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經�？磁笥讶粫绊戇^日子
沒事無聊的時候我們就喜歡翻看朋友圈，看看哪個朋友今天又曬了什么美食，又去了哪里旅游，又和誰秀兒愛了......總之，有時候朋友圈豐富的內容比看小說還要精彩。經�？磁笥讶粫绊戇^日子呢？但心理健康專家認為，如果一個人總是每天看朋友圈，那么就會影響到過日子。為什么會這樣呢?朋友圈真的有那么大的影響力?看了以下小編整理的文章就知道啦!
隨著網絡社交的普及，我們似乎更加了解別人了。打開朋友圈，就能看到朋友今天吃了什么，去了哪兒，買了什么……但我們看到的“別人的生活”，似乎總是幸�？鞓�，而自己總是過得不夠好。即使別人偶爾在網上抱怨不開心，我們也容易“選擇性忽略”。其實，我們要了解，微博、微信上看到的只是別人生活的一部分，太在意這些只會徒增煩惱。
經常曬幸福的人主要有兩種心態：一種是單純感到快樂，希望和大家分享;另一種是自己以前過得不太好，感覺總被人瞧不起，經過努力生活變好了，想展現給大家看，常表現為“過去缺什么，現在曬什么”。例如過去吃的不好，現在就經常曬大餐;過去自己生活在小城鎮，沒怎么出去旅行，現在就曬出國旅行。
看到曬幸福的朋友圈時，有些人會替別人點贊高興，而有些人卻覺得心里不是滋味，甚至轉化成負能量，覺得自己處處不如人。從心理學角度講，這類人屬于“外控型人格”，即對自己的控制感主要來自于外界，看到他人幸福，往往不能理解為是別人努力的成果，而會覺得自己失敗、無能。有時，他們還會將其歸因于其他外部因素，例如運氣差，父母沒有給自己更好的生活環境等，因此對親友頻頻抱怨，工作不順心時遷怒于同事，造成人際關系惡化，更加影響生活質量。
既然如此，我們不可能去阻止與約束別人，不讓他們發朋友圈，不讓他們曬各種各樣的幸福，但是我們可以換一種方法，不讓自己受到來自朋友圈的影響。例如，積極的看待朋友圈的人和物，不過度關注朋友圈等等。
拓展閱讀：
心理學小常識
關系越好的，往往是最愛損你的
和她們說話時，你總是能自動屏蔽那些不愛聽的。你的毛病她們永遠比你更清楚。碰到你以前喜歡過的人，她們總是特別激動地喊你快看快看。有了小秘密，總是第一個想跟她們分享。其實最關心你的，永遠是那個最愛打擊你的。
越害怕的事情越容易發生
口袋裝著剛買的手機，在公車上生怕被盜，每隔一段時間就去查看手機是否還在。這一舉動引起了小偷的注意，最終手機被偷走。就因為害怕發生，所以會非常在意，注意力越集中，就越容易犯錯誤。這就是著名的墨菲定理。
深夜來臨的時候，是一個人心靈最脆弱的時候，也是思念最瘋狂的時候
當你牽掛一個人時，你就會想他是不是也在牽掛你。由于喜歡才牽掛，由于牽掛而憂傷。實在一個人并不孤單，想念一個人的時候才是真正的孤單。
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