大學生體能測試的情況及影響學生體能的因素分析論文
在平平淡淡的日常中，大家都接觸過論文吧，論文是一種綜合性的文體，通過論文可直接看出一個人的綜合能力和專業基礎。那要怎么寫好論文呢？以下是小編收集整理的大學生體能測試的情況及影響學生體能的因素分析論文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
前言。
從大學生體能健康測試數據來看，學生身體素質和健康狀況繼續下降，這與高校體育課對開展耐力的項目重視程度不夠，同時也與學生對一些傳統的發展耐力項目缺乏興趣有關。所以高校教師要轉變思維，深化教學改革，創新體育課內容，要針對學生體質健康存在的問題，重視選擇具有一定運動負荷、能有效提高學生身體素質的體育項目，全面提高學生的身體素質，培養學生吃苦耐勞、堅忍不拔的意志品質。
1關于大學生體能健康測試。
體質是人體的質量，是人體在先天遺傳性與后天獲得性的基礎上，在形態上和類別功能上所表現出來的相對穩定的固有特性，是體現一個國家人口綜合實力的重要標志之一，也是國家人力資源的必要保證。大學生是未來祖國建設的主力軍，不僅需要扎實的專業基礎知識和高尚的道德修養，更需要強健的體魄，這樣才能適應競爭日益激烈的社會發展和經濟建設的要求。為此，教育部、國家體育總局2004年聯合頒布了學生體質測試標準（試行方案），并要求全國高等院校開展在校大學生的體質測試工作。
2007年教育部、國家體育總局在大學生體質測試經驗積累的基礎上，再次聯合頒布了國家學生體質測試標準，從國家發展和未來的戰略高度強調了在全國范圍內全面推進所有在校學生體質測試工作的重要性和必要性，要求在全國大中小學正式展開全面的學生體質測試工作，并重新制定了體質指標體系、數據軟件和數據的上報要求，進一步規范了測試工作，提高了測試數據的有效性、可靠性以及客觀性。
2目前大學生體能健康測試的現狀分析。
2.1目前高校大學生體能健康測試的現狀調查。
大學生體能健康測試是學校體育教育的重要組成部分，體能健康測試是學校檢驗學生體育素質的主要方法之一。同時也可有效的促進學生的身心健康發展，在實際的體育教學中，體能健康測試在每個學期都進行，但是體能健康測試的目的性卻沒有真正發揮出來。
在學校的教學中，對于學生體能健康測試的宣傳力度不夠，學生并沒有真正的認識到體能健康測試的重要性和必要性，教師在課堂上雖然對體能健康測試進行了講解，強調與學生學位證，畢業證掛鉤，但也僅是停留在表面現象。學生對于體能健康測試的關注度、熱情度沒有被帶動起來。高校體育教學中，對于體能健康測試的宣傳教育力度不夠。學生對于體質測試的理解比較表淺。
2.2學校對大學生體能健康測試系統管理分析。
在大學生體能健康測試管理方面，學校中的測試管理系統是比較繁瑣的，具體管理的過程中較難實施，管理者的態度盲目，大部分管理者在進行體能健康測試的時候并沒有真正的掌握體能健康測試的實質，僅僅是以一種盲目應付的態度在進行工作，在測試工作的過程中，管理機制松散，多個部門之間并不能進行有效的溝通，因此，常導致多個執行部門之間的工作不能同時進行，學校管理方面的欠缺，嚴重影響著學生體能健康測試工作的順利進行，因此，學校應加強管理方面的工作，逐漸的改變這種目的性不強的問題，最終改善學校體能健康測試管理工作。
其次，在學校測試儀器方面，學校在進行體能健康測試的過程中，往往會受到測試儀器的影響，現在，雖然學校對于體能健康測試的重視度有所提高，但是在進行具體的操作的過程中，由于受到測試的器材測試的儀器的落后局面的影響，測試結果有時就會出現不能符合測試要求的局面，多數的檢測設備在進行工作的時候，不能將測試的時間進行統一安排，也制約著測試工作的順利開展。
再者，學生的重視度不夠。學校在進行檢測的時候，往往會出現一系列的不適癥狀的出現，有的學生在長跑時甚至會出現暈倒、嘔吐等嚴重的問題，體能健康測試不達標的現象更是頻發，產生這種現象的主要原因就是學生對于體育鍛煉的關注度不夠。
所以這就要求針對學生的體育鍛煉的時間與次數上的問題，學校應在學校體育師資滿足要求的前提下，不斷的采取有效的措施，引導學生自覺的進行體育鍛煉。分析學生不愿意參與體育鍛煉的原因，并不是完全是因為學習壓力大，而多數的原因還是由于學生自身的惰性，同時在進行鍛煉的時候，缺少參與體育鍛煉的伙伴，最后，學校在體能健康測試方面也缺乏相應有效的體育政策，因此，學校應明確體育鍛煉的必要性與重要性，進而可以讓學生自覺進行體育的鍛煉。
2.3各個年級的學生進行體能健康測試的時間與現實安排沖突.
