探戈的技術風格與特征
探戈(Tango)是一種雙人舞蹈,起源于非洲中西部的民間舞蹈探戈諾舞,探戈是摩登舞中較為特殊的舞蹈,是摩登舞中唯一一個帶有拉丁特色的舞蹈。16世紀末到17世紀初,隨著黑奴販賣進入美洲,融合了拉美民間舞蹈風格,形成了舞姿優雅灑脫的墨西哥探戈和舞姿挺拔、舞步豪放健美的阿根廷探戈隨后傳入歐洲,并不斷融合發展至今。
探戈舞如果跳的陽剛有力,需要內在陰柔加以控制(先要有發力的準備)。男、女合位握持應注意六個點,即腳、中腰、手、中軸垂直線,并要在舞動時,正確地應用好:1.握勢緊密,膝蓋彎曲,垂直上身,保持反身,蟹形貓步,穩步中空行走。
1.架型:要找到身體用力的方法和技巧。如果不知道怎么用力,那保持架型又累又不好看,而且那樣端著太累以至于不能持久。要找到肩部下放用背肌拉住的感覺(一種腋下斜方肌和胸大肌適當收緊支撐控制手臂的感覺)。
2.前進側進,重心在前,出擊如箭,棱角轉換,邁步利索,沒有擺蕩,沒有傾斜,沒有升降。
3.曲線前進,柔中有剛,停頓凝聚。欲前先后,只有身體轉,腳沒有腳掌的回旋。
4.強力反身,上身打開,斷音速停,形態不變,鎖緊節奏,出擊果斷。后退不用腳尖(由于沒有升降所以只用前掌)重要的是轉。
5.跳探戈舞身體中心較低,但這并等于要蹲著跳,放松膝關節絕不是曲腿下蹲,放松膝關節是為了更輕松自如的運動,曲腿下蹲會使腿部肌組產生抗力,而導致腿部動作變得沉重、僵硬而不協調。
探戈常步要點:
(男步)先站好面對舞程線,然后中腰以上向左轉1/8,進入CBM身位,腳仍指向舞程線,胯仍朝舞程線方向。
第一步:左腳跟抬起,腳尖壓地提膝,出左腳由腳外緣到腳內緣,兩大腿夾緊,起腳朝舞程線方向走,膝蓋仍向舞程線,面向斜中央,有CBMP的感受,在空中不能踩死。第二步:出右腳由腳內緣到腳外緣,右肩引導,右膝蓋經過左膝蓋內側摩擦出步,仍沿舞程線走。注意要提膝出步,松膝,要有拿起來,放下去的感覺, 后面的腿在時間允許的`情況下盡量拉長,但收腳要快。
動作要領:
1、欲出步,先提膝,腳跟離開地面。
2、出左腳夾腿交叉,出右腳右肩引導(不夾腳、腿)。
3、腳指舞程線,面向斜中央。
4、每一步在出步前,找原來的重心。
5、后腳在時間允許的情況下盡量滯留。完成三個重心:(1)蓄力,(2)出步,中空(3)落腳。
6、主力腿出步時,總比原來腿低些,這主要原因是“下壓”。探戈無擺蕩,不允許滾動,要提膝落腳,要有空中拉長的感覺。
7、動中柔和,靜中銳利。
(女步)和男伴相反,背向斜中心,第一步,退右腳,上重心,左腳腳掌收回,并在右腳斜稍前,左腳尖落地。第二步,退左腳,左肩引導,右腳收回時,用掌著地,切不可用腳跟拖回來,(華爾茲是拖腳跟。探戈所有的動作,需感覺力量是往下延伸的感覺。胸部與背部要保持平坦不變形,腰部以下彎曲要比任何擺蕩舞蹈來的多。在不發力的狀態中手的握持同樣要輕松,探戈由于沒有擺動和傾斜所以步子不宜過大,應根據重心移動的幅度而適中,只是在轉換重心,最好的探戈是看不到動作,只看到移動和結束時的位置,移動和轉動的動作要做清楚,如此才能看到線條和速度。探戈舞的基本舞步形式是不需要有太大的空間,它是簡單易學的舞,易于初學者學習。
探戈舞的音樂很容易去跟隨,因它的節拍非常的明顯,它是2/4拍,也就是以四分音符為一拍,每小節有兩拍。在學習舞步之前,先跟著音樂節奏以手打拍子,這對練習聽音樂和抓節拍有很大的幫助。
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