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如何幫助中小學班主任養成積極的工作情緒
摘要：情緒主要就是指對外界事物看法所表現出來的態度，屬于一種心理活動。積極的情緒會促使事物朝著正確的方向不斷發展，所以培養中小學班主任積極的工作情緒對于班主任和學生都有著非常重要的作用。因為積極的工作情緒能夠幫助班主任養成健康愉悅的身心，同時能夠影響學生養成積極的心態，使師生之間的關系更加融洽，對于保證教師教學效率和學生的學習效率有著更加積極的作用。本文主要就中小學班主任積極的工作情緒的作用以及如何養成這種積極的工作情緒進行簡要分析，旨在保證教學和學習雙重效率。
關鍵詞：班主任 工作效率 積極
一、前言
對于班主任來說，自己的工作能夠卓有成效，學生能夠成才是自己最大的期望。但是根據傳統的教學理念開展教學的過程中班主任工作不盡如意，所以如何提高班主任的工作效率成為了眾多學者研究的重要課題。從班主任工作實踐中，我們不難發現，班主任積極的工作情緒對于提高班主任工作效率有著重要的影響作用，因為積極的工作情緒能夠帶動學生以更加積極向上的情緒開展學習，同時師生之間的關系能夠更加融洽，所以班主任工作自然變得更加高效。
二、班主任積極工作情緒的作用
1、保持班主任的身心健康
教師在工作中和生活中都能夠很好地控制情緒是擁有健康心理的重要標志，由此可見，教師擁有積極的工作情緒對于保證身心健康有著重要作用。因為教師以積極的情緒開展班主任工作的時候，工作就會變得更加順利，遇到問題也會更加容易解決。同時，積極的工作情緒能夠讓教師心情處于愉悅之中，對于身體健康發展有著明顯的促進作用。
2、豐富班主任的創造性思維
相關研究表明，積極的情緒能夠使人的思維得到更加有效的拓展，能有效增強人的認知能力，使思考大門敞開。所以，班主任擁有積極的工作情緒的情況下，會使其管理班級的思維拓展的更寬，也可以想出更多有利于開展班級管理工作的方法，使班級工作能夠更加有效進行。同時，擁有積極的工作情緒會使人更加成熟，一個做事成熟的班主任會讓班級的建設更加科學化，能夠為班級貢獻更多的創造性想法。
3、有利于建立良好的師生關系
良好的師生關系對于提高班主任工作效率和學生的學習效率有著重要幫助作用。而擁有積極的工作情緒能夠使師生關系更加和睦，有利于形成良好的師生關系。因為在班主任管理工作中，班主任使用積極的工作情緒，能夠讓學生感覺到班主任更加親切，更加容易接近，這樣學生也就會更加愿意班主任進行交流和溝通。師生之間的隔閡比較少，所以師生之間的關系就會非常融洽，班主任的管理工作效率也就會越來越高。由此可見，班主任擁有積極的工作情緒對于建立良好的師生關系和提高班主任工作效率有著重要的幫助作用。
4、引導學生形成積極的情緒
情緒本身就具有相互影響的功效，尤其是對于班主任和學生來說，班主任的情緒對于學生情緒的影響是非常明顯的。首先，班主任處于一個管理的位置，學生處于一個被管理的位置，所以班主任的情緒會直接體現在日常管理中，而學生會受到這個情緒的直接影響。所以，班主任擁有積極的工作情緒，會讓學生學習的情緒更加積極，學生之間的積極情緒也會相互影響，由此可見，班主任養成積極的工作情緒對于整個班級擁有積極的情緒有著非常明顯的作用。
三、班主任養成積極的工作情緒的方法
1、班主任自我情緒的控制和調節
在主觀層面上，班主任的情緒受到了自我的控制和調節。所以班主任想要養成積極的工作情緒，首先應該注重自我的控制和調節。這就要求班主任應該養成積極樂觀的心態，要養成樂觀的生活和工作習慣，一旦這種積極變成了一種習慣，那么班主任就會擁有了積極的工作情緒。同時，班主任應該注重消極情緒的釋放和排除。因為管理整個班級，工作任務量比較大，所以難免會有一些負面情緒。這個時候就需要班主任積極樂觀地面對這些情緒，采取措施進行釋放，例如，班主任可以通過運動、聽音樂等方式來釋放消極的情緒，這樣能夠很好地保留下積極的情緒。
2、學校應該優化班主任管理和評價方法
學校在班主任養成積極的工作情緒上具有非常重要的推動作用。因為，學校領導對于班主任工作的重視和支持會讓班主任的以積極的情緒開展工作。這就要求學校領導應該進行更加人性化的管理，重視班主任的工作，尊重每一個班主任的人格，給與其足夠的關懷。這樣能夠使班主任工作的積極性大大提高。同時，還應該采取科學的評價方式，改變以往只注重班級成績的評價方式，應該從班級整體情況來開展評價，讓班主任受到更加公正和客觀的評價，使其能養成積極的工作情緒，從而提高班主任管理工作的效率。
3、建立班主任情緒管理體系
隨著教育教學的不斷發展，建立班主任情緒管理體系的重要性愈發明顯。因為只有班主任以積極的工作情緒開展工作的時候，才能夠保證工作的效率，保證學生受到積極的影響。所以對于班主任崗前的情緒測評是很有必要的，對于暫時難以勝任班主任工作的人員，應該加強培訓和心理輔導，使其養成積極的工作情緒，并且能夠以其積極的情緒帶動更多的學生以積極的情緒開展學習，保證學習的效率。同時，還應該對班主任的情緒進行定期的調節，開展一些必要的心理輔助措施，幫助班主任形成或者保持積極的工作情緒，為順利開展班主任工作奠定基礎。班主任之間也應該進行情緒互助，在遇到情緒問題的時候，可以進行情感互訴并且進行相互調節，從而消除負面的情緒，以更加積極的情緒開展班主任管理工作，保證工作的效率，為學生學習提供必要的支持。
四、結語
綜上所述，班主任擁有積極的工作情緒能夠使班主任的工作更有成效，同時能夠使學生在一種和諧融洽的環境中開展學習，有利于提高學習的效率。這就要求學校和班主任應該共同努力，為班主任創設良好的工作環境，努力保證班主任工作的積極情緒，從而讓班主任能夠帶動全體學生以積極的心態進行學習，保證教學效率和學習效率。
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