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      1. 正確按摩催乳法及相關常識

        時間:2024-06-12 07:48:41 催乳師 我要投稿
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        2017正確按摩催乳法及相關常識

          順產的媽咪,一般第一天都比較疲勞,需要休息才能恢復體力,所以不要急于喝湯;剖宮產的媽咪,就要早補充一些了。下面是小編為大家分享2017正確按摩催乳法及相關常識,歡迎大家閱讀瀏覽。

          正確的催乳按摩手法

          按摩前,媽媽需要先熱敷一下乳房,尤其是有硬塊的地方,這樣可以減少做按摩時的痛苦。在進行催乳按摩的時候,為了防止由于摩擦而導致的皮膚損傷,要先用香油或潤膚露涂抹雙手和乳房,然后再開始按摩。

          1、乳腺管通暢按摩法 新媽咪應該用拇指、食指和中指的指腹面順乳腺管走行進行縱向來回按摩,能夠有效地促進乳腺管通暢。

          2、乳暈、乳頭變柔軟按摩法 如果新媽咪乳頭、乳暈出現硬邦邦的情況,可以使用拇指、食指、中指在乳暈部四周進行360度旋轉按摩,手可以不斷地變換方向。由于乳暈部的乳頭較硬,故需按摩時間較長。

          3、加強泌乳反射按摩法 要讓新媽咪的奶水更充足,可以使用拇指、食指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓,擠壓時產婦可以想象嬰兒吸奶的方法,將按摩的三指想象成嬰兒吸奶的小嘴巴,增加身體的泌乳反應。

          3種情況的特殊按摩方式

          1、緩解乳汁淤積 有些新媽咪奶水很多,但是卻淤積在乳房里,可以用一手呈C字形支托住乳房,并微微振動乳房,逐漸加大振動幅度,另一手三指從乳暈部向乳頭方向按摩。

          2、消退乳暈及周圍組織硬結 這時,新媽咪應該一手置于乳暈外側,拇指和食指垂直按壓,另一手根據乳腺管走行,用擠奶的方法進行按摩,至使乳暈漸漸變軟。這下子,奶水肯定出來。

          3、改善乳頭短、平、凹陷 如果新媽咪發現自己的乳頭出現凹陷的時候,一定要引起注意哦?梢酝瑫r進行乳頭部的按、捏,同時對乳暈及乳管部進行按摩,讓奶水來得更充足哦。

          催乳按摩穴位

          1、膻中:是任脈的穴位,氣會,在兩乳中間。是女人的生養之本;它是氣會,能疏通全身的氣;經絡所過,主治所及,自然能調整乳汁少的問題。產后最初三天多按膻中穴。

          2、少澤:是手少陽小腸經的井穴,能生乳、催乳、通乳。它在小拇指指甲根外下方0.1寸。產后每天下午1—3點用牙簽尖刺激兩側少澤穴2分鐘。

          3、太沖:肝經的原穴,是疏解肝氣必選。在腳背大拇趾和第二趾結合的地方向后,腳背最高點前的凹陷處。每天睡前按揉兩側太沖穴3分鐘。

          媽媽在按摩的時候必須要注意手法,如果手法不準確或者過度用力,都可能會加重腺管堵塞,嚴重的可能會引發炎癥。

          按摩催乳法是一種較為快捷的方法,通過按摩改善局部的血液循環,有利于乳汁的分泌和排出。媽媽們學會準確的催乳按摩手法,能讓奶水充沛,不用擔心寶寶吃不飽哦。

          產后喝湯催奶?2個要點須掌握

          產后喝湯幾乎已經成為了最常見的補身方法,可是不是所有的湯都適合剛生產完的媽咪們喝呢?產后喝湯催乳,媽咪必須把握兩點。

          ·把握好喝湯的時間

          一般來說,乳腺在寶貝出生后兩三天內開始分泌乳汁,是寶貴的初乳。在寶貝出生后的最初幾天內,只要寶貝已經認識媽咪的乳房,并頻繁有效地吸吮,就可以適當服用下奶湯,如鯉魚湯、豬蹄湯之類。否則,寶貝尚未適應母體乳房,甚至用奶瓶過早地喂了配方奶,即使是服用下奶湯,反而會導致乳房的脹痛,乳汁的淤積,乳管的不通,給新媽咪帶來新的痛苦!

          ·根據媽咪的身體情況來補

          如果是身體健壯、營養好,初乳分泌量較多的新媽咪,可以適當晚喝湯、少喝湯,以免乳房過度充盈淤積而不適。如果新媽咪各方面情況都比較差,就吃早些,吃的量也多些,但也要根據“耐受力”而定,以免增加胃腸的負擔而出現消化不良,走向另一個極端。

          順產的媽咪,一般第一天都比較疲勞,需要休息才能恢復體力,所以不要急于喝湯;剖宮產的媽咪,就要早補充一些了

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