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      1. 高考沖刺提分要素

        時間:2022-05-31 14:36:12 考試心理 我要投稿
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        高考沖刺提分要素

          考生們都想在高考中得到提分的技能,那么高考沖刺提分要素又是什么呢?

        高考沖刺提分要素

          嚴精細實夯基礎,依綱扣本查缺漏

          考生應繼續(xù)完善知識網絡,依照考綱的要求,梳理課本內容,強化重點,關注熱點,鎖定自己的薄弱點,進行查漏補缺,夯實基礎。高考沖刺階段,回歸基礎知識、訓練基本技能,比起盲目的題海戰(zhàn)術或摳一些偏、難、怪的題目有意義得多。

          “細節(jié)”是考前提分的有效著眼點之一?忌朴谠谡n本知識梳理和基本技能訓練中關注細節(jié),比如語文的名言名句默寫、數學計算的準確性、英語高頻詞的詞性和拼寫、常用動詞的不規(guī)則變化,文科的易混概念辨析,理科的原理規(guī)律和實驗步驟等。另外,要善于從做過的錯題整理和典型題目分析中發(fā)現自己的短板,把有限的時間和精力用來集中對付自己的薄弱點與疏漏之處。如果遇到瓶頸,要積極向老師請教,請老師幫忙分析自己的薄弱項目和主攻方向,這樣能避免走很多彎路。

          實戰(zhàn)演練強規(guī)范,融會貫通巧思維

          “規(guī)范”是考前提分的又一有效著眼點。沖刺迎考階段,考生宜在限定時間內反復演練近幾年的高考真題,熟悉高考的思路與要求,熟練掌握考場時間分配、答題卡填涂、卷面書寫和各科目、各題型作答等方面的規(guī)范要求。如:文科類的主觀題要嚴格按照試題提問要求和順序作答,層次要分明,重點要突出,語言要簡練;理科的題目要盡可能用該學科的專用術語作答,嚴格按照步驟進行推導,體現解題過程;英語書面表達的全文要符合“鳳頭”、“豬肚”、“豹尾”的結構安排且每個段落要有主題句、關聯(lián)詞;卷面字跡要工整,作答時不得超出規(guī)定區(qū)域,選做題要填涂選做標記等。

          此外,考生還應關注社會熱點,經常以命題人的角度去審視身邊的時事,思考生活中的現象,將學科知識融會貫通,訓練自己全面、客觀、理性地分析與評價的能力,保持思維的活躍。對身邊的熱點博聞廣識,以命題人的角度訓練思維,不但有助于學科知識的情境化應用,還有助于考前保持思維的敏感度。

          平心靜氣勤溝通,張弛有度得從容

          隨著復習迎考的節(jié)奏日趨緊湊,考生往往會不由自主地產生緊張、焦躁的情緒,或因為一些微不足道的瑣事而與家人、朋友關系緊張等。此時,專注、堅持、樂觀、從容等非智力因素在保證備考穩(wěn)健高效、考場順利發(fā)揮等方面舉足輕重。因此,考生要有意識地控制自己的情緒,調整自己的心態(tài)。復習備考時務必要專注、踏實,切忌急功近利、心浮氣躁。模擬演練時務必要沉著、冷靜,切忌患得患失、驚慌失措。

          另外,考生還要注意調整作息,合理飲食,保持張弛有度的生活節(jié)奏,尤其要加強體育鍛煉。只有精力充沛、身體健康,才能支撐考生從容應對大容量、高強度、快節(jié)奏的考前沖刺。

          最后,考生在確保自己心平氣和的同時,還要及時與身邊的人溝通。比如,勤于就學習規(guī)劃、細節(jié)知識、心理波動等與老師溝通,能讓老師對你的學習動態(tài)做到心中有數,同時明確你的薄弱點,以便于教學節(jié)奏和重點的調整;勤于向家長匯報你的學習進展,請家長協(xié)助監(jiān)督你的學習計劃,能有效地緩解家長的焦慮,將可能來自家庭的壓力轉化為你學習的助力;勤于與身邊的同學朋友溝通,紓解你的緊張情緒,增進友誼的同時也收獲了溫馨和諧的學習氛圍。

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