帶薪實習心得體會
我們心里有一些收獲后，可以記錄在心得體會中，這樣能夠培養人思考的習慣。你想好怎么寫心得體會了嗎？以下是小編為大家整理的帶薪實習心得體會 ，希望對大家有所幫助。
帶薪實習心得體會 篇1
第一次帶同學們暑期帶薪實習，為期四周的時間給了我很多的感觸，也讓我收獲了許多。
雙向溝通——搭建社會實踐的收獲橋梁。
社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了認識社會、感受社會和理解社會的機會�；顒拥拈_展使得書本中的知識立體化，試卷上的感觸生動化，校園中的學生成熟化。實踐的“雙向溝通”是指帶隊教師在大學生社會實踐前，經驗的交流；學生在工作崗位時，引導他們與周圍同事的交流；實踐活動結束后，學生在實踐中體悟的反饋。這三個方面的'交流使得學生在教師的幫助下，能盡快融入實踐活動中，盡可能地收獲最大，并且更好地開展下次實踐活動。
一、實踐前溝通，針對性強。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐能使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。當代學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不理想。因此在實踐活動之前與學生進行溝通，傳授經驗以及告訴其注意事項是很有必要的事情。針對不同學生的專業方向、特長愛好、性格特點、學習狀況，以及實習崗位的性質進行分析，將兩者結合起來向學生進行經驗給予。針對性的輔導，使得學生在實踐活動之前對工作有概念性的體驗，更容易融入工作。
二、實踐中溝通，增強信心。
“艱辛知人生，實踐長才干”。學生只有深入實踐才能體會工作的艱辛，才能增長才干。盡管經歷艱辛，鍛煉自我是實踐的目的，但在實踐過程中，最重要的是學生的安全問題。與學生隨時保持溝通，是確保學生安全的重要途徑。
與此同時，鼓勵學生與工作的同事進行溝通。尊敬師長，平等待人，多與周圍的同事進行溝通，積累經驗。與同事相處時，以大局為重；對待分歧，要求大同存小異；在發生矛盾時，要寬容忍讓，學會道歉。在實踐中學到專業知識，也學會為人處事。
三、實踐后溝通，積累經驗。
“經驗是每個人為其錯誤尋找的代名詞”。在實踐活動結束后，要求學生們從實踐活動總結經驗，并與他們溝通。分析學生們在實踐過程中犯的錯誤以及沒有完成的任務。學生們從溝通中能總結經驗教訓，而作為老師的我們也能在體會學生感想的同時，總結本次實踐活動的工作的漏洞，尋找新的突破口，積累教學經驗，使得學生和老師同時收獲、共同進步。
本次實踐活動讓我看到了溝通的價值所在。師生之間的溝通、學生實踐中的溝通使得三方都得到了收獲。因此，雙向溝通是搭建社會實踐活動收獲橋梁，是連接經驗的紐帶。
帶薪實習心得體會 篇2
在興隆街道居委會實習了一段時間，感覺很貼近真實的生活環境，我想對于這種最近距離貼近社區的崗位，我覺得有很多事情要做，對于街道，我覺得最重要的事情就是做讓轄區居民滿意的事情。因而這樣百姓也會很容易的去了解國家的政策方針，居委會就是一個小的政府，也是政府形象好壞的最前線，因此在這兒也會感覺到這些哥哥姐姐會很認真的對待每一位來辦事的人，這就是為民服務的好榜樣。
今天居委會邀請街道的一些小朋友來參加文明講傳活動，接到的負責人主要講一些宣傳文明建設和創模的一些事情，例如，過馬路要遵守紅綠燈、應該文明待人。我想開展這樣的活動很有必要，因為這樣的文明意識就應該在小孩子身上抓起，讓他們在從小的時候就會有更好的了解這方面的.事情。宣傳文明城區的建設不僅關系這一個區的建設，更能反映這個城市的素質。把握現在的時機，人人正當創模的先鋒者。
每天都會有新的收獲和感受，每天雖然會很累，會坐很長時間的車，但是我覺得這都是值得的，可以在這里和哥哥姐姐們一起完成一些工作，參加一些社區活動，可以在這里了解最基本的政策（例如養老、退休辦理等），回家以后可以給自己的家人去了解他們對于這些事情的參與程度。而且回到學校以后就像到家一樣，可以有放松的心情，會很舒心，我想這也可以加強我以后對于家庭感的理解。在以后的工作中，我們都會面臨很多的問題和困難，在這里我也會學到一些關于為人處世的方法，可以懂得如何更好的與別人交流，同時還有一點，可以讓自己學會如何去合理的安排自己的開銷。
20xx 07 31
帶薪實習心得體會 篇3
7月11號，我們開始了在南岸區鹽業公司的實習。早上公司經理跟我們講了一些關于實習的事情，對于我們這一個月的實習工作，公司讓我們去各個地區的重客隆超市對重慶鹽業公司旗下的附屬產品比如味精之類的東西進行市場調查。在我們進行溝通之后，公司的李經理給我們分好了區域，然后帶我們去公司的各個地方參觀了一下，讓我們進一步了解公司的概況。
在參觀完后，我和李佐艷開始了南岸區重客隆超市的市場調查。我們第一家去的是海棠溪店的重客隆超市，由于我們沒有做好準備工作，加上對南岸區的不熟悉，我們費了好大的勁才找到海棠溪的重客隆超市。由于沒有事先和超市的店長和組長打招呼，我們進去就直接找鹽業公司旗下的附屬產品，進行產品清單明細登記，對超市產品擺放區域的不熟悉，也讓我們吃了點虧。最后，我們在忙活了很久之后，才覺得我們有必要首先去超市辦公室打招呼，在我們去超市辦公室詢問之后，有些不清楚的.都非常明白啦!調查完這個超市后，第二天我們去了南坪東路15號的重客隆超市，這次，我們首先去辦公室打招呼，讓業務人員帶我們去找天廚和蓮花產品的東西，這樣就方便啦很多，辦事效率也提高了很多。第三天，我們去了四公里，看到招牌的時候還以為是一個很小的超市，進去了才知道里面別有洞天呀。我們依然和昨天的一樣，照著做，市場調查很順利。第四天也是一樣，第五天，我們我們去回龍灣的重客隆超市，這次，我們去辦公室問了之后，他們還給我們打了鹽業公司旗下附屬產品的相關清單，我們在一次提高了辦事效率，不用再詳細登記。有時候在重客隆超市沒有相關產品的時候，我們也會在第一時間通知公司來處理這些問題。
