1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
    1. <xmp id="5hhch"></xmp>

  2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

    <rp id="5hhch"></rp>
        <dfn id="5hhch"></dfn>

      1. 更年期精神病治療方法

        時間:2024-09-21 20:27:37 路燕 心理疾病 我要投稿
        • 相關推薦

        更年期精神病治療方法

          女性更年期綜合征是指女性在絕經前后,由于性激素含量的減少導致的一系列精神及軀體表現。下面是小編整理的更年期精神病治療方法,歡迎閱讀!

          更年期精神病治療方法:

          更年期精神病是一組在更年期首次發病,以情感憂郁、焦慮或幻覺、妄想為主要癥狀,伴有植物神經與內分泌功能障礙的精神疾病。根據表現不同分為更年期綜合征、更年期憂郁癥和更年期偏執狀態三種情況。

          本病女性為多見,據統計女性病人較男性多4~5倍。

          更年期精神病如何治療?目前,更年期精神病因問題尚未得到徹底解決,研究者認為內分泌功能減退、精神因素、性格特點和遺傳因素幾個方面對起病均有一定影響。因此除了藥物治療外,應當加強心理護理與保健:

          第一、患者要注意生活的規律性,做到起居有時,勞逸結合,要防止工作負擔過重,盡量避免過重的精神刺激,同時注意身體鍛煉,經常參加文體活動,調劑生活。

          第二、更年期精神病如何治療?患者要定期檢查,如果出現了更年期綜合癥的一些表現,除用藥物減輕癥狀外,應進行必要的檢查,排除體內器質性病變。

          第三、進行心理預防和心理治療。普及更年期知識讓進入更年期的男女有充分的心理準備,以正確的態度和穩定的情緒迎接這一時期的到來。

          患者要做到調節和治療相統一。

          在日常生活中注意起居習慣和心理狀態的調節,保持規律的作息與合理的膳食搭配,要自己尋找樂趣,宣泄不良情緒。在治療精神病過程中,患者要認識到治療的重要性,并樹立康復信心,從而積極接受治療。因此,解答更年期精神病如何治療的問題,離不開二者的統一。

          做為更年期女性應該更注意自己的身體健康。

          定期去醫院進行檢查。對于已經患上精神病的更年期女性應該及時治療,這類精神病治愈率比較高。因此精神病患者不要有過重的心理負擔。

          拓展:

          治療更年期出汗的方法及更年期養生方法

          1、少喝咖啡

          研究表明咖啡yin能引起潮熱,因為它會擴張血管。

          2、增加洗澡次數

          如果在更年期經常的出汗就要增加自己的洗澡次數,保證身體的干燥和潔凈。

          3、降低食鹽攝入量

          更年期婦女由于內分泌的改變,可能會出現水腫、高血壓,因此每天食鹽攝入量應控制在3~5克。

          4、運動調護

          因為,更年期的女性因為缺乏體育鍛煉,導致肥胖,肥胖就容易出汗,加強必要的體育鍛煉,注意勞逸結合,能增強體質,也能預防潮熱汗出。

          5、激素治療要杜絕

          激素的應用有嚴格的適應癥和禁忌癥要求,需到醫院,咨詢?漆t生后方可決定能否用藥。激素會導致身體虛弱,引發各種后遺癥,導致身體肥胖,加重出汗,不得不注意。

          6、盡量吃魚蝦和豆類

          蛋白質關系著我們人體組織的建造修復以及免疫功能的維持。但要注意,陸上動物性肉類通常伴隨著不少的飽和脂肪,讓你長胖,因此建議減少陸上動物性肉類食物、低脂乳制品類、豆類和魚。

          7、增加鈣鐵攝入量

          更年期婦女體內雌激素水平降低,骨組織合成代謝下降,因此容易發生骨質疏松,增加骨折的發生率。另外,婦女每天攝入1000毫克的鈣,可以使血壓的舒張壓下降約6%。鈣還能維持神經、肌肉的興奮性。因此,更年期婦女要經常食用含高鈣的食品,鈣供給量每天不少于1000毫克。

