團隊拓展游戲
游戲，隨人類而造。在人類社會中，游戲不僅僅保留著動物本能活動的特質，更重要的是作為高等動物的人類，為了自身發展的需要創造出多種多樣的游戲活動。下面是小編整理的團隊拓展游戲。
團隊拓展游戲 1
1、交頭接耳：組織者準備一句較長且繞口的話(如：兩點是冰三點是清四點是點兩點是冷三點是澄四點是蒸這樣的字知多少)，各組(每組不少于12人)派一名代表上前默記住這句話，回去后在規定時間內通過“交頭接耳”的方式從第一個人傳達至最后一個人，然后由最后一個人將他聽到的內容讀出，最后再由主持人公布原話。
2、搶椅子：道具椅子、任何可外放的音樂播放器人數比椅子總數多一個玩法把椅子背對背放兩排(如地方足夠，可以朝外擺成圈)，音樂響起游戲者排隊繞椅子走，音樂停，大家就近坐到椅子上，沒有座位者被淘汰;去掉一個椅子后繼續，直到最后兩個人中有一個搶到椅子者為勝
3、棋盤：兩隊人對面站，只能前進，不能后退，只能隔著對方的人跳過一格。
4、傳遞空水瓶：一個空的礦泉水瓶，所有人用頭和脖頸夾住，傳遞一圈，不得用手接觸。
5、警察抓小偷：兩組人成兩排，面對面站立，互相伸出手，交錯，互擊。喊1左邊隊拍右邊隊員的手、喊2右邊隊拍左邊隊、喊3停住不動。做錯的做蹲起。
6、風中勁草：由一位隊員站在圓心位置，其他隊員以半徑1米面向圓心站成一圈，當中的隊員身體繃直向后斜傾并以腳跟著地，周圍的隊員通過手上的推搡動作使其旋轉起來。
7、超低空飛行：所有參加的人集體鉆過不斷降低水平高度的橫竿，要求身體只能后仰、不能前傾，將橫竿碰落的人被淘汰。
8、牽手：一個隊員被蒙上雙眼，由同組另一隊員牽著他的一只手走過平坦的路、坎坷的路……解開眼罩后，每個同組隊員握一下該隊員的手，由他找出誰是剛才牽手的人。
9、老鼠獅子大象：兩組人成兩排，面對面站立。排頭第一人說一個代號，然后向自己的'隊員耳語傳遞，每個人都知道后，裁判喊開始，兩隊人一起大聲喊出自己的代號，大象抓獅子，獅子抓老鼠，老鼠抓大象。
10、松鼠房子：(超過20人)全體人圍成圈1、2、3報數，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中間，多余的人站在圈子中間。三種口令：獵人來了，失火了，地震了。獵人來了，松鼠離開房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新組合。中間的人是松鼠，要趁機搶房子。沒了房子的松鼠要有懲罰。
11、自我介紹：姓名，最喜歡的一種水果，動物，植物等等，可增加難度，如不得重復之前說過的，要闡述喜歡的理由等�？蓭椭蠹一ハ嘤涀∶趾吞卣鳌�
12、坐地起身：這是一個讓大家明白合作重要的游戲。1、首先要大家四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。(坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的)2、四人手"橋"手，然后要他們一同站起來。很容易吧？那么再試試多人一點，如六至七個人，應該還不是太難。最后再試試十四五人一同站起來，那難度就會較高了
13、三人夾球跑：每組三人，每組以一支氣球作為比賽器材，三人背靠背、手挽手，將氣球夾在三人當中進行折返跑，過程中氣球不許落地、不許擠破、也不許被吹走，通過計時計算成績。
14、天氣預報：小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂風暴雨跺腳。先自己拍，再兩三人一組互相拍。不同效果比較，30’思考，協作的作用。再做一遍。
15、疊報紙：將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人(一個小組)，每個小組派一個代表與對方猜拳(剪刀石頭布)，輸掉的小組須將腳下的報紙對折后再站在上面(所有的雙腳都不許著地)，直到其中一方站不上去為止.
16、跑的快：所有人圍坐一圈，伸出雙手，左手食指和拇指握圈，右手食指放在旁邊人的手指圈里。主持人喊123，每個人都一手抓，一手跑。
17、認識他嗎：自我介紹的一種方式，第一個人報出自己的名字，第二個人說XX旁邊的自己的名字，第三個人說XX旁邊的XX旁邊的自己，從第一個人開始依次說一直到自己，如此轉一圈回到第一個人，第一個人再重復一遍全部的人，結束。還可以在名字之前加上一個形容詞，一項特征，增加難度和印象。
18、蹲起：“少說”—蹲，“多做”—起。“精神”—下蹲;“集中”—起來，一邊蹲起，一邊喊數字，做6次，2/5不喊，做8次，2/6不喊。
19、你們玩過夾彈珠嗎？就是用那種滑的筷子，把在水里的彈珠夾到邊上另一個容器里，有一定難度哦！在一分鐘之內，幾人一起比賽，看誰夾的最多，給他一個棒棒糖！
20、貼鼻子，在黑板上畫個大臉，隨便什么臉型，畫上眼睛，嘴巴，讓貼的人蒙上眼睛去貼，保證笑料百出！
21、托乒乓球。此游戲可4人同時進行，準備乒乓球拍和乒乓球，每人分別繞教室2圈，中間還有障礙物，誰不掉就贏啦
22、還有一種用筷子投入酒瓶中的游戲，當然，人在酒瓶的上方
23、兩人三足，兩個人捆兩只腳，一起走，誰先到誰贏
24、我教你1個魔術，用蠟燭在白紙上寫字，然后用棉花沾很多墨水，把整張白紙都涂黑，剛才用蠟燭寫的字就不會涂黑。可以寫友情萬歲的話。
25、你來比劃我來猜。在座的人分成兩派，先由一派指定另外一派一個人出來，然后到旁邊去給他說一個詞語，被叫出來的人只能比動作或者借助物品來表達，但不能發現聲音，在規定時間內，如果被猜出來，則出題的那派要受懲罰，反之，比動作的人這派受懲罰。
團隊拓展游戲 2
�。�1）翻葉子
野外拓展訓練是現代組織提高團隊協作能力和生存能力的一種訓練方式，翻葉子是其中的一個項目，其創意來自于諾亞方舟典故。世界末日來臨了，螞蟻之家抓住了飄浮在水面上的能拯救它們的最后一片葉子，它們聚集在上面，但葉子表面粘滿了毒液，它們必需在保證自己不掉到水里的情況下把葉子翻過來。
游戲目的：
�、偻ㄟ^肢體接觸，打破人際藩籬，活躍團隊氣氛。
②從具有挑戰性的活動設計中，學習問題決策和團隊互動。
游戲準備：
根據人員多少，分別準備大、中、小三塊帆布(大小約可讓整組人站立)，活動場地在一塊平坦的空地上即可。
游戲規則：
�、僬M人員站上葉子后由訓練員開始宣布規則。
�、谒袑W員現在是一群雨后受困的螞蟻，在水面好不容易找到一片葉子站立，卻又發現葉子充滿了毒液，除非大家可以將葉子翻面，否則又將遭遇另一次生命的威脅。
③在葉子成功翻面以前，每隔三分鐘，就有一人中毒失明(或無法說話)，中毒者由團隊自行決定。
④整個過程都站在葉子上，包含討論。
�、菟腥松眢w的任何部位均不可觸碰到葉子以外的部分，否則重來。
游戲目標：
在規則約束下，盡快將毯子翻過來，直至所有人站在毯子的另一面為止。
�。�2）穿越“死亡電網”
一、目的：培養團結合作的團隊精神。
二、時間：30分鐘
三、道具：“電網”
四、步驟：
1、分組（每組10至15人）。
2、說明：此電網為380伏高壓電，除底線外不能有任何觸碰，否則即為死亡；要求全體通過；
3、規則：每組預先給滿50分，觸電一次扣1分，滯留一個扣5分，每超時1分鐘扣1分。