在實習的時候，剛開始總是困難重重，時間長了，也就越來越順啦，越來越有經驗啦。雖說市場調查和我們學會計專業的一點關系都沒有，但還是讓我們學到許多東西，認識到方法的重要性。
帶薪實習心得體會 篇4
生活如棋，每行一步均在自己的計劃與掌握之中。
一轉眼，寒假便要結束了，這個寒假過得雖不是忙忙碌碌，但也絕非庸庸碌碌，恐怕只有“充實”二字能夠形容吧。
期末考試一結束，在其他同學都整理好行李準備回家的時候，我們卻還在學校等待著寒假帶薪實習的動員大會，想想是有一點無奈，可是作為剛進大學的我來說，我總是積極報名參加一切活動，當然也不會錯過第一學期的帶薪實習，雖然一股腦的不知道究竟要干什么，也不知道需要準備什么，卻還是帶著疑問與挑戰報了名。記得實習的前一天，由組長帶隊我們早早地來到了公司招待所等待，習慣了睡覺睡到大天亮的我們不得不摒棄這個習慣，因為從學校到公司要坐近三個小時的高速，所以還沒有正式安排下來之前，我們就開始對工作后的艱辛有所體會了。
帶薪實習活動雖已結束，但實習給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束，它使我們走出校園，走出約束，走上與實習結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面，施展才華，增長才干，磨練意志，享受付出與獲取，20多天的帶薪實習讓我學到了很多課堂上根本學不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人處事的道理，也懂得了學習的意義、時間的寶貴、人生的真諦，明白人一生不可能都是一帆風順的，同時讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，學會了勇敢去面對人生的每一個驛站，是慶幸?還是依戀?回想起來才發覺，原來疲憊中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。
還記得第一個星期我被安排來生活公司的招待所實踐，這是我人生以來的第一個如此缺乏安全感卻又充實中帶著疲憊的星期，雖然還是沒有做出轟天動地的事情，但是從做很多小事中就得到了很多意味深長，是工作的小事教會我們很多。同時我堅信不疑的認為，很多事情做著做著就會學會，真的，一件從來沒有干過的事情拿到你手里交代你完成，你會拿不到頭緒，但是去做了就會慢慢把它做好，即使不是那么水到渠成。
當然團隊精神也很重要，招待所姐姐們的熱情與耐心讓我不安的一周多了些許溫馨與輕松。
還記得第二個星期我帶上圍腰與袖套在食堂做起來了服務生，確實夠手忙腳亂的，也確實不夠小心，第一天便差點打碎了一瓶名牌酒，但我從那一刻起便開始萬分小心了，過后幾天我的努力是有目共睹的，元宵節的晚上我被安排的一間包房服務，在端菜的時候是那么的緊張，激動，最后圓滿做好了那一桌的服務，真是無比的滿足。
還記得最后一個星期，我來到了我期盼已久的幼兒園，這是與我專業掛鉤的，來到學校天天和一群童真的孩子一起，讓我真真切切的感受了一番童年的樂趣，也讓我從骨子里懂得幼師的耐心，愛心，責任心。這天是我第一次面對40幾個小朋友講故事，說實話，有點小小的緊張啦，講得有點快，而且在老師的要求下一下子講了兩個故事，口都講干了，不過給小朋友講故事是一件很幸福的事，大一的我沒有專門學過幼兒歌曲的舞蹈，于是我就把上次去敬老院自編自演的粉刷匠教給小朋友，小朋友學得好開心，當然他們開心我就更開心了。我很喜歡出主意帶小朋友們出去玩，就在一天我和姐姐帶40幾個朋友出去玩，我想要小朋友們圍成一個圈玩找朋友的小游戲，可是姐姐說人太多了圈會很大的很不安全，可是我卻執意要求這樣做，不料真的發生了意外，許多小朋友離我太遠后就不聽我的話了，到處亂跑，沒辦法，只好停止這個游戲。從這次的教訓中我知道一個人不能總代表的去思考，應多聽取別人的意見與建議，取長補短。同時對小孩子不要輕易的承諾，承諾了就要盡力去實現。
通過三種不同類型工作的實習，我要感謝松藻煤電生活公司培養了我的實際動手能力，增加了實際操作經驗，對所學專業有了一個小小的開始，更好地為我們今后的教育工作積累經驗。
勞動最光榮，當我經過了20幾天的切身勞動，我才更進一步地融會了這句話的精髓，在食堂、幼兒園實習確實很辛苦，但卻充實甜美，在勞累欣喜的感受，這些都不是能從我們平時的學習生活中所能夠觸摸到的，這種感受是作為一名實踐者內心深處的最平凡而又殊于一般的感受。
短短的20多天的時間同大學4年相比一晃而過，和人的一生相比，如白駒過隙，如果把這段時間放到宇宙中來說，就如滄海一粟，但是對于我來說，這區區20多天的時間，讓我從學校步入社會，讓我學會了如何做一個稱職的招待所、餐廳服務員，以及如何當一個小孩子們都喜歡的幼兒園老師，所以我要感謝學校給我的這次機會，感謝寒假帶薪實習給我質的變化：
1、首先是個人角色的轉換及整個人際關系的變換，學校成績不錯的學生，變成了未來領域里從頭學起的實習生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業單位，身邊接觸的`人同樣變換了角色，同學變成了同事，相處之道完全不同，在這樣的轉變中，對于溝通的認知顯得非常的蒼白，于是第一次覺得自己并沒有本以為的那么善于溝通，當然適應新的環境是需要過程的，所以我相信時間和實踐會讓我很快完成這種角色的轉變，真正融入到工作單位這個與學校完全不同的社會環境中。
