如何幫助孩子克服厭學情緒

如何幫助孩子克服厭學情緒

　　情緒，是對一系列主觀認知經驗的通稱，是人對客觀事物的態度體驗以及相應的行為反應，一般認為，情緒是以個體愿望和需要為中介的一種心理活動。以下是小編為大家收集的如何幫助孩子克服厭學情緒，希望對大家有所幫助。

　　如何幫助孩子克服厭學情緒

　　1.擁有好的心情

　　我認為，學習的效率與你的心情是有關系的。當你心情好的時候，你會很喜歡學習，學習的效率也很高。當你不想學習的時候，可以聽聽音樂，外出散散步，緩解一下，讓自己的心情變得好起來。我很少強迫自己在“學習疲勞期”學習，因為我知道那時候學習是低效率的。只有自己在有心情看書的時候效率才是最高的。

　　2.交替學習

　　我通常會采取交替學習的方法來縮短“學習疲勞期”。一門課程的學習時間要控制在2個小時之內。如果你對一本書毫無興趣，那么快換另一本你感興趣的。這樣可以在單位時間里延長你學習時間，而且能夠幫助你平衡各門課程。

　　另外，注意文理交叉學習，我通常會先開始做數學題， 30分鐘后，背10分鐘英語單詞，再開始做數學題。這樣2個小時里我實際上學習了一個半小時數學，背了半個小時英語單詞。若是單獨讓我一直做一個半小時數學題，我會感到厭煩，效率會降低;若是我一直背30分鐘單詞，我可能在29分鐘時把背的第一個單詞都忘記了——這就是交替學習的技巧，可以幫助你在處理每一件事的時候，大腦都會保持高度集中，效率達到最高點。而且，不會產生厭煩情緒。

　　3.學會利用零散時間

　　愛因斯坦說過“人與人的差距在于業余時間”。這句話我是這么理解的：人與人的差距在于利用零散時間的能力高低。

　　我通常會把注意力集中在那些零散時間的利用上，它們給我帶來了巨大的益處。人們從一種行為轉換到另一種行為，通常會有一段空白時間。這段時間就是零散時間。大多數人都把它浪費掉了，如等車的時候，飯前飯后，等人的時候等等.對于這些時間，我通常會嵌入一些學習內容，可以是記憶單詞，看看小說，聽聽有聲讀物等等。

　　另一方面，在某些松散的活動期間，我通常會并列的進行一些活動。如散步的時候，想想新的文章構思;洗澡的時候，進行一些思考性的活動(這個時候人是最放松的，會有很多靈感)等等。這些本來需要我抽出大塊時間進行的工作，在分解之后嵌入到零星時間里，很容易的完成了。

　　業余時間其實在我看來比正式時間更為寶貴，因為，我們通常不去留意它的存在，以至于它無聲無息的白白流逝掉了。

　　怎樣幫助學生克服厭學情緒

　　學習是一件辛苦的事。孩子到了小學特別是中學隨著年級的升高學習任務越來越繁重，學習有困難的學生承受不了繁重的學習壓力，便逐漸產生厭學情緒。對于老師來說，最頭疼的莫過于學生的厭學情緒。因為厭學情緒是學生對學習以及與學習有關的事表現出厭倦甚至厭惡的心理現象。有厭學情緒的學生上課不專心、無故缺席、更有甚者頂撞老師等。怎樣幫助學生克服厭學情緒?成為了老師和家長首要解決的難題。

　　一、挖掘厭學情緒的根源

　　很多人認為：厭學嘛，就是對學習不感興趣。克服厭學情緒，應該培養學生對學習的興趣。從表面上看，這樣的回答似乎很正確，但對學習不感興趣并不是厭學的根源。因為，對未知的東西感興趣，是人類的天性。而沒有成就感，才是學生厭學的根本原因。

　　怎樣幫助學生克服厭學情緒?如果每位老師，每堂課能讓學生學有所得，每天回家后，學生都能把今天所學的知識如數家珍的回憶起來，甚至還能拿來考考自己的父母。這樣，他就會每天生活在成就感當中，這種成就感也是他繼續努力的動力，對學習也就會越來越感興趣。這樣，孩子就進入了學習的良性循環。厭學情緒也會因此而克服。

