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      1. 不完美是生命的特征之一

        時(shí)間:2020-11-23 15:38:14 心理健康 我要投稿

        不完美是生命的特征之一

          你是完美主義者嗎?對(duì)于不完美你又是怎么看的呢?其實(shí)不完美是生命的特征之一啊!下面是小編為大家?guī)?lái)的不完美是生命的特征之一。

          

          很多病態(tài)完美主義者都是焦頭爛額界的奇葩,是庸人自擾領(lǐng)域不世出的高手,是最適合送到全球最重度拖延癥研究室里的小白鼠。

          我曾經(jīng)就是一個(gè)這樣的病態(tài)完美主義者。直到有一天,我意識(shí)到,病態(tài)地追求完美是世界上最浪費(fèi)時(shí)間的一件事,病態(tài)完美主義就像一個(gè)心魔,它會(huì)徹底攪亂我的生活,甚至還會(huì)徹底吞噬我的生命。

          病態(tài)完美主義者經(jīng)常會(huì)一次又一次重復(fù)這樣一個(gè)錯(cuò)誤,為了彌補(bǔ)一些小小的瑕疵,耗費(fèi)了大量時(shí)間和精力,結(jié)果正事兒都被耽誤了。

          當(dāng)一個(gè)人病態(tài)地追求完美的時(shí)候,他極有可能患上強(qiáng)迫癥,而強(qiáng)迫癥在催人衰老這件事上從來(lái)都是效率驚人的。另外病態(tài)完美主義還會(huì)讓他生活在持續(xù)不斷的精神壓力中,他有可能因此患上心臟病。

          有些女性病態(tài)完美主義者想找到完美的男人,因?yàn)檫^(guò)于挑剔,結(jié)果挑著挑著,彈指間青春逝去,然后可能會(huì)急得只要是個(gè)男人就可以。

          當(dāng)然,肯定也有男性病態(tài)完美主義者想找到完美的女人,完美的女人真的很難找到嗎?說(shuō)到這兒,我想起一位名叫羅伯特·舒曼的法國(guó)政治家說(shuō)過(guò)這樣一段自嘲的話:“年輕的時(shí)候,我曾發(fā)誓,找不到一個(gè)完美的女性我就不結(jié)婚。后來(lái),我終于找到了,只是,唉,她也正在尋找一個(gè)完美的男性。”

          有些病態(tài)完美主義者有社交潔癖,他們總想交到品行完美的朋友。只是如果一個(gè)人總是以這樣一種嚴(yán)于待人的心態(tài)去社交,很快他就會(huì)成為別人唯恐避之不及的孤家寡人。

          還有一些有著病態(tài)完美主義傾向的父母平時(shí)總是在孩子身上尋找各種缺點(diǎn),結(jié)果導(dǎo)致孩子變得自卑和自閉,甚至還患上了某些心理疾病。

          病態(tài)完美主義者總是會(huì)無(wú)師自通地把自己的工作、人際關(guān)系以及家庭生活全都搞得一團(tuán)糟。

          為什么病態(tài)地追求完美反而可能會(huì)把事情搞砸?舉個(gè)例子,一件物品,你很喜歡,但你覺(jué)得它不夠完美,于是你雕琢它,改造它,結(jié)果搞著搞著就把它搞壞了。

          說(shuō)到這兒,我想起這樣一則小寓言,一個(gè)武士擁有一張很名貴的弓,這張弓是用烏木制成的,射得又遠(yuǎn)又準(zhǔn)。這個(gè)武士非常喜歡這張弓,在他看來(lái),這是一件可遇不可求的寶貝。有一天,武士又開(kāi)始把玩這張弓,這時(shí)他忽然覺(jué)得這張弓看上去有些粗笨,上面什么裝飾都沒(méi)有。武士心想我為什么不讓這張弓變得更漂亮些呢。于是武士請(qǐng)一位工匠在這張弓上雕刻一些花紋。工匠雕刻得很成功,那些花紋圖案幾乎可以用完美來(lái)形容。武士看到后特高興。隨后他用力拉弓,結(jié)果,弓斷了。

          據(jù)媒體報(bào)道,貝克漢姆平時(shí)只要一閑下來(lái),他就會(huì)在家中忙著一遍遍地打掃房間和整理家中物品,直到達(dá)到自己心目中完美的標(biāo)準(zhǔn)。貝克漢姆說(shuō):“我老婆說(shuō)我是魔鬼附身……我的生活已經(jīng)受到了影響,我甚至為了冰箱里多出來(lái)的一罐可樂(lè)而重新整理冰箱,直到我滿意為止……”

