不要隨地吐痰或亂扔垃圾。走進地板很干凈的教學樓，你會想起那些拿著拖把埋頭拖地的同學嗎？當你走在干凈整潔的校園里，你能理解打掃的艱辛嗎？當你隨地吐痰和亂扔垃圾的時候，你是否覺得你的同學討厭這種現象？我們知道校園是美好的，但你要知道美好的校園需要你的呵護才能一直美好下去。
6、尊重他人，善待他人。尊重就像潤滑油，可以讓粗糙的摩擦消失。如果有矛盾，保持冷靜，多做自我反省，互相理解，包容他人；也懂得培養強烈的合作精神，這樣才能讓班級更團結，友誼更深厚；更重要的是，要知道欺凌弱小是最沒有價值的，幫助弱勢群體是真善美的主題。
“言語是心靈，行動是心靈。有了一顆美好的心，文明的言行才能自然流露。真正的禮貌來自內心。所以要從小培養自己的情操，用真誠善良的心對待身邊的一切，培養自尊自愛自律，尊重他人。
親愛的老師和同學們，讓我們攜起手來！從現在開始，從自己做起，從小事做起，努力做一個講文明懂禮儀的好學生。堅決做到:管好自己的腳，不要翻墻，不要上網玩，按時作息；控制雙手，不亂扔垃圾，不潑臟水，不打架；閉上你的嘴，不要罵人，不要傷人，不要說錯話，不要大聲說話，不要亂吃零食。老師們，同學們，讓我們以一個充滿活力、進取、文明、優雅的形象展現在全校師生面前；本著有則改，無則加勉的原則，進行批評和自我批評，在互相監督和糾正的同時進行自我檢查和自我糾正。讓我們共同努力，播下文明禮儀的種子，讓它生根、開花、結果。愿我們共同生活在一個更干凈更美好的校園環境里，愿文明禮貌之花遍北中學！
創文明校園廣播稿3
大家下午好！
徐克:我是主持人。
我是主持人。
醉:人們常說“言語代表心靈，行動代表心靈。講文明，懂禮儀，是互相尊重的表現，也是顯示修養和素質，樹立“Self ”形象的重要手段。
b:講禮儀的結果就是尊重自己，尊重自己。學校用廣播和黑板報宣揚禮儀規范，希望學生從我做起，人人文明禮貌，形成“尊重禮儀，尊重文明�！贝髿狻�
醉:說得好！我這里有一首《文明禮儀之歌》。大家來分享一下:
每個人都從我開始
為了讓地球變綠，
為了讓花朵綻放，
為了讓鳥兒歌唱，
為了改善環境，
每個人都從我開始。
雖然先學很重要，
文明禮貌。
遵守校規，
老師很有禮貌。
學生們彼此相愛，
友誼由小手牢牢握住。
愛護公物，
開創新局面。我會做的。
我這里也有一個，非常棒。
學會做人，學會禮貌�！岸Y儀現狀；人家知道。
禮貌，互相尊重，禮貌，品行端正。
“您好”“謝謝”“對不起”文明用語有道理。
坐著走路，舉止端莊，舉止文明。
勤洗澡，勤換衣服，有文明的外表和良好的紀律。
學生，鄰居，民族習慣都要尊重。
外賓應該慷慨有禮。
講究禮儀，講求禮儀，為社交鋪路。
醉:剛才說的社會文明，其實作為小學生，應該有更高的校園文明。校園文明的創造取決于我們每個人。從小養成良好的習慣，對人的一生都有好處。讓我們問問自己，你在學校的學習和活動中表現如何。
你見到老師時主動打招呼了嗎？老師為我們的健康成長而努力。親愛的.老師們，讓我們從親切的問候開始。
醉:你是不是在走廊里跑步，制造噪音？安靜的教學樓是我們學習的地方。我們的新童謠說得好，“少跑少玩，多點禮貌�！眱炠|學生走在右邊輕輕的。我們應該用文明的行為為他人創造便利，遠離他人。
你到處亂扔垃圾嗎？隨地亂扔垃圾，不分場合、地點，幾乎成了社會的常見病、慢性病。愛護環境，注意衛生是每個人的責任。我們要從愛護校園環境開始，從自己做起，從小事做起，共同創造我們美好的家園。
醉:你用完東西后回到你的地方了嗎？好習慣，早點養成，把用過的東西放回原處，方便自己和別人，同時省去了你和別人翻找東西的麻煩，也省去了清理整理東西的時間。
