團隊拓展項目（優秀）
團隊拓展項目1
項目簡介
將所有參加者按特定比例，特定要求為五個聲部
各聲部分聲部練習熟練后，進行各聲部合練
用團隊共奏樂章的形式，產生團隊共鳴的結果
指揮將對和聲部配合進行適度調配和協調，最終是演奏達到默契的“協奏”水平
每個聲部將學習使用不同“樂器”，發出不同音色，按要求打擊不同節奏，并作分聲部練習
項目過程
1、主帶培訓師(隨身戴無線麥克風)出場，先以擊掌"下雨"的形式調動大家，找到一些基本的節奏與配合方式(5 分鐘);
2、分組，小組準備：每組一名小教員，隊長，隊名，隊訓，用大家身體最天然的樂器創作并演奏 隊拍，一~五聲部的分配比例為3： 2：2：1：1(15 分鐘)
3、小教員后臺學節拍，聲部布局為，外圍為第一聲部，從左至右依次為二，五，四，三聲部，第一聲部拍大腿，第二聲部空擊掌，第 三聲部拍桌子，第四聲部拍掌，第五聲部拍掌，培訓師教小教員各聲部節奏，并合奏(與分組活動同時，30 分鐘);
4、小教員歸隊后學會團隊隊訓和隊拍，分組展示(3*10=30 分鐘);
5、小教員教各組節拍并各自練習，培訓師和助理隨機指導(15 分鐘);
6、開場白，講解紀律，大家在培訓師的'指揮下合練一遍(3~5 分鐘)，提問并小結(10~12 分鐘);
7、各聲部展示，大家都來學每個聲部，培訓師分聲部講解各聲部在樂隊中的角色(15 分鐘);
8、各聲部再自己練習(10 分鐘)
9、并逐漸引導大家進入更好的合作狀態，并分聲部加入，加快節奏(15 分鐘)：
10、在培訓師的指揮下成功演奏，"1234 嘿"結束(10 分鐘);
11、小組討論：發大白紙記錄并準備發表(15 分鐘);
12、每小組派代表上臺發表(5*10=50 分鐘)。如時間不夠以上兩部分可減化;
13、最后演奏(5 分鐘)。
項目目標
共同的目標和跨部門的合作，建立雙贏及多贏意識
組織內部的工作專門化和專業化
合理分配人力資源
溝通與工作績效
學習型組織
監控注意事項
1、主帶培訓師主持整個活動，助理在下面學員中監控節拍，主要協助第三，四聲部;
2、尤其注意第三聲部，最易快;難控時可讓第三聲部停止敲桌子改拍手;
3、多鼓勵第一聲部，拍大腿難控時可以鼓勵的形式發第一聲部可樂筒。
團隊拓展項目2
該拓展項目的目的：
1、認識有效計劃與統籌的重要性；
2、培養高校領導力與組織力；
3、了解管理過程中控制力的作用。
方式：
全體隊員在規定的時間，在隊員的通力配合下，逐個的安全通過模擬高壓電網。
該拓展游戲項目作用：
強化組織紀律、團隊規范，自我素質提升、勇于奉獻精神，默契協作，合理利用有限資源，規章制度、規范管理，溝通技巧，溝通心態調整，探討方法來源。
拓展項目：團隊射擊團隊拓展項目
項目準備
1、場地準備：室內較為適宜（4—6人一組）
2、器械準備：坐標圖、得分圖
項目目標
各小組利用提供的資源以及團隊的聰明才智，根據規則，最終得分最高的組為優勝組。
項目規則
1、本項目在三十分鐘內完成。
2、您的目標是射擊10格X10格的坐標矩陣，在矩陣中有敵機14部，擊中敵機的位置即得分，每架飛機的`分數不同，分別為一分，三分，五分，且飛機可以重復出現。
3、射擊采用舉手搶答方式，每次射擊四格矩陣位置，共可射擊五次。每次射擊必須在15秒鐘內完成。
4、射擊時小組須大聲報出組別，以及欲射擊的坐標，例：“第一小組第一次射擊，a3，d5，f2，j1。”再由培訓師報得分。
5、每組射擊的坐標，不可與別組或自己前幾次的坐標完全相同，否則取消本輪成績，另同一坐標只可以重復2次，如：a3，a3，b4，b5否則同樣取消本輪成績。
6、每組可自行做記錄，但各組之間不可相互討論。
7、以五次射擊總分最高的小組為優勝。
8、本競賽以書面說明為主，培訓師不回答任何詢問。
9、當您了解規則以后并經培訓師統一開始后就可以舉手示意射擊。
活動總結
在我們面對一個未知的市場時，我們是應該一馬當先還是謹言慎行呢？其實沒有一定之規。就像在市場上有的企業愿意作為行業的領跑者，不斷推出新的產品。例如sony也有一些企業愿意采取第二位的跟隨策略，例如松下（他在大陸有53家投資的工廠）從大的顯像管到液晶電視，小的工廠專門生產各種墊片、螺絲、彈簧等所以他投資一個新的產業的時候很容易上量。所以
第一位的：容易搶得市場先機，但通常有一定的風險
第二位的：沒有搶先的優勢，但風險較小
項目分享
第一：選擇一定的策略并注意適當規避風險；
第二：我們的團隊有良好的內部分工，有人專心記錄，有人舉手發言等等；
第三：不斷總結，隨時調整，靈活適應。
團隊拓展項目3
1、項目名稱：同心石
項目簡介：所有隊員站在一個非常小的平臺堅持一段時間。
目的意義：打破思維定式，團隊協作。
2、項目名稱：怪獸過河
項目簡介：團隊所有隊員創造出一個怪獸并造成一個整體，從a點到b點。
目的意義：打破常規思維，領導與配合。
3、項目名稱：珠行萬里
項目簡介：隊員利用pvc管將球從a點運送到b點。
目的意義：目標設定，溝通與協作。
4、項目名稱：解手鏈
項目簡介：所有隊員與相交叉手拉手組成一個鎖鏈在規定時間內解開。
目的`意義：溝通的重要性，協作。
5、項目名稱：地雷陣
項目簡介：所有隊員在不允許說話的情況從地雷陣a點通過b點。
目的意義：目標設定，溝通與協作。
6、項目名稱：盲人摸號
項目簡介：所有隊員在規定的時間內找回自己的團隊長并按照號碼大小排好。
目的意義：計劃的重要性及溝通能力。
團隊拓展項目4
我是誰
目標：提供一個新穎的方法來互相認識。
過程：
1、向團隊解釋本練習的目標是通過各人選擇代表自己的某一物件來達到互相認識的目的。
2、告知他們每人有15 分鐘的時間在教室周圍找一個能夠代表自己個性特征或表達自己身份的物件（包括教室內、教室外、只要可以獲得的），并
把它帶到課堂來。
3、讓每一個參加者展示他/她所選的物件并解釋其所表達的含義。（例如：我選了一塊石頭，因為它堅硬、光滑、色彩豐富、古老等。）
討論問題：
1、你從其他參與者身上學到了什么？
2、什么為你在各式各樣的物品中選擇此類物品；解釋其特征。
3、你對其他參加者了解達到何種程度？
物質要求：無
時間要求：大致需30分鐘，具體時間取決于團隊大小。
猜猜我是誰
目標：使初步認識的隊員再次彼此認識
道具：不透明的幕布一條
1、 參加的人員分成兩邊
2、 依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己
3、 訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下
4、 第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽
號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。
