1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
    1. <xmp id="5hhch"></xmp>

  2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

    <rp id="5hhch"></rp>
        <dfn id="5hhch"></dfn>

      1. 如何避開“星期天抑郁癥”

        時間:2020-08-29 12:56:59 心理疾病 我要投稿

        如何避開“星期天抑郁癥”

          星期天抑郁癥這是一個新出現的'名詞,什么是星期天抑郁癥呢?大家也許會出現這樣一種情況。星期天等節假日到來時,你會感到孤獨煩躁、心神不寧嗎?心理學家稱這種現象為“星期天抑郁癥”。

          “星期天抑郁癥” 既是心理疾病也是社會疾病。最重要的是無法解決星期天“想要做什么和應該做什么”這一心理沖突,夫妻長期兩地生活和單身獨居是抑郁癥產生的直接原因。

          如出國人員、外地打工族、異地做生意者,一到星期天、節假日看到周圍人家團聚、共享天倫之樂,焦躁情緒會尤為突出,往往會產生敵對心理。

          類似現象在一些特殊職業中也時有發生,如海員、地質勘探、鉆井工人、警察等,因工作性質不同,星期天、節假日休息無規律,夫妻雙方時常不能在一起,再加上工作環境不盡如人意,心中不滿無處發泄,最后形成心理重壓。

          避免“星期天抑郁癥”的方法:

          一、早起,寫封信或打個電話給遠方的伴侶。

          二、發展一些有益身心的個人愛好。

          三、外出旅游或參加一些社交活動。

          四、和親朋摯友談談心。

          五、做一些力所能及的家務勞動。

        【如何避開“星期天抑郁癥”】相關文章:

        如何謹防星期天抑郁癥威脅你02-23

        如何避開“假招聘”陷阱09-22

        如何避開窗簾選購誤區10-16

        求職新人如何避開求職陷阱07-14

        如何避開早教的誤區11-10

        如何遠離抑郁癥12-27

        產后抑郁癥如何預防12-19

        如何預防產后抑郁癥12-19

        如何判斷嚴重抑郁癥10-27

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码

        1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
          1. <xmp id="5hhch"></xmp>

        2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

          <rp id="5hhch"></rp>
              <dfn id="5hhch"></dfn>