購物狂心理的糾正方法

購物狂心理的糾正方法

　　購物狂指完全不假思索地購買各種過生活所需的物品，如衣物、小裝飾品等，該種現象較常出現于女性，但也有男性，他們尤其在各大商場掀起打折狂潮的時候瘋狂的購物。

　　從心理學的角度分析，“購物狂”和暴食癥、偷竊癖一樣，都屬于沖動控制疾病的范疇。

　　所說的“購物狂”就是對商品有一種病態的占有欲，當她們面對琳瑯滿目的商品，哪怕是對自己來說毫無用處或者是重復購買的商品，都會不假思索地大掏腰包。她們三天兩頭逛超市，甚至一天不買幾樣東西，就覺得堵得慌。

　　不少心理醫生認為有必要提醒公眾警惕這種心理偏差，患有此癥狀的女性所熱衷購買的物品，多數與自己的外型裝飾有關，如服裝、鞋襪、化妝品、金銀珠寶首飾等。她們重視購物過程遠遠超過購物結果，潛在的原因多是缺乏自尊自信、內心空虛，只得用購物的方式來填補。

　　瘋狂購物的原因：

　　瘋狂購物的內在原因來自于自身對商品的.病態占有欲。部分女性當她們面對琳瑯滿目的商品時就會激發內心特別的沖動，哪怕是對自己來說毫無用處或者是重復購買的商品，都會不假思索地大掏腰包。如果看見了不買，心里就會堵得慌，但往往買了之后又后悔。這種沖動常常演變為內心的罪惡感和焦慮不安。

　　購物狂過度購物，非理性消費的內在根源也來自于外在壓力�，F代社會對女性的要求越來越高，不僅要貌美如花，學識八斗，擁有事業，同時不能丟掉傳統美德，賢良溫順，相夫教子，贍養雙方父母，經營婚姻。因此，職場中有些女性白領面臨很大的生活和工作壓力。而購物就成了宣泄壓力和負面情緒的通道之一。

　　另外，作為女性下屬沒有能力控制自身的工作量，沒有辦法操控自身的主管給自己帶來的壓力，或者生活中有很多身不由己的事情，讓她們面臨很大的壓力。這種無助感使得有些女性內心極其渴望能控制和把握一些東西。而購物則很好的契合了這一心理需求。在購物過程中，商場提供的自我展示的舞臺，服務員的關注和重視，買單時的自我控制快感，這一切對自身能力的肯定加劇了購物的沖動。

　　當女性發現自己有購物狂的購買沖動時，不妨嘗試一下其他比較合理的壓力宣泄的方式。例如運動、傾訴。美國心理治療專家羅杰斯說：“在極度痛苦的時候，向別人傾訴是一種潛意識的治療。”宣泄的途徑很多，對于性格外向的女性可以找個地方高聲大叫，或借助某個機會與他人產生沖突等;對于性格內向的女性可以把心中的不快寫在紙上，寄給遠方的朋友。

　　專家提醒：如果一個人毫無節制地瘋狂購物，超過一定界限，就會由制造快樂而變為制造痛苦。要糾正過于強烈的購物欲望，則需要加強心理素質培養，力求保持平常的心態，使這種心理疾患得以減輕或消除。

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