5、 第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內成員提示（不可說出姓名、綽號），
以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。
6、 活動進行至其中一組人數少于三人即可停止。
注意事項：
1、 選擇的幕布必須不透明，以免預先看出伙伴而失去公平性及趣味性。
2、 成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時跌到。
3、 訓練員應制止站立或至側邊偷窺的情況發生。
4、 組員不可離訓練員太近，以免操作幕布時產生撞擊。
5、 組員叫出名字時間差距短，訓練員須注意公平性。
6、 本活動不適用于不熟悉的團隊。
大樹和松鼠
適合人數：10 人以上 材料及場地：無 時間：5-10分鐘
操作程序
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人
員。
2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹
當中，落單的人應表演節目。
3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大
樹，落單的人應表演節目。
4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦
插入隊伍當中，落單的人表演節目。
人椅
形式：全體學員一起參加
時間：5 分鐘
場地：空地
人椅
適用對象：所有學員
操作程序：
1、全體學員圍成一圈。
2、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上；
3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上。
4、坐下后，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應的口號：“例如“齊心協力、勇往直前�！薄�
5、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。
有關討論：
1、在游戲過程中，自己的精神狀態是否發生變化?身體和聲音是否也相繼出現變化?
2、在發現自己出現以上變化時,是否及時加以調整?
3、是否有依賴思想,認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現什么情況?
4、要在競爭中取勝,有什么是相當重要的?
名字接龍
這個游戲在于考驗人們的習性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。
方法：⑴人數在10 人左右最適合；
�、茀⒓诱邍梢粋�圓圈坐著；
�、菄鷤�圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字；
⑷以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題；
�、僧斨鞒秩藛柤啊皬埲壬�，你今天早上幾點起床？”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的.名字的人來回答：
“恩，今天早上我7點鐘起床。”
�、十斪约涸摶卮饡r卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。
⑺最后剩下的一個人就是勝利者。
雨點變奏曲
搓手——微風；打響指——小雨；鼓掌——大雨；用身體的任意部分敲擊以發出最大的聲音（可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子）——狂風暴雨。
雨點變奏曲
�、砰_始前，可讓學員利用身體的任意部分碰撞發出聲音，會發現有各種各樣的聲音出來，場面一片混亂；
�、迫缓笞寣W員認為自己最擅長的方式發出聲音（這時，會發現學員的聲音會進行匯合，形成幾個主流的聲音）；
�、且龑W員形成上面所提的四種聲音。
�、扰嘤枎熉匾龑�，從微風——小雨——大雨——狂風暴雨，或者再回落，最后在狂風暴雨中結束。
團隊節奏
把大家隨機分成若干組，比如1、2 月出生的人為A組，3、4 月出生的人為B組等，然后每個組讓他們用不同的方式發出聲音，如A組鼓掌，B 組跺
腳，C 組發出“哈哈”的聲音等，事先準備些牌子，上面寫各組組名。正式表演開始，你舉起哪個組的牌子，哪個組就發出相應的聲音。
團隊的交響樂開始神奇般地展現了。
注：A）每組規定各自的節奏
B）正式開始前一定要分組反復演練，否則全場噪音一片，培訓師失去威信，下面的人也會推動興趣
C）同時可舉好幾塊牌子，有變化（可找人來幫忙舉）
D）事先強調要聆聽，不要只顧自己，這很重要
E）中途找些學員來擔任你的角色指揮
F）有很多理念可分享，如團隊精神、個人與團隊、分工協作、領導力等。
變通玩法
A） 隨機分組（如報數等），按參訓人數分成幾組，10 人左右為一組最宜；
B） 每個組研究一句口號或表演方式，在30 秒之內，口號中一定要包括“嘉信”兩字，可配之以舞蹈、動作或其余節奏，參與表演的可以是小組
全體也可以是個人；（準備時間：3 分鐘）
C） 舉牌要求每組表演，有時間的話可以搞一個評獎活動。
找出興趣共同點
適用人數：20 人以上，可分組也可不分組，特別是彼此之間并不太熟悉
操作方法：在限定的時間（如10 分鐘）內尋找他人，找到5 個兩人之間的共通點（可以是興趣或其它方面），然后再尋找下一位。相同時間內尋找
到最多人的人為優勝者。
小技巧：可事先寫好一些備選項，以供他人選擇，則進程會快很多。另外，注意要他人簽名一定要清晰。
造反運動
人數隊形：10-20 人為宜，圍成一個圓圈
游戲方法：
A） 參加者圍成一個圓圈，培訓師站中間；
B） 主持人說“右”，全部人就將頭轉左；說“左”，全部人就將頭轉“右”；說“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動作；
C） 裁判或主持人要仔細觀察參加者，發現有人犯錯，就要宣判出局；
D） 最后剩下的人即為獲勝。
注意：不一定要轉頭，也可用手上下左右動。
手牽手
人數隊形：分兩組，各組人數不拘，并選出一領袖，排成兩排。
游戲方法：
A） 二組人面對面坐下，手牽著手；
B） 領袖叫出植物或動物的名稱（組員把手放開），叫到植物時，全部的人要將雙手上舉，叫動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉或放下的動作；
C） 例如：芹菜（上舉）、兔子（放下）、狐貍（放下）、菊花（上舉）…….