　　二、給學生"老師看得起我"的感覺

　　一般情況下，有厭學情緒的學生，內心深處都有一種自卑感。因為學習上的不成功，父母親友對他都有看法，在他自己的心目中，老師、同學都瞧不起自己(即使老師同學并沒有這種想法，他也會這么認為)，讓他始終抬不起頭來。而如果班主任老師能夠通過某種途徑，讓他覺得"老師很看得起我"，這就為以后的教育和轉化打下了良好的基礎。也能幫助學生克服厭學情緒。

　　三、加強與家長的溝通

　　任何一個孩子的發展有了家長和老師的密切配合，效果一定會好很多。怎樣幫助學生克服厭學情緒?我認為只要有教師與家長經常溝通，我們把孩子好的和有待于提高的方面互相交流，并共同商討采取的措施。教師與家長幫助學困生不僅僅需要耐心、細心，還是一個長期的、反復的過程，我們的努力不一定會有明顯的成效，但至少不會使他掉隊，只要不掉隊，就還有希望。老師和家長要注意批評的尺度，成功時讓孩子感到成功的喜悅。學生的承受能力遠不如成年人，但作為成年人的老師和家長，在批評學生時，就要注意場合和尺度，以激勵為主，少用批評、責怪為妙。對學生學習上的任何進步都要及時給予肯定和表揚，讓孩子們嘗到成功的喜悅，這能克服學生的厭學心理。

　　四、盡量減輕學生的心理和學業負擔

　　怎樣幫助學生克服厭學情緒?對于很多學生來說，老師和家長往往一廂情愿地給學生施壓，還嫌不夠，家長在家也要孩子開夜車，甚至恐嚇學生，考不上大學，你就會完蛋，就別來見我。當孩子的心理和能力達不到和承受不了時，就會產生厭學情緒。因此，老師和家長要盡量減輕學生學業負擔，結合中學生心理特點施教，做到富教于樂，勞逸結合。

　　五、教給學生學習的方法

　　“最有價值的知識是關于方法的知識。方法對頭，事半功倍�！边@些名言俗語都強調了方法的重要性。

　　很多學生產生厭學情緒一般都是由于學習跟不上，經常受到老師的批評，家長的責怪以及同學們的輕視。因此，老師和家長，尤其是家長及時想辦法，輔導學生的學習，工作忙和有條件的可請家教，幫助學生克服厭學情緒。只有學生學習提高了，才會使他們變得自信起來，那么學習的興趣自然而然就會產生。

　　排解厭學的方法主要讓孩子們嘗到成功的喜悅;盡量減輕學生的心理和學業負擔;做到富教于樂，勞逸結合，幫助學生克服厭學情緒;表揚他的閃光之處，在一些問題上降低標準，逐步提高。盡量增強他們的自信心。

　　職場媽媽應該幫助孩子學會克服厭學情緒

　　1．媽媽要先和孩 子交心。

　　孩子逃學不是一時之舉，孩子在自己學習“失敗”的過程中，也會引起他們對自己媽媽教育方式的反思，他們在心里可能保留著對媽媽的一些意見。因此，在糾正孩子厭學情緒時，媽媽要先和孩子用交談的方式，解除掉孩子心里對媽媽的意見。媽媽應向孩子承認自己在教育上有失誤。媽媽應該在自我反省的基礎上跟孩子傾心交談幾次，聽聽孩子心里是怎么想的，跟孩子一起探討學習和不學習的理由。媽媽的誠懇態度是孩子轉變的重要因素。

　　2．媽媽要經常與孩子的老師接觸。

　　要經常與孩子的老師交流，與老師一起分析孩子的主要問題在哪里，對孩子的學習情況要進行仔細地分析，明白孩子現有的學習態度、方法，找出其中的不足，問題找得越準越好，這才便于有針對性地采取改變孩子述學的措施。孩子出現曠課、逃學現象以后，要經常與班主任保持聯系。根據孩子的特點，請老師在班上給孩子安排力所能及的任務，使孩子改變不利的角色地位；可以準備一個家校聯系本，由孩子、媽媽、老師共同寫聯系內容。有時，學校為了嚴肅校紀，對屢次逃學的學生給以必要的處理，媽媽應配合學校，抓住機會傲思想教育工作，讓孩子下定決心，有一個新的開始。

