心理學與生活術語
1.生活中的心理學
行為(behavior)是有機體適應環境的方式。
行為數據(behavioral data)是有關機體的行為和行為發生時環境的觀察報告。
行為主義(behaviorism)對后來的心理學研究有著重要的影響。它對嚴格的實驗和仔細定義的變量的強調，影響了心理學的大多數領域。盡管行為主義者使用非人動物進行大量的實驗，行為主義的原則已經被廣泛地應用于人類的問題。行為主義的原則產生了一套更為人性化的教育兒童的方法(通過正強化而非懲罰)，新的修正行為紊亂的治療，以及創建理想化社會的指導方針。
行為主義觀點(behaviorist perspective)尋求理解特定的環境刺激如何控制特定類型的行為。
生物學觀點(biological perspective)引導心理學家在基因、大腦、神經系統以及內分泌系統中尋找行為的原因。一個器官的功能有其身體結構和生物化學過程來解釋。體驗和行為在很大程度上被理解為神經細胞內部和之間發生的化學和電活動的結果。
認知的觀點(cognitive perspective)的中心是人的思維以及所有的認識過程——注意、思考、記憶和理解。從認知的觀點看，人們行動是因為他們思考，而人們思考是因為他們是人類——已經被精細構造好去這樣做。
文化觀點(culture perspective)的心理學家們研究行為的原因和結果中跨文化差異。
秉性變量(disposable variables)基因構成、動機、智力水平或自尊這些內部決定因素叫作機體變量(organismic variables)。它們是有關機體的一些特殊內容。就人類而言，這些決定因素就是秉性變量。
環境變量(environmental variables)對行為的外部影響是環境標量或情景變量(situational variables)。
進化論觀點(evolutionary perspective)尋求把當代心理學與生命科學的一個中心思想——達爾文關于自然選擇的進化論——聯系起來。進化論觀點認為心理能力和身體能力一樣，經過幾百萬年進化以達成特定的適應性目標。
機能主義(functionalism)對那些使機體適應環境和有效地發生功能的、習得的習慣，賦予了基本的重要性。
人本主義的觀點(humanistic perspective)人們是先天良好的而且具有選擇能力的有
心理動力學的觀點(psychodynamic perspective)行為是由強大的內部力量驅使或激發的。這種觀點認為，人的行為是從繼承來的本能和生物驅力中產生的，而且試圖解決個人需要和社會要求之間的沖突。
心理學(psychology)關于個體的行為和心理過程的科學的研究
科學的方法(scientific method)包括一套用來分析和解決問題的有序步驟。這種方法用客觀收集到的信息作為得出結論的事實基礎。
結構主義(structuralism)建立在這樣的假設之上：所有的人類精神經驗都可以作為基本成分的聯合理解。這個觀點的目標是通過分析感覺的構成因素以及其他組成個體精神生活的體驗，來揭示人類心理的潛在結構。
2.心理學的研究方法
A-B-A設計(design)被試首先經歷基線情境(A)，然后進行實驗處理(B)，最后再回到基線(A)。
行為測量(behavioral measures)是研究外顯行為和可觀察、可記錄的反應的方法。
被試間設計(between –subjects designs)，被試被隨機地分配到實驗條件(接受一個或多個實驗處理)和控制條件(不接受實驗處理)下，來接受不同的程序。
個案研究(case study)有時對特殊個體進行透徹分析有助于理解人類經驗的普遍特性。
混淆變量(confounding variable)當一些并不是實驗者有意引入到實驗情境中的因素確實影響了被試的行為，并對數據的解釋增加混亂的時候，我們稱這些因素為混淆變量。
發現的背景(context of discovery)是研究的開始階段，在這個過程中，通過觀察、信念、信息和一般的知識，人們形成一個新的觀點或者對于某種現象形成一種不同于以往的思考方法。