D） 兩組領袖輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經過幾次后剩下人數較多的那組獲勝。
不管三七二十一
從1 開始報數，每逢7和7的倍數不能說出。速度要快，犯規者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。報錯者出隊站到旁邊。剩下的人接著報。直到勝出者產生。
抱團打天下
A） 讓全體人員肩膀搭肩膀（或手拉手）圍成一圈，或站成一排。
B） 培訓師站在中間，公布游戲規則，比如我說5，大家要迅速湊成5 人5 人的組合，這5 個人要抱得緊緊的，不許外來人員侵入；說9，要湊成9
人組合。
C） 每次都請被擠出局的人站在一邊。
D） 團隊成員都蹲下，一二三看哪個組起得快。
E） 玩過幾次之后，請兩個始終被抱在團隊中的人上場。
F） 主持人請出局和未出局的人談一下感想；請起得最快的團隊談一下感想，根據他們說的，總結游戲后的感悟。
團隊拓展項目5
一、飛鴿傳信
參與人數：15～20人1組
時間：20分鐘
場地：不限
道具：每組1張數字卡片
游戲規則
1、培訓師將學員們按照15～20人1組分成若干組。
2、培訓師告訴學員們這是一個傳遞信息的游戲，但是在傳遞信息的過程中，不可以使用語言�，F在各組有5分鐘時間來討論自己組內傳遞信息的方式、使用的一些信號、信號代表的意義等。
3、培訓師安排各組學員按照一前一后的方式排成一排。等隊伍排好以后，將一個四位數的卡片發給隊尾的學員，但是他只能翻著放，不可以看。等所有的組都拿到卡片之后，培訓師說“開始”，他們才可以看卡片上的內容，并開始傳遞信息，但是在傳遞信息的時候，前面的隊員不可以回頭�？茨膫�組信息傳遞得最快、最準。
游戲編排目的
在不知道信息內容的前提下，先確定一些信息傳遞交流的方式和含義，這需要學員們對人們的日常行為有一個仔細的分析，將一些常用的表達進行轉換。然后，在傳遞信息的過程中，就需要學員們相互之間的配合和理解了。而且，如果人數越多，隊伍越長，那么要想準確地傳遞信息就越發的困難。
1、培養學員們的溝通交流能力，提高他們的交流技巧。
2、激發學員的競爭意識。
相關討論
1、你們在一開始討論的時候，制定了怎樣的溝通規則，在比賽中用到的有哪些，沒有用到的有哪些?
2、在傳遞信息的過程中，你覺得最大的困難是什么，有什么解決方法?
3、如果先知道傳遞的信息是數字，你們又會制定怎樣的溝通規則?
4、在溝通中，你覺得最重要的是什么?
5、這個游戲對你以后的工作和生活有什么意義?
游戲主要障礙和解決
1、因為一開始大家都不知道信息傳遞的內容是什么，也不知道信息傳遞的方式是怎樣的，所以只能對一些常用的交流內容作出規定，比如是與否、數字等。等到要傳遞信息的時候，因為傳遞的方式是從背后到前面，這時知道信息的人要站在接受信息的人的角度，用他最容易理解的方式表達給他。而且接受信息的人與傳遞信息的人要反復溝通確認，在沒有問題了之后，再開始往下傳。要不然，盲目地追求快，如果其中一個環節錯了，就會一錯再錯，結果將是失敗的。
2、在這個游戲中，各組使用的數字卡片內容可以是相同的，也可以是不同的。根據難度情況，也可以將數字位數增加或者減少。此外，還可以將傳遞信息的內容變成人名，比如某位知名的歌星或電視電影明星。在難度加大的情況下，可以考慮讓傳遞、接受信息的兩名學員采用面對面的溝通方式，但是前面的還沒有接受信息的學員不可以看。
二、高空懸崖
參與人數：10個人一組
時間：15分鐘
場地：空地(最好帶防護措施)
道具：水桶，麻繩
游戲規則
1、選擇一塊有橫粱的空地，然后將繩子系在橫梁上，另一端垂在地面上，同時在地面上畫2條線，線的`中間部位代表懸崖。
2、大家的任務就是要求所有的人都能從懸崖的這端到達懸崖的另一端，同時他們要運送一桶水過去，一組一桶。可以借助麻繩的幫助(記住要保證兩條線的距離，不借助麻繩的幫助是不可能跳過的)，在此過程中，水不能灑出來，同時人不能掉下懸崖。
游戲編排目的
團隊的合作精神和集體的榮辱意識可以通過一些“高談闊論”產生，亦可通過一些身體力行的小游戲培養，但大多數時候，后者反而能達到更好的效果。
1、突出團隊成員相互幫助和提攜的重要性。
2、突出安排和實現計劃的重要性。
相關討論
1、你們組的任務是怎樣完成的?誰來擔負最艱難的任務——運水桶?應該安排在什么時機?
