職業(yè)強(qiáng)迫癥改怎樣醫(yī)？
誘發(fā)職業(yè)強(qiáng)迫癥的原因有哪些呢？職業(yè)強(qiáng)迫癥是很常見的疾病，尤其是工作壓力很強(qiáng)的人群，他們是職業(yè)強(qiáng)迫癥高發(fā)人群。那么，常見的誘發(fā)職業(yè)強(qiáng)迫癥的原因是什么呢？今天就請(qǐng)專家為我們?cè)敿?xì)講講誘發(fā)職業(yè)強(qiáng)迫癥的原因。
職業(yè)強(qiáng)迫癥一般是指從事某種職業(yè)時(shí)間長(zhǎng)了，工作中有些潛移默化的習(xí)慣可能成為一些讓人哭笑不得的現(xiàn)象，甚至發(fā)展成為強(qiáng)迫性不可逆轉(zhuǎn)的現(xiàn)象。就如教師群體中出現(xiàn)的教師強(qiáng)迫癥，醫(yī)生中普遍存在的表現(xiàn)為潔癖現(xiàn)象的強(qiáng)迫癥等等。
誘發(fā)職業(yè)強(qiáng)迫癥的原因
強(qiáng)迫癥患者在工作中，會(huì)對(duì)身邊的所有現(xiàn)象保持高度的敏感。往往不能遺漏任何一個(gè)細(xì)節(jié)，因?yàn)樗麄冇X得一個(gè)細(xì)節(jié)就可以給我?guī)?lái)一個(gè)巨大靈感，從而將一個(gè)產(chǎn)品的廣告或者是一個(gè)活動(dòng)做得十分成功。然而，即使這種強(qiáng)迫的表現(xiàn)能在工作上對(duì)我有所幫助，但一旦延伸到生活中，為生活帶來(lái)的麻煩可不少，而且越是不想做越不能自控地去做也讓我十分痛苦。
專家分析，因?yàn)槟承┞殬I(yè)的特殊需求，長(zhǎng)期下去很多人無(wú)法把工作和生活完全區(qū)分，加上工作壓力較大，心理狀態(tài)不能得到及時(shí)調(diào)節(jié)，一部分人便漸漸呈現(xiàn)出職業(yè)“病態(tài)”。他們對(duì)自己及自己周圍的事物要求得太極致、太完美，最終又因達(dá)不到自己預(yù)想狀態(tài)而痛苦、不安，這些也是誘發(fā)職業(yè)強(qiáng)迫癥的原因。
職場(chǎng)壓力早就職業(yè)強(qiáng)迫癥
都市人群壓力大，經(jīng)常強(qiáng)迫自己做一些非必要的事情，或者長(zhǎng)時(shí)間從事某種職業(yè)，工作中有些潛移默化的習(xí)慣可能成為一些讓人哭笑不得的現(xiàn)象，甚至發(fā)展成為強(qiáng)迫性不可逆轉(zhuǎn)的現(xiàn)象，以上的現(xiàn)象稱作職場(chǎng)強(qiáng)迫癥。
專家表明，隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，近年來(lái)，職場(chǎng)強(qiáng)迫癥的患病人數(shù)已經(jīng)呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，以一線和二線城市中的上班族居多，他們?yōu)榱速I房、買車、還房貸……
時(shí)常承受著巨大的生活壓力，從而對(duì)自己要求過分嚴(yán)格，長(zhǎng)期處于緊張和焦慮狀態(tài)。
一則名為“辦公室一族，你是否有強(qiáng)迫癥狀？”調(diào)查顯示，80%職場(chǎng)白領(lǐng)表示自己有不同程度的強(qiáng)迫癥狀。調(diào)查中，“你認(rèn)為自己是否具有強(qiáng)迫癥狀”這一問題，近30%職場(chǎng)白領(lǐng)表示，經(jīng)常強(qiáng)迫自己做一些非必要的事情；超過50%的職場(chǎng)白領(lǐng)表示，自己偶爾會(huì)強(qiáng)迫自己；只有不到20%的職場(chǎng)白領(lǐng)稱從不勉強(qiáng)自己。
