高職體育教育中的職業(yè)實用性研究
�。壅撐恼菸恼峦ㄟ^對高職體育中職業(yè)實用性的重要性、特點的分析和研究，了開展職業(yè)實用性體育教學(xué)的依據(jù)、原則和體現(xiàn)形式，并根據(jù)不同專業(yè)提出了職業(yè)實用性體育教育的基本內(nèi)容設(shè)想和建議。
［論文關(guān)鍵詞］職業(yè) 實用性 體育教育
一、引言
（一）研究目的
本研究旨在通過對高職院校的職業(yè)實用性體育教學(xué)的特點進行分析和研究，總結(jié)實施教學(xué)的原則及體現(xiàn)形式，并針對學(xué)生未來要從事專業(yè)的特點，對具體的教學(xué)內(nèi)容提出切實可行的設(shè)想。
（二）研究方法
1.文獻法。查閱了體育、高校體育教學(xué)改革、、課外體育、學(xué)和學(xué)等領(lǐng)域的國內(nèi)外相關(guān)文獻資料，同時閱讀了與高職院校體育教學(xué)改革有關(guān)的多篇文獻。
2.訪談法。走訪北京部分高職院校，了解了各校專業(yè)設(shè)置和專業(yè)學(xué)習(xí)特點，體育教學(xué)計劃和教學(xué)內(nèi)容，并觀摩了體育課，且與師生進行了座談（包括部分專業(yè)課教師）。
3.問卷法。了高職學(xué)生對開設(shè)職業(yè)實用性體育課程的態(tài)度，在北京職業(yè)技術(shù)學(xué)院2009級學(xué)生中發(fā)放了200份調(diào)查問卷，收回191份，有效率為95.5%。其中女性88人，男性112人。結(jié)果為80.7%的新生同意開設(shè)職業(yè)實用性體育課程。
二、高職體育教育中職業(yè)實用性的重要性
高職教育為生產(chǎn)、建設(shè)和服務(wù)等領(lǐng)域培養(yǎng)了大批技術(shù)型和實用型專門人才。但是由于職業(yè)人員受到工作的復(fù)雜性、高強度性、職業(yè)的多樣性以及生產(chǎn)技術(shù)的高智商性等因素的影響，身體健康的重要性越來越凸顯出來，各行各業(yè)的職業(yè)人員都必須具有良好的身體控制能力，保持身心健康，才能高效率、高質(zhì)量地完成各種工作任務(wù)。這就對高等職業(yè)院校體育教學(xué)提出了更高的要求。作為高職教育的重要組成部分，高職體育教學(xué)可以有針對性地根據(jù)學(xué)生所從事職業(yè)的特點與需要實施職業(yè)實用性體育教學(xué)，以培養(yǎng)學(xué)生未來從事的職業(yè)所需的實用體育知識、一般身體素質(zhì)、職業(yè)特殊素質(zhì)和終身體育鍛煉能力。
在工作中，除了要具有良好的一般身體素質(zhì)，還要具備相關(guān)職業(yè)所必需的特殊身體素質(zhì)。這種身體素質(zhì)應(yīng)該從職業(yè)院校的學(xué)生在校期間就有針對性地進行培養(yǎng)。如果在高職學(xué)生走上社會崗位時，不具備必要的職業(yè)特殊身體素質(zhì)，很容易延誤工作進度，甚至導(dǎo)致受傷或殘疾。因此，在高職院校中開展職業(yè)實用性體育教學(xué)，讓學(xué)生了解職業(yè)特殊身體素質(zhì)的重要性，自覺地提高特殊身體素質(zhì)，對學(xué)生今后的就業(yè)將有著重要的影響。
三、職業(yè)實用性體育教學(xué)的特點
高職體育教學(xué)基本上是學(xué)生進入社會之前最后階段的體育教育，是學(xué)校體育銜接社會體育的重要環(huán)節(jié)，具有以下特點：
(一)結(jié)合職業(yè)特點
定向的專業(yè)，專業(yè)技術(shù)的學(xué)習(xí)和操作，對高職學(xué)生的身體提出了一些特殊的要求，例如要適應(yīng)單調(diào)而緊張的流水線生產(chǎn)；要承受工作帶來的噪聲干擾；要能忍受難聞氣味和環(huán)境的變化等。這就要求未來的專業(yè)人才具有較強的職業(yè)體能，具備與職業(yè)技術(shù)密切相關(guān)的力量、速度、耐力、靈敏性等身體素質(zhì)。
（二）職業(yè)病