你值班的時候會不會很懶？每個學生都是學校的主人。愛護校園環境是每個人的責任。我們應該用手創造一個干凈整潔的校園環境。清晨，學生們在教室和操場上忙碌著，每個人都在用我們的勞動創造一個干凈、整潔、美麗的校園環境。
醉:文明校園里有你匆匆的腳步，文明校園里有你勞動的果實，文明校園里有你精彩的瞬間。
好了，老師們，同學們，今天的廣播到此結束。下周見！
創文明校園廣播稿4
女：敬愛的老師，
男：親愛的同學們，
共同：大家上午好！
女：東風小學校園廣播站又和大家見面了。我是主持人（）
男：我是主持人（），今天校園廣播的主題是《做文明學生、創文明校園》。
女：同學們，現在，巢湖市正在爭創全國文明城市，我們作為巢湖市的一位小公民，也要為創建文明城做出自己的貢獻。我們要小手拉大手，共創文明城。
男：所以，我們要從我做起，人人講文明、懂禮貌，在校園中形成“講禮儀感到光榮，講文明被人尊重”的氛圍。
女：說的好！那么文明是什么？
男：文明就是路上相遇時的微笑，是同學困難時的熱情幫助，是平時與人相處時的問候，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動，是看到有人隨地吐痰或著故意踩踏草坪時的主動制止……一個講文明的學生才有一顆潔凈的心；一個懂禮貌的.學生，才會從知識里學到做人的道理。
女：對，要做文明學生，共創文明校園，因此在這里我們向全校師生發出以下倡議：
一．要做到心中有學校。學校是我們學習生活的重要場所，愛校護校是我們每個人的責任。
二．要做到心中有紀律。良好的紀律才能造就一個優秀的集體，才能營造良好的學習氛圍。
三，要做到心中有他人。隨時隨地，我們都應該牢記并堅決做到尊敬師長，團結同學，互相幫助，禮貌待人，自覺使用禮貌用語。
男：創文明校園，從我做起，我認為要做到以下幾個方面：
一、講文明語言
文明的語言是一個人內心精神世界的物質外殼，文明的語言可以使兩個陌生人微笑著開始一段美麗的旅程。因此，做文明學生，讓我們從講文明語言開始。在生活和學習中，我們要常用“謝謝！您好！給您添麻煩了，對不起，請原諒”等禮貌用語。
男：二、行文明舉止行
為舉止是折射個人的心靈的最亮麗的一面鏡子，是一個人內心精神世界的最好展示。行文明舉止就是要做到：光明正大，尊師敬長，友愛同學，關心他人，要自尊自信自愛，不自卑自暴自棄，不斤斤計較，不打架斗毆，不違犯校紀班規。
女：三、創文明班級
班級是我們學生學習的集體單位，也是我們每天學習生活的場所，文明的班風，有助于熏陶我們養成良好的行為習慣，創建文明班級要求我們：教室內沒有辱罵、打鬧現象，同學間團結友愛、和睦相處；教室內墻壁環境無污損、墨跡痰跡；環境清新潔凈；物品擺放整齊有序；班級有良好的班風學風，班集體榮譽感強，凝聚力強。
男：同學們，讓我們從生活細節做起，從生活和學習的點滴細節中追求文明，發現文明，創造文明。
女：文明校園中有你匆匆的腳步，文明校園中有你勞動的碩果，文明校園中有你精彩的瞬間。
共同：同學們，讓我們攜起手來！從現在做起，從自己做起，從點點滴滴的小事做起，爭做一個講文明、懂禮儀的好學生
男：今天的節目到這兒就要和大家說再見了。
女：文明校園中有你匆匆的腳步，文明校園中有你勞動的碩果，文明校園中有你精彩的瞬間。
共同：同學們，讓我們攜起手來！從現在做起，從自己做起，從點點滴滴的小事做起，爭做一個講文明、懂禮儀的好學生
男：今天的節目到這兒就要和大家說再見了。
創文明校園廣播稿5
