淺析校園低頭族現(xiàn)狀論文
越來越多的大學(xué)生成為"低頭族"的最主要原因在于自身，因此，從"低頭族"的心理上解決問題才是最根本的方法。以下是yjbys小編搜集整理的淺析校園低頭族現(xiàn)狀論文，和大家一起分享。
摘要：筆者就大學(xué)校園里的"低頭族"著重于心理層面的原因做了調(diào)查、進(jìn)行分析。并就大學(xué)校園"低頭族"提出了可行性的建議，希望"低頭族""抬起頭來"，享受真實的世界。
關(guān)鍵詞：低頭族;大學(xué)生;智能手機(jī);電子產(chǎn)品
我們把"低頭族"定義為過度依賴手機(jī)而冷落了現(xiàn)實生活的群體。這一群體主要由年輕人組成，而大學(xué)生占其大部分。毫無疑問，"低頭族"的盛行是有眾多危害的，既損害"低頭族"自身的身心健康，也不利于社會大眾的正常交往。
1、校園"低頭族"現(xiàn)狀及負(fù)面影響
(一)大學(xué)校園里"低頭族"隨處可見，學(xué)生離開手機(jī)會不習(xí)慣
"世界上最遙遠(yuǎn)的距離，不是生與死。而是我站在你面前，你在玩手機(jī)。"--這是網(wǎng)絡(luò)上紅極一時的"名言"，看似充滿調(diào)侃的意味，實則道出了大學(xué)生當(dāng)中" 低頭族"的生活寫照。校園里，"低頭族"隨處可見，食堂、教室、宿舍、操場、走廊......視線所及的地方，都有"低頭族"的身影。他們長時間低著頭，盯著智能手機(jī)、iPad等電子產(chǎn)品，手指在屏幕上熟練地飛舞著，仿佛掌握著世界的最新消息。其實絕大多數(shù)人只是在打發(fā)無聊的碎片化時間，瀏覽微博、QQ微信等社交軟件，并未獲得有意義、有價值的信息。
(二)"低頭族"過于依賴手機(jī)，身體健康嚴(yán)重受損
"低頭族"往往過度依賴手機(jī)，一部分人甚至把手機(jī)當(dāng)做與人交流的唯一工具和途徑，社交軟件的流行，已經(jīng)將最直接最有效的面對面交流擠壓得沒有空間了。最明顯的就是在大學(xué)生里面，哪怕一個班的同學(xué)住在一樓，大家都不互相串門交流感情，反而是潛水在群里冷不丁地冒個泡。一些學(xué)生戲稱自己的整個大學(xué)生活就是從一塊屏幕切換到另一塊屏幕。而這樣的生活，也導(dǎo)致許多疾病接踵而來。且不說眼干、眼澀、近視等問題，睡覺之前，不玩會兒手機(jī)就失眠。
長期低頭的人，會引起頸椎酸脹，還會出現(xiàn)頸椎不穩(wěn)，時間長久會引起椎間盤退型病變，骨質(zhì)增生，進(jìn)而壓迫血管和神經(jīng)，從而導(dǎo)致頸椎疾病，如頸椎椎間盤突出、后頸部肌筋膜炎，嚴(yán)重的甚至還會造成失明。韓國專家也指出，過度依賴手機(jī)，會患上"數(shù)碼癡呆癥"，出現(xiàn)記憶力、專注力下降等早期癡呆癥的跡象，嚴(yán)重者連自己的電話號碼都記不住。
2、校園"低頭族"的成因分析
(一)盲目從眾，進(jìn)而攀比的心理
"低頭族"把智能手機(jī)看成是一種時尚、一種潮流，這種"別人有我也要有，別人玩兒我也玩兒"的心理無疑為手機(jī)電腦依賴的傳播起到了推波助瀾的作用。從眾心理即個人受到外界人群行為的影響，而在自己的知覺、判斷、認(rèn)識上表現(xiàn)出符合于公眾輿論或多數(shù)人的行為方式。人都是社會化的人，極少有人能夠保持獨立性，不被從中。
(二)掌握最新資訊，與同學(xué)有話可"侃"
在這個信息大爆炸的時代，任何一條新聞或者事件通常是在網(wǎng)絡(luò)上傳播得最快，那么這種信息更新極快的時代，人們普遍面臨著信息堆疊或者遺漏的壓力，誰都不想自己成為落伍的人，每個學(xué)生都希望自己可以融入到大家的話題中，娛樂、八卦等等。因此大部分學(xué)生都會產(chǎn)生強(qiáng)烈的信息獲取欲望，渴望通過對信息的最快最多獲取來減輕信息爆炸時代的壓力，正是在這樣的環(huán)境下，手機(jī)的便捷高效性恰好提供了這樣的機(jī)會。
(三)對生活沒有規(guī)劃，渴望排遣孤獨和茫然
