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      1. 人生中的親密關系

        時間:2020-08-31 11:34:22 成長心理 我要投稿

        人生中的親密關系

          對于人生中的親密關系,大家有什么樣的感悟?下面小編就跟大家談談人生中的親密關系吧!

          我朋友小玉(化名)最近發生的故事,非常感人。這是一個好的親密關系的典范:可以幫助對方療愈最深的創傷。

          小玉和男友去機場送閨蜜搭機離開。在機場,小玉停下來想喝咖啡,男友覺得兩人要繼續旅游,時間緊不希望停留,男友當時沒明白她想要通過一杯咖啡來緩沖和閨蜜即將分開的分離焦慮?Х葲]喝成,送完閨蜜他們直接走了,去到一個地方后小玉想住下來,男友希望再趕一些路再找地方住,結果小玉非常憤怒地大爆發。他倆說這是認識后最嚴重的一次沖突。小玉歇斯底里地狂喊,男友一直抱住她,允許她釋放。小玉釋放完后覺察自己,最深的關于被催促的恐懼都釋放了出來,因為被愛,因為被允許,這么深的恐懼才敢釋放。

          小玉釋放完后,男友最深的恐懼——被拋棄創傷也被激發出來,然后小玉陪著男友經驗它,最后兩人達成一致說,我們就是要愛,就是要在一起不分開,誰也不離開誰,這個前提下,一切都可以允許發生,并且覺察。

          過程中,小玉釋放完憤怒后,會經驗另外一層恐懼,就是恐懼自己如此強烈的憤怒,會傷害到關系,失去對方的愛。男友回答,我沒有一分一秒想過離開,沒有一分一秒停止過愛你。我只想著保護你,所以一直從背后抱住你。

          小玉的男友相當難得。當一件小事激發了小玉的老舊創傷,她爆發激烈的反應,但是男友沒被牽扯進去,而在自己的中心用愛護持著她。當小玉完事了,他又能誠實坦白的面對自己被激發出來的創傷和恐懼,和愛人分享,并且接受療愈。非常成熟的男人。

          其實,我們在親密關系里面找的就是那份無條件的允許、接納和愛?上,一萬個人里面也沒有一個人有這樣的容量能夠接納伴侶,并且這么直接開放的愿意暴露自己。這真是親密關系的典范!為他們的幸運開心、祝福!

          親密關系究竟是怎么回事?

          每個親密關系有問題的人,一定都是與父母“有未完成的事項”。他們的父母關系一定有很大的問題,其實,說白了,每個人都是在親密關系中,尋找童年的遺憾。有些人很幸運,真的找到了一個像爸爸或媽媽的愛人,但有些人則是必須面對兒時的舊痛,勇敢的在親密關系當中去修復。

          我就碰過一些童年缺乏父愛和母愛的人,她們非常清楚自己想要什么樣的伴侶,所以通常會找到一個跟自己條件有些差距的人(年紀大很多,相貌比較平凡,或是經濟條件不佳等),因此對方會特別珍惜、疼愛她們。而那些不清楚自己想要什么樣的關系的'人,如果就這樣一頭栽進婚姻里,通常就會被迫重溫兒時的惡夢:小時候不被父母尊重的人,會被伴侶鄙視。小時候被打罵的人,會被伴侶暴力相向。小時候缺乏溫情的人,也會找到比較冷漠的伴侶。所以,非常清楚知道自己要什么的人,通常可以在親密關系當中少受苦。

          有人說,親密關系是最好的修行道場,一點也沒錯,不過,不是每個人來到這個地球上都是正兒八經的來修人生功課的,我不覺得人生需要如此嚴肅看待。但是,當我有過不去的坎兒的時候,我會把它視為我人生的功課,心甘情愿的去修它。

          像我的前夫,就非常像我的父母:對我有很高的期望,以我為榮,但是又會非常嚴厲的要求我、批判我。當我結束與他的關系之后,我發現,這門功課我已經修完了。我不再那么在乎母親的批判了,而父親對我的期待我也可以像一條魚一樣,輕輕松松的把它甩開。當我能做到不再把父母的意見、期待、喜怒哀樂背在我身上的時候,我和他們的關系其實更好、更融洽了。

          我認為有一個比喻把親密關系說得很妙:親密關系像一本銀行的賬本,你需要不斷存錢進去。每次有爭執的時候,可能就會從里面提錢出來。如果不再繼續存錢,總有一天會透支。但是婚姻通常是讓兩個人都不愿意再往里存錢的重要心理因素。一方覺得:都結婚生孩子了,妳跑不掉的,所以我可以任我的性子做我自己,不需要講道理,也不需要改變我自己。對另一方來說,這種行為和想法,就是在賬本里面不斷的掏錢。

          親密關系是人間最大的幻相

          我和前夫結婚的時候,我告訴他每個月我掙的錢要拿一些回家孝敬父母,他立刻反對,他的說法是:“你嫁給我,你就沒有家了,現在是我們的家,這些錢不是你的錢,是我們的錢,你不可以拿回家給妳父母。”我當時很傻,覺得他說的話也有道理,而且他態度堅決又霸道,沒有得商量,我也就委曲求全的答應了。不過我還是盡量想辦法挪錢回家給父母,但是在我們的感情賬本上,每次想到這件事情就是一個透支。我當時也傻到不會去問他:“既然是我們的錢,為什么你一個人來決定它該怎么用?”

          我回首那段失敗的婚姻,我最大的感慨就是:前夫沒有在婚姻中贏得我的尊敬,他沒有繼續在我們的賬本里面存錢,最后賬本的錢被領完了,透支了,他也渾然不覺。而我應該要學習如何好好溝通,告訴他我心里的真正感受,而不只是在心里埋怨他,也賭氣不往賬本里面存錢,任由那本重要的支票簿透支了。

          面對現在的愛人,我的態度是:不斷拿他來照鏡子。每次對他有要求、埋怨的時候,我也許還是會發泄出來,但是心里清楚明白他只是在提醒我內在沒有修好的那個部分。像我最害怕他的冷暴力,一有爭執就冷漠以對。他的這種行為映照到我內在那個害怕被遺棄,害怕去感受孤獨的小女孩。所以,每次有這種情形出現的時候,也許是當時,也許是事后,我都會看到自己內在那個在黑暗中哭泣的小女孩,我會把注意力回收到自己心里,在那里安慰她,陪伴她。

          有一位老師說過,親密關系是人間最大的幻相,我的確感覺如此。表面上夫妻、伴侶生死與共,執子之手、與子終老,但實際上,我們都還是孤獨的個體,沒有人可以和你完全的融合,滿足你內在的所有需求。與其去要求對方來迎合你或是為你改變,倒不如看進自己內心深處,找到那個童年受創的小孩,跟他好好對話、相處。所以,最佳的親密關系其實就是:做你自己想要的那種父母,去照顧、安慰你的內在小孩。

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