          很顯然,貝克漢姆也是一個(gè)多少有些病態(tài)的完美主義者,還好他只是在打掃房間和整理家中物品時(shí)追求完美,假如他做每件事都如此病態(tài)地追求完美,他遲早會(huì)逼瘋他自己。

          另外不知道為什么,每次在電視里或是網(wǎng)上看到貝克漢姆的老婆維多利亞,我就會(huì)莫名其妙地感到很別扭,感覺(jué)就像翹著二郎腿打飛機(jī)一樣別扭。后來(lái)我知道我為什么會(huì)有這樣的感覺(jué)了,因?yàn)榫S多利亞刻意塑造的“完美形象”看上去同樣多少有些病態(tài)。尤其是她那對(duì)經(jīng)過(guò)隆胸手術(shù)加工過(guò)的乳房,它們被無(wú)數(shù)人詬病,因?yàn)樗鼈兛瓷先?shí)在是太圓了。

          我相信維多利亞肯定是為了追求完美才把自己的乳房隆得那么圓,而這也讓我想起美國(guó)學(xué)者瑪麗蓮·亞隆的著作《乳房的歷史》中的`這段話:“大眾媒體塑造了理想的乳房,只有極少數(shù)人可以不被影響。理想的乳房必須巨大、渾圓、堅(jiān)挺,聳立在如男孩般瘦削的身體上。對(duì)于大多數(shù)女性來(lái)說(shuō),這是不可能的任務(wù),于是她們跑去隆胸,或是患了暴食癥、厭食癥以及其他自我厭惡的精神性疾病。”

          喜歡追求完美的維多利亞完成了這個(gè)“不可能的任務(wù)”,她的身材就完全可以用皮包骨頭來(lái)形容,但她的胸前卻聳立著兩個(gè)似乎完全不受地心引力所左右的大圓球。

          只是正所謂過(guò)猶不及,正如上文所說(shuō)的那樣,維多利亞的那對(duì)看上去過(guò)于完美的大假乳房已經(jīng)成了被很多人揶揄的笑話。還好維多利亞后來(lái)也意識(shí)到挺著那樣一對(duì)大假乳房招搖過(guò)市是很蠢的一件事,所以她做了縮胸手術(shù),好讓自己的乳房看上去能相對(duì)自然一些。

          如果一個(gè)人病態(tài)地追求完美,他十有八九會(huì)因?yàn)榛忌喜B(tài)完美主義型拖延癥而一無(wú)所獲。即使他僥幸有所收獲,他的人生也會(huì)變得就像維多利亞沒(méi)做縮胸手術(shù)前的那對(duì)大假乳房一樣,因?yàn)橐环N病態(tài)的完美而喪失了生命的本質(zhì)。

          我說(shuō)把時(shí)間當(dāng)作乳房,說(shuō)的是那種真實(shí)的、有生命力的乳房,這樣的乳房不需要完美的形狀,因?yàn)樯旧韽膩?lái)都是不完美的,不完美是生命的最重要特征。病態(tài)地追求完美,只會(huì)起到壓抑或扼殺真實(shí)生命力的作用。

          估計(jì)你十有八九聽(tīng)過(guò)這個(gè)關(guān)于“戈迪阿斯之結(jié)”的故事,在一座神廟里,有一個(gè)繩結(jié),它被稱(chēng)為“戈迪阿斯之結(jié)”。關(guān)于這個(gè)繩結(jié),有這樣一個(gè)傳說(shuō),誰(shuí)能解開(kāi)它,誰(shuí)就能征服全世界。很多人都嘗試著想要解開(kāi)它,但都失敗了。有一天,夢(mèng)想征服全世界的馬其頓國(guó)王亞歷山大路過(guò)這座神廟,他聽(tīng)說(shuō)過(guò)關(guān)于“戈迪阿斯之結(jié)”的傳說(shuō),于是他開(kāi)始嘗試解開(kāi)這個(gè)繩結(jié),結(jié)果他費(fèi)了九牛二虎之力,還是沒(méi)能解開(kāi)。這意味著他不可能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想了?亞歷山大越解越郁悶,越解越感到壓力山大。后來(lái),解得一腦門(mén)子官司外加滿眼金星的亞歷山大徹底怒了,他拔出自己的劍,砍向“戈迪阿斯之結(jié)”。就這樣,亞歷山大用這樣一種方法解開(kāi)了“戈迪阿斯之結(jié)”。后來(lái),正如你所了解的那樣,亞歷山大率軍東征西討,四處侵占他國(guó)土地,搞出了一個(gè)橫跨歐亞非三大洲的龐大帝國(guó),假如他沒(méi)有在三十三歲那年因患上惡性痢疾而病逝,假如他能活到八九十歲,也許他真的能征服全世界?