我們生長在一個科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的社會，優(yōu)勝劣汰的社會壓力讓大學(xué)生茫然無措。學(xué)生們自出生就有父母的管教，來到大學(xué)后，突然脫離了父母老師的管教，就缺乏了自制力，隨心所欲，形成散漫的個性。不夠堅強(qiáng)面對生活中的挫折，失戀、學(xué)習(xí)不順利等類似的事情就會影響學(xué)生脆弱的心靈。學(xué)生往往會通過一些社交軟件來排解孤獨，寧愿拿著手機(jī)刷屏也不愿敞開心扉和現(xiàn)實生活中的朋友促膝長談，與父母老師面對面地交心。
3、校園"低頭族"的建議對策
(一)加強(qiáng)心理疏導(dǎo)
越來越多的大學(xué)生成為"低頭族"的最主要原因在于自身，因此，從"低頭族"的心理上解決問題才是最根本的方法。學(xué)生本人要積極配合，學(xué)生要充分調(diào)動主觀能動性，正式手機(jī)、電腦在學(xué)習(xí)生活中的正確位置，擺脫盲目依賴、保持健康心理。合理制定手機(jī)、電腦使用規(guī)范，盡量減少不必要的使用。同時，家長、老師以及同學(xué)多傾聽他們的心聲，給予他們更多心理上的慰藉。
(二)學(xué)生自我強(qiáng)化
每天計劃好一個時間段，專門用來刷微博、看視頻、玩游戲等等。類似的在玩手機(jī)的特定時間段里，"低頭族"們盡情的宣泄他們的情緒，釋放他們的壓力，一旦過了這個時間，不允許玩手機(jī)，并且要有專門的監(jiān)督人，以達(dá)到最佳效果。心理學(xué)上有一種"滾雪球"效應(yīng)，就是發(fā)現(xiàn)自己一天天小的進(jìn)步。例如今天我刷了兩個小時，明天我爭取只刷100分鐘，日積月累，直到自己的行為得到改善。
(三)尋求替代法
在日常生活中尋找像低頭玩手機(jī)一樣，能為你帶來同樣快樂與滿足的活動。與同學(xué)好友走出寢室，感受自然世界，享受現(xiàn)實生活中的樂趣，讓身體的每一個細(xì)胞都動起來。一旦我們發(fā)掘了自己的興趣愛好以及特長，比如某項運(yùn)動，那么它們會給我們帶來更大的滿足感，那是智能手機(jī)無法比擬的，畢竟網(wǎng)絡(luò)是一個虛擬的世界。只有真正感受到現(xiàn)實生活的樂趣，我們才會體會生命的意義和價值所在。
參考文獻(xiàn)：
[1]李昌鎬.韓國青少年智能手機(jī)使用情況的調(diào)查[J].中國青年研究，2014(2).
低頭族現(xiàn)象下大學(xué)生人際交往的利弊論文
隨著時代的進(jìn)步與科技的發(fā)展，智能化移動終端設(shè)備也迅速普及，幾乎成為了當(dāng)代大學(xué)生不可或缺的“伴侶”，而移動互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)不斷升級加速，無線網(wǎng)絡(luò)的逐步覆蓋，海量應(yīng)用程序的洶涌來襲，更是讓人們充分體驗到科技進(jìn)步給自己生活帶來了極大的便捷與樂趣。但是當(dāng)你漫步在校園里，卻會發(fā)現(xiàn)如今在食堂、在寢室、在操場、在衛(wèi)生間，乃至在圖書館、在自習(xí)室、在教室，幾乎校園里各個角落，隨時隨地都有學(xué)生低著頭，目不轉(zhuǎn)睛地盯著手里拿著的智能手機(jī)或者平板電腦，指尖飛舞，所有的注意力都聚焦在手中發(fā)亮的方寸屏幕，無暇顧及周圍世界，凡此種種，不禁讓人重新審視那些智能電子產(chǎn)品，而那些人就是當(dāng)今時代的“低頭族”，英文譯之為：“phubbing”指的就是整日沉迷于手機(jī)而冷落了現(xiàn)實世界的人群。
一、手機(jī)對大學(xué)生影響研究
（一）研究背景
