心理學相關知識
心理學，我想以后應該很有用的，至少可以提高我們的修養。以下是小編為您整理的心理學相關知識相關資料，歡迎閱讀！
(一)認知過程
1.感覺的特性
感覺的特性指的是感覺的相互作用引起感受性發生變化的現象。
它有兩種形式：
一是同一感覺的相互作用，包括感覺適應、感覺對比、感覺后像三種特性;
二是不同感覺的相互作用，包括感覺的相互補償和聯覺兩種特性。
2.知覺的特性
�、僦X的理解性
人在知覺某一事物時，總是利用已有的知識和經驗去認識它，并把它用詞語標示出來，這種感性認識階段的理解就叫知覺的理解性。
�、谥X的選擇性
人在知覺過程中把知覺對象從背景中區分出來，優先加以清晰地反映的特性就叫知覺的選擇性。
�、壑X的整體性
知覺的對象是由不同部分和屬性組成的。人在知覺時，并不把知覺對象感知為個別孤立的部分，而總是把它知覺為統一的整體。
�、苤X的恒常性
恒常性是指人的知覺映象在一定范圍內不隨知覺條件的改變而保持相對穩定特性的過程。
3.注意
①注意的分類
根據有無目的和意志努力的程度，可以把注意分為無意注意、有意注意和有意后注意三種。
�、谧⒁獾钠焚|及影響因素
注意的范圍;注意的穩定性;注意的轉移;注意的分配。
4.記憶
�、儆洃浀姆诸�
記憶按其內容可分為：形象記憶;情緒記憶;語義記憶;動作記憶。
記憶按保持時間可分為：瞬時記憶;短時記憶;長時記憶。
根據信息加工和存儲內容的不同：陳述性記憶;程序性記憶。
②遺忘的規律
德國著名心理學家艾賓浩斯以無意義音節為材料，依據保持效果，繪制了著名的“遺忘曲線”。
遺忘在學習之后立即開始，最初的遺忘速度很快，隨著時間的推移，遺忘的速度逐漸下降，達到一定程度后就不再遺忘了。由此看出，遺忘的進程是不均衡的，其規律是先快后慢，呈負加速型。
③遺忘的原因
關于遺忘的原因，主要有以下幾種理論學說:①消退說②干擾說③壓抑(動機)說④提取失敗說。
�、苡洃浺幝稍诮虒W中的運用
明確記憶目的，增強學習的主動性;理解學習材料的意義;對材料進行精細加工，促進對知識的理解;運用組塊化學習策略，合理組織學習材料;運用多重信息編碼方式，提高信息加工處理的質量;重視復習方法，防止知識遺忘。
5.思維
�、偎季S的種類
根據發展水平不同劃分:直觀動作思維;具體形象思維;抽象邏輯思維
根據思維的邏輯性劃分:直覺思維;分析思維。
根據思維的指向性劃分:聚合思維;發散思維。
根據思維的創造程度劃分：再造性思維;創造性思維。
根據思維過程的依據來劃分：經驗思維;理論思維。
②創造性思維的特征：
流暢性;變通性;獨創性。
(二)情緒情感過程
1.情緒的基本分類
�、偾榫w的基本分類：快樂;憤怒;恐懼;悲哀。
�、谇榫w狀態分類：心境;激情;應激。
2.情感的分類
(1)道德感(2)理智感(3)美感
(三)意志過程
意志是有意識地確立目的，調節和支配行動，并通過克服困難和挫折，實現預定目的的`心理過程。受意志支配的行動叫意志行動，所以意志行動是有意識、有目的的行動，行動的目的通過克服困難和挫折才能達到。
意志品質：
1.意志的自覺性
2.意志的果斷性
3.意志的堅持性
4.意志的自制性
(四)個性心理
1.需要
需要是個體在生活中感到某種欠缺而力求獲得滿足的一種內心狀態。它是人腦對生理和社會要求的反映。
2.動機
動機是指激起和維持個體的活動并使活動朝向某一目標的內部推動力量。動機產生的條件有兩個：需要和誘因。其中，需要是引起動機的內在條件，誘因是引起動機的外部條件。
3.興趣
興趣是人們對事物的一種認識傾向，伴隨著積極的情緒體驗，特別是對個體的認知活動有巨大的推動作用。
4.能力
能力是指直接影響個體的活動效率，促使活動順利完成的個性心理特征。
5.性格
性格是指人的較穩定的態度與習慣化了的行為方式相結合而形成的人格特征。
6.氣質
氣質是心理活動表現在強度、速度、穩定性和靈活性等方面的心理特征。它是人心理活動的動力特征的表現，它依賴于人的生理素質或身體特點。
通常稱為秉性、脾氣、性情，心理學叫作氣質。氣質是人的天性，無好壞之分。氣質的類型有：多血質、膽汁質、黏液質、抑郁質。
(五)記憶力心理學知識
1、記憶不曾消失
每個人都會遭遇記不起事兒的窘境，比如說忘記別人的名字，忘了關煤氣，忘了朋友家怎么走等等。咋一看，我們似乎覺得自己不記得或者記不清應該就是喪失這部分的記憶了，但是其實這只是儲存的記憶未被提取出來而已，人腦與生俱來的記憶力并不曾消失過。研究表明，我們的記憶容量是無限大的，任何存儲在大腦里的事情，如果不去回顧，它就會變得原來越難提取。所以，消退的不是記憶，是大腦提取記憶的過程。大腦能記住它遇到的所有內容，就像硬盤儲存信息一樣：信息一直都在，只是我們暫時沒能提取出來。
2、遺忘是為了更好的學習