2、本游戲可以給你什么樣的啟示?
游戲主要障礙和解決
1、游戲是集體任務，單靠一人的努力是遠遠不夠的。要想大家都完成任務，就需要大家的合作，比如說讓運動能力強的人先做，這樣會給大家起一個示范作用，再比如讓身體素質好的人帶水桶，將他安排在中間的位置，這樣既有了經驗，又可以保證一旦失敗還有下一個。
2、這個游戲和平時的工作是相通的，當我們需要合力完成同一件任務時，老手幫助新手，前輩提攜后生都是非常重要的。大家一定要互相幫助，不要吝于把自己的知識告訴同伴，因為只有大家都好，集體才能好，你自己才能好。這也是為什么新手進公司要先指定一名老員工帶他的原因。
游戲主要危險及注意事項
注意控制繩長和距離;需要充分熱身，注意保護隊員，避免運動損傷。
團隊拓展項目6
1)、解手鏈
游戲簡介：所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯系著大家，能讓大家朝著一個統一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網成為一個圓?這是團隊的嚴峻挑戰。
游戲人數：8-12 人/組
場地要求：開闊的場地一塊
游戲時間：15分鐘左右
活動目標：鍛煉新團隊的溝通，執行及領導力。
2)、十人九足
項目類型：團隊協作型
場地要求：一片空曠的大場地
需要道具：
每組一條長約五米的繩子
詳細游戲規則：
以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。
活動目的：
“十人九足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。
3)、眾志成城
一.項目類型：團隊合作型
二.道具要求：無需其他道具
三.場地要求：空曠的場地一塊
四.項目時間：20分鐘-30分鐘
五.詳細游戲規則：
1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;
2、在不用手撐地站起來;
3、隨后依次增加人數，每次增加2個直至10人。
在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
六.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
4)、齊眉棍
游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。
游戲人數：10-15人
場地要求：開闊的場地一塊
需要器材：3米長的輕棍
游戲時間：30分鐘左右
活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的`作用。
5)、急速60秒
項目形式：團隊挑戰項目
項目目的：鍛煉隊員的分析能力，增進團隊間的交流和協助，增強隊員的時間緊迫感。
項目介紹：30張帶有圖案的卡片(每個圖案代表1個數字1-30)被打散放置在繩圈中，每個隊有三次進入現場收集數字信息的機會。培訓師口哨為令，學員快速進入繩圈，每次進入繩圈的時間為60秒。60秒結束，所有隊員須離開現場。教官說1，隊員迅速從繩圈中找到對應的圖案并交到培訓師手中，在收集卡片信息時，只允許1名隊員在圈內活動，其他隊員只允許在圈外語言上的幫助。在60秒時間內采集卡片且按照數字順序交予培訓師確認。準確無誤則勝出。
項目目標：
團隊的智慧是個體的差異，只有能將個體的不同
體驗高速度的配合，體驗團隊成功的極大喜悅;
聚在一起，這些差異將給團隊帶來極大的智慧;
團隊內合理分工、有效計劃、強的執行力;
競爭不是目的，雙贏可能才是最佳的選擇。
如何制定一個可行的方案;
每個人得定位如何;
如何及時調整自己的方案;
相互配合才能完成該項目;
突破思維定式，勇與創新。
團隊拓展項目7
一、(1)項目名稱:有軌電車
(2)項目性質：場地項目(團隊合作)
(3)適用對象：(適于新員工、一線員工)
(4)項目時間：90分鐘
(5)項目圖片：
二、培訓目標：
溝通協作
理解個人行為對整個團隊的影響，個人要服從于團隊;
體驗團隊和諧的快樂，感受團隊成長的5個階段;
三、器材準備及場地準備：
1、平整，開闊場地;
2.有軌電車木鞋(按隊準備)，口哨;
四、項目布置：
(一)點題：我們接下來要做的項目叫“有軌點車”，是一個團隊合作的項目
(二)任務：每個隊員在木板上找到一個相應位置，用手抓住體前的繩子，通過移動腳下木板，到達指定目標。選出參加人數，(按照器械上的操作席位確定)
(三)注意事項：
第一名隊員在失去重心時一定要扔掉手中的繩子。
后邊的隊員失去重心時，要及時把手握的繩子向外側扔開，同時人向板的外側跳開。不要把腳踩在兩塊木板中間，不要推前面的隊員。
(四)操作步驟：
1.在起點，要求通過10分鐘練習，參加項目隊員站在木鞋上，從起點(木鞋前端在起點線后)出發，在10分鐘內前進到終點(以木鞋后端過線為完成)。前進途中木鞋上任何隊員身體任何部位不可以接觸地面，否則回到起點重新進行。
2.增加規則：通過練習，重新規定排列順序(木鞋上隊員背對背站立的情況下)，從起點10分鐘內前進到終點端。
3.增加規則：站在木鞋上所有隊員，在不發出任何聲音的情況下，從起點10分鐘內前進到終點端為完成。
4.增加規則：要求木鞋上隊員在完成行進任務的同時，一起整齊高喊隊訓5遍唱隊歌2遍;或者回答培訓師問題。
5.增加規則：在開始前，分頭找隊員談話，告訴他們，隊列中會有2個搗亂的，請注意。然后安排2個隊員故意搗亂前進進程為目標。布置完宣布開始。
