高爾夫握桿的方法教學-基本的高爾夫球握桿法

高爾夫握桿的方法教學-基本的高爾夫球握桿法

　　高爾夫是一種把享受大自然樂趣、體育鍛煉和游戲集于一身的運動，現在已經成為了一種非常受歡迎的運動，本就給大家分享了高爾夫新手上路——高爾夫握桿的方法教學。

　　握桿方式分為左右手握、直角握幾種，還包括處理特殊的握桿(例如輕擊球握桿)。從握標桿時手指位置來看，又可分為重疊握、互鎖握等。無論采取何種方式主要要領是應處理好手掌的擺放位置和掌握用力大小。

　　1.左手伸直，掌心指向目標相反方向，手掌下部緊靠握柄，此時桿頭立在地面上，桿面右角對準目標。

　　2.做手指手心握，手指并攏，桿身放在食指第指節上，成對角線。

　　3.手并攏，大母指放在桿身上部略向右處，食指如同在扣扳機。

　　4.右手放在桿身上，掌心對準目標方向。

　　5.手指并攏握住球桿，右手小指觸到左手食指，手撐位于球桿右邊，在左手大姆指上方。此種握法又稱“自然握”

　　6.大多數職業選手采用“重疊握”：將右手小指放在左手食指上，從而右手握得更緊。

　　7.在互鎖時，右手小指與左手食交錯，此時左手食指離開球桿。

　　8.采取何種握法并無所謂，重要的是雙手的方向應對準桿頭。

　　基本的高爾夫球握桿方法有：

　　重疊握桿法

　　十指握桿法

　　交叉握桿法

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