- 相關(guān)推薦
風(fēng)水教你如何化解精神抑郁癥
抑郁癥是最常見(jiàn)的抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。下面跟著小編來(lái)看看風(fēng)水教你如何化解精神抑郁癥吧！希望對(duì)你有所幫助。
【1】怎樣來(lái)化解精神抑郁癥？
1、屋內(nèi)光線宜敞亮
室內(nèi)陰暗和沉悶的空氣，只會(huì)讓人感到壓抑，容易產(chǎn)生負(fù)面情緒；而充足的光線和新鮮的空氣，定會(huì)讓你精神飽滿，神清氣爽；所以你要用窗戶換氣的功能，讓室內(nèi)充滿有益的生氣。也可以使用好的空氣清凈機(jī)讓空氣更為清爽。
2、臥室色調(diào)，應(yīng)該多以溫馨、安全色系為主
臥室墻壁，床單、床被的顏色選擇，不要過(guò)于傾向冷色系，因?yàn)槔渖禃?huì)使人更為憂慮，一般而言以米色或米黃色系為宜。因?yàn)檫@些顏色可以讓人有安全，溫馨的感覺(jué)；致使居住其間的人心態(tài)穩(wěn)定。
3、屋內(nèi)不宜偏僻、偏清
屋大人少，或是經(jīng)常一個(gè)在家，或者獨(dú)居過(guò)久，則少了與人進(jìn)行心理溝通的機(jī)會(huì)，也就更容易癡心妄想；所以要多與家人、朋友來(lái)往，出去散散心，打發(fā)空閑時(shí)光；沒(méi)事的時(shí)候，也可以與人玩玩棋和牌之類的游戲。如果單身，最好與人合租，合住。
4、屋內(nèi)可以增添一些生氣
屋內(nèi)放置一二樣綠色植物、插花、小魚(yú)缸或是收養(yǎng)寵物，都可以讓屋內(nèi)多一些生氣（活躍之氣）與綠意盎然，可以日神色愉悅。
5、欒頭風(fēng)水不當(dāng)?shù)�，�?yīng)該在專業(yè)風(fēng)水師的指導(dǎo)下，進(jìn)行化解；實(shí)在不行的，應(yīng)該另外選擇適宜地方安家、置業(yè)。
6、臥室方位的選擇
以房屋座向挑選合適的方位(以房屋之中心點(diǎn)量測(cè))作為臥室，有助于減少煩惱。
坐東向西的房子，臥室宜選在“北方”的位置。
坐西向東的房子，臥室宜選在“西北”的位置。
坐南向北的房子，臥室宜選在“東南”的位置。
坐北向南的房子，臥室宜選在“東方”的位置。
坐東南向西北的房子，臥室宜選在“南方”的位置。
坐東北向西南的房子，臥室宜選在接進(jìn)房子中央的房間。
坐西南向東北的房子，臥室宜選在“西南”的位置。
坐西北向東南的房子，臥室宜選在“西方”的位置。
【2】化解孩子抑郁的風(fēng)水？
1.風(fēng)水布局：環(huán)境明亮，空氣流通，不要讓孩子呆在陰暗、潮濕、有灰塵、有異味的房間里。
2.床鋪擺放：床鋪朝向應(yīng)該是陽(yáng)光明媚的方向，不應(yīng)該直接對(duì)著門(mén)或樓梯。
3.家居色彩：散發(fā)愉悅、安寧、平和的綠色、淺藍(lán)色、淡紫色、米色等色彩，以及色彩鮮艷、充滿活力的紅色、粉色等可以調(diào)整孩子的情緒。
4.綠色植物：可以在房間擺放一些綠色植物，如吊蘭、常春藤等，讓孩子感受到自然環(huán)境的美好，心情得到舒緩。
總之，良好的風(fēng)水能夠讓孩子的負(fù)面情緒得到緩解，但更重要的是提供孩子心理上的支持和關(guān)愛(ài)，讓他們感覺(jué)到自己被理解和重視。
【3】下列風(fēng)水，容易誘發(fā)抑郁癥：
1、光線太暗、空氣不流通；
風(fēng)水中有家居宜明亮、氣息要暢通的講究。長(zhǎng)期處在光線太暗的環(huán)境中，會(huì)使人缺乏活力，昏昏欲睡，容易引發(fā)負(fù)面的情緒；空氣不流通的環(huán)境，也容易引發(fā)多種疾病。
2、橫梁壓頂；
橫梁壓頂是家居風(fēng)水中的大忌，在家居中，最好避開(kāi)沙發(fā)、睡床上面橫著大梁。因?yàn)�，坐臥在橫梁之下，容易讓人產(chǎn)生不安全的感覺(jué)，造成心理負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期下去，心理壓力增大，很容易造成抑郁、煩悶的心境。
3、居室面積太��；
人的活動(dòng)是需要一定場(chǎng)所的，如果居室面積太小，人的活動(dòng)范圍、空間受束縛，心理上難免就會(huì)有不舒暢之感。而如果心情長(zhǎng)期不暢，抑郁的可能性就會(huì)增大。
4、家居和辦公場(chǎng)所附近有不吉的公共場(chǎng)所或磁場(chǎng)；
