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乒乓球搓攻的三個基本練習
搓攻既是業余球手比賽中的主要技術手段，也是戰術運用上的主要內容。因此，搓攻水平的高低關系到實戰水平的高低。與專業選手相比，業余球手由于進攻的技術手段與對付旋轉的能力都還有一定的差距，不可能象職業球手那樣能任意發揮，瀟灑自如，比賽中采用搓攻的幾率要大，不掌握一定程度的搓球技術和搓搶技術，你的比賽就沒法打下去。研究搓攻技術有一個基本前提，就是你必須要掌握搓球的技術，具體要達到一個什么樣的標準呢？
我認為主要要掌握這樣三種技術，一是能搓轉與不轉；二是能具備長短球的控制；三是能具備良好的適應旋轉的能力。最后一點主要是針對能力而言的，如果你能懂得不同的膠皮打出的旋轉是什么特性，那么你就能較好的適應各種“怪板”的性能，不然一旦遇到怪板，你將一籌莫展，舉手投降。下面列舉的三個基本套路練習，就是基于上述要求的基礎上來介紹的，如果你的搓球還欠火色，那么，先把搓球技術好好練練吧。
1、 搓變長球上手的練習套路
這個套路的含義，主要是通過搓球的落點變化，把對方的回球盡可能的調到自己的正手來。如果正手拉、打技術較好的朋友，可以更多的使用這樣的套路球。方法是在反手對搓的情況下，主動搶先將球搓變到對方的正手位大角度，逼迫對方采用正手技術回接，此時對方回接會有兩種情況，第一是采用進攻的手段；第二是繼續用搓球回接。因此，在進行套路球練習時，必須得有兩手準備，對方上手進攻，你要采用對攻的形式還擊；對方采用搓接，你要有上手的準備。要使練習獲得好的效果，你在搓球變線之前的一板球要注意盡量向反手位拉開，以增加下一板球對方回接的難度。難度一大，對方上手打出的落點在你的正手（斜線）的可能性就更大，威脅性也會有所降低。如果對方采用搓接，在旋轉與落點的控制上也不會有很高的質量，你也能從容的搶到合理的擊球位置進行搶拉搶打。
2、 搓變短球上手的練習套路
與上述練習不同的是，變線改撇長為搓短。同樣要有兩手準備，一是準備對方上正手挑接或點擊，要采用對攻或推攻的方法予以還擊。二是準備對方采用搓接。對方搓接也有擺短與搓長兩種情況，對于擺到自己反手位的短球，要能通過反手進攻性技術，如挑、撥、推、彈、攻、拉等搶先上手，因為擺短的球在旋轉上不會是很轉，主要是把握好擊球的時機和選擇合適的擊球方法。對于搓接到正手位的短球和出臺球，要堅持用臺內的短打和近臺的搶拉搶打技術上手，力爭主動。
3、 搓中側身拉搶的練習套路
這是在雙方勢力均衡的情況下力爭主動的技術手段。側身拉搶的關鍵是落點的控制，即控制對方的攻勢，壓制對方的特長，先發制人，能通過起球來為自己的連續進攻創造條件。這一套路與推攻中側身的套路如出左右，不同的是第一板起球是下旋。
搓攻中我們如果加強了上述三個基本套路的練習，就可以觸類旁通，全面提高實戰中攻防轉換的技術能力。
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