隨著信息時代的發(fā)展，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)也日益成為新興的網(wǎng)絡(luò)陣地。成為大學(xué)生獲取信息、表達(dá)情感、交流思想的重要渠道。截至2014年6月，我國成為世界上使用互聯(lián)網(wǎng)人數(shù)最多的國家。其中，我國手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模為5.27億，較2013年底增加約2699萬人，網(wǎng)民中使用手機(jī)上網(wǎng)的用戶占比提升83.4%，手機(jī)成為我國網(wǎng)民第一大上網(wǎng)終端。報告同時指出，大學(xué)生是所有青少年上網(wǎng)人群中使用手機(jī)上網(wǎng)比例最高的，約97.4%的大學(xué)生都使用手機(jī)來上網(wǎng)。以上數(shù)據(jù)顯示，手機(jī)的使用己成為大學(xué)生日常生活、學(xué)習(xí)的一項重要內(nèi)容，嚴(yán)重影響著大學(xué)生的日常行為和其個人的發(fā)展。
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1、人際交往對大學(xué)生的情感生活的影響
大學(xué)生有非常充足的精力和豐富的情感，經(jīng)過緊張的學(xué)習(xí)后他們需要為自己減壓，此時人際交往就是最好的方式。經(jīng)過人際交往活動，大學(xué)生可以獲得友情，可以融入集體的生活中，更加關(guān)心自己身邊的人，從而也會覺得自己的人生更有價值。因此，擁有良好的人際交往是大學(xué)生身心健康發(fā)展的重要途徑。
2、人際交往對大學(xué)生的個人情緒的影響
年齡在18―24歲左右的大學(xué)生正處在生理及心理都漸趨成熟的時期。在這個階段，大學(xué)生的發(fā)展也容易受消極因素的影響，一些不好的情緒，如憤怒、焦慮、緊張等都會給其成長帶來不良影響。實踐證明，健康積極的人際關(guān)系對疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)大學(xué)生不良情緒具有重要意義。
3、社會的發(fā)展要求大學(xué)生要擁有良好的人際交往關(guān)系
當(dāng)代大學(xué)生是推動社會發(fā)展的主力軍之一，良好的人際交往能夠幫助大學(xué)生實現(xiàn)個人價值和社會價值，促進(jìn)社會和其個人的積極發(fā)展。同時，大學(xué)生可以在人際交往過程中更好的認(rèn)識自己和了解他人。通過與他人的接觸，大學(xué)生可以更好的認(rèn)識彼此，大家相互幫助，共同進(jìn)步。
二、手機(jī)對大學(xué)生人際交往影響的現(xiàn)狀分析
（一）調(diào)查問卷設(shè)計
1、調(diào)查問卷的構(gòu)成及設(shè)計目的
�。�1）問卷的構(gòu)成。本次調(diào)查問卷在查閱相關(guān)資料的基礎(chǔ)上自行編制，在發(fā)放、收回的基礎(chǔ)上進(jìn)行定性和定量的綜合分析。調(diào)查對象即本文主體――大學(xué)生。本次問卷主要有兩個部分。第一部分是本論文主體即在校大學(xué)生的基本信息，主要對分析大學(xué)生的性別、年級進(jìn)行分析，了解各個不同年級和男女使用手機(jī)的比例和基本信息特征，進(jìn)而了解整個樣本的特征。第二部分是本次問卷的重點，主要內(nèi)容是問題的選擇，通過對在校生手機(jī)使用過程娛樂、通訊及人際交往行為的使用頻率的調(diào)查，分析大學(xué)生使用手機(jī)媒體進(jìn)行人際交往的范圍、方式和特征。進(jìn)而分析手機(jī)對大學(xué)生人際圈的影響的認(rèn)識。
�。�2）問卷設(shè)計的目的。通過對大學(xué)生的調(diào)查，分析手機(jī)對其的影響和大學(xué)生對這些影響的認(rèn)識，在了解大學(xué)生人際交往現(xiàn)狀的同時分析手機(jī)對大學(xué)生人際交往的現(xiàn)狀的影響及其影響因素，從而對進(jìn)一步發(fā)揮手機(jī)在大學(xué)生人際交往中的積極影響提出相應(yīng)的對策。
2、數(shù)據(jù)收集及樣本特征分析
�。�1）數(shù)據(jù)收集本次問卷主要采取現(xiàn)實隨機(jī)發(fā)放的途徑，在蘭州財經(jīng)大學(xué)和平校區(qū)圖書館進(jìn)行。共發(fā)放160份，回收157份，有效問卷153份。有效回收率達(dá)到95.6%，覆蓋大一到大四的在校生。
