職場消極心態
面對職場上的壓力，難免會有情緒低落的時候，面對職場上的消極情緒的員工，消極情緒在職場上的危害有哪些？以下是小編為大家整理的職場消極心態，供大家欣賞。
職場消極心態1
消極抱怨心態
成功人士與失敗者的差異是：成功者將挫折、困難歸因于個人能力、經驗的不完善，他們樂意不斷向好的方向改進和發展；而失敗者則怪罪于機遇、環境的不公，強調外在、不可控制的因素造就了他們的人生位置，總是抱怨、等待與放棄。
消極抱怨心態的主要表現是：
�。�1）憤憤不平。好像整個國家、社會、企業、團隊都虧欠他一樣，整天牢騷滿腹，甚至罵聲連連。
�。�2）悲觀厭世。在這些人的心目中，這個世界一無是處，簡直沒法活了。他們總是用消極悲觀的視角看待社會，看待別人，看待工作。
�。�3）推脫借口。一有風吹草動張口就抱怨環境，抱怨別人。完不成任務?公司的政策有問題，不是我的責任；客戶投訴?那是服務流程有問題，和我沒有關系。
消極抱怨不僅導致自己整日生活在灰色的哀怨、萎靡之中，也讓身邊的團隊、身邊的人深受其害，他們成了腐蝕美好環境和氛圍的瘟疫傳播者，所到之處肅殺一片，毫無生機和活力。
職場消極心態2
在職場中要想站穩腳跟，就得保持工作的高效率，當然這其中也是需要我們在平時打拼的過程中養成一些好習慣，遠離一些消極的心態。
在職場中心態的重要性
在日常的工作中，我們所面對的環境與狀態的客觀因素是不變的，我們所能調節和改變的只有我們自己的主觀條件。心態就是其中很重要的一個部分。同樣是上班，開開心心是一天，悶悶不樂也是一天。在勞累的工作中為何要讓自己的心情變的惡劣呢？心情愉悅的做完每一件事不是很好么？這其中的關鍵就是心態的變化，如何從要我做變成我要做，做一個勤勤懇懇腳踏實地的人。
消極心態對職場的影響
面對生活的壓力與歷練，若積極心態戰勝了消極心態即會促進人的進步，激發人性的優點使之為善；若消極心態戰勝了積極心態即會阻礙人的進步，激發人性的缺點使之為惡。心態是我們命運的控制塔，消極心態是失敗、疾病與痛苦的源流，嚴重到一定的程度，變成一種相對穩定的心態，就會對生活和工作產生嚴重的消極影響。
職場中最要不得哪些消極心態呢？
第一、嫉妒心的作祟
嫉妒是一種心理現象，是對別人的優勢產生一種不甘心、不悅、自慚、怨恨、惱怒甚至帶有破壞性的消極情緒，是一種承認自己被別人挫敗后的反應。對于具有職場嫉妒心理的人，首先應該采取豁達的心胸看世界，努力做好自己的本職工作。調整自己個性和認知，從而更好地適應環境。
第二、對自己不自信
在職場中常常會有一些人對自己不自信，主要體現在老是說“我不夠優秀�！比绻憧傉J為自己不夠優秀、不夠漂亮、不夠資歷、不夠聰明或諸如此類，那么，這種自卑思想會從你的言行舉止中透露出來。既然你連自己都不相信，那別人為何要相信你呢？
第三、封閉自己
在職場中打拼，我們就得時刻掌握一些最新的消息。然而收集這些最新消息就得通過你自己結交各種不同的朋友去獲得的。如果你的性格過于內向，總是喜歡封閉自己的話，那么你在職場中永遠只會在不起眼的角落里面。
第四、抱怨加班
在職場上，我們常常聽到：“啊，又加班，為什么事情永遠做不完？”“一個人當成兩個人用，工資少得可憐？”“天天都開會，煩不煩？”……類似這樣的抱怨。無可否認，每個人都有牢騷。職場上的不滿，大多來自所得與所付的失衡、自我價值的實現受阻、人際關系的受挫。而牢騷者之所以不被人喜歡，是因為會令聽者陷入情緒的焦躁，不僅令自己，也令周圍人失去行動力。無論你在抱怨什么，你都在傳遞一種負面情緒。
第五、做事沒有主見
在職場中我們常常會聽到這樣的一些話：“直接告訴我該怎么做吧！”“我覺得他這樣就差不多了，聽他的。”我們要知道，工作中，做事有主見的人，工作效率會更高，也很少會賠時間。那么何謂主見呢？所謂主見即自己對事物確定的意見或見解。在這個世界上，每個人都是獨一無二的。因此，人在做事的時候要學會忠于自己，不必老是顧慮別人的想法，或總是想要取悅他人。如果這樣長此下去，你會對自己越來越沒有信心，別人說什么就是什么，對工作的熱情度也會減少。
如何面對職場中的消極心態呢？一起看看！
第一、給自己打氣
