如何引導兒童控制情緒
孩子發脾氣或控制不了自己情緒是家長經常會面對的問題,在孩子激動時家長會發現自己很難和孩子溝通。那應該怎么教孩子控制自己的情緒呢?下面是小編為大家帶來的如何引導兒童控制情緒,歡迎閱讀!
正確認識和重視孩子的情緒
家長要正確的認識孩子的情緒,必須重視孩子的情緒。遇到一些開心的事情或是不愉快的事情,總會有一些情緒表現的,這是正,F象,家長碰到孩子有高興的事情的時候,要多多的鼓勵自己的孩子,夸贊孩子做的不錯。遇到不開心事情的時候,不能由著孩子在那里無休止的哭鬧或是發脾氣,或是哄完了,這事情就過去了,那么下次再遇到這樣的`情況呢?難道還是按照上次處理的方式一樣的,這樣長此下去的話,肯定對于孩子的成長有一定的不利作用。
教會孩子的合理宣泄
在孩子有情緒的時候,家長要教會孩子進行合理的進行宣泄,就像我們自己在情緒不好的時候也是需要宣泄的,只不過宣泄的方式不是太一樣。家長可以告訴孩子,宣泄情緒的方法,比如:大哭,或者與人進行交流,又或者可以進行運動,讓自己的情緒在運動中宣泄出去,負性的情緒需要疏導出去,不要憋著,這樣不利于孩子的身心健康。
轉移孩子的注意力
家長在遇到孩子不能控制自己情緒的時候,要想法設法的轉移孩子的注意力,將話題引導到孩子感興趣的事件上來,比如:他(她)感興趣的動畫片里的主人公遇到這樣的事情后,是怎樣表現的,讓孩子從榜樣的身上吸取教訓,學會控制自己的情緒,逐漸的成長起來。
交流溝通
在孩子不能控制自己的情緒后,家長要待孩子冷靜下來后,和孩子聊聊這件事情的利弊之處,盡量用孩子能聽得懂的語言去和他(她)交流,讓他(她)明白這這樣做的后果是什么,那樣做又會是什么結果,再讓他(她)自己選擇什么樣的結果,這樣以后他(她)就會注意啦。
教會孩子控制情緒的一些小方法
在孩子不會控制自己情緒的時候,家長要教會孩子控制情緒的方法。家長要教會孩子深呼吸,或是到一個安靜的地方呆一會兒,或者自己去數數字,等自己的情緒平穩后,再來解決自己面臨的問題。
言傳身教
都說父母是孩子最好的老師。孩子能否控制自己的情緒,關鍵還要看家長的做法。平常在家里的時候,不要動不動的就發脾氣,開車的時候,遇到不按交通規則行駛的人,不要大聲的發出你的怒火啊,你自己都沒做好,還能把孩子教好么?不要讓自己的孩子從你自己的身上學到一些壞習慣。
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