- 相關推薦
初學跳鋼管舞需要注意什么
如今,越來越多的人想要學習鋼管舞,那么對于初學鋼管舞的人來說要注意什么呢?下面小編帶著大家一起來了解一下吧!
一、基礎功的練習比較枯燥,堅定信心,保持練習。
二、開始學習基礎動作會很難適應,不要追求太完美,動作的標準要按要領勤奮練習。
三、授課是根據個人的接受能力和進度進行,如果動作基本及格時,便可接受下一個動作學習,千萬不好高騖遠;更不要揚長而去,要保證所學動作都達標。
四、在學習過程中,也是開發自己創造力及自編成品能力的時候,不要依靠老師所教成品,這并不能成為一個優秀舞者,學會在學習中融合、開發所學,舉一反三。
五、學習基礎動作時,不要急于求成,不急于追求風格;只有積累一定的舞蹈元素,經過過程的練習,才可形成自有的風格。
六、入班一個月的動作,是學習的重要時期,不可懈怠;信心不穩將原地踏步,踏步將前功盡棄。
七、除動作標準性外,不要過分依賴老師,要學會自我發揮。
八、學習期間發現問題立即問老師,養成及時解決問題習慣,同學間應互相提觀點和看法。
九、認真對待考核,增強自己臨場能力,及時改正考核不正確動作。
鋼管舞單腳勾管下滑分解動作
爬上鋼管頂部,雙腿夾緊鋼管,倒掛,雙腿朝上頭朝下,身體背面挨著鋼管,雙腳挨著鋼管,雙手抓緊鋼管下部,只腳剎那勾住鋼管,另一只腳離管往前或往后挺直開叉(通常松開的那只腳往后挺直更好看,往前挺直難度較大,不易掌握身體的平衡,如果開叉度數不夠大很難看。)
單腳勾掛的姿勢擺好時,勾住鋼管的那只腳可承受整個身體。
這時身背挨管,頭朝下使勁后仰,身體向前,挺胸,固定身體造型的腳和手慢慢放松,使整個身體造型順著鋼管慢慢滑下。
落地時可只手撐扶地上站起來,也可順著身體滑下的速度圍鋼管轉一周再翻身起來。
鋼管舞單手滑管動作分解
上到鋼管頂部,夾管,面朝管,舉高右手抓管,反身或右手,身體側挨著鋼管,只腿挺直挨住鋼管,另一只腿也挺直小腿往后踢起暗中控制身體輕輕轉動;
這時整個身體微傾繞管慢慢滑下來。這是鋼管舞蹈技巧中被舞者公認為最憂美的技巧動作。
人呈沉睡狀態,一只手像被綁在鋼管上,整個身體慢慢下墜,只要微風輕輕一吹,身體便繞管慢慢轉下來。
如果舞者做這個動作時穿的是飄逸的舞衣,舞衣在半空中飄揚的時候,整個人整個動作看起來實在是太優美太凄美了。
再沒有別的管上技巧動作比單手滑管動作看起來更簡單、優美、難做的了。
做這個動作需要很大的手勁,手勁不夠大的舞者很難做好這個動作。
但再一次說明,做管上技巧動作只要還是靠感覺,因為好多高難度動作你硬去練習學做偏學不會,可無意間你找到了做這個動作時的感覺,那你不用怎么練都能做好這個動作。
【初學跳鋼管舞需要注意什么】相關文章:
初學鋼管舞要注意什么03-17
跳鋼管舞需要哪些裝備01-10
鋼管舞初學者該注意的事項03-18
學跳鋼管舞的注意事項03-17
跳鋼管舞需要具備哪些條件11-17
跳鋼管舞要準備什么03-16
學跳維也納華爾茲需要注意什么03-21
鋼管舞有什么跳法03-17
跳鋼管舞必知的注意事項03-16