談談積極心理健康教育對體育高校貧困生的意義

談談積極心理健康教育對體育高校貧困生的意義

　　心理學的自我防衛功能，體現為壓力產生焦慮，個體通過一定的機制，接觸焦慮，恢復心理平衡。目前，高校很多貧困生在心理健康方面出現了不同程度的“貧困心理”現象。

　　摘要：積極心理學這一概念是美國當代著名心理學家馬丁•塞里格曼教授倡導的一種新型的心理學理念，它挑戰了心理學數百年以研究心理疾病為前提的狀態，倡導心理健康不僅僅意味著沒有精神疾病，而且還要有積極的人生價值取向。重視人自身的積極因素,提倡用一種積極的心態去對待學習、工作以及生活。因此，在對貧困生進行經濟資助的同時,提出積極心理學對其進行心理健康教育,以達到幫困和育人相結合，培養貧困生健全人格,對高校體育事業的發展具有深遠的影響。

　　關鍵詞：高校貧困生;積極心理學;心理健康教育

　　在當今各大高校中，貧困生心理健康問題越來越受到人們的高度關注，高校體育教育不僅承擔著增強學生體質的重任，也承擔著完善學生個性心理、塑造積極人格的職責。積極心理學(PositivePsychology)是在西方傳統心理學的基礎上，利用成熟的測量手段和有效的實驗方法，探索人類的潛能和美德等積極方面的一個心理學思潮。在此理念下,，對貧困生進行經濟資助的同時,提出積極心理學對其進行心理健康教育,以達到幫困和育人相結合,培養學生健全的人格,提高心理素質,對高校體育管理的發展具有深遠的影響。

　　1積極心理學的研究近況

　　1.1積極心理學———幸福觀

　　在當今社會幸福指數是評價衡量人們生活質量的一個重要依據。目前積極心理學對高校貧困生情緒的研究，重點是對貧困生的主觀幸福感的研究，各大高校注重從積極角度來探索與發現貧困生的心理問題，把主觀幸福感指標作為貧困生獲取心理健康狀況的重要依據，認為心理健康的主要目標是促進高校貧困生的個體主觀幸福感。

　　1.2積極心理學———積極觀

　　個體的積極情緒、積極態度映射出積極心理學的積極品質，這既是挑戰傳統心理學對心理疾病、精神問題的研究，同時也是對當今社會消極形式的理解。眾所周知，傳統心理學所研究的領域是過分注重對即將發生或者可能出現的心理問題提出疑問、關注、研究，然而在當今社會物質極其豐富的前提下，國家對高校貧困生提出多項貧困補助，還有學生提出休學走入社會，折射出來的問題既是，該生自身卻并未感受到更多的幸福，僅是對問題的事后彌補，并不能對本質有很大的改觀，對于積極心理學所倡導的是用積極的視角和理念去對待人類自身及整個社會。

　　1.3積極心理學———防御觀

　　心理學的自我防衛功能，體現為壓力產生焦慮，個體通過一定的機制，接觸焦慮，恢復心理平衡。積極心理學所倡導的是關注負面情緒的同時,更關注對個體潛能的挖掘，通過自身潛能來防御和治療達到恢復心理平衡。積極心理治療就是通過增強個體積極品質和潛能來干預行為或心理問題的綜合表現。

　　2高校貧困生的來源分析

　　據統計，我國在校大學生中，貧困生所占比例約為20%，特困生比例占5%—10%西安體育學院作為一所體育高等師范院校面向全國招生，學生主要來自西北五省，地區間發展的不平衡和家庭因素是導致貧困生的主要因素。據了解，每個高校對貧困生的界定評定有一定的相對性，但來源有以下幾種：

　　2.1來源于經濟不發達地區及家庭收入不穩定。

　　2.2來自沉重的家庭負擔及突發的家庭變故影響。

　　3積極心理學對貧困生心理健康的教育意義

　　3.1積極心理學提升了高校貧困生心理健康

　　高校很多貧困生在心理健康方面出現了不同程度的“貧困心理”現象。自卑心理是自身的首要問題，這是一種性格上缺陷，表現為對自己的認知、肯定、評價過低，也伴隨一些不良情緒，如害怕、內疚、不安等等。積極心理學倡導鼓勵貧困生從事勤工助學等活動，在此過程中體現自身價值，獲取自我成就感滿足感，還可以轉移“貧困心理”的枷鎖，充實學校生活，緩解家庭壓力，同時鍛煉自身能力，提高人際交往，通過積極地教導，讓高校貧困生更加珍惜所得到的資助。

　　3.2塑造高校貧困生人格健康的積極培養

　　普通心理學指出人格是個體心理特征是一個相對穩定的結構組織，具有整體性、統一性。積極心理學強調以個體內心所具有的積極能量為出發點，因為只有本質的正向能力得到提高和培養，個體中的消極因素才能被抑制。所以在高校貧困生中健全的人格健全的人格既是心理健康的基石，也是心理健康的成熟外在表現。貧困生在走出學校適應工作崗位時，更加注重其自身能力體現出自信、自尊、自強、自立的人格魅力。

　　3.3營造高校貧困生心理健康教育的積極環境

　　積極心理學認為個體的日常及經驗是在環境中得到體現，同時環境也在很大程度上制約個體。高校貧困生遠離家庭走上獨立自主的生活方式，社會中各種復雜的人際關系，以及由學校到社會轉型期的就業壓力，不良情緒，都極大地影響到他們的心理健康狀態。學校應把高校貧困生的心理健康教育與當前國家倡導實踐形式緊密結合起來，通過提高他們的創新能力來提高綜合競爭力。

　　因此，體育高校貧困生心理健康教育是一個系統的工程，應用積極性理學為指導的心理健康工作也是一項長期而艱苦的任務。我們教育工作者應該積極發掘高校每一位學生的優勢，協調各個方面的力量和資源，創建一條以學生、家庭、學校、社會四維一體的整合系統，形成立體的教育體系，倡導高校貧困生學會積極地適應環境和諧健康成長。

　　參考文獻

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