6.注意事項：過程中注意觀察隊員表現，每一輪次中間組織學員討論分享5分鐘，最終討論后選擇代表總節發言，培訓師總結回顧。
(五)監控要點：
1.注意學員站立姿勢，提示提繩子的方法，不準用腳纏在繩子上站立
2.宣布行進規則和口令規則，提示安全注意事項，聽到口令，全體隊員停止動作。
3.不允許比賽
4.培訓師站位要在第一個學員的側前方1.5米處，隨時準備在學員失重的時候過去托扶
5.地面要平整
五、任務書
六、回顧資料
第一階段：(10分鐘)學員討論分享：圍繞實現目標任務的完成，分享團隊內部溝通合作的`歷程，總結經驗和教訓，提出對工作生活中有影響和可以學習的地方。
第二階段：培訓師回顧(30分鐘)圍繞里程，闡述團隊成型期特質，明確團隊合作中溝通與合作的要求，體現目標意識和領導力的作用，加強執行力的提升。并在分享中，結合項目介紹影響阻礙組織發展進步的內部因素與外部因素
七、學員常見的表現：
剛開始學院是“寸步難行”，反復嘗試開始蹣跚起步
很快大家就找到了節奏，號子由開始時的托長音，到后來越來越短促，越來越整齊
培訓師開始逐漸增加難度，但學員們卻越來越熟練，很快就會行動起來，這是所有人都興致高昂，氣勢如虹
當培訓師開始逐個交代任務，告訴他們中間有內奸破壞時，結果團隊卻無論如何也無法行動了
“團隊的力量是強大的，但是如果團隊成員之間不能相互信任，勁不往一處使，團隊就失去了活力”
團隊拓展項目8
一.組織形式：室內課
二.時 間：60分鐘
三.目 的：
1. 使隊員了解拓展訓練的起源、形式及意義
2. 產生團隊
3. 營造良好的培訓氛圍
四.講解內容：
拓展訓練是起源于西方的一種培訓形式。它的英文名字是Outward Development，譯成漢語叫拓展。它是人的心理品質的培訓，它是通過大家參與精心設計的活動，通過我們共同創造的團隊氛圍，通過團隊成員間的充分溝通，來感悟許多淺顯的但常被忽略的道理。拓展訓練包括了許多管管理學、心理
學、組織行為學的許多知識。通過拓展訓練可以發現許多團隊管理的問題，發現并改善自己的心智模式，已達到團隊共同學習的目的。
拓展訓練的起源可以追溯到上個世紀的第二次世界大戰，二戰中英軍和德軍進行了多次海戰，雙方都互有傷亡。英軍注意到在每次海戰后，在大部分海員都葬身海底的情況下，總有一少部分海員奇跡般的生存下來，而這些并非都是身強力壯的青年人。這引起英軍的高度重視，通過對這些生還者進行調查研究分析發現，這些人具有一些共同的特點，首先他們都有非常強的求生欲望和堅強的意志，其次他們有很強的團隊互助意識和能力。因此英軍就在漢森先生的主持下，創辦了一所海上逃生的訓練學校，培養海員逃生技能和自我挑戰意識以及團隊合作精神。這就是最初的拓展訓練。
在二戰結束后，各國之間由軍事競爭轉變為經濟競爭，而經濟競爭也由資源競爭、科技競爭轉變為人的學習能力、創新能力、心理健康、心理調節能力的綜合能力的競爭。最初的海上逃生訓練也隨著發展的需要加入了心理品質的訓練、團隊凝聚力的訓練、團隊管理的訓練內容。目前拓展訓練已經形成一種專業的培訓，受到越來越多企、事業單位的關注，成為新員工培訓、企業文化建設、中層領導晉級、甚至高層領導培訓的必修科目。拓展訓練自九十年代中期引入中國已有六、七年時間，在社會各界關注及幫助下，巨人拓展的拓展訓練目前已成為行業內、國內規模最大、培訓最正規、培訓效果最好、培訓區環境最優美的`專業性培訓機構。
目前來巨人拓展參加培訓的有清華大學經管學院、首都經貿大學、國家行政學院等一些高校成人班;聯想集團、索尼愛立信、中國電信、大唐電信、阿爾卡特、平安保險、工行、建行等上百家企、事業單位。參訓單位對拓展訓練給予高度評價，而拓展訓練更給參訓單位的團隊管理、團隊文化的建立起到了推動作用。
拓展訓練是一種戶外互動性的體驗式培訓。它借用一種游戲的形式，提高參訓者的參與熱情，通過團隊成員共同解決問題，戰勝挑戰來認識自我、認識團隊，體驗感悟活動中的內涵，通過團隊成員間的共同交流、互相激發、深度會談來達到改善心智模式，加強團隊學習的目的。其主要的教學手段是最簡單的做活動、講故事、談心得。為什么這么簡單的教學方法卻能引起重視，得到迅速發展呢?除了隊員參與性強、投入熱情高、實踐性強之外，拓展訓練的創新之處在于它提供了一個觀察自己內心、觀察團隊管理、觀察社會方方面面的嶄新方法�？梢哉f拓展訓練區就是一個微縮的世界、微縮的社會，更是一個企業管理的演練場。在這里我們可以發現企業管理中存在的許多問題，發現自己潛意識中存在的許多不適合的假設，以及以這些假設為基礎的心智模式，而這些在平時工作中是難以發現的。
我們正處在一個創新的時代，世界著名的管理大師彼得·圣吉在它的巨著《第五項修煉》中提到創新最重要的動作之一是嘗試，嘗試的最大可能是失敗，我們既然提倡創新就要鼓勵嘗試，鼓勵嘗試就要敢于面對失敗。但是在管理系統試驗的代價常是巨大而可怕的。這也就是管理方面的創新始終無法像工程、科學技術或藝術那樣具有突破性，因為它可試驗的空間非常窄，為之付出的代價卻又非常大。而拓展訓練恰恰提供了一個空間，一個機會，它用“壓縮時空”的方式直接觀察團隊管理，團隊文化建設中的那種緩慢漸進的過程，也就是一個微縮的社會，一個微縮的世界。
在本次培訓所設計的這個世界中，包括了在機遇和挑戰面前如何調整心態實現自我超越，如何改善心智模式，以創新思維解決新問題，如何通過大家的學習來做好團隊管理，如何培養一種系統思考的思維方式，如何描繪共同愿景來凝聚團隊的力量。
相信通過本次拓展訓練，大家都能發現一個嶄新的自我，形成一支嶄新的團隊。祝本次培訓圓滿成功!
