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      1. 心理學與生活:最常見心理問題

        時間:2020-11-06 13:16:39 心理學與生活 我要投稿

        心理學與生活:最常見心理問題

          個人成長咨詢:

          1. 生活中有令人煩惱的事發生,影響了正常的內心平靜;

          2. 最近工作、學習、生活中遇到了特發事件,家人朋友都無法幫助解決;

          3. 生活沒有目標,對自己的未來沒有信心;

          4. 個人存在健康問題或有慢性疾病的困擾;

          與個人有關的問題(家庭關系及夫妻關系):

          1. 夫妻情感交流困難,總有人在抱怨,其中一人在家時間越來越短,下班后借故晚回家;家庭某人決策困難,過分依賴對方;

          2. 家庭成員覺得外面的世界很精彩,沉迷于酒吧、網吧、游戲場所或各種聚會;家庭成員間的秘密越來越多,相互之間弄不清對方到底在想什么;家人在一起快樂的時間越來越短。

          3. 家庭暴力持續不斷,有軀體或精神上的虐待現象,一家三口經常爭吵;某兩人關系過分密切而忽視第三人的存在。

          離家出走或離家困難:

          1.配偶的離家出走或離家困難:家里有人覺得生活沒有趣味,沒有特殊矛盾但有離家出走的'沖動;夫妻之間言語交流越來越少;過分擔心,害怕某事、某物或某人。

          2.子女離家出走:子女與父母的關系疏遠、放學不回家或晚回家,父母要偷看子女的日記才知道孩子的心思;父母對孩子過分保護或孩子過分依賴父母。

          各種人際關系問題:

          親子關系、家庭關系、與領導和同事的關系、與朋友的關系、與陌生人的關系。

          工作壓力:

          1.你的情緒變化無常,并經常感到莫名其妙的擔心。

          2.你總感覺自己的精力透支,經常有即將“坍塌”之感,失眠現象嚴重。

          3.你的記憶力糟糕、思維遲鈍、注意力不集中。

          4.脾氣暴躁,為一點小事動怒。

          5.經常加班,每天平均睡眠不足6小時。

          6.經常胃痛、頭痛、背痛,感覺全身乏力。

          7.一想到上班心情就低落,總是盼著假期快點到來。

          8.和同事關系緊張,想到見上司就發憷。

          9.戶外活動明顯減少,對家務活也提不起精神,過分貪睡,飲食不規律。

          10.自我評價降低,經常有失敗感和無能為力感。

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