2、在心理上努力去適應全新環境的同時，最大的莫過于實際方面的工作，特別是在實習過程中，我親眼看見服務員及老師對工作的認真負責，精益求精。在實習過程中使我感受最深、受益最大的正是這種工作態度
3、走出校門，踏進社會，不能把自己要求太高，因為期望越大失望可能會越大，但是適當的期望與渴望也是必要的，不能認為我在學校里讀了多少本書，寫了多少萬字，聽了多少堂課，自己了不起了，我畢竟還是一個初出茅廬的小丫頭沒有任何實踐經驗，比起哥哥姐姐們來還差得很遠。機遇只偏愛有準備頭腦的人，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。
自己希望通過本次實習能夠達到在校期間綜合理論的在學習和應用，力求適應并掌握書本以外的知識，增長和擴充知識面，增加對社會的接觸，在紛繁復雜的社會生活中搏擊，朝著正確的方向茁壯成長。
帶薪實習結束了，寒假也快結束了，收拾行囊準備著離開這20多天的一切，可是，那散落在流逝歲月里的人和事，那些飄散在歲月深處的陌生又熟悉的話語，還有那次相識的歡喜、相知的快樂，依然那么清楚地留在我記憶深處
小草用綠色證明自己，鳥兒用歌聲證明自己，我們要用行動證明自己，寒假實習為以后的成功奠基吧。
帶薪實習心得體會 篇5
渾渾噩噩的大學生活已經過去兩年半了，今年寒假終于有機會了，我很高興能參加這次重慶市組織的假期大學生帶薪實習，更有幸來到重鋼五廠。這次實習，是我第一次真正的走進企業，看一個大型國有企業是怎么運行的，也了解了很多在書本上無法知道的知識。
我們在學校等了兩天后終于第一次來到了五廠，我們一行15人對這次實習都充滿了期待。
安全—永遠的主題！我們剛到就被安排到了會議室進行安全教育，結果五廠給了我們一個連重慶市領導都沒有過歡迎儀式—“全廠職工停工歡迎”，后來得知，當時正值用電高峰期，變電站給五廠來了個拉閘限電。當天下午，人事科何老師，廠團委胡書記，分別給我們介紹了重鋼中厚板廠在新時期發展情況以及對未來的展望，我們也是聽得很入味，甚至有畢業以后就來五廠工作的想法，只是我學的專業與冶金行業不對口，所以想進重鋼應該挺難的。
來中厚板廠實習是一個巧遇，卻不知來了之后收獲頗多，認識了一群新同學和職工，還有接人待物的技巧，以及一些專業方面的知識，了解了許多在學校不曾接觸的東西，總結出來有以下幾點：
第一，待人接物不能只靠嘴上功夫，要誠心誠意的對待身邊的人和物。在這次實習中我們到中厚板廠的來自一個學校來自不同年級和學院的共有15名同學，幾乎相互間都不認識，然而在短短的十來天中大家都非常熟悉了，都彼此照顧，早上大家從學校一起出發，中午大家不約而同的在食堂吃飯，晚上都一起坐車回學校，有空的時候大家都聚在一起閑聊，談一談今天都做了什么，發現了什么新奇的事，感覺很親切，就向我們大家都認識了很久一樣，就像一家人。
第二，對待工作必須有敬業愛業的精神。我在辦公室的宣傳欄上看到了很多先進個人的事跡，他們都把這份工作當做一份不可推卸的責任，都做到盡善盡美，有部分員工還做出了非常大的奉獻，把自己一生最美好的時光都奉獻在崗位上了，其中“黑師傅”的事跡最令我感動。
第三，學會感恩。記得他們自己有一個征文活動，文章標題是“我在新區的這一年”，從他們筆下我看到很多人都有一顆感恩的心，而他們報恩的表現就是更努力更勤奮的做好自己的本職工作，提高生產效率和產量。
第四，堅持到底，永不放棄�，F在正值隆冬，早上6：30出發時氣溫幾乎低到了0度，有時還會下起小雪，但我們沒一個人退出，到最后，我們收獲了很多;重鋼是國有企業，條件設施自然都不錯，但由于生產所引起不能完全避免的高溫以及一些不合格產品，都沒有使他們退縮，我去過熱軋車間，冬天在10米之外都不能忍受的高溫，在夏天就更別說了;對于不合格產品，他們從來不放棄，最大程度的修整。
第五，我們現在所擁有的知識，遠遠不夠。到了車間發現有很多東西都不知道，就連公司的管理模式也不能完全琢磨透徹，可見，我們的知識是十分匱乏的，我們除了要把課堂知識學好之外，還得多了解課外的人和事。
原來真正的職場是這樣子的，與我們在校園的生活完全不一樣了，校園生活太舒服了，而這才是現實生活。
我是被安排到熱處理車間的。聽王哥說，經過熱處理的鋼材還算是好鋼，所以熱處理車間是一個很重要的地方，我能來這里，也是我的一種榮幸。王哥是熱處理車間的技術員，只要有時間，他就會帶我去車間里到處走走，看看，前提只是走走看看，不能碰任何東西，同時還介紹鋼板生產的整個工藝流程，特別是去看熱扎的時候，真是讓我大開眼界了，這種場之前只有在電視上看到過，這次親眼看到，真是感慨萬千啊，我想今后也很少有機會能看到這些了。后來，李劍霞（經管學院）也來到了我們熱處理車間，在王哥忙的時候也算有一個人說話了，我們之前也認識，在來了熱處理之后，我們漸漸也成為了朋友。
其實我們平日里的'任務也不是很多，只是對王哥的活兒盡量的幫下，平時只是打點東西什么的，也不累，累的活兒咱也不會呀，有的時候真是想幫也幫不上啊，所以我們就能幫一點是一點吧。
兩周的實習時間表馬上就要到了，時間雖短，可我學到了在學校學不到的很多知識，就比如與同事們的相處，相信人際關系是現今大學生剛踏出校園遇到的一大難題，于是在實習中，我特意觀察了車間里同事之間、下屬與上司之間的相處，從中也是受益匪淺。此處，令我感觸很深的就是高校與大型國企的差距，認識到資金與人才的重要性。在這半個月的時間所嘗到的經驗和知識大多來自團委與車間領導的教導，這是我一生中一筆寶貴的財富。