驗證的背景(context of justification)是把證據拿來驗證假設的研究階段。
控制程序(control procedures)它是一些力圖使所有變量和條件(除了那些與被驗證的假設相關的)保持恒定的方法。
相關系數(correlation coefficient)
相關法(correlation methods)當力圖解決兩個變量、特質或者屬性關聯到什么程度時，心理學家使用相關的方法進行研究。
事后解說(debriefing)實驗結束后，給被試一份詳細的事后解說，在這份報告中研究者提供盡可能多的有關這個研究的信息，并且確保被試沒有疑惑、沒有心煩、沒有尷尬。如果在實驗中的某一階段必須誤導被試，實驗者要認真對被試解釋欺騙的理由。最后，如果被試覺得他們的數據被誤用或他們的權利被濫用，他們有權收回數據。
因變量(dependent variable)其值是一個或更多自變量變動的結果的變量，他們依賴于刺激條件的變化。
決定論(determinism)假設，這一假設認為，一切事件，包括物理的、心理的或者是行為的都是特定原因因素的結果或者說是由其所決定的。這些原因因素被限定在個體環境或個人之內。
雙盲控制(double-blind control)在最理想的情況下，可以通過保證實驗助手和被試都不知道哪一名被試進行了哪項處理來消除偏見。在很多實驗設計中，知道實驗假設的人是不能被安排來收集被試的數據的。
期望效應(expectancy effects)當研究者或觀察者向被試暗示他所期望發現的行為，并因此引導出期望的反應時，非有意的期望效應便發生了。
實驗法(experimental methods)他們操作一個自變量來觀察其在因變量上產生的效果。
假設(hypothesis)是對原因和結果關系的試探性的、可以檢驗的闡述。
自變量(independent variable)在實驗中，其值相對于情境中其他變量而言獨立自由變化的刺激條件。
觀察者偏見(observer bias)是由于觀察者個人的動機和預期導致的錯誤
操作性定義(operational definition)是以測量它或決定它存在的特定的操作或程序來界定一個概念，在一個實驗內使含義標準化。一個實驗中的所有變量必須給予操作性定義。
安慰劑控制(placebo control)為了解釋安慰劑效應，研究者通常引入一個不進行任何處理的實驗條件。安慰劑控制屬于控制的一般范疇，以使實驗者確保他們自己正在進行恰當的比較。
安慰劑效應(placebo effect)在沒有任何一種實驗操作時，參加實驗的被試也改變了他們的行為。
總體(population)
信度(reliability)指心理測驗或實驗研究得到的行為數據具有一致性或可靠性。結果具有可信性指在相似的測驗條件下該結果具有可重復性。一種可信的測量手段在重復使用時將產生可比較的分數。
代表性的樣本(representative sample)如果一個樣本在諸如男女性種族等方面的分布于總體的特種非常匹配，這樣的樣本就是總體的一個代表性樣本。
樣本(sample)
科學的方法(scientific method)是通過將錯誤降低到最小，提出可靠的歸納等方法來收集和解釋證據的一般的程序集合。
自我報告法(self-report measures)是口頭報告研究者提出的問題。研究者設計可信的方法量化這些自我報告，這使他們能對不同的個體的反應進行有意義的比較。
標準化(standardization)意味著數據的收集階段使用統一的、一致的程序。測驗或實驗條件的所有特征應該充分標準化以便所有研究的參與者經歷完全一樣的實驗情境。
理論(theory)是一個組織起來的概念集合，可以用來解釋一種現象或一系列現象。
效度(validity)指研究或測驗得到的信息精確地測量了研究者想要測量的心理變量或品質。
變量(variable)一些在量和質上變化的因素。
被試內設計(within-subjects)用每一個被試作為他自己的參照。
3.行為的生物學基礎