親愛的老師、同學們：
我們新橋實驗小學是個景色優美的地方，這里有紅花，有綠樹，有草坪，有噴泉……每天，同學們一進校門，就能聽到小鳥動聽的歌聲，老師們一進校園就能聽到朗朗的.讀書聲。大家在這個如同大花園的校園中快樂地學習著，生活著。
但是，美中不足的還是校園里的垃圾隨處可見，走廊上、樓道上、操場上、道路邊、花壇里到處都有紙屑的蹤跡。每次看到它們，我心里總不是滋味，所以決心查個水落石出。經過細心觀察，我發現這些紙屑除了是因為極少數同學衛生意識差、行為習慣不好，亂扔垃圾外，主要是衛生工具造成的。就拿我們班來說吧，一位同學拿起滿滿地一桶垃圾，走到走廊上，垃圾就開始不知不覺地掉下來了，一有風，紙屑就飛來飛去，飛得滿校園都是的，給原本美麗的校園抹了黑。
同學們，校園是我們共同的家，讓我們做個講文明的小公民，從愛護校園環境做起，主動撿起身邊的一紙一屑，讓我們的校園更加美好!
創文明校園廣播稿6
今天我們紅領巾廣播的主題是：做一個文明的人。記得有個人說過：“人，一撇一捺，寫起來容易做起來難。我們要經常思考，我在做什么，我做得怎樣，我要成為怎樣的人�！弊鲈鯓拥娜�，一百個人會有一百種答案，但在每一個答案的背后都有一個基點，那就是做人首先做個文明的人。
文明是什么?文明是路上相遇時的微笑，是同學有難時的熱情幫助，是平時與人相處時的親切，是見到師長時的問早問好，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動，是看到有人隨地吐痰時的主動制止。文明是一種品質，文明是一種修養，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。做文明之人，就要會用文明語，做文明事。再簡單地講就是要懂禮貌，明事理。中國素有“禮儀之邦”之稱，禮貌待人是中華民族的美德。生活在幸福時代的我們，如果不能繼承和發揚這種優良傳統，就不能真正做一個快樂的人�！傲佳匀攵�，惡語傷人六月寒”這句話大家要記住。文明禮貌是最容易做到的事，同時也是生活里最重要的事，它比最高的`智慧、比一切的學問都重要。禮貌經常可以替代最珍貴的感情。
同學們，讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們的生活處處開滿文明之花!祝愿我們自己一步步地邁向文明!下面進入《學習園地》欄目
同學們，當我們看著可愛的動畫片，玩著迷人的電腦游戲時，坐上快速的列車，接聽著越洋電話的時候，可曾意識到科學的力量，科學不僅改變了世界，也改變了我們的生活，科學就在我們身邊。
新中國成立以來，我國的科技發展突飛猛進，人工合成胰島素，斷手再植，雜交水稻、爆炸原子彈和氫彈、發射人造衛星和飛船等等，這些令世人矚目的科技成就，大大縮短了我國和先進國家的科學技術的差距，為我國的現代化建設注入了活力。鄧小平爺爺說：“科學技術是第一生產力�！钡拇_如此，科學為我國的騰飛插上了翅膀。毛澤東主席曾對青年說，世界是你們的，也是我們的，但歸根結底是你們的。這句話，包含了長輩們對我們的殷切期望。如果說長輩們用辛勤的勞動建設了20世紀的祖國，那么，我們就應該以知識、以科學擔起新世紀的重擔。
人類的智慧是無限的，無論是美國的挑戰者號爆炸，還是全球計算機病毒的升級，從來都不能阻止人類的科技進步�！爸R就是力量”培根這句膾炙人口的格言不知激勵了多少渴求知識的人。如今，讓我們也用它來勉勵自己，做熱愛科學的新一代，擔起新世紀的重任，為我們祖國的明天，譜寫出更加輝煌的詩篇!