現(xiàn)在細致的職業(yè)分工，導(dǎo)致工作中身體活動的部位，動作軌跡大多是局部的、重復(fù)的或是持續(xù)固定的，如果沒有采取相應(yīng)的彌補措施，會造成過勞性傷害和身體畸形發(fā)展等職業(yè)病。因此，在高職學(xué)生未從事職業(yè)工作之前，就要從健康生活方式入手，使體育成為他們生活的一部分，對學(xué)生進行全面身體訓(xùn)練，使學(xué)生身體的發(fā)展與職業(yè)技術(shù)和職業(yè)體能的提升同步進行，增強學(xué)生抵御職業(yè)對身體的特殊不良影響的能力，積極預(yù)防職業(yè)病的發(fā)生。
（三）教學(xué)內(nèi)容因?qū)I(yè)而異
體育教學(xué)應(yīng)根據(jù)學(xué)生未來職業(yè)特點，和不同的勞動姿勢、勞動時間、勞動強度等因素，挑選適合學(xué)生的教學(xué)內(nèi)容。調(diào)整好體育運動量與實習(xí)勞動量的關(guān)系，利用體育鍛煉的功能，幫助學(xué)生減輕疲勞，恢復(fù)體力，鞏固學(xué)習(xí)和勞動的效果。體育教師要改變長期以來形成的某些固有的價值觀念、工作方式、教學(xué)技能、教學(xué)風(fēng)格和個性特點，在體育教育教學(xué)實踐過程中關(guān)注理論的構(gòu)建和實踐的反思，通過對教學(xué)行為和教學(xué)過程進行有意識的分析和總結(jié)，適合于學(xué)生專業(yè)的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式。
（四）強調(diào)樹立終身體育意識
高職學(xué)生畢業(yè)后會直接走向工作崗位，這個階段的體育教學(xué)是學(xué)生接受系統(tǒng)體育教學(xué)的最后一站。如果在校沒有掌握與本專業(yè)相適應(yīng)的體育鍛煉方法和運動知識，學(xué)生是很難在工作崗位上自常見地堅持體育鍛煉的。因此，職業(yè)實用體育教育還應(yīng)強調(diào)其實用性，教會學(xué)生科學(xué)的鍛煉方法，能制訂適合自己的鍛煉計劃，并養(yǎng)成堅持鍛煉的習(xí)慣，形成終身體育的理念，在畢業(yè)以后能根據(jù)實際情況的變化，持續(xù)、自覺地從事體育鍛煉，成為全民健身運動的積極分子。
四、職業(yè)實用性體育教學(xué)的依據(jù)、原則及體現(xiàn)形式
（一）職業(yè)實用性體育教學(xué)內(nèi)容的依據(jù)
與各種職業(yè)一樣，不同的體育項目對人體的影響也不一樣，對身體素質(zhì)的要求也有差異。在確定職業(yè)實用性體育教學(xué)內(nèi)容時，可考慮以下幾個方面：
1.操作姿勢。坐、站、走以及身體運動部位的位置等。
2.操作動作。速度快慢、幅度大小、是否對稱等。
3.操作活動的性質(zhì)。動作強度、動作頻率、反應(yīng)速度、動作準確性、注意力集中程度、思維過程的緊張程度、感官負荷、負荷和神經(jīng)肌肉負荷等。
4.了解相關(guān)職業(yè)的疲勞程度和性質(zhì)、注意力分散程度及感覺肌肉酸疼等。
5.對身體不好的學(xué)生，要編排特殊的動作矯正操、體操以及醫(yī)療運動處方等。
（二）開展職業(yè)實用性體育的原則
確定職業(yè)實用性體育教學(xué)內(nèi)容時，應(yīng)遵循以下幾個原則：
1.健身性原則。課程內(nèi)容的設(shè)置應(yīng)充分考慮到學(xué)生現(xiàn)有的運動技能水平，切不可脫離實際，拔苗助長。
２.實用性原則。實用性原則是指教學(xué)內(nèi)容應(yīng)根據(jù)學(xué)生未來職業(yè)特點及其所需特殊身體素質(zhì)，選擇能提高職業(yè)特殊身體素質(zhì)的內(nèi)容進行教學(xué)。比如，制造專業(yè)的學(xué)生今后可能從事車工、鉗工、銑工等工種機會較多，這些工種要求學(xué)生除了要有較好耐力，還要的較強的上肢力量。根據(jù)這一需求，機械制造專業(yè)的學(xué)生應(yīng)挑選體操、投擲、排球、籃球、羽毛球等內(nèi)容來發(fā)展上肢力量。