　　3．讓孩子與好孩子交朋友。

　　跟老師商量后，選擇與自己孩子有交往基礎、能幫助自己孩子學習的孩子做“老師”。為了鄭重起見，媽媽最好帶孩子到對方家里去向對方的媽媽做出表示。

　　4.請家庭教師。

　　利用雙休日請一位家庭教師給孩子補課。請教師前，孩子應有充分的思想準備，不能有依賴心理，以防孩子放棄課堂。孩子可能有幾科學不好，那就先補一兩科。請比較有經驗的教師。對自己的孩子要有具體要求，如“自己先看，不懂再問”，“自己先做，哪里不會再問”，“課前預習，找出難點，上課專心聽講一等，孩子沒有積極性、主動性，僅依賴家庭教師肯定不行。

　　5．媽媽陪孩子學習。

　　有的孩子厭學與媽媽的不愛求知有關。這些媽媽應該轉變思想認識，認真學點東西，學孩子的功課或者另外學習某一門知識。媽媽與孩子安排共同的學習時間，有互相監督檢查的措施。

　　6．與其他孩子的媽媽結成聯盟。

　　如果有幾個孩子群體曠課、逃學，幾位媽媽應聯合起來共同商討對策，跟班主任一起研究幫助措施。比如共同請家庭教師，制定互相促進計劃，共同進行文體話動，把孩子的積極性調動起來。媽媽結成聯盟，對孩子的學習形成“聯教”，對孩子的逃學形成“聯防”，效果是非常明顯的。

　　在幫孩子克服厭學情緒的過程中，職場媽媽應該明白孩子的學習不是一下子能上去的，因此對孩子要有耐心，要反復去說服孩子。媽媽如果對孩子的信心不足，或者對孩子采取放棄態度，那孩子就有可能破罐破摔了。對厭學的孩子，切不可“批”字當頭、“罰”字當頭。要實事求是地看到孩子的優點和微小進步，及時給以肯定，使孩子有成功的感受，逐步提高自信心，由“厭學”變成“喜學”，逃學的問題就會解決。

　　孩子有厭學情緒怎么辦

　　1.家庭時間

　　幾乎每一個孩子都說自己寧愿呆在家里也不愿意去上學。幸運的是，大多數孩子是真正享受他們的日常生活，他們喜歡自己的朋友也喜歡他們與朋友的活動。但有些孩子是真的不愿意去學校。

　　2.尋找孩子討厭上學的跡象

　　如果你的兒子或女兒已經把去不去上學當成了一種日常的斗爭，那你就要留意孩子表現出來的其他的跡象了。如果孩子充滿了牢騷和抱怨但是仍然想辦法出門去，背包裝的滿滿的鞋子也系好，那么他的厭學情緒可能更多地與離開家的麻煩有關系。如果您的孩子抱怨家庭作業和老師，但是可以開心的與他的朋友們聊天，那么這就不太可能是學校的問題。

　　但是，如果您的孩子抱怨肚子痛或頭痛；因為缺乏睡眠而看起來很累感到疲憊不堪；沒有食欲；或對他的朋友和家人的活動失去了興趣，那么你可能真的要面對一個嚴重的問題了。

　　3.先傾聽，然后采取行動

　　鼓勵你的兒子或女兒談論學校。聽聽孩子說話時表現出來的恐懼感和不安全感。她可能會說她“討厭”她的老師，但問題可能是她對自己的閱讀和數學技能不自信。你的孩子可能會堅持認為，沒有人喜歡他，但事實上是他害怕被人欺負人或沒被邀請加入操場的足球比賽。