今天的播音到此結束謝謝大家收聽，再見
創文明校園廣播稿7
�。ㄩ_頭語：齊）尊敬的老師，親愛的同學：大家好！首先非常感謝學校為我們搭建了這么一個展示自我，提高自我的平臺。今天我們四（1）班帶給大家的欄目是“平安校園”，然后一一自我介紹。
�。ㄟ^度語）安全無小事，安全就在我們身邊，首先請聽李婧琳為大家講一個安全故事吧。
一、安全在我身邊（主播：李婧琳）
前兩天的一上午，當我快速走過醫務室門口時，突然看見一位二年級的小女孩脖子上都是血。我不由得走近一看，哇，她的頭裂開了一條一兩厘米長的大縫，鮮血直流，把她的衣服染成了大紅色。我立刻轉過頭去，再也不敢看第二眼�！瓉磉@個小女孩是在操場上玩的.時候，被另外一個小男孩推了一下，結果倒在水泥板上，鮮血直冒。
同學們，這樣的事情在我們身邊是不是一不小心就會發生呢？所以呀，不管在哪里，我們都要注意安全，避免安全事故再次發生，一旦發生，爸爸媽媽可會心疼的哦！
�。ㄟ^度語）注意安全就是尊重生命，生命是美好的，健康的生命更是無價的。下面請聽聶埼淇為我們述說健康小知識。（主播：周亞婷）
二、健康小知識（主播：聶埼淇）
1、讀書時，眼離書本的距離至少30公分，寫30分鐘休息5分鐘，站起來走動一下，看看書都可以。
2、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。
3、早上醒來，先喝一杯水，預防結石。
4、不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。
5、預防甲流乙肝應做到：飯前便后要洗手。
6、下午五點后，大餐少吃，因為五點后身體不需要那么多能量。
7、每天一杯檸檬汁、柳橙汁，不但可以美白還可以淡化黑斑。
8、剛出爐的面包不能馬上食用。
同學們，你們記住了嗎？
�。ㄟ^度語）我們每天快樂學習，健康成長。
在每天愉悅的生活中同學們是否積累了一些《生活小竅門》呢？如果久坐電視、電腦前，又怎樣調整自己的視力呢？別焦急，讓我來告訴大家一個小小竅門吧�。ㄖ鞑ィ褐軄嗘茫�
三、巧治“電視眼”（主播：周仕昊）
電視節目，會使您流連忘返，但久看電視，往往會導致“節日電視眼”，即：眼睛脹痛、視力模糊、眼角干澀等癥狀，為此我向您介紹幾種巧妙對付“節日電視眼”的小竅門吧！
1、快速眨眼，緩慢地進行深呼吸，當吐氣時，快速地睜眼和閉眼，而且慢慢地把氣吐干凈。
2、瞅鼻尖，緩慢地深呼吸。當你吸氣時，將眼睛做斗雞狀看著自己的鼻尖，并同時看到鼻子的兩邊，當你吐氣時，眼睛放松恢復正常，看一看遠方的物體，并慢慢把氣吐凈。
3、按上穴位，閉上眼睛，把拇指放在太陽穴上。用食指第一和第二關節間的指腹，平穩地觸壓眼窩上緣和眼窩下緣，方向是從鼻子往太陽穴進行。
不信同學們試試看。
�。ńY束語）謝謝同學們的認真傾聽。不知不覺就到了我們說再見的時候了，最后在美好的旋律中，在偉大的教師節來臨之際，讓我們一起共同祝福我們的老師身體健康，工作順利！（主播：周亞婷）
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