4、規定時間內完成：20分鐘。
5、注意事項：不允許借助任何工具，不能越界（此岸不能到彼岸，彼岸不能到此岸）；每一網洞只能過1人/次，不允許實驗。
6、公布結果。
五、分享：
1、每組總結成功或失敗的原因。
2、培訓師總結：
�。�1）經驗是在失敗的先例中形成的，要及時總結失敗的教訓；
（2）要想實現目標，只有團結、協作、互相鼓勵；
（3）計劃性的重要性；
�。�4）講節奏，求精確，聽指揮（要產生領導者，大家服從）；
（5）失敗的原因：不了解規則、盲動、相互不協調；
（6）要敢于嘗試，有必勝的信念。
�。�3）記憶考驗簡述：
隨著越來越多要記的東西，試試自已可不可以人數：不限場地：不限適合范圍：剛認識或不認識的人游戲方法：
1、全部人圍成一圈，從第一個人開始說"今天我吃了一個aa"（aa為隨意食物名�。�
2、接著第二個接著說，吃了一個aa，二個bb…（bb不同的食物名�。�
3、像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。
4、一直到有人中途講錯出局！題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！
�。�4）扮時鐘游戲規則：
1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來；
2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時鐘的指針）在時鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型）；
3、主持人任意說出一個時刻，比如現在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰
4、可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓練表演者的判斷力和反應能力。
�。�5）捆綁過關：
藉著被綁在一起來完成數件任務人數：不限場地：不限道具：繩子或其他可以綁的東西適合全部的人游戲方法：
1、分組，不限幾組，但每組最好二人以上。
2、每一組組員圍成一個圈圈，面對對方。老師幫忙把每個人的手臂與隔壁的人綁在一起。
3、綁好以后，現在每一組的組員都是綁在一起的，老師想些任務要每組去完成。
�。�6）猜五官游戲說明：
1、兩人面對面
2、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”
3、對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。
4、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換。
�。�7）大風吹方法：
1、全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。
2、主持人開始說：「大風吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹有穿鞋子的人�！箘t凡是穿鞋子者，均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。ps：小風吹則吹相反的！
�。�8）蜘蛛網
概述：這是一個廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰的完美融合。它可以被用來創建團隊、培養團隊合作精神、學習沖突處理技巧、培養領導才能、鍛煉溝通能力。雖然這個游戲需要培訓專員進行一定的準備工作，但是這些準備工作一定會帶來超值回報。
目的：
1．培養團隊合作精神。
2．增進溝通。
3．體現協同工作在解決問題中的作用。
4．把隊員團結在一起。
5．學會克服看似難以解決的問題。
時間：1小時以上
人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。
道具(每個小組)：選取兩棵結實的大樹(用來支撐蜘蛛網)。尼龍繩或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網)。8個如圖所示的螺栓，或者幾節電線，甚至幾小節繩子亦可(用來把蜘蛛網固定在樹上)。蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會被蒙起來。選項：用來做警報器的小鈴鐺；用來制造氣氛的大橡膠蜘蛛。
安全：注意不要讓游戲者從網洞中跌落下去。
準備：培訓專員需要為每個小組架設一個蜘蛛網，具體方法如下：
1．用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個固定點(如圖1)，每棵樹上4個點，最低固定點距離地面約20cm(8英寸)，同一棵樹上的固定點間距為70era(2英尺4英寸)。這樣最高固定點距離地面約為2．3m(7英尺8英寸)。
2．固定點做好后，利用固定點來測量編織蜘蛛網邊框所需的尼龍繩的長度。尼龍繩的長度=(兩棵樹的間距+最高固定點與最低固定點之間的距離)×2在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結。繩結的做法是從尼龍繩的一端開始，每隔10～15cm打一個結。打繩結的作用是阻止內部網線的任意滑動(如圖2)。
3．編織蜘蛛網的邊框。具體做法如下：從樹l開始，把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點上；用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點，到達最高固定點；把繩子從樹1的最高固定點拉到樹2的最高固定點；用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點，到達最低固定點；把繩子從樹2的最低固定點拉回到樹l的最低固定點；拉緊繩子，形成一個長方型，把繩子的剩余部分固定在樹1的最低固定點上。
4．編織蜘蛛網的內部。從邊框一個的角落開始，模擬蜘蛛網的樣子，編成一張網。注意要在網上編出適量的足夠大的網洞，以便游戲時隊員們能夠從中鉆過去。
5．(可選)蜘蛛網編完之后，你可以在網上放上一只橡膠蜘蛛和一個小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當警報器，報告大家有人觸網。
步驟：
1．將游戲者分成若干個由8～12個人組成的小組。
