適合團隊室外拓展游戲
適合團隊的室外拓展有哪些呢?不妨和小編一起來看看下面這些好玩的項目吧，歡迎參考。
拓展項目：領袖風采
項目介紹：通過學員的連續報數，決定小組成績，最后的一組隊長須按照規定數量完成俯臥撐。在音樂背景下，培訓師與學員共同分享領袖的風采、責任與感恩的意義…
項目規則：
1、每位領袖只負責建設團隊，所有隊員參加報數比賽
2、報數，最先報完的為贏家，
3、報數順序：ABAB交替先報
4、誤報、漏報、錯報、搶報都算輸，另一家不用再比，
5、輸家隊長做俯臥撐男20 40 80 160次，女的做10 30 70 150，也可以做俯臥撐或仰臥起坐
6、裁判兩隊成績出來后宣布的比賽結果為最終結果
7、對方比賽時必須肅靜，在領袖做俯臥撐時，任何一方包括隊長發出任何聲音如：掌聲，數數，笑聲，私底下交談，其隊長當下必須接受懲罰，加多十個俯臥撐，
項目注意事項：
1、要求數數的助教要嚴厲，威嚴，聲音平常
2、開始就要訓練隊長，一路訓練下去，嚴格俯臥撐標準，不合格就重做
項目操作流程：
1、 分組
2、 選隊長：競爭正負隊長各一名，競爭，向隊員表示出你的誠意，你的信心，取得擁護，(如果有人走出來又退回去，就要問，你為什么不抓住這個機會，)在選出隊長前先一個一個的問，如果輸了你愿不愿意代替這個團隊接受懲罰，如果這個懲罰你受不了怎么辦，如果你這領導的這個隊一直輸，你愿不愿意一直接受懲罰，(這時，可以把意愿度不夠的隊長先刪掉。)是否愿意接受任何難度與挑戰
3、 問隊員：“你們愿意接受他作你們的隊長嗎?”
4、 選出隊長后，再一次問。“你要做隊長就要承擔責任，愿不愿意絕對承諾承擔責任?”(停)“如果讓你接受的懲罰你受不了，怎么辦?”“無論怎么樣能不能堅持”不可以推脫，勇于接受挑戰，
5、 問隊長：“你覺得要作好一個領導，言行一致的領導帶領的隊伍容易取勝還是一個出爾反爾的領導帶領的隊伍容易取勝?”請問：“你是不是一個言行一致的領導?”“如果你的隊員在比賽過程中有人犯規了，你愿不愿意代他們接受懲罰，如果你們領導的隊失敗了，你愿不愿意代他們接受懲罰?” “各位隊員，你們有沒有聽到，無論你們出了什么問題，你們的隊長都愿意代你們接受懲罰，你們要不要為有這么敢于負責任的領導用最熱烈的掌聲慶祝一下?”(兩邊的隊長單獨問)
6、 取隊名
7、 贏家先列隊整齊喊：“我們贏了，哈哈哈”，并用手指著對方
8、 輸家列隊整齊說：“愿賭服輸，恭喜你們”同時一定三鞠躬，隊長就職演說
9、 隊長鼓舞士氣，喊口號：XX隊，永第一、
10、 宣布比賽規則：(助教在白板上畫方框，隊名)
11、比賽正式開始
項目目標：
1、讓領導管理層真正挑起所帶領的團隊的責任;
2、從游戲中深刻感受“責任、認真、細心”的精髓，回答以下兩個問題：一、為什么員工總是抱怨領導對他的幫助和支持不夠?難道是真的`嗎?二、領導總是委屈為員工做了那么多，為什么就是不被理解?
