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      1. 上班族的電腦狂躁癥

        時間:2020-10-04 18:15:22 心理疾病 我要投稿

        上班族的電腦狂躁癥

          互聯網的發展有利有弊,許多上班族一直對著電腦,下面是小編為大家帶來的上班族的電腦狂躁癥,歡迎閱讀。

        上班族的電腦狂躁癥

          你是不是也有狂躁癥呢?如果你有去過網吧的經歷相信你也見過這樣的情形,當一個人在玩游戲的時候情緒高漲,突然他對著電腦的鍵盤狂敲猛打,嘴里還罵罵咧咧,這樣的人多半是有電腦狂躁癥的傾向的,試想每天白領都是對著電腦工作,工作煩心事特別多,心情就會變得很煩躁,因此上班族就有了狂躁癥。

          隨著互聯網的高速發展,電腦已成為現代人過分依賴的高科技產品,毋庸置疑,互聯網的`高速發展,帶來的影響猶如一把雙刃劍,在給人類帶來信息化便利的同時,也帶來了一些社會問題,在危害人類健康方面,如:網癮、電腦狂躁癥等等。在如今,“電腦狂躁癥”已經并不罕見。

          在大都市里,白領一族正悄然遭受一種叫“電腦狂躁癥”的折磨,不少白領人士的病情還十分嚴重。心理專家認為,這是現代人過分依賴高科技產品的負作用之一。

          對電腦莫名其妙地大動肝火,破口大罵,進而“拳打腳踢”,把鼠標和鍵盤亂砸亂扔。部分人還會不分青紅皂白地把氣發泄到同事和客人身上,常常讓人家感到自己“發神經”。

          狂躁癥不會無緣無故地侵襲,患病的原因和自身性格、工作生活方式及壓力的宣泄途徑有很大的關系。日常應該學會如何調節自己的情緒,盡量讓身心松弛下來,如果不幸已患上狂躁癥更應及時就診醫師,積極配合治療,盡快康復,防止更嚴重的心理疾病造成不良后果。

          患上狂躁癥的人要試著去調節自己的情緒,當你感覺脾氣要上來的時候就深呼吸,等你把脾氣壓下去再工作,日常要多注意培養自己的耐力和耐心,這樣就能夠很好的控制自己的脾氣。對身體也會有好處的。

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