實習結束了，新年將至，我真心祝愿對我們有過幫助的團委與車間領導新年快樂，祝福重鋼的明天越來越美好，同時也感謝給我這次實習機會的輔導員老師。
帶薪實習心得體會 篇6
9月25日，山西工商學院首位暑期赴美帶薪實習生牛紫薇順利返校。美國之行，是否如大家想象的一般，光彩奪目，一路坦途？實習歸來，牛紫薇談了她的感受。
實習工作累到想哭加班做完也要扣錢
我實習工作的地方是離市區1小時車程的度假村，那里沒有發達的商業，是當地富人休閑度假的地方。我的工作崗位是酒店客房服務員。大家一定認為這是一份沒有技術含量的苦力活，其實不然。打掃房間也有很多技巧。經過三天崗前培訓，我認為自己已經具備勝任工作的能力。但真的走上崗位，我才意識到，自己還很“菜”。
美國是個特別注重效率的國家，效率代表著金錢。前一天，領班會給我一張寫有第二天工作量的紙條，根據工作量多少來規定完成的時間。如果在規定的時間里沒有完成，即使加班將工作做完，也要扣錢。工作內容包括清掃地面、規整物品、收拾床鋪等。每天工作量不同，下班時間也不固定。在同學們眼中，認為我在美國很風光。那是因為大家沒有體會過這其中的心酸和眼淚。我之前沒有從事過體力勞動，更沒有工作經驗。但在美國實習，最多時，一天要干9個小時，且像機器一樣不停運轉，真的很累，累到想哭。但是，哭也無濟于事。有哭的'時間，還不如趕緊把活干完。
我的領班Angie(安吉)，是位40多歲的美國人。她性格幽默，常常跟我們開玩笑。但涉及到工作中的事情，就會異常嚴肅。她成年后第一次打工就是做酒店客房服務員，這份工作讓她很有成就感。我很崇拜Angie，因為她可以在5分鐘內打掃干凈一個房間，而我卻需要半小時。在她的幫助下，我日漸進入狀態，每天進步一點。到最后，15分鐘就可以將房間打掃干凈。雖然我始終沒有達到Angie的水平，但我一直在努力，每天都為自己的進步感到開心。
壓縮購物開支想攢一筆創業基金
帶薪實習期間，收入每天都不一樣，一小時8美金，每兩星期支付一次工資。每次發工資，我都能拿到200美金至370美金不等的工資。第一次拿到工資，我的心情非常激動。因為這是我有生以來賺取的第一筆錢。我打開微信，毫不掩飾我的興奮，告訴父母：“爸，媽！我發工資了！是美金哦！”
但美國之行的開銷也不小，主要有：買早餐的費用;每周70美元的住宿費，這是一項不小的開銷。此外，我利用休假旅游兩次。第一次，一個人去紐約五日之旅。另一次是同三個朋友一起出游。我跟evan每人1000美元集資買了輛車，另外兩人出油費。回國后，mike(邁克)會幫忙把車賣掉，再把錢寄給我們。此外，我為家人和朋友買了很多禮物，這是全程中最大的一項開銷。下個暑假，我要壓縮購物開支，爭取在畢業前，能攢到一筆可觀的創業基金。
美國青年很獨立“公主”也打工
美國青年和中國青年最大的不同在于：美國青年很獨立。在國內，我始終認為自己還是個孩子，理所應當受到父母的保護。而在美國，我的同齡人早已不屬于孩子的行列。
他們真的很獨立，自己的一切生活開銷都由自己打工賺取。哪怕父母是億萬富翁，他們也絕不會問父母要一分錢，即使去要，父母也一定不會給。美國人的獨立意識是從小培養的。所有小孩子，不論去哪里，都是自己走路，甚至獨自拖一個小箱子去上學。
chelsie(切爾西)是個美國女孩兒。我們由同事發展為最好的朋友。她和我一樣大，也是利用暑期打工賺錢。chelsie開朗、熱情。在工作中，我們互相幫助，配合默契。michael(邁克爾)也是我的同事，是個土生土長的美國男孩兒，骨子里透露著沉穩氣質。雖然都是同齡人，但michael很少跟我們一塊兒鬧騰。他給予朋友的，是平淡的關懷。因為michael在廚房工作，我們有時忙到沒時間吃飯，他會在下班時把食物打包回來，雖然多數時候是一些簡單的甜點，但讓人感到很溫暖。Ahmad(艾哈邁德)來自石油資源豐富的中東地區，他家在當地算是中產階級。Ahmad非常幽默，總能把周圍人逗得哈哈大笑。一開始因為想家，我總是悶悶不樂。Ahmad的風趣給我帶來很多快樂。很可惜，后來他離開了度假村，去紐約找到了一份收入更高的餐廳后廚工作。erica(艾莉卡)是個漂亮時尚的香港女孩，是我的舍友，是餐廳服務員。她可是一位標準的大小姐，脾氣大得要命，總有一大筐抱怨。不過這也難怪，聽說她家庭條件特別優越，在家過著公主般的生活。在美國，家庭條件優越并不會得到特殊照顧，大家也不會對她另眼相看。
學藝不精還瞎蒙自以為是當自省
在美國實習，收獲很多。比如說學會生存技巧，學會與人溝通，英語聽力也有很大提高。
說起英語聽力，還有個小故事：有一次去超市購物，結賬時，收銀員跟我說了幾句話，其實當時根本沒有聽懂，以為是一些問候的話，就一直說“Yes(是)”。誰知回去核對購物小票時發現，我居然多付給超市15美元。一個來自香港帶薪實習的學生告訴我，那15美金是我自愿捐給當地貧困兒童的。這時我才恍然大悟，原來那根本不是問候，而是在征求我的捐贈意愿。真是學藝不精還瞎蒙，自以為是當自省。為貧困兒童捐贈15美金我并不后悔，只是提醒了我以后需更好地提高聽力水平，更加努力地學習和工作。
最開心的是，在美國實習期間，我結交了很多朋友。他們在工作和生活上給了我很多幫助。重要的是，他們積極向上的性格和樂觀的精神對我產生莫大影響。不出意外，下個暑假，我還會去美國帶薪實習。
帶薪實習心得體會 篇7
寒假還未結束，就有人開始制定暑假計劃，而現在炒得火熱的“暑期赴美企業帶薪實習計劃”（work & travel USA ）已在各大高校展開第三期項目宣講。但一些人也在網上批評這個項目。我是一名親歷者，我想告訴大家一些我實習過程中的心得體會。
這是一個好機會，求職升學都有益
