跳好爵士舞的5個技巧
爵士舞其實沒有那么難學(xué)的，只要你投入，多聽點音樂。把感情放入進(jìn)去，平時多看，多練，肯定能夠?qū)W好的。下面小編給大家介紹跳好爵士舞的5個技巧，歡迎閱讀！
跳好爵士舞的5個技巧
1.節(jié)奏感的培養(yǎng)，就是感覺的培養(yǎng)。
感覺是很重要的，是一個舞蹈的靈魂，培養(yǎng)感覺可以很簡單，也可以很困難。簡單就是，要多看舞蹈的視頻，多聽節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂，這樣對舞蹈的感覺自然會變得好一些，這對爵士來說是很重要的，因為經(jīng)常會有很碎的.拍子要踩，而且培養(yǎng)節(jié)奏感和樂感也是培養(yǎng)舞感的基礎(chǔ)。
2. 其次是基本功的練習(xí)。
由于現(xiàn)在很多的爵士成品舞混合了，包括（古典爵士，拉丁，肚皮舞，現(xiàn)代舞，芭蕾舞）等多種舞蹈元素的，而這幾個舞種有一個共同的特點，就是對肩，胸，腰，胯的靈活性的要求比高。
舞蹈基本功：一般分為把上和把下兩部分。把上動作分：擦地、蹲、劃圈、小踢腿、跨掖蹲（單腿蹲）、腰、控制、壓腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等；把下動作分為：大踢腿、擦地、蹲或控制、轉(zhuǎn)、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圓場步等。
3. 爵士舞里面光是胯的運動方式就有二十多種，同時，JAZZ特別是這幾個地方的定點能力。
重點提示（所謂定點，用簡單的話來說，就是如果舞蹈只要求動肩，那么其他部位都不能動。很多女生的腰肢比較柔和，但是腰和胯總是分不開~~所以練習(xí)就要求一定要“定點”，比如練習(xí)轉(zhuǎn)腰的時候，可以把手放在肩膀上，這樣就很容易看出來身體是否只有腰在動。）
4. 爵士舞的暖身動作是很有韻律的，而且通常要持續(xù)20 -- 30分鐘。
由于爵士舞課程中帶踮腳尖，快速的彈踢，旋轉(zhuǎn)，跳踏，腹部之持續(xù)或快速收縮等動作，所以暖身運動中常加入芭蕾的蹲及踮立動作等來幫助預(yù)備腳和腿部的肌肉，另外更需要有上身肢體軀干的獨立和聯(lián)合動作來達(dá)到全身溫暖和肌肉柔韌的效果。
5. 跟暖身運動同樣重要的環(huán)節(jié)是緩和運動。
在爵士舞課堂完成的尾段應(yīng)再做一次主要關(guān)節(jié)和肌肉的伸展，好讓勞累的肌肉得到更自然迅速的舒緩，這有助減輕課堂翌日的肌肉酸痛和疲累。
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