          8、多吃蔬菜和粗糧

          許多富含纖維的蔬菜,如豆芽、蘿卜、芋頭、海藻、葉菜類、土豆、黃瓜、青椒等,有助于消化液分泌,增加胃腸蠕動,促進膽固醇的排泄。另外,洋蔥、大蒜有良好降脂助食作用。木耳、香菇能補氣強身,益氣助食。并應多吃富含硫胺素和煙酸的食物,如雜糧、糙米及豆類食品。硫胺素有一定的鎮靜作用,煙酸可擴張血管,對降低血壓有利。

          9、控制高脂肪和糖類的攝入

          更年期婦女容易發生肥胖,這是因為內分泌在更年期時發生變化,使攝食中樞失調。隨著年齡的增長,活動量減少,體內消耗熱能隨之減少,造成熱量過剩引起肥胖,會導致糖代謝紊亂,而誘發肥胖。肥胖又會導致糖代謝異常,促使動脈硬化癥的形成和發展,增加心血管疾病的發病率,所以更年期愛出汗一定要控制飲食,特別是要控制高脂肪和糖類的攝入。

          更年期怎么養生?

          1、多進行戶外活動

          室外空氣較好,盡量做腳著地的活動,這樣可以預防骨質疏松。

          2、吃點中藥

          很多更年期女性會出現腎陰虛的癥狀,平時泡點枸杞子當茶喝,湯里放點黃芪、人參等,多吃點山藥,都有好處。

          3、保持心理平衡

          更年期的女性心理比較脆弱,但每個女性都要經歷這個特殊時期,一定要客觀地正視這個現實,還要注意調整好人際關系。

          4、保證充足睡眠

          最好有6~8小時的睡眠,且在晚上10點鐘開始進入睡眠狀態。研究表明,晚上10點到凌晨2點,是新陳代謝比較活躍的時候,錯過這個睡眠時段不利于保持青春和活力。

          5、多做收縮提肛肌的鍛煉

          更年期女性雌激素減少,體內支撐組織比較松弛,容易出現子宮脫垂、尿失禁等情況。做提肛肌的鍛煉對這種情況有一定效果,可以每天做3次提肛練習,每次15分鐘。

          6、防外生殖器感染

          更年期泌尿生殖道處于萎縮狀態,抗感染能力弱,所以更要注意保持外生殖器的清潔,預防泌尿道的感染和陰道炎的發生。如果出現了生殖系統方面的不適,要及時就醫。

          7、注意避孕

          停經12個月以上,是明確絕經的標準,這種情況下才可以不避孕。如果沒有明確絕經,可能會偶爾出現卵巢排卵,就有可能受孕,不僅會增加做人流的危險,還可能引發其他一些疾病,如葡萄胎。

          8、絕經期癥狀嚴重要接受治療

          如果絕經期癥狀嚴重,如潮熱、出汗等嚴重,脾氣很暴躁,生殖道萎縮嚴重,經常出現尿路感染,有骨質疏松的表現,可以考慮激素替代療法。但須在醫生嚴密監護和隨訪下進行,否則有引起其他疾病的危險。

          9、合理調整營養

          更年期時,體內新陳代謝的需求下降,飲食要做到低熱量、低脂肪、低鹽、低糖。同時一日三餐要定時,減少吃零食。適當補充鈣,因為更年期時雌激素減少,可導致胃腸道對鈣的吸收減少。建議吃含鈣量高的牛奶,如果對牛奶過敏,可以補充鈣劑。另外,飲食上還要補充抗氧化劑,如維生素C、維生素E等,這對防衰老有好處。

        【更年期精神病治療方法】相關文章:

        旅途精神病癥狀及治療方法12-15

        更年期抑郁癥的治療方式03-14

        SM的治療方法05-20

        如何治療狂躁型精神病11-10

        物質依賴治療方法12-14

        說話緊張治療方法03-15

        心理問題治療方法12-12

        治療拖延癥的方法12-12

        拔罐治療眩暈的方法10-20

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码

        1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
          1. <xmp id="5hhch"></xmp>

        2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

          <rp id="5hhch"></rp>
              <dfn id="5hhch"></dfn>