抑郁癥的癥狀與預防
抑郁癥有哪些癥狀
1、抑郁心境
抑郁癥患者的一個典型癥狀即抑郁心境,其嚴重程度隨著病情的加重而逐漸發展,即從輕度的心情沉重到嚴重的悲觀、憂傷、絕望;颊弑憩F出郁郁寡歡、痛苦度日的狀態。
2、喪失興趣
喪失興趣是抑郁癥患者的一個常見癥狀,主要表現為喪失以往對生活和工作的熱情,變得對任何事物都提不起興致,即使是以前的愛好也不屑一顧,體驗不出任何天倫之樂;颊咦兊檬柽h親友,閉門獨居,逃避社交;颊咧髟V癥狀常以心灰意冷、情感麻木來形容自己。
3、疲乏無力
抑郁癥患者常會感覺全身疲乏無力,精力喪失,甚至穿衣吃飯等動作都覺得力不從心。患者主訴癥狀常以精神崩潰來形容自己,像泄了氣的皮球。
4、自我評價過低
抑郁癥患者的一個主要表現即過分貶低自己的能力,以絕對的批判、消極、否定等態度看待自己的現在、過去和將來,甚至出現強烈的自責內疚感、無助感、無價值感。
抑郁癥的表現癥狀
1、隱匿型抑郁癥
此類型的抑郁癥大多以全身不適癥狀為主要臨床癥狀,而患者的抑郁性情緒卻不太明顯。具體的全身癥狀表現有胸悶氣短、失眠消瘦、心悸多汗、神情呆滯等。
2、刺激型抑郁癥
顧名思義,此類抑郁癥的發病原因大多是受到某種精神刺激而發病的,如遭遇天災或者家庭變故、事業情感遭受挫折等等,且抑郁癥的發病一定是有某種具體原因的`,治療的要點在于幫助患者排解這種刺激性因素帶來的負面情緒。
3、內源型抑郁癥
內源型抑郁癥的典型特征可歸納為十個字,即懶散、呆滯、多變、憂思、焦慮。此類患者大多都會伴有注意力不集中、記憶力減退、思維遲緩、性格突然大變、極度悲觀厭世、體力不支等表現。
預防抑郁癥 須先跟壓力說拜拜
隨著社會競爭的加劇,輕度的精神疾病如抑郁癥、孤獨癥、焦慮癥等心理障礙病人越來越多。據統計,我國精神疾病患者已達1600萬人,接受治療的卻只占全部病人的20%,很多患者和家屬諱疾忌醫。其實,精神疾病并不可怕。
抑郁癥是神經精神疾病中最常見的一種。國外抑郁癥的患病率最高的可占到普通人群的10%左右,且女性患病率高于男性。但同時,抑郁癥又是一種危害性相當大的慢性疾病,致殘率高。精神衛生專家指出,有效緩解壓力,是預防抑郁癥的最有效措施。
抑郁癥的核心癥狀包括情緒低落、持續性疲勞和內在動力缺乏、精力減退。抑郁癥患者通常會感到心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、生不如死等。統計顯示,在我國每年以自殺方式結束生命的20萬人中,有80%的自殺者患有抑郁癥。
平常的壓力不能及時緩解,再加上急性的應激事件,如突然失去親人,或者是一些災難性的事件都可能造成抑郁。另外,抑郁癥在一些特殊年齡段也易發生,很多婦女在生完小孩以后可能容易得,還有在更年期這個階段也易發生抑郁癥。從心理健康角度來講,建議大家在遇到某些壓力時,應盡量想辦法釋放自己的壓力,比如找朋友聊天、找心理醫生傾訴,做些戶外活動或體育鍛煉等,遇到壓力及時緩解,這樣不易患精神疾病。
此外,平時比較容易煩躁的人,要特別注意提高自己應對突發事件的能力,提高心理承受能力,并進行適度的放松訓練,穩定自己的情緒。一旦出現心理不適癥狀,應及時找心理醫生咨詢求治。
【抑郁癥的癥狀與預防】相關文章:
抑郁癥的預防及癥狀01-13
抑郁癥的預防、癥狀和病因03-16
老年抑郁癥的癥狀及預防辦法02-02
登革熱的癥狀與預防措施11-13
登革熱形成、癥狀與預防方法05-12
關于抑郁癥的癥狀與危害介紹10-27
產后抑郁癥的預防與調理12-19
如何預防牙周炎-牙周炎的癥狀與表現05-26
婦科常見病的癥狀與預防10-18