20xx年暑假參與這項實習的約有800名大學生。在美國掙薪水實習2、3個月，英語一定會得到鍛煉；在美國知名企業實習，是將來找工作的一個重要經歷；要申請去美國大學讀研，這段經歷有很大的幫助……我們帶著這些想法，終于到達了美國。
出國前的各種費用約18545元人民幣，包括報名費、測試費、簽證費和服務費等；另外還有中國大陸—美國往返機票，最晚訂的高達11800元，最早訂的最低至5000元。
中國學生分布在美國各大地區：紐約、曼哈頓、華盛頓、洛杉磯、奧蘭多、佛羅里達等地。我們主要是在各大城鎮的服務行業工作，包括銷售、包裝、客房服務等，所有的帶薪實習工作都不需要工作經驗或專業培訓，大部分工作要求體力勞動，有時會很累，有人會感到無聊。
十多個人同去一地的，可以組成一個小團體，互相照應。但也有同學是獨自一人去了陌生的小鎮，對自我的要求就更高。
有些工作強度很大，休息交流感受真實美國
工作都是十分簡單的，有一些強度很大，讓很多剛到的同學不適應。我和其他十幾名同學在阿拉巴馬州做DVD手工包裝，在一家工廠的流水線上工作，每周有四到五個工作日不等，每早要在5時半前到工廠，刷3次工作卡，6時準時開工。除了上午15分鐘休息，中午30分鐘午飯時間和下午15分鐘的休息時間，其余時間都得站著，下班時間是下午5時半，工作時間長達12個小時，每小時8美元。
而做客房服務的同學是每天工作8個小時，每小時薪水7。82美元；另外有在7—11（國際著名連鎖便利店）等商店工作的同學，也是每天得站著工作8、9個小時。工作雖然辛苦，但回報也是很特別的。周圍的同事、鄰居，是來自世界各地的人，有南斯拉夫、牙買加、土庫曼斯坦、俄羅斯等，大家通過英語交流，感覺就在一個地球村，很奇妙。
在休息日里，你可以去很多地方，有同學就順路走遍了美國東西部，也有的`去了趟墨西哥，還有的同學和美國同事建立了很好的友誼，受邀到同事家里吃飯等。在住地，逛老城區，搜特色店，放肆拍照，上圖書館，在走走停停中感受美國的氣息，了解平常美國人的生活細節……你可以真切地感受到美國。比如這是一個“在車輪上的國家”，沒有車可以說寸步難行，美國人不習慣走路，即使再近的距離也愿意開車。
房租貴班車費不合理，周工作常常不到30小時
問題也會逐漸暴露出來。首先是安全問題，有的同學反映所住的小區魚龍混雜，有同學甚至遭遇過入室持槍搶劫和被人襲擊而送急診室的事件。
其次，是房租和班車費用較貴并且不合理。一般來說，6到7個同學住一個apartment（小公寓），每人每月450美金的租金，高出當地房租的將近1倍。在加州洛杉磯六旗魔山主題公園工作的同學說，無論你是不是晚班，無論你坐不坐班車，無論你一周坐幾次，他們都直接在paycheck（工資卡）里一人一周扣12。5美元。
再次，是工作時間縮減的問題。比如，因為安排了太多的實習生在洛杉磯六旗公園，大家基本都縮減工作時間，很多人每周不到30個小時，或者剛剛好 30個小時，這和主辦方的承諾并不吻合。比如之前說的“美國企業保證一周工作時間至少30個小時，你可以做到50個小時；超過40小時是1。5倍工資，一個星期算起來可以賺400—500美金，只要自己努力應該可以賺不少的錢�！笔聦嵤侵挥幸恍〔糠滞瑢W做到了。
帶薪實習心得體會 篇8
大學時間晃眼之間就過去了三年，下半年就會進入大四了，一年之后就要畢業了。在這次暑假我要外出實習兩個月，在實習中可以讓我更加的了解社會工作，和自己所學的專業，加強自己的動手實踐能力，增加一定的閱歷和工作經驗，這些對我以后的工作都有著幫助。在實習中還可以發現自己的不足，在以后的學習期間還可以改正。
在自己的努力下，終于找到了一份工作，到一家公司的會計部上班，和里面的經理說好了，做兩個月，也算是自己實習一段時間，檢驗一下自己，工資待遇也不錯，雖然沒有那些同事們多，但是對我這個初學者來說，已經是謝天謝地了。在經理的安排下，我跟著一位師傅學習，這兩個月的日常工作都由他來安排，我知道這次帶薪實習的工作來之不易，現在工作也不好找，所以我很聽話。在師傅的帶領下，來到部門和各位同事熟悉了一下，就開始給我說一些公司的規章制度，和工作中要注意的一些情況，這些我一一記在腦海里，免得以后犯錯。然后就讓我做些簡單的工作，打打雜清理一下文件說明的，做完了以后就跟其他同事幫忙，看看他們需要什么幫助。每天都重復著這些工作，過來一段時間，我對會計部的日常工作有了一定的了解，在實習的時候，我就認真學習，認真思考，有什么不懂的'就虛心請教，就讓自己的進步很大。很快師傅看我已經上軌，就開始交代一些簡單的會計工作，會計分很多種，而最基本的就是出納，就是記賬對賬等工作，這些工作雖然簡單，也越做越熟練，但是我在工作中還是認認真真，一心一意的工作，不敢犯錯誤。自己的工作做完以后，就努力的向其他同事幫忙或者學習，實習工作的這段時間，我雖然沒有做什么大事，做的工作也不是很多，難度也不是很大，但是在實習的這段時間，我的收獲真的很大。
經過這段時間的實習，我了解了很多，明白了很多。在實習的過程中，我將課堂上學到的理論知識運用到工作當中，在動手實踐的時候，讓我更加了解了社會工作和自己所學的專業，培養了我們的動手能力，讓我掌握了一定的工作經驗，雖然在工作上經常犯一些錯誤，但是在各位同事的鼓勵和熱心的指導下改正了許多，還有一些不足我將在以后的學習中慢慢的改正，更加努力的做到更好。
實習結束后留給我很多的體會，第一次實習，我什么都不懂，什么都不會，但是我還是勇敢的接觸了社會，在實習中帶給我很多的驚喜。每個人都有很多的第一次，只要你能夠勇敢的邁出哪一步，你就已經勝利了一半。還記得我第一次拿到靠自己雙手掙來的工資，我買了很多東西，那一刻我感覺自己很幸福，自己的錢買的東西就是好，就連一個面包吃起來的感覺都不相同。在以后的工作學習中，我會繼續努力，繼續加油，那么你呢?