部分學生的學習過程中，還會涉及到參加教學實習與社會實踐的工作，因此，學校對于學生統一組織體能健康測試工作存在一定的難度，多數學校在進行體能健康測試，時間通常會安排在學期的前面的階段，這樣就會導致學生的體質狀況的反映存在不全面性，體能健康測試僅僅是一種體質狀況的反映機制，學生的體質不應僅僅關注體能健康測試的達標情況，更多關注的應該是自身的身體素質狀況。
3高校體育教學對學生體質狀況的分析。
3.1體育教學內容中忽略學生身體素質的培養。
通過走訪的形式對某大學教師體育教學情況進行了調查，調查結果顯示，約82%的教師認為自己在教學中安排了身體素質練習內容，但時間安排較少，承認在體育教學過程中不太重視學生身體素質的培養和課余鍛煉技能與知識的教育，認為學生的體質養成應該在課下進行，自己應該有正確的認識與行為導向，不能依靠課堂教學。
分析原因，首先是與學生的興趣愛好有關，大部分學生不喜歡進行身體素質練習，學生不喜歡也就導致教師只好改做其他的活動進行。其次是與學生的吃苦耐勞精神有關，有教師直接指出，因為現在學生比較怕吃苦，所以往往在安排枯燥的身體練習時不太配合教師，這也是這項內容難以貫徹的直接原因之一。再者是與教師的教學投入與有關，教師不愿意思考有趣的教學方法與手段也是造成身體素質內容無法貫徹的原因之一。
3.2教學評價體系不科學。
調查結果顯示，約75%的體育教師在對學生進行考核時主要依據學生的體育成績和平時成績，而平時成績又依據出勤率和平時表現，很少有教師把身體素質納入成績體系來評定學生的最終成績，更有部分教師僅僅從體育參與的角度來制定成績的考核辦法，給學生造成了只要來就有成績的錯誤思想。
4結語。
普通高等學校體能健康測試這項工作的開展，體現了國家對于當代大學生身體狀況的重視，因此相關管理部門和高校本身一定要做好這項工作，無論是宣傳教育環節還是后期的反饋工作，都應當利用有效手段激發大學生自覺投入到身體鍛煉中來，從而提高體質健康水平。國家也要根據實際情況適當頒布相關的方針政策，并加大監察力度，使得各大高校能夠在強有力的監督之下逐漸形成適合自身發展的體質健康測試體系。
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拓展：
大學體育籃球體能訓練與教學現狀論文
摘要：
目前，人們對身體健康的重要性有了更深的認識�，F代社會，大多數人的身體處于亞健康狀態，大學為了能向社會輸送體能優秀的人才開設了大學體育這一課程。而其中籃球作為大學體育選修課的一種更是深受學生喜愛，而大學開設這一選課也是為了加強學生體能，增強學生的身體素質。
關鍵詞：
大學體育；籃球課；體能訓練；教學現狀
籃球這一體育項目一直深受世界人民喜愛，其不但具有較強的娛樂性，而且能夠增強人們的體能水平。學校為加強我國大學生身體素質，將籃球課作為選修課的一種供學生挑選。當然，大學的籃球課在對學生進行訓練時存在一些問題，例如：課堂較為單調、學生缺乏積極性等。本文將就大學籃球課體能訓練及其教學現狀進行分析研究。
1、體能訓練
1.1、體能訓練內涵
體能是人類身體的一項重要素質，想要完成好工作以及學習任務，必須要有強健的體魄。體能訓練意在磨練人的生理以及心理極限，其能夠開發人類潛能并增強對人意志的磨練。我國學生身體素質偏差，大學軍訓時很多學生都會出現體力不支的現象，而大學生作為我國未來的中堅力量其身體素質較差這一現狀不禁令人擔憂。因此，在大學體育的籃球課中教師需要加強對大學生的體能訓練，提高學生身體各項機能，從而讓大學生能夠從容面對日后學習和工作中的各項挑戰。
1.2、體能訓練注意事項
在大學體育籃球課中，體能訓練需要注意以下三點：第一，教師對大學生的體能訓練必須明確其目的，針對提高學生速度、力量等方面的內容制度具體的訓練方案。第二，體能訓練必須遵循幾點原則，比如以力量和速度訓練作為體能訓練中的重點內容以及體能訓練效率要高的原則。第三，體能訓練需要因人而異，根據學生身體素質的差異制度出不同強度不同內容的訓練計劃。只有做到這些內容，才能使體能訓練發揮最大的效果，最終使學生的身體素質及心理素質都能得到提高。
