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      1. 生活中的5條心理學研究

        時間:2022-09-28 13:27:48 心理學與生活 我要投稿

        生活中的5條心理學研究

          生活中應該注意哪些心理問題?其實在現在生活當中,人們很容易面對一些心理疾病,自然會給心理健康,以及正常的生活,所以我們就需要了解一些心理常識,以及心理學的研究,這樣才可以減少心理問題發生。

        生活中的5條心理學研究

          1、如何識別謊言

          謊言是很難被識破的。研究表明人們識別謊言跟靠蒙的沒什么兩樣。部分原因可能是充斥在我們周圍的關于識別謊言的大都是虛假信息。點擊了解如何識別謊言。

          2、如何讓你的笑容更有吸引力、更真誠而不那么張揚

          這項心理學研究發現一個長時間的微笑(持續0.5秒)比一個短時間微笑(0.1秒)顯得更真誠和有魅力。在這種情況下,研究者發現長時間微笑顯得更有吸引力、更真誠而不那么張揚。頭部微斜同樣會增加吸引力和可信度前提是斜對了方向。

          3、如何說服他人你的觀點代表全部人的觀點

          如果你想說服他人你的觀點是代表大多數人的觀點,那么你只需要不斷的重復它。這項令人吃驚的心理學研究發現如果群體里的一個人重復他的觀點三次,那么它有90%機會的影響其他三個人支持你的觀點。

          4、如何有一個煥然一新的假期

          這項環境心理學研究指出假期宅在家里可能限制精神上的恢復。另一方面,當我們在戶外暢游時,我們可以做喜歡的運動或者在公園里漫步。

          5、如何預防欺詐

          如果我要我對一個對心理學一無所知的人只講一項心理學,那肯定是人群心理學。 了解并注意這項可以讓我們的生活

          以上就是生活中的心理學研究問題,了解這些常識你會發現,可以更好的幫助你,解決生活中的一些心理疾病,讓自己可以更加積極樂觀的,去面對一些困難和挫折,所以希望大家都可以重視了解這些內容。

          心理學在我們日常生活中的應用!

          1.獲取動力。

          不管你是想戒煙,減肥,還是學一門新的語言,認知心理學和教育心理學課程都會給你帶來動力。要想使自己在完成任務之前充滿動力,你可以學到以下技巧:

          介紹新元素,讓您保持興趣。

          在已有知識基礎上學習新東西。

          為你的任務設定清晰的目標。

          獎賞自己做好的工作。

          獲得動力

          2.加強你的領導力。

          不管你是組織者還是學生會的`管理者,擁有一個好的領導能力對于你人生的某個階段都非常重要。盡管并非每個人都是天生的領袖,但是從心理學研究中總結出的一些簡單的行動步驟,能夠幫助你在領導崗位上提升領導力。

          給出清晰的指導,但允許小組成員表達觀點。

          和組員討論可能的解決辦法。

          集中精力去激發團隊成員的靈感,并且愿意獎勵他們的創意。

          領導力

          3.做更好的交流。

          交流包含的不僅僅是說或者寫東西的方法。心理研究表明,言語信號構成了我們人際交流的重要組成部分。要有效地傳遞信息,你必須學會如何用非言語表達自己,以及在溝通過程中如何識別別人的非言語暗示。某些主要戰略包括:

          做好眼神交流。

          開始留意其他人的言語信號。

          學習運用你的語調鞏固你的信息。

          溝通與交流

          4.學著更加了解別人。

          與非言語交際一樣,你了解自己和周圍人情感的能力對你的人際關系和職業生涯起了很大作用!癊Q這個術語表示你了解自己以及別人感受的能力。

          EQ是衡量你的理解力的重要標準。據哈佛心理學博士DanielGolman所說,一個人的情商其實比你的智商更重要。

          怎樣才能讓自己更加理智,更好地了解自己和他人?參考下列方法:

          認真評價自己的情感反應。

          在日記本上記下自己的經歷和情感。

          盡量從別人的角度看待事情。

          了解他人

          5.作出更準確的決定。

          認識心理學的研究為決策提供了豐富的信息和基礎。在生活中運用這些方法,你就能學著做出更加明智的選擇。當下一次你要做一個重要的決定的時候,試試下面的建議:

          試著用英國學者EdwardDebono提出的“六頂思維大帽”的方法,從多種角度來看問題,其中包括理性、情緒、直覺、創造性、正反。

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