做快樂自我,遠離自卑心理兒童心理
煩惱時,拿廣闊的宇宙和自己相比
“ 人生五十年,比之于外典,有如夢幻!北娝苤@是戰國武將織田信長的名句。外典是指佛教經典以外的書籍,在這兒,可以把它看成是這些書里所寫的內容,也就是亙古的天地自然和不斷變化的歷史。這句話是說人的一生與亙古的天地自然和不斷變遷的歷史相比,如夢如幻,短暫無常。我們可以從這句話中看到信長的另一面:在弱肉強食的戰國時代,置身于吃人或被人吃掉的抗爭之中,顛沛流離,即使錚錚鐵骨的硬漢,也不免在夜深入靜時獨自煩惱。
在陷入各種煩惱或承受著巨大壓力時,把自己置于一個更廣闊的空間進行觀察和比較,是一種非常有效的`自我暗示。也就是說徹底改變比較對象,要跳出自己所置身的環境,從更遼闊的時空外部重新審視自己,就可以把自己的煩惱和不安縮小。
牛頓說:“我的工作與宇宙的存在相比,連遼闊沙漠上的一粒沙子都不如!贝_實,從地球的歷史來看,其中人類的歷史猶如東京電視塔上的一枚硬幣那么厚。進而在人類歷史中,人的一生還不如兩個小時的電影中閃過的一個鏡頭。
想像一下地球的形成和生物的出現,仰望夜空,較之廣袤無垠的宇宙,一個人的存在顯得是多么渺小,個人內心的苦惱更是多么微不足道,這樣來思考,就能夠在一個更高的層次把握自己了。
你只要有一項拿手,其他的也就不難了
某中學的一個學生,由于成績不好而產生自卑心理,破簟子破摔,走入歧途,家長和老師費盡心機進行幫教都不奏效。有一次,一個老師發現他愛好相撲運動,就對他進行了正規指導,并讓他和全班同學比賽,結果沒一個人是他的對手。從此以后,他像換了個人似的變好了,學習也用功了,結果以相當好的成績畢業。對相撲的自信,看起來與學習沒有任何關系,但實際上是成了支撐他學習及其他一切的主要支柱。
所以,無論什么事,只要做成功一件,由其產生的自信就會作用于所有事情,本來不擅長的事情也會變得得心應手。對某一特定事物的自信和相信自己的全部是有聯系的。
當然,對一個人行還是不行,評價的基準不是絕對的,在某一方面擅長,即便不是公認的,而僅僅是私下里只適用自己一個人的“拿手好戲”,只要有一樣拿得起來,由此而來的自信就有可能無限地延伸。
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