暑期學生心理問題
暑期學生心理問題:過度使用手機導致智力下降
手機玩得智力下降,什么情況
記者梳理暑期心理門診十大問題,有個熱詞叫“數碼癡呆”
昨日浙江微博醫生上有網友“@仲夏夜的龍貓大人”吐槽:昨天悲哀的花線(發現)我只記得舊家的電話了,原先記得一堆人的!現在只記得奶奶家、單位的電話。Demo 5054801又是誰家電話,完全對不上號!數碼癡呆癥了嗎?
@小盒子愛大海:我連媽媽的手機號碼都記不住了,要是手機丟了,我就相當于人間蒸發吧。
玩手機、iPad真的能讓智力下降,記憶力下降嗎?記者昨日向杭州心理臨床醫生求證,答案是“的確可能”。因為手機和電腦部分替代了人的記憶功能,這未必是好事,記憶力長期得不到鍛煉,退化可能造成人的“數碼癡呆癥”。
在杭州七院的學生心理門診,一位初二學生的媽媽求醫生給孩子住院治療,“因為在家里就是玩iPad,管也管不住。”媽媽非常揪心,小男生卻神情迷惘。媽媽說:“兒子來醫院前,已連續36小時玩iPad了。”
瘋玩iPad游戲
導致孩子記憶力下降
杭州七院的兒童心理科主任周國嶺告訴記者,進入暑期后,家長帶著孩子來心理門診的很多。其中一位初二學生叫小夏(化名),特別引人注目。他臉色蒼白,對醫生的問話眼神游離,只能點頭回應。陪伴他就診的媽媽直接跟周醫生說,希望孩子住院一段時間,家里管不了了。
媽媽說,兒子性格比較內向的',不知道什么時候開始迷上游戲,放假以后,iPad游戲玩瘋了。“他的房間,門窗都反鎖,窗簾也不拉開,說陽光影響iPad屏幕。沒日沒夜地玩,連續玩了一天半,36小時。給他的吃的,只讓放在門口地上,不洗澡、不洗臉、不理發。我出差回家后,發現孩子神情恍惚,說話也有點搭不上,感覺精神出問題了。”周國嶺說,小夏已出現了網癮的癥狀,依靠家長管是不行了,雖然還不需要住院,但需要門診多次就診,才能根本解決。否則會引起注意力、記憶力減退,影響學習甚至腦的生長發育。
手機知曉我的一切
我卻得了“數碼癡呆癥”
為什么老年人才出現的記憶力下降,會在像小夏這樣青少年身上出現?這樣的情況到底有多普遍?最近國內某市做過一項抽樣調查。調查顯示,80%的受訪者睡覺時會將手機放在觸手可及的地方;73%的每天靠手機鬧鈴起床;91%愛用手機看時間。這種情況,被歸為一個網絡熱詞叫“數碼癡呆癥”。有超過60%的年輕人由于常玩智能手機出現記憶力下降、愛忘事、丟三落四等情況。出現長時間的手機依賴,造成人注意力、記憶力下降等類似于早期癡呆癥的跡象,如常常忘記一些電話號碼、熟人親友的人名等等。
這是什么原理?記者請教了浙江大學心理系專家陳樹林博士。
原來,人對于事物的記憶,包括編碼、存儲、復述、提取四步驟,如果長時間依賴智能手機等電子產品,將改變腦功能,對于編碼這一階段造成干擾,從而影響后幾個環節。也就是說,大腦也會用進廢退,閑置不用,也會落伍。
如何避免過度使用
專家建議——
1、區分工作和生活,工作之外盡量少用數碼產品,適當休息,與人交流,享受大自然。
2、手機盡量不要拿在手上,而是放在包里,減少使用次數。
3、盡量培養手寫、親自計算等習慣。
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