2．致游戲開場白。開場如下：你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個巨大的`蜘蛛網封鎖了，你們必須從蜘蛛網中鉆過去(不能繞過去，也不能從網的上面或下面過去)。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺。但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網的過程中，任何人一旦碰到蜘蛛網，不論輕重，蜘蛛都會立刻被驚醒，并撲過來咬人，結果是造成正在穿越的人和已經過去的人立刻雙目失明。另外，每個網洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網洞穿越過去。
3．在多個小組參加游戲的情況下，讓先做完游戲的小組做監護員，觀察其他小組能游戲情況。
4．等所有小組都做完游戲之后，引導隊員們就團隊合作、溝通、沖突和領導等問題展開討論。
討論的問題：·你們在游戲過程中碰到了什么問題？怎樣分析問題的？每個人的任務是什么？你們是如何克服困難的？哪些因素有助于成功地完成游戲？游戲過程中有無沖突產生？你們是如何處理沖突的？游戲過程中有無領導者產生？其他人是否屬于被迫接受領導？他們對此感受如何？這個游戲揭示了什么道理？
變通：
1．可以在游戲進行過程中變更游戲規則，加大游戲的難度。
2．觸網的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴。
3．如果你發現某些人領導欲極強，已經完全控制了整個游戲，你需要改變這種局面，那么，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣，他們就會失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時的(比如5分鐘)；也可以是永久的，即持續到游戲結束。這樣就可以使其他人也有機會充當領導的角色。
4．如果可能會多次使用這個游戲，那么我們建議您用PVC管子做一個支架，用來支撐蜘蛛網。在管子上打出固定點，拉好網線。這樣每次做培訓的時候，把它拿出來用就可以了。
5．為了增加游戲的難度，你還可以要求每個小組帶著滿滿的一桶水穿越蜘蛛網，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來在穿越成功后治療那些被蜘蛛咬傷的人。
�。�9）飛越激流
概述：這個游戲會使參加者思維活躍、熱血沸騰。它重點培養團隊合作、溝通和計劃能力。
目的：
1．培養團隊合作精神，良好的交流溝通能力。
2．練習以小組為單位解決問題。
時間：30分鐘~~1小時
人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。
道具(每個小組)：1棵枝枝很高的大樹(用來捆繩子)�！ひ桓掷K子，這根繩子至少要能承受一個人的重量(以最重的游戲者為準)�！筛�4～6m長的木條(10～20英尺)。或是準備兩根繩子和4個木樁(用來標記河岸)�！ひ煌八�。準備些水備用
安全：通常情況下，不允許在懸掛的繩子上打結，如果隊員堅持這樣做或者隊員年齡較小時，可以考慮在繩子末端打一個結，距地面l米左右，這樣他們就可以用兩腿夾住繩結比較容易地擺過去。
準備：
1．選擇一個高大粗壯的樹權，在上面系上準備好的粗繩子。繩子的用處是幫助小組成員“渡河”。繩子要足夠長，以保證游戲者能抓著繩子，從“河”的一邊，象蕩秋千一樣，飛到河的對岸。
2．根據飛越的方向，確定河的位置和寬度。在標記兩岸的位置上，放上兩根木條，或是用繩子拉出兩根線。如果使用繩子標記河岸，最好先打出4個木樁，然后再拉繩子。
3．給每個小組的桶里裝水，水滿到距桶邊2cm或3cm為止。
步驟：
1．分好小組后，做游戲開場白，開場白如下：你們在野外勘探稀有金屬和礦石，挖掘工作正在進行中。突然，正在開鑿的巖洞出現部分坍塌。你所在的小組僥幸逃了出來，可是，還有很多成員被困在巖洞中，艱巨的營救工作落到了你們小組的肩上。營救的唯一希望是炸開落下的巨石。你們小組趕回營地，取了一桶液體的炸藥�，F在你們需要快速返回到出事地點。不幸的是，一條布滿鱷魚的急流擋住了你們的去路。你們可以通過繩子從河上蕩過去，但是在飛越的過程中必須有人要攜帶那桶液體的炸藥，而且一滴也不能灑。如果不小心弄灑了炸藥，即便只有一點點，攜帶炸藥的人都必須回去，重新開始。如果有人在渡河的過程中不小心碰到了河面，這個人就會被鱷魚吃掉。一旦發生了這種情況。整個小組都必須回到對岸，重新開始。你們面臨的第一個挑戰是繩子懸在河的中央，必須想辦法把它拉到岸邊來。注意，任何人都不許接觸河面。
2．等所有小組都做完游戲之后，引導隊員就團隊合作、克服困難等話題展開討論。
討論的問題：你們在游戲過程中碰到了什么問題？你們是如何對問題進行分解的？每個人的任務是什么？哪些因素有助于成功完成游戲？你們遇到了什么困難？是如何克服這些困難的？游戲過程中有無領導者產生？這個游戲揭示了什么道理？如何將這個游戲和我們的實際生活聯系起來？
變通：
1．設置完成游戲的時間限制，告訴隊員巖洞中的氧氣僅能維持一段時間，讓他們必須在規定的時間內完成渡河任務。2．可以采用體育館內的爬繩在室內開展此類游戲。
�。�10）三個進球
時間：5~10分鐘
人數：不限
道具（每個小組）：·1個大垃圾桶(用來接球)。·40個網球(放在袋子或盒子里)。
概述：這個游戲說明了指令明確在協同工作中的作用。目的：展示良好的溝通對于提升成績的作用。
安全：注意不要被亂飛的球砸到
步驟：1．每組選出一個選手和你一起站在前面。
2．讓選手面向某一個方向站好，目視前方。不可以左顧右盼，更不能回頭。然后，把裝有40個網球的袋子交給他。
3．把垃圾桶放在選手的身后，垃圾桶與選手間的距離約為10米。注意不要把垃圾桶放在選手的正后方，要讓它略微向旁邊偏出一些。
4．告訴選手他的任務是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔進3個球才算成功。扔球的方式見主圖。告誡選手不許回頭看自己的球進了沒有，落在了哪里。
5．讓其他隊員指揮選手，告訴他如何調整投擲的力量和方向才能進球。注意，這里只允許通過語言傳達指令。
6．等選手扔進了3個球后(這可能會頗費周折)，問他“是什么幫助他實現了目標”，問其他隊員是否也覺得很有成就感。
7．引導隊員就如何在工作中加強溝通展開討論。
討論的問題：哪些因素幫助你實現了目標？哪些因素增加了實現目標的難度？負責指揮的隊員是否感覺好像自己進了球一樣？如何才能更快更好地實現目標？這個游戲揭示了什么道理？如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來？
變通：可以蒙上志愿者的眼睛，而且不讓他正好背對著垃圾桶，這樣，其他隊員必須先指揮志愿者調整方向，直到基本上背對著垃圾桶，然后志愿者才能開始投球。這種做法可以增加游戲的難度和趣味性。
（11）法柜奇兵
時間：30—60分鐘
人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由10～16個人組成的小組。
概述：這是一個可以用來創建團隊的游戲。這個游戲要求小組中的每一個成員都要積極參與。