自然選擇(natural selection)動物種屬的變異是自然過程作用的結果，這個過程稱為自然選擇。
基因型(genotype)基因結構
表型(phenotype)外表行為表現和具有的行為模式。
研究遺傳(heredity)機制的學科，即個體從其祖輩繼承體制和心理特質的研究，被稱為遺傳學(genetics)。
DNA(脫氧核糖核酸，deoxyribonucleic acid, DNA)DNA組成很小的單元，稱之為基因(genes)。
性染色體(sex chromosomes)是含有決定男性或女性體質特征的基因密碼的染色體。
人類行為遺傳學(human behavior genetics)研究把心理學和遺傳學統一起來，探索遺傳和行為之間的因果關系。
社會生物學(sociobiology)領域的研究家們試圖回答關于多種行為模式的問題，這一領域主要用進化論觀點，解釋人類和其他動物物種的社會行為和社會體系。
神經科學(neuroscience)是發展速度最快的研究領域之一，以令人吃驚的頻率涌現一些重要發現。
布洛卡區(Bruca’s area)
腦電圖(EEG)頭皮上放一些電極，記錄大范圍整合性電活動模式，這類電極提供腦電圖數據或者放大了的腦活動記錄。
正電子發射斷層掃描技術(PET scans),或稱之為PET掃描技術研究，給被試服用不同放射活性物質(但是很安全)，這些物質在腦內被活動的腦細胞吸收。頭骨外的記錄儀器能檢測出參加不同認知和行為的細胞放射活性。然后這些信息有計算機構造腦的動態圖像，顯示出參與不同心理活動的腦結構。
磁共振成像(magnetic resonance imaging， MRI)利用磁場和射頻波在腦內產生脈沖能量，因為脈沖可調諧到不同頻段，是一些原子與磁場偶聯。當磁脈沖被關掉的瞬間，這些原子振動(共振)并返回到自己的初始態，特殊的射頻接受器檢驗這類共振及其對于計算機的通道信息，據此而產生不同原子在腦區中的定位圖像。
功能性磁功振成像(fMRI)是將上述兩項技術優勢結合起來，通過檢測血流進入腦細胞的磁場變化而實現腦功能成像，它給出更精確的結構與功能關系。
中樞神經系統(CNS)
外周神經系統(PNS)
軀體神經系統(somatic nervous system)調節身體骨骼肌的動作
自主神經系統(ANS)它維持機體的基本生命過程。這個系統每天24小時全天候工作，調節著那些一般情況下不需要你有意識控制的功能，如呼吸、消化和覺醒狀態。自主神經系統處理兩類生存問題：一機體受到威脅，二維持常規身體狀態。
交感(sympathetic)和副交感(parasympathetic)這兩部分在完成他們的任務中起相反相成的作用。交感神經支配應付緊急情況的反應;副交感神經檢測身體內部功能常規活動。
腦干(brain stem)各類脊柱動物的腦都有腦干，含有綜合調節機體內部狀態的腦結構。
延髓(medulla)位于脊髓的最上端，是呼吸、血壓和心搏調節中樞。
緊貼延腦之上的是橋腦(pons)，他提供傳入纖維到其他腦干結構和小腦之中。
網狀結構(reticular formation)是一類致密的神經細胞網絡，他，它喚醒大腦皮層去注意新刺激，甚至在睡眠中也保持著腦的警覺反應。
網狀結構有經丘腦(thalamus)長纖維束，傳入的感覺信息可通過丘腦到達大腦皮層適當區，并在那里進一步加工。
小腦(cerebellum)在頭骨基底部貼在腦干之上，協調著身體的運動，控制姿勢并維持平衡。小腦損傷就會阻斷平滑性運動的信息流，造成不協調。最近的研究表明，在學習能力，例如控制身體運動的技能學習，小腦也有重要作用。
邊緣系統(limbic system)與動機、情緒狀態和記憶過程相關。它也參與體溫、血壓和血糖水平的調節并執行其他體內環境的調解活動。海馬 杏仁核 下丘腦
海馬(hippocampus)是邊緣系統最大的腦結構，在外顯記憶獲得中具有重要的作用，另一方面海馬的損傷并不妨礙獲得意識覺知之外的內隱記憶。
杏仁核(amygdala)在情緒控制和記憶形成中具有一定作用。由于它的控制功能，杏仁核損傷可能對精神特別活躍的個體產生鎮靜效應。但其一些區損傷也傷害面孔表情識別能力。
