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大便多次是什么原因
一天拉一次大便是腸道狀態(tài)良好的表現(xiàn),偶爾出現(xiàn)一天拉兩次、三次的情況也不一定就是異常。以下是小編整理的大便多次是什么原因，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
為什么大便次數(shù)增多
大便次數(shù)增多有生理性和病理性的原因，主要有以下幾種：
一、進(jìn)食過多或者進(jìn)食次數(shù)增多，相應(yīng)的大便總量和次數(shù)也會(huì)增加，屬于正常的生理現(xiàn)象。
二、飲食不當(dāng)，在吃飯時(shí)暴飲暴食或者吃了太多過冷、過熱、辛辣、刺激的食物，會(huì)對(duì)胃腸黏膜產(chǎn)生刺激造成胃腸蠕動(dòng)增快，引起大便次數(shù)增多的情況。
三、病毒和細(xì)菌感染，吃了不干凈的食物或使用不潔凈的餐具，造成病毒或細(xì)菌感染就會(huì)導(dǎo)致急性腸胃炎，通常有腹瀉和發(fā)熱的癥狀。
四、消化系統(tǒng)疾病，比如患有急慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍和腸道腫瘤等，胃腸功能發(fā)生紊亂都可能會(huì)導(dǎo)致大便次數(shù)增多。
大便次數(shù)多是什么原因
1、喜歡吃冷食。夏天天氣比較熱，大家都喜歡吃冰激凌、喝冷飲等冰冷食物，引起胃腸功能的紊亂，引起腹瀉。同時(shí)也可能因?yàn)殚_著空調(diào)睡覺，腹部受涼而引起的腹瀉。
2、消化不良。飲食無度、大吃大喝，導(dǎo)致人體的消化不良，也可能引起腹瀉。
3、感染性病毒。如感染諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、輪狀病毒、埃可等病毒后，也容易出現(xiàn)腹瀉的癥狀。
4、細(xì)菌感染。食用沙門菌、大腸桿菌、志賀氏菌等細(xì)菌污染過的食物，也能引起腹瀉的癥狀。
5、腸道炎癥。如尿毒癥性腸炎、炎癥性腸病、放射性腸病、膠原性腸炎，這些都屬于可引起腹瀉的非感性腸道炎癥的范圍。
6、食物中毒。引起腹瀉最常見的的原因就是食物中毒。使用不潔餐具、食用變質(zhì)食品是食物中毒的多見誘因。
7、腫瘤，如淋巴瘤、大腸癌、胃腸道激素細(xì)胞瘤等，都可能引起拉肚子的癥狀。
8、小腸的吸收不良性腹瀉。
排便次數(shù)多的原因有哪些？
1、消化不良：春秋季節(jié)剛剛回暖，飲食無規(guī)律、進(jìn)食過多、進(jìn)食不易消化的食物，或者由于胃動(dòng)力不足導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、返酸、燒心、噯氣等癥狀。
2、食物中毒：由于患者進(jìn)食被細(xì)菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。其特點(diǎn)是患者出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。
3、腸道疾�。撼Ｒ姷囊l(fā)大便次數(shù)多的肛腸疾病主要有腸炎、腸息肉、炎癥性腸病、尿毒性腸病、膠原性腸炎等病，甚至腸癌都會(huì)引發(fā)腸道疾病。
4、季節(jié)因素：由于季節(jié)高溫多雨的季節(jié)變化，為細(xì)菌、病毒提供了一個(gè)很好的滋生環(huán)境，在日常生活中不注意的就很容易感染，外傷的感染、疾病的傳播等都會(huì)引發(fā)腹瀉。
5、腸對(duì)脂肪吸收不良：本類腹瀉糞便呈淡黃色或灰色、油膩糊狀、氣味惡臭。
引起排便次數(shù)多的原因是比較多的，比如生冷的食物吃的太過，導(dǎo)致胃消化功能下降，使食物滯留，引起排便次數(shù)增多的情況，所以提醒大家一定要做好日常的飲食調(diào)理，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，尤其要避免腸胃疾病的出現(xiàn)。
大便次數(shù)多的注意事項(xiàng)
