在職場中應該如何控制自己的情緒

在職場中應該如何控制自己的情緒

 　　行為方式一

　　控制情緒：調整自己的心態職場中難免會碰見不平衡的事情，當你感覺自己情緒快要爆發的時候，應該調整好自己的心態，時刻告訴自己，發脾氣是對自己的殘忍，反而讓對方有機可乘。心胸開闊的人可以成就大事，煩惱會經常關顧心胸狹小的人。

　　行為方式二

　　控制情緒：千萬別口無遮攔不會控制自己情緒的人，當然也不怎么善于控制自己的語言。真性情或許可以為你帶來灑脫，但是將你淹沒在職場中，所以我們在溝通的時候一定要注意方式，說話一定要委婉，給自己留條后路，多多贊美別人，將所以人都變成朋友。

　　行為方式三

　　控制情緒：控制自己的行為很重要很多人在無法控制情緒的時候，通常將脾氣體現在動作上，例如：大手一揮、拍桌子、跺腳等。其實這樣的動作并不能消氣，反而會讓你越來越氣。其次，這些夸張的動作會打擾到其他同事上班，反而會讓“愚昧”這個詞伴你一身。

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