3、在有效溝通的基礎上，提高同事間的合作精神，清除同事、上級、下屬等之間的隔閡，多一些理解和認同，做好每件小事情，工作全情投入，認真、負責，一次成功。
4、培養員工的責任感，讓所有人為自己負起一個完全責任。樹立主人翁意識，建立“公司就是我的家”的氛圍，培養“公司的大成功就是每個員工小成就積累”的積極心態。
拓展項目：撕名牌
一、有一個可以游戲的空間，10平方米的大小。《奔跑吧兄弟》里面的場地每次都是選擇沒有人的學校，博物館，商場等大型有空間進行追逐戰的，通常都有幾層樓的場地。當然如果是私下自己弄游戲，不需要這么闊氣，但可以肯定的一點就是空間越大越好玩，根據游戲人數來決定。
二、道具齊全。最基本的你需要游戲者的名片，在空間廝殺的時候還需要口哨可以通知游戲者有沒有out，還有拓展訓練教練，負責游戲者在游戲前分散到各個地方，游戲out后被拉走。當然還需要裁判，每次游戲者被撕名牌之后，其實都有一段時間的暫停。最好游戲有時間限定，如果所有人都像王祖藍一樣躲著不出來的話，就沒有什么意義了。除此之外，獎勵獎品懲罰肯定是必不可少的。
三、游戲要好玩的話，需要設定一定的背景。節目中為了效果，撕名牌中有幾種不同的規則，其中最簡單的規則就是個人混戰，也就是說發現了對方就可以撕名牌了。當然也可以像節目中一樣找到游戲者進行結盟，這就看游戲者自己的想法了，像李晨這種體力好的游戲者通常都是正面對決，像陳赫這種思維比較活躍的可以進行一些誘敵深入，合作背叛等等一些計謀，只要是沒有太大出格的地方都可以讓游戲者自己自由發揮。還可以設置一些間諜、復活者等等，增加游戲難度。還有一些規則提前告訴游戲者，比如在跑男里我印象比較深刻的就是【中國象棋版撕名牌】：根據游戲者數量分成兩隊，然后抽簽，對應中國象棋里的角色。比如帥>士>相>車>兵(如果每隊有5個人就暫且定下這種規則，如果更多人參與可以加炮、馬等等進去)帥最大，可以撕掉所有人，但是反過來士、相、車就不能撕帥，只能逃跑，規定兵可以撕帥，哪隊的帥被撕了，哪隊就輸了。這只是舉個例子，還有很多類似的背景可以根據具體的游戲人數制定相應的規則。
四、撕名牌的安全注意事項：
1、一定要專業的撕名牌道具，千萬不要貼紙。
2、活動前要去除佩戴物，剪掉指甲。
3、不許運用暴力和借助其他工具
4、撕名牌的時候只能從上往下或者從左往右撕名牌。
5、不許偷襲胸和臀部。
6、女生倒地后，不能撕名牌。
7、倒地的保護動作，是先蹲下，然后再倒下。
8、聽到口哨，1秒鐘分開。
9、任何人不許離開規定的有效區域。
項目名稱：蛟龍出海
項目性質：團隊合作競爭
所需時間：總時間50鐘;討論時間5鐘;活動時間30鐘;討論時間15鐘
場地器械：平整地面，綁腿帶n-1根
項目任務：
蛟龍出海是一個團隊配合的項目，全隊的伙伴用綁腿繩將腳連在一塊，橫向一排。通過側行和前行規定的路線，在盡量少的時間內從起點到達重點。在這個項目中，團隊配合是至關重要的，如何調整自己與團隊的步伐，稱為團隊成功的關鍵。
項目意義
在企業中很多員工沒有良好傳遞信息溝通信息，協作上也沒用統一的標準以及統一的節奏，一旦有人失誤換來的通常都是抱怨，責怪，結果導致整個團隊分為很多個小的派系，在大的方向上達不成共識。
項目分享
1、在活動下發后大家想到的第一件事情是什么?為什么?
2、在我們走動的過程中遇到了那些困難?我們是如何解決的?
3、指揮是誰來負責的?如何選出來的?效果怎么樣?
4、大家在行進的時候最大的困難是什么?怎么克服的?