目的：1．讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰。2．建立小組成員間的相互信任。3．讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩的心理。
道具(每個小組)：·1根約6米長的繩子。選取兩棵相距約5米，直徑在150毫米左右的大樹。選項：裝飾用的大橡膠蜘蛛。
準備：在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子，繩子距地面1．5米左右。注意要把繩子拉緊。如果準備了橡膠蜘蛛的話，把它吊在繩子中間，用以烘托游戲氣氛。如果可能會多次使用這個游戲，那么我們建議您用一個直徑約15em(6英寸)的木樁代替繩子。
步驟：
1．致游戲開場白，開場白如下：看過《法柜奇兵》這部電影的人一定會記得其中魔窟歷險這場戲，魔窟中遍布絆網。一旦有人不小心碰到了絆網，毒箭就會從四面八方射出來。這里我們要進行一次類似的冒險。請把系在兩樹之間的繩子想象成魔窟中的絆網，你們整個小組都要從繩子上面過去，而且絕對不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子，整個小組都會被毒箭射死。重申一下，游戲成功的條件是從繩子上面過去。而且不能碰繩子。祝你們好運！
2．如果有人在游戲過程中碰到了繩子，整個小組都必須重新開始。
討論的問題：你從這個游戲當中學到了什么？怎樣看待團隊的力量？
�。�12）搶凳子
道具：凳子（若干）
參加人員安排：8人或多人參加（其中一人為喊話員不參加比賽）
游戲規則：游戲開始先把凳子成圓形（按參加人數減一計算，即8人擺7張），然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動（注意不能插隊），當鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了。贏的人給予獎勵。
�。�13）心心相印，我來比你來猜
道具：游戲題目（可以是具有可表演性的成語或詞語）參加人員：兩人一組，可多組參加
游戲規則：游戲開始表演的一組兩人先要面對面（一人為表演動策劃，一人為猜測者），然后由主持人會把要表演的成語或詞語寫在一張紙上，讓表演動作者做給猜測者看，當表演者表演完，猜測者能猜出表演者所做動作的成語或詞語時，就算過關。（注意：動作者可以用語言來解釋，但不能說出動作中的字）（左右為難、無孔不入、金雞獨立、狗急跳墻、東張西望、無中生有、眉開眼笑、胸有成竹、雞飛蛋打、低聲下氣）。
�。�14）結對而行
道具：繩子若干
參加人員：兩人一組或多人一組，多組參加
游戲規則：本游戲要求場地較大，游戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時，各隊齊出，最先到達終點的隊就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。
�。�15）擊鼓傳花
道具：鼓或音樂、花參加人員：集體
游戲規則：參加者先圍成一圈，當擊鼓者開始擊鼓時，花就開始傳，當鼓停時，花到誰手，誰就是“幸運者”，就要表演節目。表演后，花就從這個“幸運者”開始傳，節目依此進行。
�。�16）尋寶大行動
道具：“寶物”（一般為字條）參加人員：集體
游戲規則：先準備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節目、獲得獎品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然后，主持人給予相應的獎勵。
�。�17）成語（或詞語、詩）接龍
道具：無
參加人員：集體游戲規則：本游戲就是由一人起頭說出一個成語，然后其余的人就按順序接下去，注意：每位接龍者所接的成語的首字必須是前一人的最后一字，可用同音代替。當輪到某個接龍者而這位接龍者卻不能接出的話主持人可給予其一定的懲罰（可以讓其表演一個節目或模仿一個動作）。
�。�18）頂氣球比賽
道具：氣球一個、繩子一條
參加人員：兩組對抗（每組一般為3人到7人）
游戲規則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網球網一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）
�。�19）明星秀
道具：電影或錄像、歌舞表演參加人員：自定
游戲規則：先由主持人播放一段電影或錄像、歌舞表演讓參加者來模仿，然后由觀眾評出最佳模仿者。
�。�20）團隊游戲大瞎話
由一人蒙上眼睛扮“瞎子”，坐在“瞎子”左側的人開始不斷的指在座的每一個人。當他指向其中的人和一個人，就問“瞎子”，“這個行不行？”。
“瞎子”如果說不行，就繼續指下一個人。直到“瞎子”說行的時候，被指的那個人就是被游戲選中的人。
“瞎子”摘下眼罩，根據每個人的表情來猜測誰被選中了，而參與的人不能告訴瞎子。
當然，被選中的也可能是“瞎子”自己。
瞎子要出一個題目或者說指定一個節目，要被選定的人去完成。和大冒險一樣，節目越荒唐越刺激越好。
下一輪，由上一輪被選定人來做瞎子。
�。�21）紙圈圈
一、時機：室內團隊游戲
二、道具：書面紙每組幾張、計時器。
三、人數：各組參賽人員至少五人以上。
四、隊形：不拘，講話隊形最佳。
五、歌詞（指導語）：各位親愛的伙伴大家好，目前前方戰事吃緊，我方支援部隊將物質送往前方，均遭受幅射感染，現特由特種部隊引來防幅紙，請各組人員眾志成城，利用此防幅紙制造防幅帶，以便使我方物品能安然抵達前方，此帶需連接不可斷裂或用物品交貼，大小以能套五個人的腰為原則。
六、實施方法：
1、各組以發放了紙張數量來制造。
2、以規定時間內，所制造出之量來決定勝負。
七、注意事項：
1、于時間結束，再審核數量多寡及是否合手規定。
2、隨時報告經過時間，以提高刺激性。
3、人員不可隨便走動，并且要保密。
（22）抓球游戲
抓球機會成本，是指由于將某種資源用于某種特定用途而放棄的其他各種用途中的最高收益。每一種資源可以有多種用途，而這些資源又是十分稀缺的，因而將一種資源使用于某一種用途，就不得不放棄將這種資源用于其他各種用途的機會，放棄了這些機會，也就放棄了在這些用途中可能得到的收益，這些收益中的最高值就是將該資源使用于某種特定用途而付出的代價或成本。所以，準確把握機會成本無論對企業還是對個人至關重要。
目標：使學員正確認識自己的實力以及對機會的正確評價、選擇等。時間：15—20分鐘教具：準備乒乓球若干只，用適當的方法在乒乓球上進行編號，并用塑料袋裝好。過程：
1、將學員分成數量相等的小組。
2、宣布游戲規則：
1）不同編號的乒乓球代表不同分值。
2）每個人只能抓一次，時間為10秒。
3）評分標準：
a．小組成員估計抓數與實際抓數差值的絕對值的和（越小越好）；b．小組成員每個人抓數的分值和（越大越好）。評分表
小組名：__________小組成員估計數（a）實際數（b）絕對值（a—b）個人分值和12345678小計
3、培訓師請學員估一只手能抓起多少只乒乓球，并進行統計：最少的只數是多少；最多的只數是多少；回答每一個數字的人數又是多少。