３.補償性原則。補償性原則是針對職業(yè)可能給身體帶來的不良影響，開展具有、矯正和職業(yè)病功效的體育教學(xué)。如和財會專業(yè)，由于長時間靜坐，低頭含胸，會壓迫胸部和心血管，時間長了影響體形，降低心肺功能，因此可選擇跑步和健美訓(xùn)練等，通過運動加強心肺功能，矯正體形。
4.趣味性原則。為了激發(fā)學(xué)生進行鍛煉的積極性，實用性體育教學(xué)不但要考慮到健身性、學(xué)生的實際運動水平，還要考慮學(xué)生的興趣所在，選擇學(xué)生喜聞樂見、愿意進行的運動項目進行教學(xué)。對那些枯燥而又必要的教學(xué)內(nèi)容，可以進行改造，如將短跑改成花樣跑、接力賽跑等。
5.可持續(xù)發(fā)展原則。擁有終身體育的意識和能力是高職體育教學(xué)的一大目的。因此職業(yè)實用性體育教學(xué)的內(nèi)容不但要發(fā)展其職業(yè)特殊的身體素質(zhì)，還要具備可持續(xù)發(fā)展性，讓學(xué)生在今后的生活中利用這些項目持續(xù)地鍛煉下去，乃至成為終身鍛煉的手段。
�。ㄈ┞殬I(yè)實用性體育教育的體現(xiàn)形式
1.一般實用性練習(xí)。這種形式的鍛煉，可以幫助學(xué)生在職業(yè)勞動條件下形成有特色的鍛煉技能。
2.職業(yè)實用性體操和運動項目。職業(yè)實用性體操不僅符合職業(yè)勞動的要求，還能有效預(yù)防職業(yè)勞動給身體帶來的不良影響。職業(yè)實用性運動項目，是指在運動方式、運動功能及對體能的要求等各方面都符合職業(yè)特點的運動項目。
3.在自然中鍛煉。這種方式對提高身體適應(yīng)職業(yè)勞動的能力、抵御職業(yè)帶來的不良影響有很大作用。
4.輔助性或針對性練習(xí)。針對職業(yè)對身體素質(zhì)和技能的特殊要求，以及身體運動方式，進行輔助性或針對性練習(xí)，以增強從事職業(yè)活動時的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)。
5.拓展訓(xùn)練。這是指體能訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、生存訓(xùn)練、訓(xùn)練等一系列身體和心理訓(xùn)練。通過拓展訓(xùn)練，能讓職業(yè)從業(yè)者增強自信心，改善自身形象，克服心理惰性，達到磨煉意志、完善人格的目的。它還能培養(yǎng)受訓(xùn)者的團隊精神，增強對集體的參與意識與責(zé)任心，有利于改善受訓(xùn)者的人際關(guān)系。
五、職業(yè)實用性體育教育的基本內(nèi)容
職業(yè)實用性體育教育因所學(xué)專業(yè)而定，這里只是一個大概的框架（見125頁表），實施時還需要根據(jù)學(xué)生所學(xué)專業(yè)進行仔細的考察和分析，制訂出有針對性的、切實可行的教學(xué)計劃。
隨著分工越來越細，對各種工作的要求越來越高，高職院校開設(shè)的專業(yè)也越來越多，不同專業(yè)有著不同的特點，對于從業(yè)者的身體素質(zhì)也有不同的要求。職業(yè)實用性體育教學(xué)課程的開設(shè)，應(yīng)與社會職業(yè)崗位對一般身體素質(zhì)、特殊身體素質(zhì)、社會適應(yīng)能力等方面的具體要求緊密結(jié)合，以培養(yǎng)體育運動參與興趣、鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成、體育核心技能、職業(yè)崗位核心素質(zhì)（如社會交往能力、形體素質(zhì)、防衛(wèi)能力等）以及職位非智力核心能力（創(chuàng)新能力、毅力、抗挫折能力、協(xié)作能力）為己任。因此，任課體育教師必須加強對學(xué)生專業(yè)特點的研究，設(shè)計有針對性的教學(xué)內(nèi)容，突出實用性，注意合理性，強調(diào)終身性，力求使學(xué)生學(xué)有所得，練有所獲，使高職體育教學(xué)更好地發(fā)揮它在培養(yǎng)專業(yè)人才過程中的重要作用。
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