這里強調的是，當自己工作很累快堅持不下去，或者備受質疑的時候，跟自己說，再堅持一周或再堅持一個月。有的時候，可能自己已經很努力的在工作了，但是工作的開展還是不太順利。慢慢的就會懷疑自己的能力，從而影響自己的自信。最后導致對自己更加不信任。在這個時候就需要更自己默默打氣，跟自己說再堅持下，可能說堅持一年什么的會很長，就說再堅持一周，如果 自己能堅持下來，就說明自己成功了，還是能適應工作的。
第二、正確評價自己的優缺點
將你的優點和缺點列出一張表，并讓那些熟悉你并能坦率直言的朋友對這張表作出修改。然后決定你該如何充分利用自己的每項長處并有效避免暴露缺點。
第三、克服畏懼情緒
開發出潛力的關鍵是克服人人都會有的畏懼情緒。你可以從和工作毫不相關的小事入手。比如，主動和剛認識的朋友打招呼，獨自一人去看恐怖片等。經常嘗試一些你想做卻不敢做的事，能讓你在工作中也逐漸擁有無所畏懼的魄力。
畢老師最后想說：
心態是非常重要的，不管是在我們日常生活中，還是在工作中。所以我們一定要避免產生消極心態，避免自己被消極心態所牽絆！
職場消極心態3
在人生的旅途中，當消極思想統治你的時候，就好比是逆流而行，會阻礙你前進的步伐；當積極的思想主導你的時候，就好像是順流而行，使你前進更加迅速。如果你想成功，就不要為消極心態所累，如果你想與眾不同，就要有積極的心態。
一位出差的公司職員搭乘了一輛出租車前去聯系一項業務，上了車，他發現這輛車車廂內部光鮮清潔，司機服裝整潔，車內的布置亦十分典雅。車子一發動，司機很熱心地問車內的溫度是否適合，又間他要不要聽樂或是收音機。車上還有早報及最新一期雜志，前面是一個小冰箱，如有需要，冰箱中的果汁及可樂可以自行取用，如果想喝熱飲，保溫瓶內熱咖啡。這些特殊的服務讓這位上班族很意外，他不禁望了一下這位司機，司機愉悅的表情就像車窗外和煦的陽光。不一會，司機對乘客說：“前面的路段可能會塞車，這個時候高速公路反而不會塞車，我們走高速公路好嗎？”在乘客同意后，這位司機又體貼地說：“我是一個無所不聊的人，如果您想聊天，除了政治及宗教外，我什么都可以聊。如果您想休息或看風景，那我就會靜靜地開車，不打擾您了。”從一上車起，這位常搭乘出租車的職員就充滿了好奇，他不禁問這位司機：“你是從什么時候開始這種服務方式的？”這位專業的司機說：“從我覺醒的那一刻開始�！彼緳C接著講了他那段覺醒的過程：他以前也經常抱怨工作辛苦、人生沒有意義。但在不經意間，他聽到廣播節目里正在談一些人生的態度，大意是你相信什么，就會得到什么。如果你覺得日子不順心，那么所有發生的事都會讓你覺得倒霉；相反，如果你覺得今天是幸運的一天，那么你所碰到的每一個人都可能是你的貴人。就從那一刻起，他開始了一種全新的生活方式。從此以后，這位出租車司機的生意再沒有受到經濟不景氣的影響，他很少會空車在這座城市里兜轉，他的客人總是會事先預定好他的車。他的改變，不只是創造了更好的收人，而且更從工作中得到了自尊。正是他這種積極的工作態度創造了最大的價值。
不管做什么事，都要從積極的方面來思考�！绷_素說，“成功其實也沒有什么秘訣，不過是凡事都要積極對待而已�！背晒θ耸孔鍪虏粫酝瓿扇蝿諡槟康�，他們不管做什么事情，都會全力以赴，永遠追求第一。
職場消極心態4
1、別人會怎么想
這是最為普通的一種“奴隸”心態，小到穿衣、行為舉止、言談措辭，大到工作具體操作，都會受到波及與影響。這種心態對人的創造力和獨立性有著破壞性的影響，也讓人感覺自己“不夠資格”，成為別人想法的“奴隸”。
心理調整：如果為別人著想讓你感覺不到快樂，那就按照自己的想法來。
理智地面對別人的意見、評價，如果別人的建議是正確的，那你應該聽，并加以調整；但是如果別人的想法是毫無意義的，你又何必太當真。就好比其它部門的同事一定要你批某一張發票報銷，但從公司的角度來說這樣做是錯誤的，你又何必為了別人的想法而讓自己犯錯呢？
2、缺乏安全感，寧可人云亦云
寧可因循守舊，也不愿意改變，因為改變意味著安全感的消失。這對于絕大多數人的工作和生活來說都是致命的傷害。其實風險是無處不在的，無論是人的生活也好、個人發展也好，都在面對不安全的挑戰，唯有不斷挑戰，才能讓你直面不安。