          我之所以在這里講這個(gè)故事,是因?yàn)槲矣X(jué)得這個(gè)“戈迪阿斯之結(jié)”很像病態(tài)完美主義者的錯(cuò)亂心結(jié),另外它同樣很像病態(tài)完美主義者經(jīng)常要面對(duì)的一些看似完全無(wú)解的困境。

          如何解開(kāi)這個(gè)錯(cuò)亂心結(jié)?如何突破這個(gè)看似無(wú)解的困境?故事中亞歷山大看似簡(jiǎn)單粗暴的做法極具啟示性。

          在柴靜的一篇博客里,她引用了張?jiān)皆u(píng)價(jià)電影《阿甘正傳》男主人公阿甘時(shí)說(shuō)的這樣一段話:“阿甘就是看到一個(gè)目標(biāo)就走過(guò)去了,別的人是看見(jiàn)一個(gè)目標(biāo),先訂一個(gè)作戰(zhàn)計(jì)劃,然后匍匐前進(jìn),往左閃,往右躲,再弄個(gè)掩體……一輩子就看他閃轉(zhuǎn)騰挪活得那叫一個(gè)花哨,最后哪兒也沒(méi)到達(dá)……”

          很多人在做事之前,總想制定完美的計(jì)劃,等待完美的時(shí)機(jī),結(jié)果他們就像張?jiān)剿f(shuō)的那樣,最后哪兒也沒(méi)到達(dá)。

          說(shuō)到這兒我又想起兩年前我在寫(xiě)關(guān)于《觀音山》這部電影的評(píng)論時(shí),我曾寫(xiě)過(guò)這樣一段話:你看李玉雖然到目前為止,電影拍得還是不怎么樣,但你想一想,她現(xiàn)在才37歲,在她不到27歲的時(shí)候,她就已經(jīng)拍出了自己的第一部劇情長(zhǎng)片,然后一部接一部地拍到現(xiàn)在。她這么拍下去,在未來(lái)的某一天她沒(méi)準(zhǔn)兒真能成為一個(gè)電影大師也說(shuō)不定。相信每一個(gè)年輕人都有自己的理想,其中很多年輕人會(huì)苦苦思索實(shí)現(xiàn)理想的秘訣,他們可能會(huì)一直思索到自己大小便不能自理的那一天。還有一些年輕人就像李玉一樣,他們不會(huì)像一般人那樣把自己的理想高高供起來(lái),他們對(duì)待理想的方式是霸王硬上弓,不管三七二十一,撲上去就開(kāi)始亂搞,沒(méi)準(zhǔn)兒搞著搞著就把理想給搞定了。

          假如李玉也是一個(gè)病態(tài)完美主義者,那她很可能直到現(xiàn)在還在苦苦構(gòu)思她的第一部電影,或者因?yàn)榕牟怀鲎约盒哪恐型昝赖淖髌范缭鐝氐追艞壛俗约旱碾娪皦?mèng)。

          最重要的是不斷成長(zhǎng),無(wú)論如何,你都不能讓病態(tài)完美主義型拖延癥扼殺掉那些能讓你不斷成長(zhǎng)的可能性。

          很多時(shí)候,我們?cè)谧瞿臣聲r(shí)病態(tài)地追求完美,其實(shí)根本不是為了搞出一個(gè)驚世絕倫的完美杰作,而只是為了掩飾自己水平有限或很爛這一事實(shí)。我們?cè)跐撘庾R(shí)里擔(dān)心這一事實(shí)會(huì)在我們做完這件事時(shí)徹底暴露,我們擔(dān)心別人會(huì)因此笑話我們,所以我們沉溺于一些瑣碎的細(xì)節(jié),不斷推遲最后截止日,或者干脆就半途而廢。

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