五.產生團隊：
每隊有六項任務需要完成
1. 選隊長
2. 起隊名
3. 編隊訓
4. 設計隊徽
5. 創作隊歌
6. 設計隊旗
六.精彩展示：
每隊按順序進行展示
1. 隊長率領本隊隊員在臺前排成一隊
2. 隊長向大家做自我介紹
3. 隊長介紹本隊隊名、解釋隊徽含義
4. 隊長組織本隊隊員呼隊訓唱隊歌
七.宣布培訓紀律：
1. 培訓中忌諱說“我不敢”“我不會”“我不行”，只要勇敢嘗試，就會取得成功
2. 安全問題，隊員必須服從培訓師的指揮
3. 培訓期間隊員身著運動鞋和便于活動的寬松衣服
4. 培訓期間禁止飲酒，
培訓區內禁止吸煙
5. 注意保護培訓區內的自然環境
6. 尊重其他隊員的學習權利
團隊拓展項目9
一、項目類型：團隊游戲、趣味游戲
二、場地要求：空曠的場地一片，最好在操場
三、需要道具：
可用繩子綁著雙腿，A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
四、詳細游戲規則：
每組比賽四隊參加，每隊10人。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環直至最后一名隊員。
比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。
五、活動目的：
“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學員歡迎的.一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協調能力。
團隊拓展項目10
一、項目類型：團隊協作型
二、場地要求：一片空曠的大場地
三、需要道具：
每組用幾節繩子
四、詳細游戲規則：
每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。
五、活動目的：
“十人九足”項目體現的是團隊隊員之間的`配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。
團隊拓展項目11
主題增進領導力。
任務
全體隊員站在由水泥墩支起的塊厚木板上并保持平衡。
準備
培訓師站在木板上給隊員布置任務�？梢越o學員們做示范，只要重心有一點點偏移就使木板變成蹺蹺板，從而使木板的一端觸地。10分鐘的討論之后，全隊必須在地面上標有“v”字的標識區域登上木板;然后再從同樣的地方下來——在此期間木板的任何一端不可以接觸地面、給團隊2次機會。第一次可以作為練習。第二次可以在木板的兩端各放一個雞蛋，以激勵團隊達到零失誤。
規則
10分鐘的討論時間到了之后，或者當團隊越過起點線之后，就不允許再說話。
學員們只能在水泥墩前方地面上標有一個倒置的“v”字的區域內上下木板。
全體學員必須在木板上保持5秒鐘的平衡之后才能下木板。
全體學員離開木板后，任務才算完成。
木板接觸地面越少，完成的任務質量就越高。
時間10分鐘討論，15分鐘操作。
器材2塊10英尺x2英寸x8英寸的用膠帶捆在一起的木板。一個水泥墩。膠帶。
安全
該游戲最好選擇在戶外平坦的草地上進行。一塊10英尺長的木板，并能承受住12～13個正常成年人的體重。
監控好整個團隊。對上了年紀的、身體不夠協調的隊員，應至少安排2個人保護。
提醒學員們，假如他們馬上要失去平衡時，應該果斷地走下木板。學員們的腿相互絆住，或者不顧一切地堅持將會使其他學員摔倒。
跳離木板是不可取的，因為這樣做可能會使木板旋轉并且使其他學員摔倒。
知識遷移
與其他游戲相比，這項活動更需要領導力的體現。當團隊學員踏上木板的時候，他們無法看清楚自己應該向木板的哪一邊移動才能使木板保持平衡。需要有一個學員用手和胳膊作信號來指揮。通過提問下述問題來說明這一點：
為了完成任務，團隊是如何分工組織的?
學員們之間有沒有按照身高和體重配對?
附加問題
領導力是否有所體現?
隊長做了那些有助于成功完成任務的事情?
團隊是否過早地歡慶了勝利?