殯儀館、醫(yī)院等這種不吉利的場(chǎng)所，對(duì)人的心理會(huì)造成不利的影響，而變電所、高壓電、電塔等的磁場(chǎng)，會(huì)影響人體本身自然和諧的心理及生理狀況，使居住者的情緒起伏不定、精神不濟(jì)、脾氣暴燥、容易生病。
5、聲煞、穿心煞的影響；
一些建在地鐵、隧道上的樓宇，地下行駛過(guò)的車輛會(huì)對(duì)樓宇產(chǎn)生影響，居住者容易犯穿心煞；居家身處繁華路口，噪聲污染嚴(yán)重的則犯聲煞，這些房屋的風(fēng)水都可能造成抑郁的根源。
6、居家裝飾色彩太過(guò)沉重；
不少人家中的裝修喜歡用深、重的色調(diào)，這樣看上去雖然很有情調(diào)感，但常年在這樣的環(huán)境下居住可不行。那樣會(huì)使人無(wú)形當(dāng)中有一種壓抑、沉重的感覺(jué)，時(shí)間久了肯定不好。
7、床頭、辦公桌、家中沙發(fā)朝向?yàn)楸救嗣聿焕轿唬?/p>
辦公桌、家中的沙發(fā)、床、床頭朝向以結(jié)合主人的命理喜忌為佳，不僅有助于主人的其他運(yùn)勢(shì)，還有利于主人的睡眠、健康。而如果床頭朝向正好是主人的命理所忌諱的，就有可能造成失眠，休息不好，甚至做惡夢(mèng)，時(shí)間久了很容易給精神方面造成不利影響。
另外，也要結(jié)合地運(yùn)的影響。從三元九運(yùn)的年運(yùn)盤(pán)中得知，今年的不利方位是東方和南方這兩個(gè)方位。如果你床頭、床、家中沙發(fā)和辦公桌正好也在這樣兩個(gè)方位的的話，那就對(duì)你十分的不利。這是二黑和五黃的方位，在風(fēng)水中講這兩顆星是代表破財(cái)、衰敗、憂郁、疾病的信息，因此今年要注意這兩個(gè)方位。
8、家宅沒(méi)有明堂；
風(fēng)水中講一定要有明堂，明堂的大小代表事業(yè)的大小。無(wú)論是陰宅還是陽(yáng)宅都要有明堂。明堂是指房子前面的寬敞程度，這樣人居住在家中向外邊看，視線打不開(kāi)，有壓抑感，時(shí)間久了也會(huì)生病的。
9、西北缺角或者凸出；
房子有一個(gè)地方絕對(duì)不能缺角，其中之一就是西北方。這個(gè)方位在周易的卦中為乾卦，乾卦主工作、事業(yè)、功名等，這個(gè)方位如果缺了角，那你可就會(huì)受到很大的影響，事業(yè)長(zhǎng)期不好，心情就會(huì)受影響，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)不抑郁往哪跑？
凸出也不行，為啥？原因就是這個(gè)乾位太過(guò)，必然沖克巽位，巽為木，也主精神；同理，西方兌位也不能凸出，同樣容易導(dǎo)致過(guò)旺的金來(lái)沖克對(duì)方宮位的五行。由此看來(lái)，東方震位，東南巽位也是不能缺角的。
10、戶型不正；
居家的房子不管面積是大還是小，戶型一定要方正。風(fēng)水中最忌的是三角型房子、梯型的房子或者是其它不規(guī)則形狀的戶型。房型如人心，型正則人正。戶型不正易使人思想走偏，經(jīng)常在法律邊緣上走，不是得不到。就算得到了也是觸犯法律的，整日提心吊膽的，時(shí)間久了肯定會(huì)精神抑郁的。
11、中心受污；
房屋的中心部位布局了廁所，便有如人的心臟堆積廢物，主人兇多吉少，易生病。一方面廁所里釋放的臭氣會(huì)影響居住者的心情，另一方面排泄物中可能含有對(duì)人體有害的成分，容易誘發(fā)疾病，尤其是精神的疾病。
12、床邊空虛，床頭靠窗；
床邊空虛是指床放在房屋的中央位置，或四周空曠，不依靠墻壁。潛意識(shí)里便會(huì)缺乏安全感，以致夜間多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量降低，日間容易有精神不振等情況出現(xiàn)。
床頭靠窗也是同樣如此，因?yàn)檫@樣，睡在床上的人因看不見(jiàn)頭前的窗口，往往缺乏安全感，造成精神緊張。尤其是夜間，屋外光線暗，而屋內(nèi)明亮。平躺在這樣的環(huán)境下，老會(huì)感覺(jué)到自己被什么眼睛盯著，引起心神不安；另一方面，窗口是一個(gè)氣流和光線最強(qiáng)的地方，動(dòng)象很大，人的能量容易散失，精神健康影響更大。
當(dāng)然，我們說(shuō)欒頭風(fēng)水中存在這些因素，容易誘發(fā)精神抑郁癥；但也不是全部如此。道理很簡(jiǎn)單，也有一個(gè)命宅契合的問(wèn)題。假如你的命理存在這種誘因，那就千萬(wàn)要當(dāng)心了。
