1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
    1. <xmp id="5hhch"></xmp>

  2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

    <rp id="5hhch"></rp>
        <dfn id="5hhch"></dfn>

      1. 乒乓球常用的八種發球技術

        時間:2024-06-27 06:44:34 乒乓球 我要投稿
        • 相關推薦

        乒乓球常用的八種發球技術

          導語:乒乓球,中華人民共和國國球。是一種世界流行的球類體育項目。它的英語官方名稱是“table tennis”,意即“桌上網球”。乒乓球一名起源自1900年,因其打擊時發出“Ping Pong”的聲音而得名。以下是小編為大家精心整理的乒乓球常用的八種發球技術,歡迎大家參考!

        乒乓球常用的八種發球技術

          正手平擊

          速度慢,力量輕,技術易掌握。

          引拍:拋球時,向后上方引拍,球拍拍面略向前傾。

          揮拍擊球:球拍向前下方揮動,擊球的中部略偏上。

          還原:擊球后迅速還原。

          直拍正手奔球

          引拍:拋球時,拍向后引,球拍稍橫立起。身體重心移至右腳。

          揮拍擊球:擊球時,球拍立起,向前方稍下快速揮動,用球拍擊球的中部,擊球點要比較低,以降低弧線;盡量使第一落點靠近本方球臺的底線處,以便發出長球。

          還原:擊球后,盡可能停住隨勢動作。

          橫拍正手奔球

          引拍:拋球時,持拍手向后方引拍,拍面稍前傾,手與手腕適當放松,腰稍向右轉。

          揮拍擊球:用腰帶手發力向前揮,觸球瞬間再變化球拍發直、斜兩線的角度,提高隱蔽性。觸球時手腕有彈擊球的動作,重心由右腳向左腳移動,球拍繼續向前揮,重心落至左腳。擊球點要比較低,以降低弧線;盡量使第一落點靠近本方球臺的底線處,以便發出長球。

          還原:注意動作還原。

          直拍反手奔球

          引拍:拋球的同時,球拍向后方引,并帶動腰向左側轉動,拍面與地面垂直,手腕適當放松。身體重心在右腳。

          揮排擊球:球拍向前揮動并加速。觸球瞬間變化發球線路的球拍角度。充分運用手腕的彈擊力量。擊球點要比較低,以降低弧線;盡量使第一落點靠近本方球臺的低線處,以便發出長球。

          還原:揮拍時調整身體的重心和姿勢,注意還原。

          直拍正手轉與不轉發球

          引拍:拋球適當想后上方(應避免垂直拋球),這樣可以借上球由向后下方落下來的力。同時向后上方引拍,使拍面后仰,手腕適當外展。腰向后轉。

          揮拍擊球:以腰帶臂后向前下方揮動,觸球時拍面后仰,手腕加力,身體微向前壓,充分運用身體的發力。

          還原:發球后,揮拍動作盡可能停住,以利于還原。

          橫拍正手轉與不轉發球

          引拍:當球拋起后,持拍手向后上方引拍,拍面適當后仰,手腕、手臂適當放松,利于發力。

          揮拍擊球:當球下降到適當位置(擊球點高,發球的弧線會高,擊球點低,發球不會過網),持拍手迅速用力由后上向前下方揮拍。擊球后,使轉與不轉兩種發球的動作要近似。

          還原:發球后要控制動作幅度,并注意還原。

          直拍正手側上、側下發球

          引拍:引拍時,球拍向上引,同時腰后轉,拋球手抬起。

          揮拍擊球:球拍向前下方揮動,腿和腰腹用力帶動手臂,拍觸球時,手臂和手腕發力。觸擊球后,可使手腕做外展的假動作。側上旋發球的拍面略微立起,在球拍橫向揮動中,摩擦球的中部;側下旋發球的拍面略后仰,在球拍向側下方揮動中,摩擦球的中下部。

          還原:控制結束動作,利于還原。

          直拍反手側上、下旋發球

          引拍:拋球時,拍向后上方引,手腕稍外展,球拍適當后仰,同時腰后轉,左腳稍抬起,重心移至右腳。

          揮拍擊球:擊球時,以轉腰、身體重心向左腳回轉帶動手臂、手腕發力。發側上旋球時,擊球點在球拍向前下揮轉向橫側上方揮動之前;側下旋發球時,擊球點在球拍向前下揮動開始時。

          還原:發球后,迅速還原。

        【乒乓球常用的八種發球技術】相關文章:

        乒乓球常用發球技術及動作要領01-05

        乒乓球的發球技術08-06

        乒乓球發球搶攻技術09-25

        五種常用乒乓球正手發球技術09-19

        乒乓球發球技術講解09-08

        乒乓球發球的技術有哪些07-30

        乒乓球發球技術分析12-26

        乒乓球技術入門練習:發球01-16

        乒乓球發球技術圖解01-12

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码

        1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
          1. <xmp id="5hhch"></xmp>

        2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

          <rp id="5hhch"></rp>
              <dfn id="5hhch"></dfn>