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有關音樂治療在高校心理健康教育中的作用
摘要：音樂療法是培養(yǎng)和保持大學生健康心理素質的有效方法之一，本文從音樂的另一個角度來分析它在高校心理健康教育中的作用并提出建議。
關鍵詞：音樂治療;高校心理健康教育;思想教育中
一、音樂治療的概念及其作用機制.音樂本身是一種模糊存在的形象，其對人的影響表現在音樂治療在世界歷史上是有先例的，早在四千多年前，古 聽者本身對音樂的內心響應，所以音樂治療的機制也是一種印度人就懂得運用音樂為病人減輕病痛。中世紀的歐洲，人 作用于心理的機制。
們將音樂看做是緩解長期痛苦和憂郁的良方，認為伴隨音樂 音樂療法的功能首先表現在心理共鳴的產生。人類與瘋狂地舞蹈是治愈疾病的最好方法。二戰(zhàn)時期野戰(zhàn)醫(yī)院的 音樂有著天生的聯系，聽到熟悉的音樂會不由自主地跟著哼醫(yī)生讓傷員聆聽家鄉(xiāng)音樂，有效地起到了安撫情緒，減輕病 唱，這是音樂通過人體的聽覺神經系統(tǒng)產生的自主反應，是痛，縮短治療恢復期的作用。如今，越來越多的專家學者研 不經過大腦皮層加工的、自主的、近乎生理的物理作用，這又究音樂療法，其在協助人們抒發(fā)感情，釋放情緒，恢復良好的 被稱之為審美反射，這使音樂可以起到情緒自動宣泄的作用。
心理狀態(tài)等方面的效果已經得到肯定并逐步發(fā)揮著重要作 音樂療法的功能還表現在心理環(huán)境的重建。音樂以特用。 定的旋律表達作者的特定情感，這些情感通過音樂在聽眾心一)音樂治療的概念 里重現，從而調整原有的心理狀態(tài)和情緒，通過音樂實現心音樂治療又稱為音樂療法、音樂醫(yī)學，該方法于20世紀 理狀態(tài)的調節(jié)和情緒的宣泄都能有效地重建心理環(huán)境。此年代在美國逐漸完善成為一門學科，經半個多世紀的發(fā) 外，音樂激發(fā)的情緒變化、情感升華，能夠改善負面影響，促展，音樂治療已成為一門成熟完整的邊緣學科，已經確立的 進良好愿望的某些滿足。人們可以利用音樂的這種作用，比臨床治療方法多達上百種，并形成了眾多的理論流派。在國 如使用情緒化程度比較高的曲子，或者使用情緒渲染感比較際上，目前對音樂治療還沒有統(tǒng)一的定義，諸多學者從不同 強烈的曲子來激發(fā)和引導被治療者的情緒、記憶和聯想，來角度對其進行學科界定，目前公認較為權威的是美國音樂治 達到治療的目的。
療協會對音樂治療的界定：通過音樂反應評估情緒與生理健。
二、當代大學生心理問題的現狀和成因康狀況、社會性功能、交流能力及認知技能，根據個人或團體 據國家教育部門的不完全統(tǒng)計，我國每5個大學生中就治療的需要設計音樂進程并運用于音樂創(chuàng)作、接受性傾聽、 有1人有心理障礙，每年全國高校都有數十人自殺。據國內歌曲寫作、歌詞討論、音樂想象、音樂表演以及通過音樂的學 外有關研究，大學生的抑郁、焦慮、強迫、人際關系和適應不習等諸多方式中，參與多方法治療方案策劃及評估。 良、人格障礙在16%到30%之間�？梢姡敶髮W生的心理中國音樂學院張鴻懿教授認為：音樂治療以心理治療的 健康已經是一個必須高度重視和解決的緊迫問題。
理論和方法為基礎，運用音樂特有的生理、心理效應，使求治 (一)大學生心理問題的主要表現 ;者在音樂治療師的共同參與下，通過各種專門設計的音樂行 1、自我評價不準確。由于大學生的人生觀、世界觀在這為，經歷音樂體驗，達到消除心理障礙，恢復或增進心理健康 個年齡階段處于不斷完善過程中，他們對自已的評價常常是的目的。 不到位甚至矛盾的，同時，大學生經常會在不同的時間給予而基于實用性的理論學者陳菁菁將音樂治療定義為：是 自己不同的評價，例如今天對奮斗很有成就感，明天就會對以音樂的實用性功能為基礎按照系統(tǒng)的治療程序應用音樂 自己自認為錯誤的奮斗方向上的選擇后悔惋惜。
或音樂相關體驗作為手段治療疾病或促進身心健康的方法。 2、抗挫折能力較差。大學生在入學前的學習和生活環(huán)而只要是系統(tǒng)的，有計劃有目的的應用音樂作為手段從而達 境都比較單一，由于成績較好，在當地也往往是受到重視和到促進人類身心健康的目的的治療方法和治療活動，都應屬 夸獎的群體，到了眾多優(yōu)秀人才聚集的高校，加上需要自行于音樂治療的范疇。 生活，部分學生的適應能力就比較差，表現為不能很好地適從上述概念可以看出，音樂治療是一種主體(施療人員、 應新的學習、生活、人際環(huán)境，遇到挫折不知所措。
本人)使用特定的手段(經過選擇的音樂)作用于客體(個人、 3、情緒波動較大。大學生屬于涉世未深的年輕群體，這群體)，以實現特定效果(恢復、鞏固或提升身心健康水平)的 一時期的年輕人的特點是身體和心理成熟的不對稱，親情、行為。 友情、感情都會讓他們情緒產生較大的波動。