4、培訓師讓學員試著抓乒乓球（只能用一只手，不能用另一只手幫忙），看他們能抓多少個。
5、其他學員觀察與他們先前的估計數字是否有出入。
6、學員分享討論：
a．游戲中發生了什么樣的情況，為什么？
b．對我們有何經營管理上的啟？點評：
�。�1）學員在抓乒乓球前，一般都不能準確估計自己究竟能抓起多少只乒乓球，并且多數人低估了；同樣地往往不能準確的估計自己的實力，面對機會往往會高估抓住機會的難度，而不去嘗試，所以會錯過很多機會。
�。�2）每個球都有編號，不同的編號，代表了不同的分值，學員在抓乒乓球時，有沒有考慮要抓住分值大的乒乓球呢；同樣的，不同的機會，其價值大小是不同的，人們面對眾多的機會，是否能看清哪些機會的價值較大，并抓住他們呢？
（3）現實中人們遇到的機會很多，企業的機會也很多，抓住了機會，就一定能挖掘和利用這個機會的價值嗎？不見得，因為無論是個人，還是企業，能力總是有限的，所以不可能利用好每一個機會。人們只有在自身實力與掌握機會的難度兩者間進行權衡，充分發揮自身的實力，做好自己力所能及的事情，不要貪多嚼不爛。
�。�23）撕名牌游戲介紹：
撕名牌是一種休閑競技游戲。它最早出現在韓國SBS電視臺綜藝節目《RunningMan》中，收獲無數好評。20xx年中旬，SBS電視臺向中國浙江衛視輸出此節目的版權，合作打造中國版的《RunningMan》，并命名為《奔跑吧兄弟》。該節目于同年10月10日于浙江衛視首播。20xx年在浙江衛視大型戶外競技真人秀節目《奔跑吧兄弟》大熱熒屏，喚醒了觀眾體內的運動因子。尤其是節目中最激烈，最具懸念的“撕名牌”游戲，也引發廣大觀眾爭相模仿。它總是作為最后一關出現在節目里，緊張又刺激的情節吸引了眾多觀眾的目光，成為節目一大亮點。
撕名牌游戲一般分為兩組或者三組，這里以兩組為例，每個人后背上都會貼上自己的名字，叫做名牌。然后對戰開始，雙方可以采用運動戰或者正面對戰，就是在不傷害對方的情況下把對方后背上的名牌撕下來即為勝利者，比如A隊兩個人把B隊兩人的名牌全部撕下，即A隊獲勝！如果途中一人名牌被撕，則被撕名牌者被淘汰（out）。
撕名牌游戲玩法：
玩法一：參加人數共12人。分成3人1組，共四組（工作人員進行分配，參賽者不知道自己隊友是誰）
游戲開始前給每個人背上都貼上名牌，名牌上帶有顏色，組員的名牌內互相貼有隊友的名牌，但因為參賽者本身不知道自己自己隊友是誰，所以要經過從場地中找尋線索，或找尋哪個人不是自己的隊友（工作人員設計線索，如紅色名牌的隊友不是白色名牌）。同時名牌中的名字分兩種顏色字寫的（黑，紅），若被敵方或己方撕下名牌中字為紅色則紅字代表隊整隊淘汰。（提前知道有哪些人的名字是用紅字寫的）比賽開始前參賽隊員須蒙上眼睛由工作人員帶領打撒，確定好位置等到開賽時間時統一放開參賽者，參賽者需要自己去找尋隊友和撕掉非隊友人員背上的名牌，同時保護好自己身上的名牌。
比賽分兩種結果兩種情況：1）如果自己親自撕錯自己隊友的名牌，兩人同時OUT。2）如果敵人撕了自己的名牌，則名牌底下的隊友先OUT，自己恢復單身。游戲時間：40分鐘（看實際情況可加以修改）
勝負：撕掉一張敵方的名牌得一分，自己的名牌沒有被撕得一分，撕到紅色名字的名牌的兩分，最后計算總隊得分，得分高的隊伍獲勝。
玩法二：參賽人員共8人。分一個主公，兩個忠臣，四個反賊，一個內奸。（主公前后共兩張名牌，剩余人員每人背后一張名牌）
游戲開始前進行抽簽分配身份，除主公外人員每個人的身份只有自己知道，主公身份大家都知道，抽取主公的人員可提起進入場地自行尋找躲藏或者進攻的地方，而抽取到剩下身份的參賽者則需要經過工作人員對其蒙上眼睛帶領進入找尋一個位置，與統一時間放人，身為反賊的人員需尋找到主公撕掉他的名牌，而忠臣和主公的任務是撕掉反賊的名牌，但忠臣需要保護主公名牌不被撕掉，反賊的任務是全場只有自己存貨。
注：提示別人說的話不一定是對的時間：30分鐘（看實際情況可加以修改）勝負：主公忠臣勝，反賊勝，內奸勝
玩法三：參賽人員共20人，每組5人，共4組，明確分組，最開始就知道自己隊友有哪些，敵方有哪些，每對有一名紅牌人員（紅色名牌被撕，整隊棄權）
比賽開始前參賽隊員須蒙上眼睛由工作人員帶領打撒，確定好位置等到開賽時間時統一放開參賽者，參賽者需要自己去找尋隊友和撕掉非隊友人員背上的名牌，同時保護好自己身上的名牌，更保護好自己隊紅色名牌。時間：20分鐘（看實際情況可加以修改）
勝負：結束時帶自己隊的紅色名牌到工作人員處進行登記，若無紅色名牌則整隊記0分，若有紅色名牌則撕掉敵方一張名牌記1分，紅色名牌2分，自己名牌沒有被撕掉記一分，最后分高的隊勝。注：撿的名牌則記錄到撿的那一隊的分數中。
�。�24）無敵風火輪
一、項目類型：
團隊協作競技型
二、道具要求：
報紙、膠帶
三、場地要求：
一片空曠的大場地
四、游戲時間
�。�10分鐘左右
五、詳細游戲玩法：
12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
六、活動目的：
本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不茍的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。
�。�25）信任背摔
一、游戲簡介：
這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
二、游戲人數：
12-16人
三、場地要求：
高臺最宜
四、需要器材：
束手繩
五、游戲時間：
30分鐘左右
六、活動目標：
培養團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
�。�26）齊眉棍
一、游戲簡介：
全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。
二、游戲人數：
10-15人
三、場地要求：
開闊的場地一塊
四、需要器材：
3米長的輕棍
五、游戲時間：
30分鐘左右
六、活動目的：
在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害……這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。
�。�27）驛站傳書
一、游戲類型：
團隊協作型
二、游戲目的：
使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義;制度規則的建立與修正。
三、游戲介紹：
全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當于一個驛站，到時候培訓師會把一個帶有7位數以內的數字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手，并把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師！比賽總共會進行四輪.在信息傳遞的過程當中我們會有一些規則來約束.