帶薪實習心得體會 篇9
經過為期六天的實習，先后參觀走訪了云南山泉、螺螄灣國際商貿城、云南·昆明國際汽車展、云銅鋅業等企業或貿易中心，基本上有了對企業等經濟形式的初步感性認識，總的來說有一定的收獲，雖然并沒有想象中的大，但是已經足夠了，畢竟這只是一個開始，以后還有的是機會。很感謝學校給了我們這樣一個機會，感謝老師們的熱心指導，感謝給予我們支持的各單位，沒有你們的幫助，我們不可能有這個奇妙的經歷，畢竟我們財力和能力都十分有限，個人力量怎么可能有這樣好的機會呢？這是我首先想說的問題，就是向相關人員和單位表示自己的感謝。
感謝過后，當然就是探討一下具體實習的收獲與心得了�？偟恼f來，我并不滿意這次實習活動，尤其是這種走馬觀花似的活動，我想對大多數人來說是沒有什么意義的，我們的同學還不具備較強的感知社會的能力，所以可能是浪費時間和金錢，加上實習的項目不盡合理，比如說與我們的專業不甚符合，仔細想想，老是參觀工廠對我們把握市場的意義真的足夠大嗎？做任何事情都有自己的意義，但是我們要求的不只是有意義，而應該是有足夠大的意義，我私自認為這是老師的一個失誤，這在以后是應該予以高度注意的。我們生活在一個快節奏的環境中，時間和精力都非常有限，所以必須提高自己時間的價值，讓自己的資源得到最有效的利用，作為一個經濟管理類的學生，更應該時時考慮這一點。我們以后完全可以多進行實踐類的實習，即使是做售貨員也好，至少能夠真正參與到經濟生活中去，得到更為直觀的知識，明白社會真正需要什么，究竟什么對這個社會更有意義，這是現在必須開始努力的方向，把自己培養成真正符合社會需要的人，而不是學校批量生產的書呆子，最終亦面臨著失業的`后果。現在大學的教育往往都是局限于學院教育，并沒有把學生與社會緊密聯系起來，這是一個方向性的錯誤。試想，學校培養學生的最終目的是什么？難道不是讓他們能夠成為社會的棟梁之才嗎？不是要他們對社會有所貢獻嗎？而目前的情況是，我們很多大學生連進入社會最基本的素質都不具備，又怎么能夠滿足社會的這個要求呢？平常文化知識學習還勉強可以理解，畢竟中國現在的教育發展水平還不夠高，無法讓學生真正融入社會。但是實習仍然如此，就顯得不可原諒了，希望我的這點牢騷可以改變點什么，哪怕只有一點，
也是值得的了。無聊的實習浪費的不只是我的時間，更重要的是浪費我的金錢，我可是個窮人啊，哪經得起這樣的折騰?我發現現在存在一個很嚴重的問題，知識分子得不到應有的尊重，而有些知識分子也不知道自重，在經濟社會中，難道想成為一個人格獨立的知識分子就真的那樣艱難嗎？記得在云南·昆明國際汽車展上，我們的一個帶隊老師在接一會展中心工作人員名片時的那樣，我真的很心寒。難道一個堂堂大學教師甚至是教授就那么不值錢，這簡直是對文化人的一種褻瀆。一個國家發展水平很高的時候，知識分子理應得到極大的尊重，如美國日本英國等等，都是我們的榜樣。如何保有知識分子的獨立，是我們當代人必須面對的問題。作為人類社會的靈魂師的我們，難道不應該首先是一個自由的人嗎？自由的人才敢思想，自由的人才有思想，自由的人才能真正具有自己的價值。一個缺乏獨立思考的知識分子實在不能稱之為知識分子，只是一可憐的奴仆而已。
現在企業的發展形勢也不容樂觀，雖然經濟效益還不錯，但是結構實在不怎樣，尤其是國企的競爭意識還亟待加強，民企相對做得還不錯，但是也得積極主動地探索新的發展路子。螺螄灣國際商貿城的各店鋪經營者，常常處于慵懶的狀態，這是一種很不好的現象，奮斗應該是永恒的主題，不滿于現狀并積極去改變現狀的人，常常能夠取得更大的成就，這是我對自己的一點期望，也是對默默奮斗的人的期望。我們學習營銷專業的同學中，其實有很多人是進錯了地方的，我個人覺得這是一門藝術，也是一門哲學，是非常有價值和有意義的學科�？上У氖侨瞬诺牧魇Ш蜕鐣毡榭捶ǖ挠绊懀沟脿I銷專業不盡如人意，無論是教師還是學生，都存在較嚴重的問題。樹立起對自己專業的信心，并且培養其自己的對本專業的愛好顯得非常重要，這也是自己成才的重要前提�！耙床粚W，學就得學好”，難道不是嗎？怨天尤人絕對不是我們應該做的事情。
帶薪實習心得體會 篇10
渾渾噩噩的大學生活已經過去兩年了。說來慚愧，家境貧寒的我早就想做兼職掙點錢好減輕家里的負擔，卻一直未能如愿。去年暑假自己有去找工作，好不容易找到了一家公司愿意招聘暑假工，卻是騙局一個，騙了我70多的報名費，之后又找了幾天，沒找著也就放棄了。
時間過得真快，轉眼間，一年又過去了。今年本沒想過找工作，就想好好看看書。當專業課結束后，還要一周多才考試，我便回家了幾天，到家的第一天，我收到了班長群發的信息，問我們有誰愿意去帶薪實習，要去的把名字發給她�！皫綄嵙暋�，覺得好新鮮，在這之前我從未聽說過，出于好奇，便想弄個明白，于是打電話問班長一些關于帶薪實習的具體的事兒，可班長也不清楚，她只應院上要求，把這一消息傳達給我們。本打算去“帶薪實習”的我打消了去的念頭。來到學校開周前班會時，輔導員說帶薪實習還有名額，梁平這些地方都沒有人去。第二天我找到美院負責帶薪實習的楊老師，告訴他我想報萬州，他說萬州名額已滿，他幫我認真的查看了一下萬州的名額，終于被發現還差一個名額，是在江南新區陳家壩街道辦事處，我興奮不已，就趕緊報了名，還問了些例如：“我們去實習單位一般都讓我們做些什么”？“有沒有統一的服裝”？
我這次帶薪實習來之不易。當被確定了實習有我時，我興奮不已，我告訴自己不論去干什么，多苦多累我都能挺過去，我一定行的。帶薪實習前有個動員大會，動員大會上領導的講話更是讓我熱血沸騰，當時某個領導講到去年有人帶薪實習被分配到某縣的磚瓦廠，磚瓦廠的正式職工做什么那位實習生就做什么，他在磚瓦廠鉆炮眼，運磚入窯，他身上到處都是灰塵，又臟又累，堅持了幾天實在受不了，打算不干了，磚廠負責人打電話到學校，學校再打電話給他讓他去上班，他說自己受不了不想去，最后沒辦法學校只好讓磚瓦廠找點輕松的活給他干。領導講到這些，我就對自己說“我的工作要是像磚瓦廠的那么累那么苦，我也要硬著頭皮堅持到底，就當磨練自己，鍛煉自己的意志品質�！贝藭r的我想到了“天將降大任于斯人也，必先苦其心智，勞其筋骨，餓其體膚??..”。