有時出現這樣的情況：在團隊的最后一名學員登上木板的時候，全體學員就鼓掌歡呼并跳離木板——他們忘記了任務的另一部分，即，離開木板時也不可以讓木板的任務一端觸地。假如這樣的事情發生了，那么這是一個非常好的機會讓團隊討論一個理念：有始有終。團隊是怎樣看待“不壓碎任務一個雞蛋”這個目標的?對目標的關注程度對完成任務有何影響?
在平時的`工作中，“雞蛋”象征著什么?
個人筆記
本書不止一次地提到，一個團隊平時的工作情況會在課程中得到表現。在一個組織中，管理傾向于微觀操縱往往會受到普遍地抱怨。在某次活動中，一位由團隊推薦的隊長指揮他的團隊上下木板，直到第一對學員走下木板，一切進展順利，雞蛋沒有被打破，勝利在望。這位隊長注意到有些人需要更多地幫助才能下來。于是，他移動過去，以便幫助每一個下去的人。站在隊長身后的一個隊員看到因為沒有人來指揮剩下的隊員走下木板，已經使木板的兩端像磽磽板一樣開始晃動起來。他試圖提醒隊長，但因為不允許說話，而隊長又背對著他，所以他很快就放棄了努力。在最后2個隊員準備下來的時候，雞蛋破了!在回顧時，大家意識到，只要管理能提供一個宏觀的指導，團隊就可能達到一個最好的結果。過于微觀化的管理，即使有最好的愿望，但假如沒有宏觀指導，也不會有很好的效果。無論是指揮人員還是團隊學員，都意識到他們需要改進信息溝通和反饋的方法。
團隊拓展項目12
多米諾骨牌是一項能培養人的創造能力、增強自信心、品位高雅的娛樂活動，而且不受時間、地點的限制，對開發參與者的智力、創造力和想象力，對訓練參與者動手能力、思維能力都非常有好處，更重要的是，它能夠培養參與者的意志，最大限度地發揚團隊精神。
多米諾運動之所以吸引人，除了它具有觸一發而動全局的獨特魅力和倒牌瞬間的精彩和動人心弦，還在于多米諾運動是 一項集動手，動腦于一體的運動，同時還是需要最大限度地發揮團隊精神的運動。多米諾運動代表著積極向上的思想，它不但能培養人的創造能力、增強自信心。參與者必須通過集體的智慧和付出才能感受瞬間的精彩、美麗和動人心弦，并體會成功的結果所帶來的喜悅。在為到達這個美麗的結果所付出的`艱辛和汗水的過程中，參與者向自己的體力、耐力和意志的積極挑戰，這種全身心的付出只有融入其中才能品出其味。也許緣于此，它越來越受到那些想激勵心志、體驗奇特的人們的青睞。
項目規則：
以多米諾運動為活動形式旨在通過活動增強團隊的凝聚力;給大家提供一個良好的相互交流機會;讓大家體味參與多米諾的無窮樂趣;體驗團隊目標完成后的成功感受。
每個骨牌很小，要求參與者既要細心，又要專心，一旦失誤將會前功盡棄，影響整個團隊任務的順利完成。
活動會將整個碼放任務落實到參與者個體，要求在有限的時間內完成規定骨牌內容的碼放，每一位參與者只有努力完成自身任務，才能共同見證最后激動人心的精彩時刻。
骨牌碼放的過程是毅力與耐力的考驗，或許是自然因素，或許是無意碰到，碼放好的牌會突然倒下，是調整心態重新開始，還是灰心喪氣拒絕再玩，你的毅力與耐力將會得到鍛煉。
當所有碼放任務完成后，隨著第一塊骨牌被推倒，所有的骨牌依次在清脆的撞擊聲中倒下，將呈現給我們一幅團隊合作的美麗畫卷，此時正是工作價值的有交往體現，工作成就感油然而生。
碼放過程中的圖案組合，碼放技巧的提練，都需要開動腦筋才能做到合理有序;碼放的過程，亦是體力消耗的過程。既開發參與者的腦力，同時也是一種簡單有效的體鍛過程和體驗過程。
項目目標：
1 提高人際溝通能力
2 加強團隊成員之間的協調能力
3 領悟與人相處的真諦
4 如何在困難面前尋找方法
5 增強團隊凝聚力
6 怎樣運用好團隊成員各人的特長
項目總結：
1 造就高績效團隊：有效地改善人際關系，提升公司的凝聚力，激發個體潛能與團隊精神，建立一支向心力強和高績效的團隊。
2 提升企業文化：參與活動不僅是企業文化的展現與宣導，也是對企業文化的提升。
3 提高士氣：激發公司成員的集體榮譽感，從而提高公司的士氣，挖掘員工在工作上的更多潛能。
團隊拓展項目13
課程簡介
將團隊成員以5-8人為一組分成若干個公司，各公司確立自己的名稱和每個人的職位。活動地址分為市場區和雷區。
為體現換位思考意識，公司的各個等職位不能由實際崗位上的人擔當，每人必須扮演其他角色。如：經理扮演后勤角色，后勤扮演銷售角色，銷售扮演經理角色。
若干個虛擬公司在XX元初始資金的狀態下，在嚴格遵循10條經營規則的前提下，在一個模擬市場中進行經營，目標是“使本公司盈利最大化”。
課程規則
培訓師將扮演政府、銀行、股市、門票經營者、雷區觀察、消息發布等多個角色。每個企業必須嚴格遵守企業運作規則，經過決策和運營(穿過雷區)，想盡辦法從中獲利。
各企業可以允許修建4個建筑物并以此建筑物獲利，但任何一隊不得重復修建相同的建筑物。(聽從培訓師安排)
每組有3次向“銀行”貸款的機會，每次最高額不得超過XX元。