二)音樂治療的作用機制4、就業(yè)帶來的心理壓力。隨著招生規(guī)模的擴大和國家 就業(yè)模式的轉變，大學生已不再是無憂無慮的”天之驕子”，他們越來越多地關心所學專業(yè)和能力與就業(yè)的關系問題，此外，前期畢業(yè)大學生的擇業(yè)和就業(yè)情況也會給在校大學生較大的心理壓力。
二)大學生心理問題的成因大學生的年齡一般在19—24歲之間，這個年齡段是一個人的心理逐漸走向成熟的重要階段，也是人心理狀態(tài)變化最激烈的時期。造成大學生心理問題的原因有很多，有生理因素、心理因素、家庭因素、社會因素、文化因素等等。如天生性格膽小、孤僻的人，如果沒有及時引導教育，就比較容易出現抑郁、悲觀的心理;此外，以應試教育為主的傳統(tǒng)教育模式忽略了學生健康心理的形成和健康人格的培養(yǎng)，多元文化的侵襲和多種價值體系的抉擇又不斷震撼和沖擊著大學生多年構筑成的精神世界，由于閱歷、經驗相對成年人的缺乏，從而導致大學生的人生觀、價值觀、社會適應性等心理發(fā)展方面很人的劣勢，引發(fā)如較大的盲從性和稚嫩性、消極心理、偏激心理的產生、自控性差等等一些的問題。
三、音樂治療在高校心理健康教育上的作用及應用一)音樂治療在高校心理健康教育上的作用高校心理健康教育，了解為先，理解為重，開解為上，切忌先入為主，主觀臆斷，橫加批評，音樂療法的特點符合高校心理健康教育的要求，正是高校心理健康教育和大學生心理輔導的重要手段，是調節(jié)大學生不良情緒及培養(yǎng)健康情感的良方妙藥。
音樂療法有利于高校學生心理壓力的緩解。環(huán)境變化的壓力，情感交流的壓力，人際溝通的壓力，學業(yè)和就業(yè)的壓力，等等，都容易給高校學生帶來一定的心理負擔，產生心理壓力，這些壓力隨著時間變化，有的消除，有的弱化，有的加深，音樂療法不能直接解決造成壓力的問題，但其能對壓力本身進行緩解。通過樂曲的旋律、音調和速度等的變化，音樂可分別使人產生鎮(zhèn)靜、愉悅、興奮等不同作用，從而起到緩解心理壓力的效果。
音樂療法有利于輔助高校學生心理疾病的治療。抑郁、焦慮、強迫等癥狀已經被公認為是一種心理方面的疾病，這些心理疾病如果沒有得到及時的治療，輕則影響患者的生活，嚴重的甚至危及生命，高校學生這一特定的群體，由于各種因素的影響，心理疾病往往更容易產生和加重。心理疾病產生的原因很多，但都有一個共同的表征，即對自我的不認同。在對心理疾病的治療過程中，音樂療法可以起到很好的輔助作用。音樂通過聽眾對其內涵潛移默化的認同，把成功感巧妙地融進聽眾的潛意思，可以逐步消除其心理障礙，促進患者自我表達和自我認同。
音樂療法有利于高校學生健全人格的塑造。對于處于心理不斷成熟階段的大學生來說，健全人格的塑造對其一生發(fā)展具有重要的意義，不同的音樂作品通過不同的旋律、風格和內容，發(fā)揮其特有的藝術魅力，除了給人帶來美的享受，更是能夠起到促進和激發(fā)的作用，將大學生情緒和情感實現提煉與升華，在提高審美能力的同時陶冶情操，從而有助于其人格的不斷健全與完善。
二)應用及建議總結全文的闡述與分析，提出幾點關于音樂治療應用于高校心理健康教育方面的建議，具體如下：
第一，積極推廣音樂療法這一新型方法。目前就國內的情況而言，雖然已經出現有類似的心理健康教育方式，但是應用范圍依然較窄，甚至于許多院校都對音樂療法這一心理健康教育方式沒有一個比較清晰的認識，所以在源頭上加強觀念認識是一個比較重要的努力方向。
第二，注重師資力量的培養(yǎng)。音樂療法的實施需要通曉音樂和教育心理學知識、經驗豐富的師資力量來進行，所以導師職業(yè)能力的培養(yǎng)是另一個關鍵，也是音樂治療應用的一個較為核心的問題。能力的提升包括音樂知識的培養(yǎng)、教師自身音樂素養(yǎng)的高低以及對音樂治療這一專業(yè)理論的掌握程度，因此對導師能力的培養(yǎng)應著重在這三個方面進行努力。
第三，是文娛活動的推廣。文娛活動是音樂的一個優(yōu)良載體，長期豐富的文娛活動的舉辦可以為高校心理健康教育的音樂治療提供一個長期穩(wěn)定的發(fā)展平臺，而且文娛活動也是一種容易引發(fā)學生積極性，放松學生身心的有效途徑，從高校學生心理健康發(fā)展的基本要求來看，文娛活動的推廣也能夠極大地增強學生的融入度，讓更多的學生愿意主動的參與到活動中來，這樣才有可能促進學生自愿參與到音樂治療當中來。
第四，是高校應針對音樂治療組織專門的研究小組。其目的在于加強音樂治療具體應用方式和方法的研究，由于大學校風的差異化比較大，各院校間的價值觀取向也有略微的差別，而專門的研究小組就是來結合院校自身的情況，分析了解本校學生容易出現的思想問題，從而進行更有針對性的音樂治療活動。
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