游戲規則：
項目開始后：(所謂項目開始是指培訓師喊開始，信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起)
1，不能講話.
2.不能回頭
3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面.(前后標準要以最前面的某個物品做參照，比如白板.離白板近則為前，離白板遠則為后)
4.當信息傳到最前面伙伴手中時，這位伙伴要要迅速舉手示意，并把信息交到白板附近的培訓師手中，計時會以舉手那一刻為截止時間.
5.不能傳遞紙條和仍紙條.
6.項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師(要解釋清楚，某些很有爭議的方法，和我們培訓的整個中心相吻合算正確，背離則算錯誤)
7.第一輪時間≤2分鐘.(給出8分鐘的討論時間，然后回來PK)
第二輪：以前規則繼續生效，新的規則增加：
8，第一輪所有方法不能再使用.
9.不能傳遞和扔任何物品.
10.第二輪時間≤1分鐘(給出7分鐘的討論時間，然后回來PK)
第三輪：以上規則繼續生效，新的規則增加
11，第一輪第二輪所有方法不能使用.
12.第三輪時間≤40秒(給出6分鐘的討論時間，然后回來PK)
第四輪：以上規則繼續生效，新的規則增加
13.前三輪所有方法不可用.
14.屁股不可以離開地面
15.第四輪時間≤20秒(給出5分鐘的討論時間，然后回來PK)
（28）盲人方陣
一.項目類型：
團隊協作型
二.道具要求：
長繩一根
三.場地要求：
空曠的大場地
四.詳細游戲規則：
讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。
五.活動目的：
這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。
�。�29）坐地起身
一.項目類型：
團隊合作型
二.道具要求：
無需其他道具
三.場地要求：
空曠的場地一塊
四.項目時間：
20分鐘-30分鐘
五.詳細游戲規則：
1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;
2、在不用手撐地站起來;
3、隨后依次增加人數，每次增加2個直至10人。
在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
六.活動目的：
這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
�。�30）團結就是勝利
適合人數：20人以上
材料及場地：無
使用對象：所有學員
時間：10-20分鐘
游戲目的：培養學員團隊凝聚力與快速執行力
操作程序：
將學員按10個一組分成若干小組，每個小組成員代表一個錢數，5毛與一塊;
培訓師隨機喊出一個錢數，學員要在最短時間內湊夠講師喊出的數字;
最快組成正確數字的小組獲得勝利，最后一名被罰表演節目。
游戲感想：這個游戲有一個關鍵點，在培訓師經過幾輪的游戲之后，在無意中喊出需要整個團隊站在一起才能組成的一個數字，使得學員通過游戲認識到，一個人離不開集體，只有當一個人置身在集體中才會有價值。一個人就是再怎么厲害，也不可能辦成所有的是，就如同一滴水只有當它融入大海后才不會干枯。
通過，這個游戲也強調了時間的重要性，時間是最貴的成本，企業效益提升與發展壯大離不開團隊的高效執行力，只有團隊中的每個人都全力以赴時，企業目標才能得以實現，才能在激烈的市場競爭中搶得先機，提升企業競爭力。
（31）領袖風采
拓展項目：領袖風采
項目介紹：通過學員的連續報數，決定小組成績，最后的一組隊長須按照規定數量完成俯臥撐。在音樂背景下，培訓師與學員共同分享領袖的風采、責任與感恩的意義…
項目規則：
1、每位領袖只負責建設團隊，所有隊員參加報數比賽
2、報數，最先報完的為贏家，
3、報數順序：abab交替先報
4、誤報、漏報、錯報、搶報都算輸，另一家不用再比，
5、輸家隊長做俯臥撐男204080160次，女的做103070150，也可以做俯臥撐或仰臥起坐
6、裁判兩隊成績出來后宣布的比賽結果為最終結果
7、對方比賽時必須肅靜，在領袖做俯臥撐時，任何一方包括隊長發出任何聲音如：掌聲，數數，笑聲，私底下交談，其隊長當下必須接受懲罰，加多十個俯臥撐，
項目注意事項：
1、要求數數的助教要嚴厲，威嚴，聲音平常
2、開始就要訓練隊長，一路訓練下去，嚴格俯臥撐標準，不合格就重做
項目操作流程：
1、分組
2、選隊長：競爭正負隊長各一名，競爭，向隊員表示出你的誠意，你的信心，取得擁護，(如果有人走出來又退回去，就要問，你為什么不抓住這個機會，)在選出隊長前先一個一個的問，如果輸了你愿不愿意代替這個團隊接受懲罰，如果這個懲罰你受不了怎么辦，如果你這領導的這個隊一直輸，你愿不愿意一直接受懲罰，(這時，可以把意愿度不夠的隊長先刪掉。)是否愿意接受任何難度與挑戰
3、問隊員：“你們愿意接受他作你們的隊長嗎？”
4、選出隊長后，再一次問�！澳阋鲫犻L就要承擔責任，愿不愿意絕對承諾承擔責任？”(停)“如果讓你接受的懲罰你受不了，怎么辦？”“無論怎么樣能不能堅持”不可以推脫，勇于接受挑戰，
5、問隊長：“你覺得要作好一個領導，言行一致的領導帶領的隊伍容易取勝還是一個出爾反爾的領導帶領的隊伍容易取勝？”請問：“你是不是一個言行一致的領導？”“如果你的隊員在比賽過程中有人犯規了，你愿不愿意代他們接受懲罰，如果你們領導的隊失敗了，你愿不愿意代他們接受懲罰？”“各位隊員，你們有沒有聽到，無論你們出了什么問題，你們的隊長都愿意代你們接受懲罰，你們要不要為有這么敢于負責任的領導用最熱烈的掌聲慶祝一下？”(兩邊的隊長單獨問)
6、取隊名
7、贏家先列隊整齊喊：“我們贏了，哈哈哈”，并用手指著對方
8、輸家列隊整齊說：“愿賭服輸，恭喜你們”同時一定三鞠躬，隊長就職演說
9、隊長鼓舞士氣，喊口號：xx隊，永第一、
10、宣布比賽規則：(助教在白板上畫方框，隊名)
11、比賽正式開始
項目目標：
1、讓領導管理層真正挑起所帶領的團隊的責任;