此外，在上述的調(diào)查中，“你以為哪個(gè)行業(yè)最輕易出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀”，近25%職場(chǎng)白領(lǐng)選擇了銷售，排在其后的分別為設(shè)計(jì)、公關(guān)、人力資源等多種行業(yè)。這類人群他們承受著巨大的工作壓力，長(zhǎng)期處于焦慮和恐慌的生活狀態(tài)，類似于職場(chǎng)自閉癥、職場(chǎng)強(qiáng)迫癥等一些“時(shí)尚病”給他們的生活帶來(lái)了許多困擾，同時(shí)也在威脅著他們的身心健康。一些網(wǎng)友紛紛提出，要擺脫強(qiáng)迫癥的束縛，回歸現(xiàn)實(shí)，找回自我。
在鄭州一家整形醫(yī)院做編輯的小劉每天的工作中都要寫四到六篇的軟文，由于剛畢業(yè)有些業(yè)務(wù)還不太熟練，一次，無(wú)意中將軟文中專業(yè)術(shù)語(yǔ)寫錯(cuò)，主管對(duì)他進(jìn)行了嚴(yán)厲的批評(píng)。好不容易專業(yè)術(shù)語(yǔ)不出錯(cuò)了，主管又以他文章寫作水平不高、語(yǔ)句不通順，引用實(shí)例說明太簡(jiǎn)單、嵌套關(guān)鍵詞等多種理由進(jìn)行批評(píng)。為了證明自己的能力，每天寫好的軟文她都要看上十幾遍，由于花費(fèi)的時(shí)間長(zhǎng)，直到下班后也沒能完成，只好帶回家寫，寫完后再發(fā)給主管進(jìn)行審核。“工作壓力實(shí)在太大了，其實(shí)我真的`在努力改變自己，但是還是一直受到批評(píng)，上周開例會(huì)，任務(wù)又加到了十篇。經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的磨練，現(xiàn)在工作基本沒有問題了，尤其是周末，一直惦記著那每天的十篇軟文，到底該寫什么，怎么沒寫，有時(shí)候即使想不出來(lái)寫什么，在家里也會(huì)不停的刷新電腦尋找思路，晚上睡不著覺，出門后總感覺沒有鎖好門，電源沒有拔，然后返回到家里再確認(rèn)一下，然后才會(huì)放心去上班，真懷疑自己是受到了‘強(qiáng)迫癥’的毒害。”小劉無(wú)奈的說。
強(qiáng)迫癥狀的出現(xiàn)，讓許多網(wǎng)友陷入了無(wú)法自拔的狀態(tài)，網(wǎng)友“飛翔的翅膀”吐槽道：“每次領(lǐng)導(dǎo)叫我去他辦公室，總感覺忐忑不安，在心里總是問自己這段時(shí)間工作中又哪里出錯(cuò)了。”網(wǎng)友“海綿寶寶20124”說：“我之前有很多朋友，她們都很優(yōu)秀，對(duì)我也很好，可恨的是我總是把事情往壞的一方面想。于是我總是想著遠(yuǎn)離她們，現(xiàn)在跟她們關(guān)系慢慢減淡了，好幾年也沒聯(lián)系，現(xiàn)在真的很想跟她們做好朋友，哎，該死的強(qiáng)迫癥。”網(wǎng)友lgsxh525說：“自己是一個(gè)非常好強(qiáng)的人，容不得別人說自己有半點(diǎn)差錯(cuò)，但是，理想與真實(shí)之間總會(huì)有沖突的時(shí)候，沖突越強(qiáng)烈，強(qiáng)迫自己的行為越嚴(yán)重，因?yàn)樽约涸谀承┓矫娲_確實(shí)實(shí)沒有能力去做的讓自己滿意，可是還偏不承認(rèn)，總是較勁，然后又沒辦法去解決，自己真是自討苦吃�！�
心理咨詢師認(rèn)為，長(zhǎng)期高壓力的工作，使患有職場(chǎng)強(qiáng)迫癥的都市人群的軀體和心理時(shí)常處于一種疲勞的狀態(tài)，從而失去了自我控制能力，無(wú)法暫停自己一些行為，一直保持身心疲憊的精神狀態(tài)。職場(chǎng)中每個(gè)人工作和生活中都會(huì)有很多壓力，只要不影響正常的生活就沒有必要小題大做，當(dāng)感到自己有強(qiáng)迫性癥狀時(shí)，需要多參加一些集體活動(dòng)或者與周圍的進(jìn)行交流，以抑制不良情緒發(fā)生。如果強(qiáng)迫行為較嚴(yán)重，必要的時(shí)候一定要尋求醫(yī)生的幫助。
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