下丘腦(hypothalamus)是腦內很小的結構，是由幾個神經核團和更小的神經元群組成。它們調節動機行為，包括飲食、體溫調節和性喚醒。下丘腦維持著身體內部平衡或內穩態(homeostasis),下丘腦也調節內分泌系統的活動。
大腦(cerebrum)超過腦的任何其他部分，占據總重量的2/3，它的作用是調節腦的高級認知能力和情緒功能。
大腦的外表面有數十億細胞組成，形成1/10英寸厚度的薄層組織，稱為大腦皮層(cerebral cortex)
大腦兩半球有一較厚的神經纖維聯系起來，這些纖維卷在一起稱之為胼胝體(corpus callosum)。
額葉(frontal lobe)具有運動控制和進行認知活動的功能，如籌劃、決策、目標設定等功能，位于外側裂之上和中央溝之前。因意外事故而損傷額葉就會毀壞一個人的行為能力，并引起其人格的改變。
頂葉(parietal lobe)負責觸覺、痛覺和溫度覺，位于中央溝。
枕葉(occipital lobe)是視覺信息到達的部位，位于后頭部。
顳葉(temporal lobe)負責聽覺過程，位于外側裂下部，即每個大腦半球的側面。
身體隨意肌有600多塊，受位于中央溝之前的額葉運動區皮層(motor cortex)的控制，產生隨意動作。腦一側發出的命令傳向對側的肌肉。身體下部如腳趾的肌肉受運動區皮層頂部神經元得控制。
軀體感覺皮層(somatosensory cortex)位于中央溝之后的左、右頂葉。這一皮層區處理溫度、觸覺、軀體、位置和疼痛的信息。與運動皮層相似，感覺皮層的上部與身體下部相關，下部皮層與身體上部相關。最大的感覺皮層區與唇、舌、大拇指和食指的感覺相關，因為這些部位提供最重要感覺傳入。
聽皮層(auditory cortex)聽皮層位于兩側顳葉。每側半球的聽皮層都從兩只耳朵接受聽覺信息。聽皮層中有一區與語言產出有關，另一區與語言理解相關。
視皮層(visual cortex)位于枕葉，其中最大區接受眼后部視網膜中心區的傳入信息，這里傳遞的視覺細節信息量較大。
并非全部皮層都加工感覺信息或向肌肉發送動作命令。事實上，大部分皮層的功能與解釋和整合信息有關。像籌劃、決策、一類過程發生的聯絡去皮層，它們分布成幾個皮層區。聯絡區皮層(associate cortex)使你將不同感覺模式的信息結合起來，用于籌劃對外界刺激作出適應反應。
內分泌系統(endocrine system)人類基因型特化發育出第二個高度發育的調節系統，它的作用是輔助神經系統工作。
激素(hormones)激素影想你身體的生長。它們啟動、維持和終止性特征 和副性征;影響喚醒和覺知的水平;作為情緒變化的基礎，調節代謝以及身體利用其能量儲存的速率;內分泌系統幫助機體戰勝感染和疾病，促進機體的生存。它通過調節性喚醒，生殖細胞的繁殖和哺乳中母親乳汁的產生等途徑促進物種生存和延續發展。因此，沒有有效的內分泌系統，你就不能生存。
腦垂體(pituitary gland)通常被稱作“主腺體”，因為它產生約10種不同的激素，進一步影響其它分泌腺以及影響生長的激素。
睪丸酮(testosterone)男性腦垂體分泌的促性腺激素，促進睪丸分泌睪丸酮，由睪丸酮刺激精子的產生。
雌性的腦垂體激素刺激雌性激素(estrogen)的產生，雌激素是雌性激素鏈反應的基礎，它促進女人的卵巢釋放孕激素使雌性個體懷孕。
神經元(neuron)
樹突(dentrites)
胞體soma
軸突axon
終扣(terminal buttons)軸突的`末端是個稍微膨大的紐扣狀結構，稱為終扣，通過終扣，神經元能刺激附近的腺體、肌肉或其他神經元。
感覺神經元sensory neurons從感受器細胞，將信息傳向中樞神經系統。
運動神經元motor neurons從中樞神經系統將信息攜帶到肌肉和腺體。
中間神經元interneurons它們從感覺神經元將信息傳遞到其他中間神經元或運動神經元。