2、從游戲中深刻感受“責任、認真、細心”的精髓，回答以下兩個問題：一、為什么員工總是抱怨領導對他的幫助和支持不夠？難道是真的嗎？二、領導總是委屈為員工做了那么多，為什么就是不被理解？
3、在有效溝通的基礎上，提高同事間的合作精神，清除同事、上級、下屬等之間的隔閡，多一些理解和認同，做好每件小事情，工作全情投入，認真、負責，一次成功。
4、培養員工的責任感，讓所有人為自己負起一個完全責任。樹立主人翁意識，建立“公司就是我的家”的氛圍，培養“公司的大成功就是每個員工小成就積累”的積極心態。
（32）信任人椅
項目名稱：信任人椅
適用人數：全體學員一起參加
項目時間：10--30分鐘左右
一、項目目的
1、培養隊員間的協調能力和合作精神及相互扶持達到明確目標的能力；
2、培養團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量；
3、任何人不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想；
4、建立信任，團隊成員之間應該做到相互信任。
二、項目布置
1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上；
2、聽從訓練者的指揮，縮小圓圈，每個人前腳尖貼近后面伙伴的后腳跟，然后每位學員都應該慢慢坐在他后面學員的大腿上；
3、坐下之后，隊員根據隊內情況調整位置坐姿等，確保整個圓圈的牢固度。
4、培訓師可以帶領引導大家喊出相應的口號，例如齊心協力、勇往直前�？梢詧绦械膭幼黝愋停热缣�，走，后退，側身，舉手，舉雙手等。
三、有關討論
1、在游戲過程中，自己的精神狀態是否發生變化？身體和聲音是否也相繼出現變化？
2、在發現自己出現以上變化時，是否及時加以調整？
3、是否有依賴思想，認為自己的松懈對團隊影響不大？最后出現什么情況？
4、要在競爭中取勝，有什么是相當重要的？
小貼士：這個游戲也可以以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。
�。�33）珠行萬里
珠行萬里（能量傳遞，移動高爾夫）
參加人數：8-10人左右
項目任務：
根據人數和場地情況，將參與的全體隊員分成若干小組。在起點線位置排成一列，每組每人各拿一塊道具，搭成一條“水渠”，在水渠的起點放上一個高爾夫球后，開始計時，小組隊員需要借助搭成的“水渠”使高爾夫球滾向終點的塑料杯中。
項目規則及安全注意事項：
1、在球向前滾動過程中，高爾夫球不能掉落，不能停頓，不能回流，否則需回到起點重新開始。
2、隊員手指不得觸碰高爾夫球，否則需重新回到起點。
3、后面隊員需迅速跑到隊列前面保障“水渠”的通暢，確保高爾夫球能順利進入終點塑料桶中。
4、選擇較寬敞空地，在活動進行中，注意不要慌張奔跑，避免相互牽絆碰
項目操作經驗：
該項目作為一般小型道具項目不僅可用在挑戰NO1里的一個環節，也可作為單獨項目設置操作。培訓師對于這個項目也可以在操作形式，規則上做些創新。比如在傳遞的東西上，不一定是球，也可以是水，也不一定是PK競速形式�？梢栽O置任務要求是相同時間內的傳遞的水的量。當然也可以設置成不同花樣的傳遞方式，不一定是直線傳遞，可設置不同的路線圖�？傊谝欢ǖ囊巹t下，培訓師根據不同團隊的特點，充分發揮學員的主觀能動性讓他們盡可能的參與活動的創新和實施。
�。�34）建大橋
形式：5人為一組最佳
類型：創造力，團隊合作
時間：30分鐘
材料：每組廢紙（A4）50張，膠帶一卷，剪刀一把，彩色筆一盒，
場地：教室
適用對象：參加團隊建設及領導力訓練的全體學員
活動目的
讓學員體會在團隊執行過程中，每位隊員所應該扮演的角色及團隊創意的產生。
操作程序
1．培訓師發給每個小組材料，并要每組在25分鐘之后把建好的跨世紀長江橋的模型展示在全體學員面前。
2．每組要派出一位代表來解說該組的建橋過程。
3．最后由培訓師帶領選出最佳大橋并給該橋的建設者發獎品。
4．在建橋過程中，每位組員的角色是怎樣分配的，并且每個角色的扮演情況如何。
（35）解手鏈
一、游戲簡介：所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯系著大家，能讓大家朝著一個統一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網成為一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰。
二、游戲人數：8－12人/組
三、場地要求：開闊的場地一塊
四、游戲時間：15分鐘左右
五、活動目標：鍛煉新團隊的溝通，執行及領導力。
（36）七彩連環炮
一．項目類型：競技游戲
二．比賽人數：一隊六名隊員（3男3女）
三．道具要求：氣球若干
四．場地要求：空曠的大場地
五．游戲方法：
男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數記錄成績。
六．競賽規則：
（1）、男女必須間隔排列（為了增加公平性）
�。�2）、必須在上一個隊員吹破之后下一個同學才能開始吹，否則將在總個數里面進行相應扣減。
七．活動目的：本活動旨在挑戰心理極限，增強對他人的信任。
�。�37）十人九足
一、項目類型：團隊協作型
二、場地要求：一片空曠的大場地
三、需要道具：
每組一條長約五米的繩子
四、詳細游戲規則：
以系別為單位，共七個隊伍。每隊十人，五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。
五、活動目的：
“十人九足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。
（38）袋鼠跳
一、項目類型：團隊游戲、趣味游戲
二、場地要求：空曠的場地一片，最好在操場
三、需要道具：
布袋若干。每組所用布袋均為同一規格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
四、詳細游戲規則：
每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環直至最后一名隊員。