2、教學現狀
2.1、課程設計不科學
目前，大學體育籃球課的教學過程中，其模式與內容都比較老，教師在課堂上教授的僅僅是一些簡單的籃球技巧和熱身訓練，而一些專業性的技巧教授以及對抗方面的學習并沒有受到教師的重視。教師教授的內容不能引起學生的興趣，導致學生沒有學習的積極性，最終導致教學效果并不理想。
2.2、陳舊的教學模式
我國近些年來提倡素質教育，但由于實際教學中并沒有很好的貫徹這一思想導致教學模式較為陳舊。而大學體育籃球課的授課模式一般都是以教師的示范講解為主，然后讓學生解散自由活動，期末考核多數也僅僅以簡單的測試進行考核評價，最終導致大學籃球課沒有起到應有的教學效果。
2.3、師資力量不充足
體育課一直以來都沒有受到很高的重視，初中和高中甚至會發生主課占用體育課時間的現象，究其根本是學校思想觀念上的錯誤。體育課的教學地位一直處于最底層，學校在這方面的教學投入有限，導致師資力量嚴重不足，體育課授課教師素質整體水平偏低，加之硬件基礎設施也不夠完善，導致教學效果不理想。
3、體能訓練中的問題
3.1、體能訓練缺乏針對性
我國大學體育課的教學通常都存在體能訓練缺乏針對性這一問題。幾乎所有的體育選項課都將跑步這一方式作為熱身項目，體能測試也多以跑步的形式進行。跑步這種單一的形式顯然無法滿足所有體育課程的教學要求，籃球課有其本身的特性，對體能的要求也比較高，因此，教師在對學生進行籃球課教學時，其體能訓練必須有其針對性，教師應制定符合籃球課具體要求的體能訓練方案，這樣一來不但能增加學生參與的積極性，同時也能更好的完成教學目標。
3.2、模糊的教學目標
一直以來，我國高校對體能訓練并沒有投入過多的關注。學校開設體育課的目的也僅僅是讓學生在學習之余得到一定的放松，而對體育課真正的內涵沒有一個清楚的認識。因此，體育課及其中的體能訓練都沒能受到足夠的重視，導致體能訓練手段比較單一，不能充分發揮體能訓練自身優勢。教學目標是教師進行教學工作的方向指導，明確的教學目標可以讓體能訓練達到其應有效果，真正意義上做到提高大學生身體素質。
3.3、學生積極性差
隨著人們生活水平的提高，大學生的意志力與耐力被逐漸消磨，當體育課上教師安排體能訓練時，學生往往不愿遵從，教師面對這種情況束手無策，最終導致學生的放任自流。如今我們提倡素質教育，但這并不是讓學生完全自由，一些學生由于心智還沒有完全成熟，導致其自律性較差，而這時需要教師在一旁加以引導，讓學生能夠完成體力消耗較大的訓練任務。同時，教師也需要改變教學方法，寓教于樂，讓學生能夠愿意主動訓練，最終達到更好的訓練效果。
3.4、學生身體素質差
我國的教育自中學以來，學校大多對體育教學并不重視，學校往往更重視學生文化素質的培養，學生在中學時期身體無法得到很好的鍛煉，導致大學生身體素質較差，從而使體能訓練工作也不能順利開展。另外，非體育專業的學生大多對體能訓練并不能適應競技與訓練良好，而且學生們的身體素質更是參差不齊，教師需要考慮全體學生的實際情況，因此不得不對體能訓練的內容和強度進行調整。
3.5、不科學的時間安排
大學校方多數重視對學生專業課的培養，因此在課程表的安排上大學體育籃球課所占的時間很少，通常而言由于學生的閑暇時間較少，專業課壓力大，校方會根據其他專業課程的安排決定體育籃球課的上課時間，這也導致籃球課的上課時間可能并不適合學生進行體能訓練。由此看出校方不科學的課程時間安排導致學生體能訓練效果較差。
3.6、沒有形成訓練體系
真正有效的體能訓練往往有很多方面需要我們注意。首先，教師要制定系統的、科學的體能訓練方案，而傳統體能訓練往往形式單一，既不能調動學生參與的積極性，同時也不能有針對性的對學生的體能進行訓練。大學體育籃球課對學生體能方面的要求很多，其體能訓練必須滿足對速度、力量、柔韌性以及延伸性等多方面的要求，才能提高籃球課的體能訓練效果。
3.7、場地與設施的限制