膠質細胞(glial,cells,glia)他們是支持神經元分布的網架。在脊椎動物中，還有幾項其他功能。第一，在發育過程起作用，膠質細胞幫助新生的神經元找到自己在腦內的適當位置。第二，腦內環境清理作用，當神經元受損或死亡，附近的膠質細胞就會增生，以清除受損或死亡神經元的垃圾，也能吸收過量的神經遞質和神經元之間間隙的其他物質。第三，絕緣作用膠質細胞形成一層絕緣外套稱之為髓鞘，包在一些軸突上。這種脂肪性絕緣大大增加了神經信號傳導速度。第四，保護腦使血液內有害物質無法到達腦細胞的精細結構內。最后，神經科學家相信，膠質細胞通過其影響神經沖動傳遞所必需的離子濃度，而對神經信息交流產生更重要的作用。
興奮性excitatory
抑制性inhibitory
傳入inputs
動作電位action potential
離子泵的成功運轉使神經元內液相對于外液，具有相對負電壓70毫伏，相對外液而言，細胞內發生了極化。這一輕微極化電位稱為靜息電位resting potential。
離子通道ion channels是細胞膜上可興奮的部分，它能選擇性地允許一定離子流入和流出。
全或無規律all-or-none law動作電位的大小不受閾上刺激強度變化的影響，一旦興奮性傳入總和達到閾值，動作電位就會產生，如果未到達閾值水平，就沒有動作電位出現。
不應期refractory處于絕對不應期時，下一個刺激無論多么強，都不能引起另一個動作電位的產生;相對不應期時神經元只對強的刺激發放沖動。
突觸synapse突觸前膜(發送信息的神經元得終扣)、突觸后膜(接受信息神經元的樹突或胞體的表面)和兩者之間的間隙。
突觸傳遞synapse transmission
神經遞質neurotrans-mitters
內啡肽endophins是一組神經調質類的化學物質。神經調制neuromodulator是能夠改變或調解突觸后神經元功能的物質。
4.感覺
感覺sensation是感受器——眼、耳等器官中的結構——所產生的表示身體內外經驗的神經沖動的過程。
心理物理學psychophysics的中心任務，研究物理刺激和刺激所產生的心理行為和體驗的關心。
絕對閾限absolute threshold產生感覺體驗所需要的最小物理刺激量。
心理測量函數psychometric function表示每一種刺激強度(橫坐標)下刺激被感覺察到的百分數(縱坐標)的曲線。
感覺適應(sensory adaptation)是指感覺系統對持續作用的刺激輸入的反應逐漸減小的現象。
反應偏差response bias，即由一些與刺激的感覺特性無關的因素所引起的觀察者以特定方式進行反應而產生系統趨勢。
信號檢驗論signal detection theory是針對反應偏差問題的一種系統研究方法。信號檢測論并不嚴格地關注感覺過程，而是強調刺激事件出現與否的決策判斷過程。盡管經典心理物理學提出單一的絕對閾限的概念，但是SDT則區分出感覺覺察的兩個獨立過程：1最初的感覺過程，反應觀察者對刺激強度的感受性;2隨后獨立的決策過程，反應觀察者的反應偏差。
差別閾限difference threshold你能夠識別出的兩個刺激之間的最小物理差異。為了測量差別閾限，你使用一對刺激，并且要求觀察者判斷兩個刺激是否相同。
最小可覺差just noticeable difference，JND是測量兩種感覺心理差別程度的數量單位。
韋伯定律Weber’s law刺激之間的JDN與標準強度比值是恒定的。
感覺生理學sensory psychology研究物理事件到中樞事件的轉換機制。我們把從一種物理能量形式(如光)到另一種形式(如神經沖動)的轉化稱為換能(transduction)
視網膜retina
光感受器photoreceptors在連接外部世界和神經過程內部世界之間的神經系統中的位置是特異性的。
當你處在黑暗中時，有1.2億個感體細胞rods在活動。有700百萬椎體細胞cones對白天的顏色和光線其作用。
暗適應dark adaptation從光亮處到光暗處眼睛感受性逐漸提高的生活。
中央凹fovea，這個部位只有椎體細胞，沒有桿體細胞。