心理調整：讓生活在挑戰中變得精彩。
如果你逃避，也許你可以當做你自己看不到問題，但是不代表問題不存在�，F在社會競爭那么大，你別期待著自己可以在一個崗位上安全做到退休，因為你的職位永遠需要更有能力的`綜合性人才，重復的工作早晚會被計算機、人工智能所取代�，F在連財務都要通曉國際知識、熟悉本土制度、中西結合的高端綜合性人才了，你還在為了一點點的安全感而抗拒改變嗎？
3、我又不是沒試過，還不是失敗了
害怕任何新的嘗試，頗有一種“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的心態。只知道因為失敗而垂頭喪氣，卻從來沒有想過從失敗中總結出經驗，付諸下一次的行動，喪失探索的能力，固步自封。
心理調整：說得高大上一些，愛迪生、愛因斯坦、居里夫人……哪個偉大的科學家、發明家是一蹴而就地成功的？說接地氣一些，你從小到大的考試難道是次次滿分通過，就沒有一道錯題？挫折、錯誤，只是一種提醒，告訴你你還有不足的地方，還需要繼續改進。及時察覺出錯誤，對你來說根本就是在給自己加分，何必因為一次的失敗而放棄大好未來？
消極情緒在職場上的危害有哪些？
�。�1）消極情緒，消極怠工這樣的人，會拉低整個團隊之間的士氣，，甚至影響工作效率和團隊的精氣神。
（2）消極情緒的員工，往往心不在焉，工作上沒有盡心盡力，敷衍了事，積極性和悟性也不高，很難完成團隊領導交代的工作任務。特別是當團隊項目比較忙的時候，在一定程度上影響項目的進展和完成情況。
如何處理員工的消極情緒
�。�1）了解并分析員工消極的原因，給與主動溫情的關懷
與消極員工進行積極的溝通，第一時間知道他們消極不開心的原因是什么，這樣才好進行接下來的開展工作，當團隊員工士氣低下，要進行積極的溝通和主動的對員工的關心，有效的管理溝通可以發揮其巨大的威信力，幫助他們消除負面情緒。
�。�2）提升充足的發展和職業成長機會
如果員工覺得組織提供的成長和職業發展機會有限，他們的態度就會變得消極。審視消極員工的工作進展，并考慮他們能否從指導、專業研討會中受益，或者讓他們在其他任務之間輪崗，以從日常事務中得到緩沖。
（3）領導，要起到以身作則
遇到員工消極的心態，作為職場領導者一定要起到以身作則的作用，先把自己該做的事情做好，再來要求下屬員工。這樣他們都會心服口服的服從你并跟隨你。
（4）提供明確的反饋，作為領導，下達任務的時候一定要準確表達，如果員工聽不太懂，可以多給員工解釋下，這樣就極大的解決了員工與下屬之間的關系。
現提供幾種心理對策。
一、傾訴法。
即將自己的心理痛苦向他人傾訴。適度傾訴，可以將失控力隨著語言的傾訴逐步轉化出去。傾訴作為一種健康防衛，既無副作用，效果也較好。如果傾訴對象具有較高的學識、修養和實踐經驗，將會對失衡者的心理給以適當撫慰，鼓起你奮進的勇氣，受挫人會在一番傾談之后收到意想不到的效果。
二、優勢比較法。
即去想那些在職場上比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉化為平心靜氣。其次是尋找分析自己沒有受挫感的方面，即找出自己的優勢點，強化優勢感，從而擴張挫折承受力。認識事物相互轉化的辯*法。挫折同樣蘊含力量，可激發人的潛力。
三、痛定思痛。
當自己從挫折中重新站起來之后，應認真審視自己的受挫的過程，多從自身找原因，接受受挫的事實，克服工作中自身存在的問題。
四、目標法。
職場上的挫折干擾了自己原有的工作氛圍，毀滅了自己原有的目標，因此，重新尋找一個方向，確立一個新的目標，就顯得非常重要。目標的確立，需要分析、思考，這是一個將消極心理轉向理智思索的過程。目標一旦確立，猶如心中點亮了一盞明燈，人就會生出調節和支配自己新行動的信念和意志力，從而排除挫折和干擾，向著目標努力。目標的確立標志著人已經從心理上走出了挫折，開始了下一步爭取新的成功的歷程。
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