大學現有的體育訓練場地和器材無法滿足學生們的需求。近年來由于高校擴招，學生人數增加，導致其與校方的現有硬件設施不能匹配，而體育課也沒能得到大學校方更多的重視，因此在這方面人力、物力、財力方面的投入都有所不足，這些都給學生籃球課體能訓練方面帶來更大的難度。
4、優化籃球課體能訓練方法
4.1、制定合理的體能訓練方案
想要加強大學生的身體素質，需要教師制定出合理的體能訓練方案。教師在設計方案時，必須注意因材施教。每個學生的身體素質都是不同的，我們要根據學生的實際情況進行訓練，讓每一位學生的身體都能夠得到適宜的鍛煉。另外，教師對學生進行訓練時，可以將訓練過程分成幾個小模塊，這樣一來，教師能夠更好的把握學生在哪些環節的訓練存在不足，并對其弱項進行針對性訓練，最后使學生能夠合理的'分配訓練時間，提升自己的短板。除此之外，飲食計劃也是體能訓練方案中重要的一環，教師可以在這方面加強對學生的指導，保證學生營養的同時提高其身體素質。
4.2、提高教師專業水平
教師是學生的引導者，有教師在一旁提供專業性的指導意見比起學生自己盲目練習的訓練成效要高很多。第一，教師在籃球課上對學生進行體能訓練時要注意將體能訓練的重要性和具體內容清楚的傳達給學生，這樣一來學生對體能訓練的意義和方法都有了更深的理解，學生對體能訓練的積極性也可以得到提高。第二，大學學�？梢云刚埜嘟涷炟S富、專業水平過硬的教師加入到本校的教師隊伍中，加強學校的師資力量。第三，對于一些專業水平較差的教師學校應組織培訓交流會，讓教師們可以通過交流豐富自己的課堂內容，提高自己的業務水平。
4.3、創新訓練方式隨著社會的不斷發展，沒有什么是一成不變的�；@球課的體能訓練也是如此。教師需要根據不同時期的不同情況制定符合教學要求的訓練方式，同時，在訓練方案中加入一些新思路，讓體能訓練變得更加完善新穎。傳統的訓練方式可能無法適應新時期的體能訓練要求，這時教師必須要根據實際情況做出改變，從而使學生的體能訓練達到更好的效果。
4.4、訓練方式與技巧教師對學生進行體能訓練時，一定要使用正確的方法與技巧，這樣才能使體能訓練達到事半功倍的效果。通常而言，體能訓練需要重點訓練學生以下幾方面的體能：第一，耐力訓練。一場籃球比賽往往需要很長時間，想要在籃球比賽中發揮出更好的水平和狀態，需要學生有充足的體力進行支撐。同時，學生需要在較短的時間內進行體力恢復，教師們也要注意加強學生在這一方面的能力。第二，速度訓練�；@球運動需要學生有較快的反應能力，隨時應對賽場上形勢的變化，同時也需要增強學生的爆發力，這樣學生不僅能看清賽場上局勢的變化，同時也能根據具體情形做出身體反應。第三，柔韌性及伸展性訓練�；@球這一競技項目需要很強的技巧，換而言之籃球運動中有很多難度系數較高的專業性動作，這些都要求學生有極佳的柔韌性和伸展性，從而能更好的完成這些動作。體能訓練對學生具有深遠意義上的影響，其能夠使學生釋放在學習生活中受到的壓力，改善學生情緒；同時能幫助學生提升道德情操，磨練學生的意志；另外其對大學生專業課的學習也有很大幫助，因為體能訓練可以提高大腦反應力以及思維活躍度，而且能夠提高學生的毅力以及耐力，這樣一來，學生能在專業課的學習中保持充足的體力和充沛的精力，并且能夠對專業知識更好更快的理解。從這種意義來說，體能訓練不但可以增強我國大學生的身體素質，為其日后的發展提供良好的身體基礎，還能提高學生智力，讓學生更好更快的接受新的知識，由此可見籃球體能訓練絕對是一種一舉多得的鍛煉方式。
5、結束語
大學體育課中籃球課深受學生們的喜愛，作為一項娛樂性和競技性兼備的體育項目，它既能使學生在訓練中得到樂趣，又能增強大學生的身體素質。因此，大學教師要重視籃球課上學生的體能訓練，同時校方也需要加大體能訓練場地、設備以及師資力量方面的投入，讓學生們進行體能訓練時能夠在良好的訓練環境下進行，同時能夠得到更專業的指導。另外，教師也要將體能訓練方案設計得更加新穎有趣，最終使學生能夠積極的投入到籃球這項運動中。
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