雙極細胞bipolar cells是一種神經細胞，他整合感受器的神經沖動，并傳遞到神經節細胞
每一個神經節細胞都將整合一個和多個雙極細胞的沖動，形成單一的發放頻率。
神經節細胞ganglion cell都將整合一個或多個雙極細胞的沖動，形成單一的發放頻率。
水平細胞horizontal cells和無軸突細胞amacrine cells整合視網膜上的信息。
大多數視覺信息的最后目的地是大腦枕葉稱為初級視皮質visual cortex
色調hue表示對光線顏色的不同性質的體驗
明度saturation顏色感覺的純度和亮度
飽和度brightness對光的強度的描述。
互補色complementary color混合后產生白光。
楊——赫爾姆霍茲三原色理論trichromatic theory 正常人的眼睛具有三種類型的顏色感受器，產生心理上的基本感覺：紅綠藍。同時還認為，所有其他的顏色都是由這三種顏色相加或相減混合得到。
拮抗加工理論opponent-process theory所有的視覺體驗產生于三個基本系統，每個系統包含兩種拮抗成分：紅對綠，藍隊黃，或者黑對白。海林推測顏色產生互補色的視覺后效是因為系統中的一個成分疲勞了(由于過度刺激)因此增加了它的拮抗成分的相對作用。
音高pitch是指聲音的高低，是聲音的頻率決定的。
響度(loudness)或者聲音的物理強度是由振幅決定的。
音色timbre反映復雜聲波的成分。
耳蝸cochlea是充滿液體的螺旋管，其中基底膜basilar membrane位于中央并貫穿始終。
聽神經auditory與腦干的耳蝸核相遇。
聽皮層auditory cortex位于大腦半球顳葉。
地點說place theory最初是由赫爾姆霍茲與1800年提出后經過貝克西修正(1961，諾貝爾獎)地點說是基于當聲波經過內耳是基底膜隨之運動這一事實而提出的。不同的頻率在基底膜的不同位置上產生他們最大的運動。對高頻率的音調來說，聲波產生的最大運動區域位于耳蝸底部，也就是說卵圓窗和正圓窗所在的位置。而對于低頻率的音調來說，聲波產生的最大運動區域在相反的一端。所以地點說認為，音調的知覺取決于基底膜上發生最大刺激的位置。
頻率說frequency theory通過基底膜振動的頻率來解釋音調。這個理論認為一個100Hz的聲波將在基底膜產生每秒100次的振動。頻率說還認為基底膜的震動將引起同樣頻率的神經放電，神經放電的頻率就是音調的神經編碼。這個理論的一個主要問題就是單個神經元不可能有足夠的放電速度來表征高音調的聲音，因為沒有一個神經元得放電頻率超過1000Hz。這使得單個神經元不可能區分出1000Hz以上的聲音，而這些聲音實際上是可以被你的聽覺系統很好地感覺到。這個局限可以通過齊射原理volley principle所克服，齊射原理可以解釋高頻音的產生。
嗅球olfactory bulb位于感受器上方和大腦中前額葉下部。
信息素pheromones是特定物種內一種用來傳遞性感受性，危險，領地分界和事物源等信息的化學物質。
膚覺cutaneous senses除了能保護你免受表面的損傷，保持液體和幫助調整體溫，它還包含了產生壓力，溫暖和寒冷感覺的神經末梢。
性感區(性欲發生區，erogenous zones)那些引起性沖動感覺的皮膚區域。
前庭覺vestibular sense告訴你你身體——特別是頭部——是如何根據重力作用確定方向的。
動覺kinesthetic sense為我們提供運動過程中身體狀態的反饋信息。
痛覺pain是身體對有害刺激的反應，所謂有害刺激就是那些強度足夠導致組織損傷或避免導致損傷的刺激。
傷害性疼痛nociceptive pain是由外部有害刺激引發的負性感覺。
神經痛neuropathic pain是由神經的不正常功能或過度激活造成的。
幻肢現象phantom limb phenomenon
門控理論gate-control theory1999梅爾扎克提出改進后的痛覺神經矩陣理論。
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