帶薪實習的前一天，我收到帶隊隊長的信息說是7月11日早上7：30在雕塑前集合，當時的我既激動又憂慮，我終于能參加一次社會實踐活動怎能不激動，想到要工作，怕自己才疏學淺，不能夠做得很好，不免有些擔憂。
7月11日，我7點左右到了雕塑那兒等待著7：30的到來，等待著帶隊長和其它我不認識的成員的到來。7：30到了他們也都來了，我們一起坐公交車來到了江南新區陳家壩街道辦事處，找到了辦事處負責我們帶薪實習這一塊的姚委員。姚委員很祥和，來之前我還在想這兒的負責人會不會很嚴肅，會不會一副盛氣凌人官味十足的樣子。見到了姚委員，覺得自己的想象力太豐富太可笑。
7月11日，帶薪實習第一天，我們只能算是來報到，談不上來工作，姚委員讓我們寫了下自己的基本的信息，大致地說了一下我們被分配到哪兒，可能會做些什么事。我們一行人有的被分到了社區，有的留在了辦事處做一些像整理檔案之類的事，我就是留在辦事處工作的其中一員。
第二天我們就正式工作了，姚委員帶我們到5樓人會議室整理檔案。到了會議室，我們先看了一會她發給我們的檔案材料分類排序的說明表。再才拿起一份檔案開始整理，整理第一份
檔案時頭都大了，雖然看了說明表，但是這么短的時間怎么可能記得住，記不住就不知道從何下手。姚委員叫我們先把“年度考核表”和“工資變動表”按形成時間的先后排好，有差的基本信息前后不一致的要登記下來，在姚委員的帶領下，在說明表的參照下，我們一個類別一個類別的.整理，再把整理好的類別按類別先后放好。
時間過得真快，我們在江南新區陳家壩街道辦事處的實習就要接近尾聲了。
來到辦事處實習，我的收獲頗多，認識了一些新同事和職工，還有待人接物的技巧，我了解了許多在學校不曾接觸的東西，總結出來以下幾點。
第一、待人接物不能只靠嘴上工夫，要誠心誠意的對待身邊的人和物。
在這次實習中，我們到辦事處的是來自不同專業不同年級的8個人，具體地說應該是6個人，有兩個被分配到了社區，很少碰面。我們幾乎相互間都不認識，然而在短短的幾天中大家都非常熟悉了，都彼此照顧，早上大家一起從學校出發，中午一起去食堂吃飯，一起在會議室午休，下班后一起走車回家，有空的時候大家一起閑聊，談一談個人的興趣愛好，以及近來發生的重大事件，如：“動車事件”、“美債危機”等。
第二、對待工作必須要有敬業愛業的精神。
姚委員，她的工作中有拆遷這一塊兒，有的時候早上6點多就下隊到拆遷地，太陽出來了，頂著烈日跟著挖機走。還有移民科的陳副科長，當有群眾不理解國家政策氣沖沖的來向他大吼大叫，他的一遍一遍的不厭其煩的向人民群眾解釋楚。他們把自己的工作當作一份不可推卸的責任，做到盡善盡美。他們的敬業愛業精神令我折服。
第三、學會感恩。感恩于艱難困苦，他是你越挫越勇。
別人的蔑視使你的自尊心受到極大的傷害，卻也會激發你的斗志。因此我們也因該感恩于他。我們要感恩于我們的敵人，是他使我們越來越強大，我們應該懷著感恩的心感謝所有的人。
第四、堅持到底永不放棄。
暑假高溫，這大熱天的，要是不去上班，吹著空調多爽。還有每天要起早床，早上正涼快，數個懶覺多爽，偶爾這么想想還是容許的，但是我們不能這么做，既然報了名要帶薪實習就必須堅持到底。那些個建筑工人頂著烈日冒著寒風都在工作，他們那么苦那么累都能堅持，我們有什么理由不堅持到底。
第五、不要怕吃虧。
在移民科的時候陳副科長告訴我，人不要怕吃虧，吃點小虧又算得了什么，太過于斤斤計較跟誰都處不好。他還說，那些個經常吃虧的人不見得就笨，大智若愚未必不好。
一個月的實習時間馬上就要完了，時間雖短，可我學到的東西卻不少，就比如同事之間的相處，下屬與上級之間的相處，從中使我受益匪淺。還有說話的技巧，相同的意思不同的表達方式，他所凸顯的效果是不一樣的。最后，真的很感謝學校給我這次實習的機會。
帶薪實習心得體會 篇11
在審計局的帶薪實習的時間進入了第四周。在這第四周里面工作的內容跟前面幾周沒有太大大差別，可以所得到的心得體會卻有很大的不同。
首先，我在實踐中體會到了不能以貌取人。以前我一直以為辦公室新來的蔡姐畢業的學校是一所不怎么好的普通學校，但是直到最近，一個偶然的機會我才知道，蔡姐是畢業于我們學校土木學院的學姐。在辦公室里面，畢業院校最好的蔡姐確實最努力的一個。每天來得最早，走得最晚的都是蔡姐。蔡姐里面遇到什么問題都會虛心的請教辦公室里面其他的人，從來不會因為自己畢業于重慶大學的王牌專業而有什么驕傲自大的地方，也從來沒有向什么人炫耀過自己的學歷，只是默默的學習著，適應著。
蔡姐是一個xx年出生，xx年畢業的學姐，但是卻是在最近別業了9年后才考的公務員，來到渝中區審計局的。她告訴我，她畢業之后有6年的時間是在工地上面呆著的。她說，如果可以再從新來過，她不會再走一次她曾經走過的路。正處于迷茫期的'我好奇的問她為什么這么說，她說，如果重新來過，她會從一開始就想清楚，規劃好，自己到底要干什么，到底是想要做白領，當公務員，還是想要做其他的，認準了一條路，就不改變，一條路走到底。這一席話對于我而言實在獲益匪淺，它讓我認真的去考慮，我到底想要什么，我到底想干什么，到底想要做一個什么樣的人。馬上還有一年，我就要進入大四，進入找工作的階段，蔡姐的這一席話，讓我這個還有一年就要真正的面對社會的小師妹真真正正的認真去考慮我所要走的路。
蔡姐影響我的不僅僅是她的人生經歷，她的心得體會，她的一言一行都是我學習的榜樣。蔡姐的勤奮刻苦，她的低調內斂，她的虛心求教，都是值得我學習的地方。
不只是蔡姐，辦公室里面每一個工作人員身上都有他們的閃光點，都有值得我學習的地方。在接下來的時間里面我更需要做的，不是從工作中得出體會，而是從這些左右的長輩身上發現優點，虛心的向他們請教，更多的向他們學習。
帶薪實習心得體會 篇12
20xx年7月25日我來到xxx有限公司參加帶薪實習，俯仰間十幾天的時間已轉瞬而逝，雖然僅有短短的十幾天，但這十幾天很充實，讓我學到了很多很多，我的思想，對社會的認知等方面都有了新的提高。我想它定將成為我今后前行的寶貴經驗。