每組經輪轉經過本組大本營時可獲“政府”補貼500元，其他組進入不是本組大本營時應強制支付300元于此大本營所在組。
課程目標
面對市場變化和角色分配，學會適應而不是抱怨
建立共贏的觀念
建立信息共享的有效方式，以最小的成本發揮信息的價值
及時準確把握信息，突破思維定式
體驗在“商戰”過程中信任與合作的建立過程
課程總結
商場如戰場，都是要在有限的資源條件下，最大化利用資源并采取最優戰略去達成一定的目的.。因此都會涉及到人、財、物、時間、空間等要素，這就需要最佳的戰略思維、最佳的換向思維、最佳的團隊精神，才能使得這些要素最大化發揮它們的作用。
因此從戰略的角度說，企業的這一功能是相同的。他們都涉及到組織管理的基本功能，涉及計劃、組織、領導、控制等等。
團隊拓展項目14
一、拓展訓練項目準備：
1、場地準備：室內較為適宜；（4—6人一組）
2、器械準備：坐標圖、得分圖。
二、拓展訓練項目名稱：團隊射擊
三、拓展訓練項目類型：團隊競爭合作項目
四、拓展訓練項目目標：
各小組利用提供的資源以及團隊的聰明才智，根據規則，最終得分最高的組為優勝組。
五、拓展訓練項目規則：
1、本項目在三十分鐘內完成；
2、您的目標是射擊10格*10格的.坐標矩陣，在矩陣中有敵機14部，擊中敵機的位置即得分，每架飛機的分數不同，分別為一分，三分，四分，且飛機可以重復出現；
3、射擊采用舉手搶答方式，每次射擊四格矩陣位置，共可射擊五次。每次射擊必須在15秒鐘內完成；
4、射擊時小組須大聲報出組別，以及欲射擊的坐標，例："第一小組第一次射擊，a3，d5，f2，j1。"再由培訓師報得分；
5、每組射擊的坐標，不可與別組或自己前幾次的坐標完全相同，否則取消本輪成績，另同一坐標只可以重復2次，如：a3，a3，b4，b5否則同樣取消本輪成績；
6、每組可自行做記錄，但各組之間不可相互討論；
7、以五次射擊總分最高的小組為優勝；
8、本競賽以書面說明為主，培訓師不回答任何詢問；
9、當您了解規則以后并經培訓師統一開始后就可以舉手示意射擊。
六、拓展訓練收獲：
1、培養積極主動的嘗試精神，并在過程中尋找成功的途徑；
2、拓展訓練對信息的有效溝通與整合能力；
3、加強成本意識，學會以結果為導向。
團隊拓展項目15
生死逃離
時間：5～10分鐘
人數：不限
道具：一根長繩子.繩子一端有個可以移動的結(繩子呈圓形套索狀)，繩子的長度取決于參加人數的數量。
概述：這是一個適合在培訓之初開展的游戲，用以鼓勵隊員們培養團隊意識。
目的：
1、培養團隊精神。
2、讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
步驟：
1、將繩子放在地上圍繞成圓形，要求繩圈足夠大，所有隊員站到里面后，地方仍很充裕。
2、讓隊員們站在你身邊。
3、他們的任務是進入繩圈，但不能接觸繩子。要求雙腳都落在繩圈內，全部著地。
4、開場白示例如下：
想象一下，大家正在一個規模宏大的化工廠徒步參觀。行到半路。忽然有人看到一種液體正從一個巨大的容器中噴射出來，你們很快就被液體包圍了。一名工人向你們大喊道。地上的化學物質具有高度腐蝕性。如果有一滴液體濺落在腳或者腿上，整個肢體將被侵蝕掉。他還嚷道，你們面前恰好就是一塊安全區域，四周由排水溝環繞。因此化學物質不能流入里面。排水溝看起來像普通繩子，但實際上是一種很復雜的設備。它唯一的缺點是容易碎裂，因此如果有人碰到排水溝。它就會破裂失去保護功能，化學物質將擴散到你們站立的地方。所以大家最好立即逃入安全區。祝你們好運!
5、所有隊員都進人繩圈后，再讓他們走出來。
6、然后利用談話的時間，拉動繩子的滑動端，減小繩圈直徑。雖然他們能在此地幸免于腐蝕性化學物質的.傷害，但是現在又被困在工廠的另一個地方，安全區變小了。
7、要求隊員按同樣的規則進入繩圈。
8、他們進去之后，再出來。然后，繼續拉動繩子的滑動結兒，減小繩圈。
9、重復以上步驟，直到隊員們必須擠進繩圈，互相扶持為止。
討論問題示例：
·有人認為該游戲使他感到不自然嗎?為什么?
·大家對個人的身體空間有什么感覺?
·處于不同文化背景的人們對個人的身體空間有不同認識嗎?
·這對我們以后將要開展的游戲有什么影響?
安全：
不允許隊員跳人人群中或者靠抓住別人的肩膀來平衡自己。
變通：
1.游戲期間，整個團隊須保持沉默。
2.蒙著眼睛做游戲會更有趣，可以讓一個看得見的隊員指揮其他蒙著眼罩的隊友該如何做
【團隊拓展項目】相關文章：
團隊拓展項目11-14
團隊拓展項目01-10
團隊拓展項目07-08
團隊拓展游戲項目07-17
拓展項目：團隊射擊11-14
團隊拓展游戲項目02-03
團隊拓展項目集錦02-04
團隊戶外拓展項目11-04
拓展項目團隊迷宮07-23
拓展項目團隊迷宮07-25