比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。
五、活動目的：
“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協調能力。
（39）無敵風火輪
一、項目類型：團隊協作競技型
二、道具要求：報紙、膠帶
三、場地要求：一片空曠的大場地
四、游戲時間：10分鐘左右
五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
六、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。
�。�40）信任背摔
一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
二、游戲人數：１２－１６人
三、場地要求：高臺最宜
四、需要器材：束手繩
五、游戲時間：30分鐘左右
六、活動目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
�。�41）齊眉棍
一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。
二、游戲人數：10-15人
三、場地要求：開闊的場地一塊
四、需要器材：3米長的輕棍
五、游戲時間：30分鐘左右
六、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害……這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。
�。�42）數字傳遞
游戲步驟：
1、將學員分成若干組，每組學員5名-8名左右，并選派每組一名組員出來擔任監督員;
2、所有參賽的組員排縱列排好，隊列的最后一人到培訓師處，培訓師向全體參賽學員和監督員宣布游戲規則
3、游戲規則：
1)各隊代表到主席臺來，培訓師：“我將給你們看一個數字，你們必須把這個數字通過姿體語言讓你全部的隊員都知道，并且讓小組的第一個隊員將這個數字寫到講臺前的白紙上(寫上組名)，看哪個隊伍速度最快，最準確;”
2)全過程不允許說話，后面一個隊員只能夠通過姿體語言向前一個隊員進行表達，通過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個隊員將這個數字寫在白紙上;
3)比賽進行三局(數字分別是0、900、0.01)，每局休息1分15秒。第一局勝利積5分，第二局勝利積8分，第三局勝利積10分。
小組討論：
1、p(計劃)d(實施)c(檢查)a(改善行動)循環中，在這個游戲中如何得到體現？
2、四個循環中，哪個步驟更為重要？
�。�43）七手八腳
活動目的：
通過游戲訓練組員的反應，培養在集體中如何進行決斷的能力，以及溝通解決問題的能力，促進團隊間成員的合作。
懂得在團體中合作的重要性，明確每個人在團體中扮演不同角色的意義。
人員與場地：
30-50人，8-10人一組，空間開闊的室內。
規則與程序：
1、每組的所有組員的手或腳必須按照要求的數目著地，手或腳的數是導師隨機喊出的，如七只手八只腳、六只手三只腳等，要求各組根據要求完成組合和造型。
2、在每組擺自己造型時，要求這個組的所有組員必須參與進來，即每個組員至少有一只手或一只腳在造型中。
3、導師從易到難，不斷變換手腳著地的數目，請組員努力嘗試。
解說要點：
1、給他人留個缺口。我們在小組中要圓滿地完成任務，并不需要所有的人都參加，但是我們的團隊是一個整體，要讓所有的成員都參加進來，就要使當地留一個缺口給他人，讓他人有機會展示自己。
2、認識到自己在團隊中角色。每個人都是不同的個體，都有優點，都有自己擅長的領域，同樣也都有自己的缺點，自己不熟悉的東西，一個團隊能夠良好地運行，就要求我們每個人發揮自己的長處，避免自己的短處，使整個團隊達到最好的合作。
�。�44）信任之旅
活動目的：
1、團隊凝練、體會彼此信任(因為朋友的一個基本要素就是信任)
2、在旅途中讓同學對于自己關于友情的看法可以有一個沉淀的過程。
規則：
1、大組導師講規則。每組4名下肢殘疾(2對)，其余的都是盲人，所有人都是啞巴。分發材料。
2、下樓，做好準備，開始旅程。40—60min材料：眼罩、繩子、a4紙、彩筆
(眼罩和繩子由導師帶過去)
注：每個組有一名導師進組，最好和一名同學扮演下肢殘疾，是為了能與小組成員多一些交流，另一名導師出組負責安全。
分享重點：
1、通過活動中的互幫互助達到團隊凝練的目的。
2、經過活動的沉淀使同學們對友情有更深刻的認識。
3、加強小組成員彼此的支持與聯系。
（45）連環呼拉圈
1、參加人數
每組6人以上
2、時間
15分鐘
3、游戲規則
在游戲開始時，讓同組的人手拉手向內站成一圈。其中兩人的手松開，把一只呼啦圈套在他們之間，然后恢復原來圍成的圈。任務是把呼啦圈順次通過同組的每一個人，最后回到開始時的兩人之間。活動過程中不允許同組的任何相鄰兩人之間松開手，否則犯規。
�。�46）無軌電車
所有隊員穿上“同穿一雙鞋”，要求順向、逆向和順、逆向交替三輪比拼決定勝負。
�。�47）畢業墻
要求全都隊員翻越一堵高4.2米且垂直的圍墻，不能運用任何工具，所有的人都要爬上畢業墻，才算完成。
�。�48）空中鋼絲
1、項目介紹：
參訓隊員從出發點通過位于高空的鋼絲，然后再經過連綿起伏的急速圓木返回原地。
2、項目目的：
培養參訓人員在面對困難和危機時的勇氣和信心，提升團隊成員的精神力量。
（49）吸管運輸
同上一個游戲一樣要分出若干人一組，每人嘴里叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環之類的東西，當比賽開始時，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環傳給下個人，直到傳到最后一個人嘴叼的吸管上。
�。�50）真假難辯
規則：四個一樣的杯子里只有一個杯子里裝有白酒，其余三個裝的是水，讓參賽的隊員猜是誰喝的是酒。
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