瞥了第一眼，這個觀點似乎很不合理。遺忘和記憶本屬于相對立的位置，但這里卻說遺忘能促進學習，并且它們相得益彰。道理是這樣的：比起久遠的記憶，最近發生的事情重要的多。所以，要讓我們的大腦運轉得更快，效率更高，在進化中，它自行建立了淘汰機制，將那些陳舊的、沒用的信息都淘汰掉，這套機制就叫“遺忘”。這就是為什么遺忘有助于學習：將無關緊要的信息封存，自然會留下更多的空間給最重要的信息。
3、“消失的記憶”可以再現
記憶不會消失，有些信息盡管難以再認，但還是可以恢復的。盡管有些事情經過很久都想不起來，它們依然存在，等著被再次喚醒。實驗證明，即使是經過了很久，無法再獲取的信息依然有可能被恢復。重新撿起舊的知識比學習新知識來的快得多，因為就得只是早就在你的而大腦里流淌過了一遍，你駕輕就熟了。就好比說，你小的時候頗愛騎單車，及時很多年都沒有碰過自行車了，你依然不會忘了怎么去騎行。我們記憶的規則不僅限于默記性知識，對于體驗、經歷等實操性的經驗也同樣適用。
4、回憶改變記憶
我們回憶的內容必定基于已有的記憶，但信息在大腦回憶的時候也會發生扭曲和錯誤。從此，你記憶的內容便發生了永久與固定性的改變。
相比于其他記憶來說，對某個內容回憶一次，就是強化這部分內容。舉個例子，當你小時候，有一年過生日收到了一件你特別喜歡的禮物，你對這次生日記憶猶新，相比而言，你對其他生日的記憶就要淡許多�；貞浀倪^程本質上就是在構建過去——至少是自己能想起來的那一部分。不僅如此，如果回憶的內容發生錯誤，我們的記憶也會隨之歪曲。實際上，心理學家們正在進行植入歪曲記憶的實驗。如此便可得出一個有趣的觀點：我們成為怎樣的人，恰恰是由于我們選擇了什么樣的記憶。
5、記憶是不穩定的
顯而易見，回憶之所以能改變記憶，就是因為記憶不那么穩定。然而人們寧愿相信記憶是相對穩定的，經常忘了“我們會遺忘”這件事兒。我們會高估自己的記憶，認為自己今后不會再遺忘。對于學生們來說，學生們往往會低估自己應當投入的努力，對接收到的知識不復習鞏固，便慢慢淡忘了已經學過的知識。
6、預見偏差
我們常常會對自己的記憶力感到無端的自信。我們每個人都曾有過這樣的經歷：想到一個絕妙的點子，我們認為自己一定不會忘掉，所以不屑于寫下來，結果不到10分鐘就忘得一干二凈，這就叫做預見偏差。
7、趁自己還記得住，趕緊學習
當我們很快回憶起一件事，我們會覺得自己很聰明，感嘆自己記憶力不錯，反之則會覺得自己很愚笨。在學習的時候，學得越快，越不會花功夫去反復記憶，往往學得快忘得也越快。而當遇到艱深晦澀的知識時，我們反而會去學，不計時間和經歷，這樣學得慢但是卻記得牢，知識已經根深蒂固地印在腦海里了。
當人們反復回憶某件事，就會頻繁的構建、重建這部分記憶，我們對于這些內容記得越牢。當人們學習某項新技能需要反復練習也是同樣的道理。俗話說：熟能生巧。僅僅學習是不夠的，還要勤加練習，反復回憶，趁自己還記得住的時候，趕緊多學多記，這樣才能有更多的知識武器來武裝大腦。
8、環境對于學習至關重要
你有沒有發現當你在某一特定環境中學習（比如教室）時你學到了很多東西，如果換一個環境，就很難回憶起所學的內容？那是因為環境對于學習至關重要。我們發現，人們學習的時間越長，在學習的過程中運用了不同的方式，處于不同的環境，而與之對應的學習的效果是不一樣的。當學習離開環境時，所學的內容經過數年就會逐漸淡忘。不信的話，舉個例子：有位就職于大學的教授，他信誓旦旦的說自己站在椅子上或者靠著墻的時候，復習效果特別好�？梢姡h境對于學習真的有很大的影響。
9、刷新記憶
如果你要學網球，有兩種方案：方案1，第一周學發球，第二周學正手，第三周學反手；方案2，每天都練習發球、正手、反手。你會選哪個？從長遠來看，混合式學習記得更牢。對于默會性知識（比如打網球）和陳述性知識（比如委內瑞拉的首都叫什么，查查谷歌就知道了，是加拉加斯）都是如此。
混合式學習有一點麻煩，起步難。舉個例子，你本來在練習發球，突然轉成正手，一下子就不知道該怎么發球了。你會覺得怎么這么難，于是反復的聯系，所以從長遠來看，混合式學習記憶難度大，記憶次數多，所以記憶效果更好。這種混合式學習方式叫做“刷新假設”，每次我們切換學習任務，記憶就得“刷新”一次，如此，我們會記的更牢。
10、學習是可控的
實際上，我們常常會低估我們對于記憶和回憶的控制力。
舉個例子，人們常常認為有些事情就是很難學，還沒開始就放棄了。然而恰恰是那些復雜的學習方法，比如在不同的環境下學習、切換各種學習任務、費心重建記憶，可以幫助我們記得更牢。
而且，人們常以為過去的事情已經板上釘釘，不會再改了。事實上，我們回憶和解讀過去的角度是變化的�；仡櫟慕嵌炔煌�，決定了我們未來的道路。舉個例子，研究表明，人們可以將注意力集中在積極的回憶中，從而從負面回憶中解脫出來�？傊�，我們的記憶-回憶機制并不像我們想象的那么糟糕。通過訓練，我們可以控制好我們的記憶與回憶的運行，使之向我們意愿的方向轉變。
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