1、養(yǎng)成定時(shí)大便的良好習(xí)慣，稀糊狀大便為佳。
2、增加腹壓的姿態(tài)需減少，忌久立、久行久坐、和勞累過度。
3、忌食油膩、粗糙、辛熱、多渣的食品、忌咖啡、煙酒。
4、多食有滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)、清腸熱的蔬果，如荸薺汁、蘆根汁、生梨汁、藕汁、芹菜汁、胡蘿卜、茄子、黃瓜、菠菜、黑芝麻、胡桃肉、白蘿卜、苦瓜、金針菜、卷心菜、蛋黃、蘋果、無花果、香蕉、白木耳等。
5、保持心情開朗，勿動(dòng)怒、動(dòng)火。
大便次數(shù)多的治療方法
1、多吃些纖維的食物：有根的菜、粗糧、水果等；
2、準(zhǔn)時(shí)的作息時(shí)間；
3、多喝些水；
4、要養(yǎng)成早上沒便意也要上廁所的規(guī)律，形成良好習(xí)慣。
大便次數(shù)多的飲食建議
1、多食低脂、少纖維。含脂肪過多的食物，除不容易消化外，滑腸作用常會(huì)使腹瀉的癥狀加重，因此該類患者不可吃油煎、油炸、生冷及多纖維食物。
2、慢性腸炎患者如果伴有脫水的現(xiàn)象時(shí)，可適當(dāng)喝些淡鹽開水、米湯、菜湯、果汁、米粥等，用以補(bǔ)充鹽、水及維生素。
3、腸鳴、排氣過強(qiáng)時(shí)，應(yīng)少吃含蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物，如紅薯、白蘿卜、土豆、牛奶、南瓜、黃豆等。
4、慢性腸炎的病人多半抵抗力差、身體虛弱，因而更應(yīng)該注意飲食的衛(wèi)生，不要吃堅(jiān)硬、生冷及變質(zhì)食物，不要喝酒，不要吃辛辣刺激性強(qiáng)的食品。
5、蘋果含有果酸及鞣酸成分，有收斂止瀉的作用，慢性腸炎患者可適當(dāng)多食用。
大便次數(shù)多如何預(yù)防
1、戒長(zhǎng)期精神緊張。精神如果長(zhǎng)期焦慮緊張，就會(huì)通過大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，使得胃腸功能紊亂，胃粘膜血管會(huì)收縮，胃酸和胃蛋白酶分泌也會(huì)過多，從而導(dǎo)致胃炎和潰瘍的發(fā)生。
2、戒過度勞累。因?yàn)檫^度勞累，可能引起胃腸供血的不足，胃粘膜分泌會(huì)失調(diào)，也會(huì)導(dǎo)致多種胃病的發(fā)生。
3、戒飲食不均。飲食如果饑飽不均，饑餓的時(shí)候胃中空空如也，胃粘膜分泌的胃蛋白酶和胃酸對(duì)胃壁是一種不良刺激；暴飲暴食時(shí)又會(huì)使胃壁過度擴(kuò)張，食物在胃中停留的時(shí)間過長(zhǎng)，這都會(huì)對(duì)胃造成一種很大的傷害。
4、戒酗酒無度。酒精會(huì)使的胃粘膜發(fā)生充血水腫，甚至形成潰瘍和糜爛出血。長(zhǎng)期飲酒還損害肝臟、胰臟，引起酒精性肝硬化、胰腺炎，這些損害反過來又會(huì)加重對(duì)胃的損害。
5、戒嗜煙成癖。因?yàn)槲鼰煏?huì)引起胃粘膜的血管收縮，減少胃粘膜中的前列腺素合成，而前列腺素是一種胃粘膜保護(hù)因子，它的減少會(huì)使胃粘膜遭受到傷害。吸煙又會(huì)刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，所以嗜煙可以引起各種胃病的重要原因。
6、戒進(jìn)食時(shí)狼吞虎咽。細(xì)嚼慢咽對(duì)食物的消化才會(huì)有利，因?yàn)榧?xì)嚼慢咽時(shí)唾液分泌增多，有保護(hù)胃粘膜的作用。如果進(jìn)食時(shí)狼吞虎咽，食物未經(jīng)過充分的咀嚼，就會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)。
雖然大便次數(shù)多看似不是什么大毛病，但是如果長(zhǎng)期得不到重視，就會(huì)掩蓋治病病因，耽誤病情的治療。所以患者需要對(duì)大便次數(shù)多采取必要的重視，把疾病扼殺在萌芽狀態(tài)。
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