【4】擺脫抑郁的方法
一、生活方面：
1、保證良好的生活態(tài)度：準(zhǔn)時(shí)赴約，規(guī)律飲食，合理休息，認(rèn)真對(duì)待生活中的每一件小事，從穩(wěn)定、有秩序的生活中陶冶情操，找到自己的意義；
2、學(xué)會(huì)整理：平時(shí)保持衣物的整潔，居住環(huán)境的衛(wèi)生做到勤打理，日�？障緯r(shí)間掃地、拖地，也可以改善居住環(huán)境的風(fēng)格，比如選用一些溫馨、可愛(ài)的裝飾品擺放，可以使人心情愉悅，幫助擺脫抑郁情緒；
3、培養(yǎng)興趣：日常生活中做一些感興趣的事情，如看書(shū)、種花或者聽(tīng)一些音樂(lè)等，來(lái)幫助轉(zhuǎn)移注意力，減少不良情緒的影響。
二、運(yùn)動(dòng)方面：
運(yùn)動(dòng)可以刺激大腦分泌更多的多巴胺，使人產(chǎn)生愉悅感，因此適量運(yùn)動(dòng)可以減輕抑郁癥狀，提高神經(jīng)興奮性，可以進(jìn)行瑜伽、慢跑、游泳等活動(dòng)。但建議睡前一個(gè)小時(shí)不要進(jìn)行強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)，以免入睡困難影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致大腦無(wú)法充分休息，造成抑郁情緒加重。
三、飲食方面：
1、進(jìn)食甜品：如巧克力、甜甜圈、奶糖等含有較多糖分的食物，因?yàn)槿梭w正常運(yùn)行需要糖分的支持，因此適量進(jìn)食一些甜品，不僅能為機(jī)體提供能量，還能刺激大腦分泌更多的神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺，使人心情愉悅，幫助擺脫抑郁情緒。但日常不宜過(guò)度食用，以免造成脂肪堆積、血糖升高等情況出現(xiàn)；
2、補(bǔ)充維生素B：如菠菜、草莓、藍(lán)莓、栗子、菜豆、豬肉等富含維生素B的食物，因?yàn)榫S生素B可以幫助機(jī)體轉(zhuǎn)化糖分進(jìn)行供能，幫助擺脫抑郁情緒。
四、心理方面：
1、自我情緒調(diào)節(jié)：要學(xué)會(huì)表達(dá)自身的情緒，對(duì)人對(duì)事要學(xué)會(huì)包容，從內(nèi)心開(kāi)始改變，釋放正能量，用平常心看待抑郁，相信自己能戰(zhàn)勝抑郁；
2、學(xué)會(huì)傾訴：如果心里有郁結(jié)，建議多與親近的人交流、溝通，發(fā)泄情緒，緩解抑郁的狀態(tài)；
3、心理醫(yī)生：若通過(guò)自我調(diào)節(jié)仍然無(wú)法擺脫抑郁情緒的，建議求助心理醫(yī)生，幫助引導(dǎo)心理，擺脫抑郁情緒。
五、藥物方面：
可根據(jù)年齡、病情嚴(yán)重程度、性別、既往史等選擇合適的藥物進(jìn)行治療，遵醫(yī)囑應(yīng)用抗抑郁藥，如阿米替林，以及中藥疏肝解郁膠囊等藥物進(jìn)行治療，幫助減輕抑郁，提高情緒。
【5】八字中具有下列的信息特征的人，尤其應(yīng)該小心謹(jǐn)慎。
1、日主身弱，惡殺緊貼很多的人。
日主本來(lái)弱小，緊貼惡殺，其人定當(dāng)經(jīng)常遭遇小人和惡人；身體也不會(huì)好，甚至是疾病纏身，命途堪憂；如果身體本身有殘疾稍可，也算應(yīng)命了；不帶殘疾，行運(yùn)不好的話，生活會(huì)更加不如意，精神壓力很大，所以他們是最容易罹患精神疾病的一簇。
2、八字中旺金伐木，土旺木折，火旺木焚、水旺木漂的人；
因?yàn)榘俗种心局骶�，局中金旺，必然損傷了代表精神之類的木，所以他們常常也會(huì)精神緊張，屬于容易罹患精神性疾病的一簇。同理，八字中土多，木折，火旺木焚，水旺木漂的人，也同樣如此，都是木特別容易受傷。日主本身是木，八字或者行運(yùn)中又沒(méi)有強(qiáng)根，或者化泄解救之神，情形就會(huì)更為嚴(yán)重。
【風(fēng)水教你如何化解精神抑郁癥】相關(guān)文章：
教你如何遠(yuǎn)離抑郁癥？03-14
應(yīng)該如何化解偏見(jiàn)11-11
教你如何化妝02-27
教你如何唱歌02-27
教你如何應(yīng)急08-04
精神抑郁癥的治療辦法11-28
精神抑郁癥的癥狀表現(xiàn)11-28
如何識(shí)別抑郁癥04-05
如何化解面試中的“缺點(diǎn)”12-10