　　對你的孩子所說的關于學校的事情做備注。等待幾天后，再問一次。如果你注意到這已經形成了一個模式或持續性的問題，那就要給孩子的老師打電話。不要指責孩子，而是把談話作為一種解決問題的方法�？梢钥紤]去孩子的教室觀察孩子。用一個上午的時間對孩子進行課堂觀察能會有所幫助。

　　4.家庭工作

　　要重視你的孩子對學校的日常談論。談談你對自己學校的回憶。談談你喜不喜歡你的學校，為什么喜歡又為什么不喜歡。你能在無意間把你自己的偏見傳遞給別人嗎？

　　在家庭日歷上記錄學校的活動，這樣就沒有人會忘記了，你的孩子也會看到你很重視他們。幫助你的孩子做家庭作業并且知道你孩子的測試和測驗都是什么時候。鼓勵你的孩子在去學校的前一天晚上自己準備好功課，衣服，書包。這樣第二天的早晨就更容易管理，減少第二天的壓力。

　　和你的孩子開開玩笑這樣會使她的生活更愉快。讓你的孩子邀請朋友來一起玩。盡量使活動有意思。問孩子們關于學校的相同的問題，試圖讓他們因為學校的事情笑起來。

　　5.更極端有效的方法

　　與孩子的任課老師或孩子的同學解決問題的這種方法是很少采用的，但是如果你決定這樣做，那就采取行動。在你需要配合的班級改變之前，你就要把你的問題確定下來。但是如果學校不愿意這樣做也是可以理解的。

　　如果你發現你的孩子在閱讀方面和學習的一些其他重要方面有麻煩，那么就要先跟老師探討一下或為孩子尋求課外輔導。要確保讓您的孩子了解到，接受教育是很重要的。讓房間里放滿書籍，雜志，游戲，和其他的項目，鼓勵孩子學習每一項。最后，讓你的孩子放松；讓他知道你對她的每一個成就都感到自豪和驕傲。

　　你該拿孩子的厭學情緒怎么辦

　　1、培養孩子的學習興趣

　　關于如何應對孩子厭學心理咨詢師表示，老師和家長可以培養孩子與學習相關的特長興趣。這是因為特長和學習可以相互影響，由于有特長、有興趣，這樣的孩子容易受到老師和家長的表揚和鼓勵，這樣他們的興趣勁頭也會潛移默化地移到學習方面來，從而相得益彰。反之，很多厭學的學生，他們既無特長，成績也差，有的只是一些不良習慣，比如沉迷網絡游戲，校園暴力等等。

　　2、幫助孩子提高學習能力

　　出現厭學心理的一大部分學生是因為學習跟不上，成績總是落后，經常受到老師批評、家長責怪，于是出于自卑、自暴自棄的想法而產生厭學心理。針對這類孩子厭學心理咨詢師認為，家長和老師有必要重點扶持這類同學的學習成績。

　　特別是家長朋友們，應及時想辦法，輔導孩子的學習。工作忙和有條件的可請家教，只有學生學習提高了，才會使他們變得自信起來，那么學習的興趣自然而然就會產生。

　　3、鼓勵學生正確處理人際關系

　　一個班級的同學來自不同文化、經濟、涵養的家庭，他們的為人處事風格也有很大差異。有些孩子可能性格比較孤僻，不善交往，人際關系自然就差。對于這類性格有缺陷的學生，如果老師和同學再對他們冷漠，他們就會更感孤獨和不安，不良情緒，厭學甚至厭世的情緒就會產生。關于這類學生出現的厭學心理咨詢師建議老師和同學要伸出友愛之手，多關心他們，幫助他們。

　　4、老師和家長應注意批評的尺度

　　雖然忠言逆耳，但對心理較為稚嫩的學生來說，不分場合不分尺度的批評，只會讓孩子產生強烈的逆反心理，繼而出現厭學情緒。因此由于這方面因素導致的厭學心理咨詢師表示，老師和家長在批評學生時，要盡量照顧到孩子的自尊和接受能力，注意場合和尺度，以激勵為主，少用批評、責怪為妙。對學生學習上的任何進步都要及時給予肯定和表揚，讓孩子們嘗到成功的喜悅，這能克服學生的厭學心理。

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