焦慮癥心理測試題
焦慮癥心理測試?焦慮癥屬于一種精神科疾病,這種疾病給患者帶來的傷害很大,所以在出現焦慮癥后,我們要保持良好的心態來對疾病進行治療,那么在生活中我們怎樣才能發現自身患有焦慮癥呢?下面我們就來看看焦慮癥心理測試吧。
評分標準:“沒有或很少時間”為1分;“小部分時間”為2分:“相當多時間”為3分:“絕大部分或全部時間”為4分。(注意:本測試只能作為參考,如需確診還需到正規的醫院進行檢查)
1.覺得比平常容易緊張和著急;
2.無緣無故地感到害怕;
3.容易心里煩亂或覺得驚恐;
4.覺得可能要發瘋;
5.覺得一切都很好,也不會發生什么不幸;
6.手腳發抖打顫;
7.因為頭痛、頭頸痛和背痛而苦惱;
8.因為一陣陣頭暈而苦惱;
9.覺得心平氣和,并且容易安靜地坐著;
10.心跳得很快;
11.感覺容易衰弱和疲乏;
12.有暈倒發作,或覺得要暈倒似的;
13.吸氣呼氣都感到很容易;
14.手腳麻木和刺痛;
15.手常常是干燥溫暖的;
16.常常要小便;
17.因為胃痛和消化不良而苦惱;
18.臉紅發熱;
19.容易入睡并且睡得很好;
20.做噩夢。
測試結果分析:將各項得分相加得出總分,將總分乘以1.25,四舍五入取整數即得到標準分。焦慮評定的分界值為50分,分數越高,焦慮傾向越明顯。
經過焦慮癥心理測試,您是否有焦慮癥的.傾向呢?如果測試顯示您確實有焦慮傾向,那么不要擔心,通過正規的心理調理,適當的放松心情,就可以緩解焦慮的癥狀,如果您對自身的情況不放心,那么可以到正規的醫院進行檢查。
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