�。�2）樣本特征整理分析樣本后發(fā)現(xiàn)，受訪者年級、性別比例分布均勻，具有較強(qiáng)的代表性，有利于對整體在校大學(xué)生的研究
�。ǘ┦謾C(jī)對大學(xué)生人際交往的積極影響
隨著信息技術(shù)的發(fā)展，手機(jī)顯然已經(jīng)成為當(dāng)代大學(xué)生人際交往經(jīng)常使用的幾種重要工具中最為重要的一種。其對大學(xué)生人際交往的積極影響如下：
1、消除了空間的限制，有利于遠(yuǎn)距離情感維系
81.1%的在校生認(rèn)為手機(jī)交流不受時間、地點的限制，比面對面交流更方便。通過打電話、發(fā)短信、社交軟件，能在第一時間與好友分享信息，交流感情。由于經(jīng)常通過電話、短信聯(lián)系，通過社交軟件查看朋友圈等，即使相隔多年沒有碰面的老友也不會感到生疏，仿佛彼此剛剛交流過一樣。
2、利于消除近距離的交往困境
鑒于大學(xué)生的特殊年齡階段和心理發(fā)育特征，他們對于良好人際交往技巧的了解不夠充分，實踐過程中更是缺乏經(jīng)驗，因此，不可避免的形成了人際交往的困境。問卷數(shù)據(jù)顯示，56.2%的大學(xué)生使用手機(jī)交流是為了避免尷尬。正處于人際交往困境的雙方，對于面對面的直接交往產(chǎn)生排斥時，以手機(jī)為媒介的間接交往在此時是化解近距離人際交往困境的最佳選擇。是維護(hù)彼此尊嚴(yán)，增進(jìn)彼此了解，解決交往矛盾，促進(jìn)大學(xué)生更深層次交往的一種好方法。
�。ㄈ┦謾C(jī)對大學(xué)生人際交往的消極影響
1、出現(xiàn)嚴(yán)重的偽親密性、人情淡漠化現(xiàn)象
自從手機(jī)介入人際交往之后，交往主體間見面的時間變少了，交心的機(jī)會也隨之減少。手機(jī)的便捷取代了面對面交談，問候短信代替了真心的祝福，也隔斷了情感的交流。在方便的遠(yuǎn)程交流的同時加劇了大學(xué)生的交往負(fù)擔(dān)，使得人與人之間的交往人情味銳減。
2、手機(jī)依賴成癮，忽視甚至逃避現(xiàn)實中的人際交往
享受到了手機(jī)所帶來的便捷后，有的人幾乎一天24小時和手機(jī)捆綁在了一起，無論是吃飯，睡覺，還是上廁所，走在路上都有手機(jī)相伴，這種現(xiàn)象在大學(xué)校園中更是常見。有上述行為的同學(xué)被稱為“校園低頭族”。手機(jī)作為一種人際交往的工具，確實表現(xiàn)出了巨大的作用。然而，手機(jī)同時也集娛樂、游戲等一些附加功能于一身，無形中加重了大學(xué)生與手機(jī)的粘性。
3、沉迷于虛擬世界，現(xiàn)實人際交往能力減退
當(dāng)前，越來越多的大學(xué)生沉溺在手機(jī)的便捷與多媒體功能不能自拔。其主動的人際交往減少，甚至逃避現(xiàn)實，出現(xiàn)輕微的“社交恐懼”，缺乏人際交往的熱情，使其人際交往得不到健康發(fā)展，甚至影響以后進(jìn)入社會的人際交往。
�。ㄋ模┡囵B(yǎng)大學(xué)生自身素質(zhì)，減少手機(jī)的使用
大學(xué)生對手機(jī)的使用頻率相當(dāng)高，因而減少手機(jī)的使用是解決其負(fù)面影響的關(guān)鍵之一。這就需要大學(xué)生提高自身的自控能力，對手機(jī)網(wǎng)絡(luò)、流量等手機(jī)使用內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)?shù)目刂疲訌?qiáng)自身網(wǎng)絡(luò)防范意識，減少不必要的手機(jī)使用和避免不必要的麻煩，防止自己整日使用手機(jī)，過度依賴手機(jī)。不要把時間都用在手機(jī)的使用上，應(yīng)多與他人進(jìn)行面對面交流溝通，在必需的時候使用手機(jī)，使其能夠真正發(fā)揮其積極作用，促進(jìn)大學(xué)生群體自身的健康發(fā)展，幫助其形成正確的世界觀、價值觀、人生觀。
參考文獻(xiàn)
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