項目總結
培訓團隊的通力合作。使隊員認識到整體績效的提升是建立在個體的基礎之上，所以個體能力、素質和與他人配合的方法的快速提升對企業成長尤其重要，是企業建立學習型組織的關鍵步驟。并將良性的競爭樂趣溶入其中。
安全監控：
1) 場地必須是平整寬敞的地面;
2) 綁腿帶松緊度適宜;
3) 了解學員身體情況，如有頭、頸、肩、背、腰、骶受傷史，嚴重的心臟病、心腦血管疾病、低血糖、高血壓者不宜做這項目;
4) 培訓師站在距離隊伍一米處，作保護狀;
5) 培訓師要時刻關注每一位學員，一旦失去平衡，立刻叫停。
項目名稱：大腳板(有軌電車)
項目準備：
1、 (四根繩子+兩塊木板)*N(N代表組數)。
2、寫好規則的白板。
3、起點和終點的標線。
項目類型：
團隊合作項目
項目目標：
在規定的時間內利用提供給你們的工具，以4-5人/組競爭的形式，獲得最高分數為最終目標。
規則及注意事項：
1、本項目共分為3輪。
2、R1規則為第一到最后一名的得分依次降低;R2由培訓師先宣布規則，各組派一名代表協商并溝通，選擇一種規則后重新進行項目。R3由培訓師先宣布規則，并依此征求各組意見，各組不能溝通，根據比賽結果依學員選擇的規則對各組的結果進行評分，最終以三輪累計為最終成績。
四組為例
ROUND 1：5，3，0，-3。ROUND 2：5，3，0，-3或都為5(第一名和最后一名距離在1M以內)/0(第一名和最后一名距離在1M以外)ROUND 3：5，3，0，-3或都為5(第一名和最后一名距離在0.5M以內)/0(第一名和最后一名距離在0.5M以外)各自按照各自選定的規則記分。
3、在項目行進的過程中，若有學員的腳觸及地面，須重新上板后再出發。
操作流程：
1、使大家集中注意力，布置項目名稱，項目目標。
2、宣布項目規則(先講分三輪進行，首先講第一輪規則)。
3、講項目足以事項和項目完成的衡量標準(可根據起點和終點和木板的首尾具體描述)。
4、開始第一輪，完畢后開始宣布第二輪規則，并請各隊代表協商并取得統一意見，培訓時根據所選規則執行評判。
5、第二輪完畢后，開始第三輪宣布規則，注意各隊不得討論，培訓師要單獨記錄各隊的規則，執行中根據所選進行評判。
培訓師監控要點：
1、注意排頭學員的安全，對0.5M或1M的標準控制不需太嚴，以板尾通過終點線位標準。
2、學員的腳板不許穿入繩子內。
3、服從培訓師口令的原則。
項目名稱：擊鼓顛球(動感顛球，鼓動心聲)
項目類別：心理承受力類
訓練時間：40分鐘左右
人數：14人左右
適宜人群：所有人
場地要求：平整空曠的場地1塊
訓練器材：拴有14根3m細繩的大鼓一面，排球或同類用球1個
訓練目標：
培養員工不怕挫折、不斷進取、勇于拼搏、爭創佳績的競爭意識，錘煉員工在經歷挫折和身處壓力環境下的心理承受力
任務布置：
1、語言精煉，重點突出，講解清楚，及時反饋，確保學員了解任務要求;
2、確認人數與鼓聲的數量關系;
3、安全要求講解清楚，確保學員的安全;
4、拓展教師可以幫助將球放在鼓面上，也可以選派一名學員放球;
5、學員在屢次受挫后提醒他們要加強協作，不要將不良情緒發泄到鼓上;
6、不斷提醒學員關注排球的同時，也要關注自己腳下和身邊的隊友;
7、從顛起第一個球開始，球不得落在地上，否則從O開始計數。
訓練指導與實施
1、這是一個團隊配合的項目，要求我們在保證安全的情況下，盡可能地創造更多的顛球紀錄;
2、每人牽拉一根鼓上的繩子，如果人多繩少可以輪流替換，如果人少繩多可以讓某些學員牽拉兩根;
3、顛球時學員必須握住繩頭30cm以內的地方，如若繩頭有把手則只能握住把手;
4、顛球開始后鼓不得落地，球飛離鼓面后，不得將鼓摔落在地上，放下時要緩慢;
5、每組學員的最低紀錄不應少于N個，數量看鼓面的大小而定，一般以100個為佳;
6、球顛起的高度不應低于鼓面20cm，否則此球不計數或從頭開始計數;
7、顛球過程中注意安全，拓展教師叫停時必須停止，因場地原因停止，可以據情況決定是否累加。
注意事項
1、所有的繩子都由學員拉起，防止其落在地上絆倒學員
2、確保有足夠大的場地，活動前應檢查地面，確保地上無石頭、木棍等硬物
3、學員應穿運動鞋參加項目活動
此項目是一個難度較大的游戲，對隊員的整體協作能力要求較高，需要大家在短時間內制定出達到目標的方案，并在執行過程中協調一致。實際操作時，難免會遭遇球落地等失敗的情況。這就要求隊員們在認真負責的同時能夠沉下心來，承受得住失敗的挫折，越挫越勇，持之以恒，最終成功地完成任務。
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