在乳業實習的這段時間，讓我真正明白了也實踐了做小事需“巧“的真正內涵。給老酸奶蓋蓋子，不看即會的工作。然而在第一天時，我們不僅要雙手工作，而且常常蓋偏，速度也非常慢。但是當我們仔細觀察了員工的動作并細細思考后，我們恍然大悟，他需要使巧勁。第二天時我們已可以一只手拿著蓋子另一只手蓋，不僅速度非常快，而且質量高。這件事讓我清晰的認識到不論干什么事都需要動腦，經過思考我們會事倍功半。當然我們在做事情的時候更不能因為事情簡單而不真正的用心，其實很多簡單的東西中恰恰含有不簡單的道理。多想，多思考，我們將收到意想不到的效果。在今后的生活學習中我勤思考，做一個愛動腦的人。
在帶薪實習中我第一次認識到快樂的心是高效率工作的關鍵。在乳業我們被分配到外包裝車間工作，工作內容及其簡單，只是將一個簡單動作重復重復再重復，枯燥乏味不言而喻。大家工作時也常常一臉倦容，沒有激情，沒有活力。有一天下午有一個同學提議讓我們邊工作邊講笑話，結果一個個的笑話，一聲聲的笑聲消逝了我們的疲勞，心情也變得十分的愉悅，手上的動作也越來越快。那天下午是我們實習以來做的最多的一個下午，也是我們認為過的最快，最輕松的一個下午。這是我第一次真正的從實踐中認識到心情對工作效率的影響。這也讓我再次深刻的明白只有當我們真正的熱愛我們的工作，我們在工作中才會感到快樂，或許也只有這樣我們才能做出成績�？捎行⿻r候我們并不能像我們所想的.那樣去干我們自己喜歡的事情，但是我想我們可以向我們實習的時候一樣在沒有樂趣時自己制造樂趣，這樣不僅讓我們心情愉快而且可以提高工作效率高。我很慶幸在高考后填志愿時我毅然的填報了自己喜歡的專業。這不僅讓我在學習時充滿了熱情，也定將讓我在以后的工作中充滿熱情。
雖然我們在僅僅是實習，但它真正的鍛煉了我的毅力，提高了我吃苦耐勞的精神。
這次我們實習時正值最熱的時候，外面驕陽勝火，溫度一般不低于三十九度。而車間里呢，更像一個大蒸籠，又悶又熱。我想就是讓人什么也不做只在里面待上十分鐘也是及具考驗的。然而我們不僅要在里面待上八個小時還要工作......在穿提手時由于我們不熟練，手指常被提手劃傷。在給老酸奶蓋蓋子時，雖然房間溫度較低，可我們卻要站上八個小時，一天下來，雙腳又酸又硬，晚上躺在床上，腳掌似乎要向外生長似地。然而當我們下班回頭看到那一堆堆折好的紙盒，一摞摞穿好提手的老酸奶盒，我們都有些不敢相信自己的眼睛。從未有過的成就感瞬間溢滿全身。我想經過這次鍛煉，在以后的學習或工作中我定將不會害怕吃苦，更不會懼怕困難挫折。如今的我似乎充滿了力量，對前路的一切充滿了信心!
我感到很幸運，這次實習讓我從內心深處體會到掙錢不易。雖然在以前我很清楚錢來之不易，但是由于自己從未親自動手掙過，內心對此也僅僅只是概念而已。平時花錢也并未想過那是父母一滴一滴汗水換來的。而今當我買一瓶礦泉水時，會情不自禁想到那需自己穿一百個提手才換的來。更何況現在的我早已成年，父母本沒有義務再為我辛苦勞累，難道我還要像吸血蟲一樣，吸盡父母最后一滴血才肯罷休嗎?是時候該節約了，也是是時候獨立了。我相信，只要用心，全力以赴，我將可以減輕或是去掉爸爸媽媽肩上的重擔。
同時在實習的過程中我深刻的體會到團隊合作的重要性。在貼標簽時我們起初是一個人將所有的標簽貼好，這樣我們就不得不貼好這種標簽放下又拿起拿起那中標簽，貼好一個紙箱就得放下拿起好多次，這就使得我們的工作效率非常低。然而當我們采取團隊分工合作后，每人只貼一種，我們就不再需放進行下拿起兩個動作，工作效率也自然的提高了。雖然貼標簽的工作，我們一個人也可完成，但是效率完全沒法和團隊和作相比。而且我們每個人的能力是有限的，我們只有和他人合作，取長補短，這樣我們才能更好的完成工作。在合作的過程中我也清晰的體會到，作為團隊中的成員，我們每個人都必須做好自己，絕不能偷奸�；斎晃覀円惨e能改，勇于承擔責任，這樣才能造就一個好的團隊，一個充滿活力，一個充滿激情的團隊。
我一直都是一個比較內向的人，不善言辭，更不善與人交流。而這次和我一起實習的同學都是大二的，只有我一個人是大一的，因此我不得不放開自己，和他們交流。而也正是這個不得不，我發現自己并不是不能和別人交流，而是自己封閉了自己，自己否定了自己。并且在和師兄師姐交流的過程中我對大學有了更深的理解，對自己所學的專業有了新的認識。同時在和員工的交流過程中我們了解到了更多有關乳業的情況，對制作老酸奶的步驟也有了清晰的認識，當然也通過他們的角度我們對社會又有了新的看法。經過這次實習我相信在以后定將不再是那個沉靜的女孩子，我將可以也能夠放開自己與人交流學習，也定將做好自己，成為一個活潑開朗的人。
當我離開時，內心最不舍的就是管理我們的男班長，他每天都面臉微笑，和藹可親。他對我就像父母一樣，當我們太熱時給我們送上了冰涼的老酸奶，當我們手被劃傷時，給我們送來創可貼。他也像我們的老師一樣告訴我這些還未涉世的學生一些社會準則，告訴我們在企業工作所應具有的一些基本素質。每次在他帶領我們工作時我們都感到很輕松，時間過得很快。雖然對男班長的了解不是太多，但他的微笑，平易近人的做人風度正是我所應該學習的。在以后學習和生活中不論遇到什么，我都要保持微笑，這樣不僅能讓自己每天都過得陽光，而且在面對困難時我將更有信心，也將更樂觀。當然我想也會像男班長一樣給自己身邊的人帶來快樂。
在xxx有限公司參加帶薪實習，雖然我們從事的工作與本專業不相關，但正像看望我們的領導所說的一樣，現在社會更需的是綜合性人才，我們應更多的了解學習各個方面的知識，而且自己作為一名免費師范生，更需要經歷來豐富自己，提高自己的認知力。這樣在教學的過程中我們才有更多的認識和思考帶給每一個學生，而不僅僅只是交給他們書本上的知識。
在乳業參加帶薪實習是我第一次走出學校，較為近距離的接近社會，認識社會。它讓我從中體會到了多，也真正的學到了很多。同時這次的帶薪實習，也是我上大學以來，第一次參加社會實踐，它帶給了我成就感和自豪感，豐富了我的經驗。讓我有了一個全新的提高。
帶薪實習雖然只有短短的十幾天，但它帶給我的體會，認知值得我今后不期的拿出來玩味，感悟，也將指引我繼續更好的前行。
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